2012年6月26日 星期二

精選正妹

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초콩 다이어트 효과와 방법

Posted: 25 Jun 2012 04:01 PM PDT


초콩 다이어트 효과와 방법



건강에 좋은 콩과 식초의 효능을 이용한 다이어트로 식초가 지방을 분해하는 효과가 있기 때문에 단백질 급원인 콩을 넣어 먹으면 다이어트에 효과가 있습니다.

초콩 다이어트 방법은 식후에 10알씩 초콩을 먹도록합니다. 초콩은 약간 시고 비릿한 맛이 있어서 인내심을 가지고 먹어햐합니다. 처음 사흘만 잘 견디면 그런대로 먹을만 합니다.

만약 초콩이 너무 독해서 먹을 수 없을 경우에는 믹서에 요구르트나 주스를 넣고 초콩을 넣어 함께 갈아서 먹으면 소화도 잘 되고 장에도 여러모로 좋습니다.

초콩 다이어트 효과 콩은 이뇨작용, 해독작용, 변비해소 작용을 하고, 식초는 지방합성을 억제하고 지방을 분해시키서 그 축적을 방지하는 작용을 하므로 최고의 다이어트 음식입니다.

초콩 다이어트는 단기간에 효과가 나타나지 않기 때문에 장기간 복용하면서 조금씩 살이 빠지는 것을 지켜보는 인내심이 필요한 다이어트 방법입니다.

초콩 만드는 방법은 검은 콩을 씻어서 병에 1/3 넣고, 식초는 콩의 2배가 되게 붓습니다. 즉, 식초 높이가 3 이라면 콩 높이는 1 이 되게 붓는 것. 밀봉하여 그대로 열흘을 두면 발효가 되면서 다이어트용 식초콩이 완성됩니다.

초콩 다이어트가 살을 빼는 데 도움이 되고 건강에도 좋은 다이어트 방법이나 위궤양과 관절염이 있는 사람은 삼가고, 초콩을 만들 때 너무 진한 식초는 피해야 합니다.

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레이디 가가 침대 셀카 아찔한 가슴라인 공개

Posted: 25 Jun 2012 04:43 AM PDT

레이디 가가 침대 셀카 아찔한 가슴라인 공개

팝스타 레이디 가가(26)는 6월 19일 자신의 트위터에 "최고의 시간을 보냈다. 발코니로부터 당신이 부르고 있는 노래가 들려온다"라는 글과 함께 침대셀카를 게재해 화제입니다.

레이디 가가 침대 셀카로 불리는 모습으로 침대에 누워 있는 레이디 가가 모습이 눈에 띕니다. 레이디 가가는 금발머리를 잔뜩 헝클어뜨린 채 흰색 이불을 걸친 모습으로 아찔한 가슴라인을 드러내며 섹시미를 뽐내고 있습니다.


한편 레이디 가가 침대 셀카를 접한 네티즌들은 "금발이 너무해", "정말 섹시 자체이다", "팬서비스 차원의 셀카이다" 등의 다양한 반응을 나타내고 있습니다.

김연아 단발머리, 심경 변화 생겼는지 단발머리로 변신한 김연아

Posted: 25 Jun 2012 04:34 AM PDT

김연아 단발머리, 심경 변화 생겼는지 단발머리로 변신한 김연아

지난 6월 21일 서을 프레스센터에서 열린 '2013년 평창 동계 스페셜 올림픽 세계대회 SOI 경기위원회 방한' 기자회견에 모습을 드러낸 김연아 단발머리 헤어스타일이 화제입니다.


긴머리에서 짧은 단발머리 헤어스타일로 변신한 모습으로 등장한 김연아는 단아한 화이트 원피스와 단발머리로 단아하면서도 지적인 이미지를 한껏 드러내며 여신 미모를 뽐내고 있습니다.

 
한편 김연아 단발머리를 접한 네티즌들은 "시원하고 상큼한 느낌이다", "국민요정 헤어스타일 완전 대박이다", "정말 사랑스럽다" 등의 다양한 반응을 나타내고 있습니다.

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