2011年6月6日 星期一

精選正妹

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유망자격증 저작권관리사 시험일정과 시험과목 및 향후전망

Posted: 05 Jun 2011 11:26 PM PDT


유망자격증 저작권관리사 시험일정과 시험과목 및 향후전망

저작권관리사는 불공정한 이용과 각종 침해로부터 창작자와 저작물로 권리를 보호하고 이용자와의 편익을 도모하기 위해 저작권자의 권리취득 및 분석을 위한 법률적, 기술적 상당과 지원을 해주고 공정한 저작권 계약서 작성, 침해구제, 문화상품과 대리하는 전문 대리인을 말합니다. 


저작권관리사 응시자격

학력, 나이 무관


저작권관리사 시험일정



저작권관리사 시험과목과 합격기준





저작권관리사 향후전망

저작권관리사는 저작권행정/법률/상담/교육대리중개전문가 등 구직시장에서 새로운 직업군으로 급부상중입니다.저작권보호기간 70년으 로 연장, 저작권대리중개, 사전허가 전면화에 따른 저작권관리사 수요증가, 2011년 저작권공정이용제도시행, 자격증소지자 우선이 예상되는 유망직종입니다.

국내저작권 시장규모 세계9위, 저작권산업 부가가치 규모 80조, 최근 4년간 저작물 사용료만 3500억원대, 최근 7년간 불법콘텐츠로 인한 매출손실 20조, 정부 저작권위반 처벌규제 및 단속강화 등으로 저작권 전문관리 인력 수요가 증가될것으로 예상돼 저작권관리사 향후전망을 밝다할 수 있습니다.

유망자격증 저작권관리사 시험자료 및 정보 무료신청 - [링크]

 

吃粽幫助消化小撇步

Posted: 05 Jun 2011 08:06 PM PDT

端午節吃粽幫助消化小撇步　多嚼幾下解脹氣
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國人習慣在端午節應景吃粽子，但往往粽子下肚的同時，造成消化不良及胃脹氣；臺中慈濟醫院中醫師江昱寬、營養師楊盈芝提供幫助消化小撇步，提醒民眾適量吃，過個聰明、健康的端午佳節。
　
端午節享用美味的粽子，常讓有些民眾既期待又怕受傷害！尤其，看到香又Ｑ的各種口味粽子，忍不住餐餐吃上好幾個，但是吃多了卻造成消化不良、鬧胃痛。究竟如何才能安心品嚐粽子的美味呢？
　
臺中慈濟醫院營養師楊盈芝說，粽子使用的糯米，與一般所食用的白米，澱粉成分不同，烹煮後黏性高，在腸胃的排空速度較慢，所以腸胃功能不好的人容易產生脹氣。建議吃粽子多咀嚼幾下再吞下肚，利用唾液中的澱粉分解糯米的支鏈澱粉，進入腸胃後消化率比較好，減緩脹氣不適。選用纖維質高的五穀雜糧粽，可避免血糖偏高的人增加血糖太快。
　
此外，餐後補充富含酵素的水果，像木瓜、奇異果及鳳梨，都是不錯的選擇。或是搭配不含糖的茶飲，也可以有效的降低油膩及脹氣感。
　
江昱寬醫師則從中醫角度提供改善建議，他指出，因飲食方式或內容不當造成的脹氣，或是過度飽食、消化不良引起的腸胃不適，中醫稱為「食積」或是「積滯」。中藥用來幫助消化的「消食藥」，常見的有山楂、烏梅、神曲、麥芽等；其中，前兩樣具天然酸性，能刺激胃酸分泌，所以能幫助消化；後兩樣則有助減緩脹氣不適，也可合併「理氣藥」，如陳皮、厚朴等，促進腸胃蠕動。建議可選用上述中藥為主要材料，以中藥茶飲形式照顧腸胃。
　
江昱寬醫師提供幾個「輕鬆喝，快快好」的茶飲小秘方：1、仙楂陳烏飲：將山楂3錢、烏梅3錢、陳皮3錢，放入約3000CC的水中，煮沸後轉小火煮約1小時，撈去藥渣後再加入適量冰糖，放涼飲用即可。2、麥洛神曲茶：麥芽5錢、洛神3錢、神曲2錢，用過濾袋裝好，放入約2500CC的水中，煮沸後轉小火約煮40分鐘，取出過濾袋後加入適量冰糖，冷熱皆可飲用。
　
另外，玫瑰綠荷茶：將玫瑰花3錢、厚朴3錢、荷葉2錢、麥芽4錢，放入3000CC水中，煮沸後轉小火煮15分鐘，關火後再加入適量綠茶茶葉，繼續悶泡15分鐘後，撈去藥渣後即可飲用。

臺中慈濟醫院中醫藥團隊另研製的「悅梅飲」即飲包，使用包括：烏梅、話梅、洛神花、桂花、甘草、山楂、大棗等在內的中藥，佐以冰糖調和，隨開隨飲，也是不錯的消脂減壓秘方。

原文網址: NOWnews【在地情報】台中市／端午節吃粽幫助消化小撇步　多嚼幾下解脹氣
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