2011年9月22日 星期四

精選正妹

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와이브로 넷북, 노트북 추천 도시바 새틀라이트 L630

Posted: 21 Sep 2011 09:04 PM PDT


와이브로 넷북, 노트북 추천 도시바 새틀라이트 L630

와이브로 넷북은 공짜넷북, 울트라씬 노트북, 프리미엄 넷북으로 분류됩니다. 이 중 공짜넷북은 작고 뛰어난 휴대성으로 많은 사람들이 선택하는 제품이며, 울트라씬 노트북은 휴대성과 성능의 조화를 고려한 제품입니다.

한편 프리미엄 넷북의 성능에 촛점을 맞춘 제품으로 상당히 뛰어난 성능을 제공합니다. 와이브로 넷북으로 제공되는 프리미엄 넷북 중 눈에 띄는 제품 중 하나는 도시바 새틀라이트 L630입니다.

도시바 새틀라이트 L630은 최신 32나노 공정의 인텔 코어 i3 프로세서는 메모리 및 그래픽 컨트롤 칩셋을 프로세서 내부로 접목시켜 혁신적인 진보와 성능 향상을 제공합니다.

더욱 발전된 하이퍼 스레딩과 스피드 스텝 기술은 프로그램 사용량에 따라 항상 최적의 성능과 에너지 효율성을 제공하여 사용자에게 이상적인 모바일 환겨을 제공합니다.


더욱 빨라진 속도와 안정성을 자랑하는 윈도우 7 홈프리미엄은 간편한 홈 네트워킹 환경을 제공하여 좋아하는 사진, 비디오, 음악 등을 쉽고 편리하게 공유해 줍니다. 또한 뛰어난 메모리 소비휴율로 컴퓨터 성능을 탁월하게 향상시켜 쾌적한 환경에서 게임을 즐길 수 있습니다.


ATI 모빌리티 라데온 HD 5145 그래픽 칩센은 뛰어난 HD 멀티미디어 환경을 제공합니다. 최신 다이렉트11을 지원하여 더욱 현장감 넘치는 게이밍 성능을 경험할 수 있습니다.

또한 ATI 스트림의 강력한 병렬 프로세싱 기술을 통해 동영상 변환과 같은 높은 성능을 요구하는 애플리케이션을 더 빠르게 처리할 수 있어 이전보다 더 많은 것을 가능하게 합니다.


도시바의 CSV 기술이 적용된 LCD는 다양한 멀티미디어 컨텐츠 감상에 최적화 되어 있어 놀라울 만큼 생동감 넘치는 영상 뿐만 아니라 외광의 반사와 내광의 확산을 억제하는 기술로 눈의 피로를 줄여 오랫동안 보기 편한 고품질의 화면을 제공합니다.


노트북을 실수로 떨어 뜨리거나 갑작스런 외부 충격을 받았을 때 HDD에 저장되어 있던 귀중한 데이터는 손실 될 수 있습니다. 도시바의 3D HDD 보호기술은 외부로의 충격 감지 시 마치 자동차의 에어백과 같이 신속하게 하드디스크를 보호하여 손실을 최대한 방지합니다.


고품질의 멀티미디어 컨텐츠를 디지털 TV에 손실 없이 전송하는 HDMI 포트와 외장형 기기에 최대 3.0Gbps의 빠른 전송 속도를 제공하는 eSATA 포트 및 다양한 멀티미디어카드를 인식하는 슬롯을 탑재하여 멀티미디어 환경에 뛰어난 확장성을 제공합니다.




도시바 새틀라이트 L630에는 성능은 경미하게 감소 시키면서 소비전력을 낮춰주는 ECO 모드가 탑재되어 있습니다. ECO 모드 사용은 사용자에게 경제적인 혜택 외에 노트북 사용으로 발생하는 이산화탄소 배출량을 줄여 지구환경을 건강하게 개선시키는데 도움을 줍니다.

또한 PC 헬스 모니터를 통해 노트북의 현재 상태를 알기 쉽게 보여줘 사용자가 적시에 노트북을 관리할 수 있도록 사용자에게 높은 편의성을 제공합니다.


도시바 새틀라이트 L630 상세정보

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영화관 팝콘 먹는 습관, 영화관에서 팝콘을 끊임없이 먹는 이유?

Posted: 21 Sep 2011 03:18 AM PDT


영화관 팝콘 먹는 습관, 영화관에서 팝콘을 끊임없이 먹는 이유?

왜 영화를 보면서는 팝콘을 먹는 걸 멈출 수 없을까요? 별로 먹고 싶지도 않고 심지어 맛이 없어도 팝콘을 먹는 것은 평소 몸에 익은 습관 탓이라고 합니다.

사람들이 왜 과식을 하게 되는지를 대한 연구에서 밝혀진 결과로 실험 방법은 영화관에 들어오는 사람들에게 닷 튀긴 신선하고 맛있는 팝콘과 튀긴 지 일주일이 지나 눅눅해진 맛없는 팝콘을 동시에 제공하는것이었습니다.

그 결과 평소 극장서 팝콘을 먹지 않는 사람은 오래된 팝콘보다는 신선한 팝콘을 먹은 반면 평소 극장에서 팝콘을 즐겨 먹는 습관이 있던 관람객들은 맛있는 팝콘이건 눅눅한 팝콘이건 가리지 않고 비슷한 양을 먹어 치운 것으로 나타났습니다.

이는 팝콘을 먹는 습관이 있는 사람의 경우 팝콘의 맛과는 상관없이 습관으로 팝콘을 먹었다는 것을 뜻하는 실험 결과로 분석할 수 있습니다.

그 누구도 차갑고 스펀지같이 축축하고 오래된 음식을 좋아하지 않습니다. 사람은 음식 맛에 따라서 먹는걸 결정한다고 믿지만 한번 음식 습관이 형성되면 더 이상 음식의 맛이 좋은지는 영향을 끼치지 않습니다.

특정한 음식을 어떠한 환경에서 반복해서 먹은 경험이 있으면 다시 그 환경에 처했을 때 뇌가 그 음식을 자연스럽게 먹고 싶어합니다. 이런 욕구는 그 음식이 맛이 있거나 배가 고파서 생기는게 아니라 순전히 환경과 습관에 의해 생기는 것입니다.

똑같은 팝콘 실험을 회사 회의실에서도 실시했는데 그러자 팝콘의 맛이 먹는 양에 큰 영향을 미친다고 확인되었습니다. 극장이 아닌 장소가 되자, 영화를 보면서 많은 양의 팝콘을 먹던 사람도 눅눅한 팝콘을 먹는 양이 크게 줄어들었습니다.

이는 환경이 건강하지 못한 행동을 하는 데 얼마나 강력한지를 보여주는 결과로 다이어트에 성공하려면 의지만큼이나 주변 환경을 잘 제어할 필요가 있습니다.

그리고 평소 사용하지 않는 손으로 팝콘을 먹을 것을 요청해 봤는데 이렇게만 해도 먹는 양은 훨씬 줄었습니다. 숙하지 않은 손으로 팝콘을 먹으면 뇌가 내가 지금 정크푸드를 먹고 있다는 사실을 더 정확히 인식할 수 있어 먹는 양을 줄일 수 있기 때문이라고합니다.

열량 낮춘 식품 칼로리, 열량 낮춘 식품들, 진짜 저칼로리 식품일까?

Posted: 21 Sep 2011 02:54 AM PDT


열량 낮춘 식품 칼로리, 열량 낮춘 식품들, 진짜 저칼로리 식품일까?

저 칼로리 식품은 칼로리 섭취를 제한할 필요가 있는 사람을 위한 식품으로 원료의 배합, 조리 공정에서 칼로리를 감소 또는 제한시켜 칼로리가 보통 동일 종류 식품의 50% 이하입니다. 단, 곡류 제품에서는 칼로리 함량을 75% 이하로 하며 수분은 동종 식품의 함량과 거의 비슷한 수준입니다.

몸매를 날씬하게 만드는 데에는 무엇보다 살이 안 찌는 저칼로리 식품에 대한 관심이 높아지는데, 저칼로임에도 먹을 필요 없는 식품과  저칼로리로 선택할수 있는 제품군입니다.

따라서 자신의 생활 패턴에 따라 현명하게 선택하는 지혜가 필요합니다. 매일 먹거나 더 찾게 되는 음식이라면 저칼로리 식품을 선택하는 것도 나쁘지 않지만 우선 그 내용물을 깐깐하게 살핀 후 선택해야 합니다.

건강에 가장 좋은 것은 물론 우리 한식을 하루 세끼를 조금 줄여 섭취하는것이 좋은 방법이지만 현실적으로 우리는 다양한 군것질을 섭취하고 여러 음식들에 유혹을 당하고 있습니다.

그렇다면 시중에 여러 사람들이 선택하는 수많은 저칼로리를 앞세운 식품들이 많이 있지만  우리 몸을 생각한다면 저칼로리 제품을 현명하게 고르는것은 어떨까요?
 
식사 대용으로 먹을수 있다고 광고하는 저칼로리 식품중에는 세심한 주의를 요하는 제품도 있습니다. 군것질을 즐기는 습관이 있다면 칼로리바, 초코바와 같은 다이어트용 과자는 피하는 것이 좋습니다.

칼로리 바는 보통1팩에 140kcal 내외로 성인 여자 1일 열량 권장량이 2000Kcal 과 비교해 볼 때 1/14정도로 낮은 편에 속하지만 문제는 먹는 습관입니다.

포만감을 느끼기 어려운 다이어트 바의 경우 식사 대용으로 2~3팩을 한꺼번에 먹게 되면 순식간에 밥 1공기 분량인 300Kcal의 열량을 섭취할 수 있기 때문입니다.

이때 당질 지수가 높지 않은 저 칼로리 식품을 선택해야 같은 칼로리 제품을 선택하더라도 포만감을 오래 유지할 수 있습니다. 당질 지수란 탄수화물에 포함돼 있는 당질의 양을 기초로 혈당치 상승률을 비교한 수치를 말합니다.

당질 지수 수치가 낮을수록 혈당 상승이 완만하고 인슐린 분비가 적어 식욕을 억제하는 효과가 있고 당 지수가 낮은 혼합잡곡, 포도, 토마토, 완두콩 등으로 만든 저칼로리식품은 포만감을 주지만 상대적으로 당 지수가 높은 감자로 만든 제품은 포만감이 낮습니다.

따라서 칼로리 외에 당질 지수도 확인하는것이 좋습니다. 아무리 칼로리를 낮췄다고 하더라도 당질지수가 높은음식은 살이 찔 수 밖에 없다는 사실을 잊지 말아야 합니다.

ㅋㅋ의 기능을 바르게 설명한 것은?

Posted: 20 Sep 2011 07:28 PM PDT

ㅋㅋ의 기능을 바르게 설명한 것은?

제10회 KBS한국어능력시험 실제 기출문제 중 "다음 'ㅋㅋ'의 기능을 바르게 설명한 것은?"이라는 97번 문항의 문제가 화제입니다. "나 어제 엄마한텤ㅋㅋㅋㅋㅋ", '나 살쪄서 옷 안 맞는다ㅋㅋㅋㅋㅋ", "나 시험지 답 밀려 썼다"의 예문에 대한 질문입니다.

'주어진 고민을 달관하려는 초월의 심리", "복잡한 문제를 내버려 두려는 방관의 심리", " 슬픈 일도 괴로운 일도 이겨나가려는 극복의 심리", "나의 문제를 상대로 알아주었으면 하는 기대의 심리", "개인적인 문제를 애써 드러내지 않고 감추려는 심리" 중 하나를 선택하는 문제로 정답은 5번이라고 합니다.

피부미인과 잠, 미인은 잠꾸러기 잘 자면 피부미인 된다?

Posted: 20 Sep 2011 02:41 AM PDT


피부미인과 잠, 미인은 잠꾸러기 잘 자면 피부미인 된다?

흔히 '미인은 잠꾸러기'고 말합니다. 정말 수면이 피부관리에 도움이 되는걸까요? 수면은 피부세포를 쉬게 하고 세포분열로 인해 손상된 피부의 재생을 촉진시킵니다.

숙면을 취할 때 분비되는 성장호르몬은 콜라겐과 엘라스틴 같은 피부의 단백질 성분을 합성해 피부를 깨끗하게 해줍니다. 수면을 제대로 취하지 못하면 피부트러블이 발생하는 경우가 있는데 이는 노폐물 배출이 원활하지 못해 과다하게 발생한 각질과 피지가 모공을 막게 되어 나타나는 문제입니다.

잠이 부족하면 수면호르몬인 멜라토닌이 분비가 줄어들어 피부가 칙칙해지고 다크서클이 생기게 되는데, 멜라토닌은 숙면을 취하는 동안 대량으로 분비되는데 흑색 색소세포인 멜라닌의 기능을 저하시킵니다. 

밤샘을 하게 되면 얼굴이 칙칙하고 거뭇해지는데 이는 멜라토닌 분비가 줄어들어 미백효과도 줄기 때문이죠. 충분한 수면을 하지 못하거나 숙면을 취하지 못할 경우 수면호르몬과 성장호르몬 분비에 문제가 생겨 피부노화가 빨리 진행됩니다.

따라서 피부미인이 되기 위해선 충분한 수면이 필요합니다. 한편 피부를 위한 적정한 수면 시간대로 오후 11시에서 오전 2시까지입니다. 이때 성장호르몬 분비가 왕성해 피부 재생이 효과적으로 일어나기 때문에 이 시간대에는 되도록 수면을 취해야 합니다.

잠을 못 자 피부 트러블이 발생했을 경우에는 스팀 타월로 따뜻한 온습포를 해주고 딥클렌징과 팩으로 노폐물을 제거한 다음 냉찜질을 해 주면 피부가 진정됩니다. 만일 이렇게 해도 피부 트러블이 나타날 때는 피부과 전문의를 찾아 진료와 치료를 받습니다.

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Posted: 21 Sep 2011 01:13 AM PDT

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暱稱: 『 小麥 』  
性別: 女  
生日: 11月/21日  
血型: B  
身高: 167  
體重: 46  
興趣: 唱歌跳舞,遊山玩水,吃喝玩樂,發呆睡覺  
關於我: 愛好自由的我，不想受拘束，讓自己的生活多采多姿，是我所追求的！朝目標邁進，努力再努力，留住美好回憶，這就是我！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歡迎找我拍照,活動展場,平面網拍,婚紗攝影~都有相關經驗喔!有興趣可以留言給我：)  

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