2011年5月6日 星期五

精選正妹

精選正妹

白皙修長美腿又有豐滿的身材-棠寶-sweetycha-165

Posted: 05 May 2011 06:31 PM PDT

  請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處: http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。  暱稱: *棠寶*   性別: 女   生日: 天秤座   血型: O   身高: 165   體重: 46   喜歡的: 姊妹們的聚會~好happy!   討厭的: 尬ㄉㄟˋ....   關於我:

TGS2011台北國際電玩展-XBOX-知名的網路美女虎牙妹-解婕翎-168

Posted: 05 May 2011 04:46 AM PDT

請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處: http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。 綽號：虎牙妹、虎牙MAY ,大虎牙,阿 虎,小虎… 英文名：baby 姓名:解婕翎 年齡：23歲（1985年3月24日生） 身高、體重：168cm、47kg 三圍：32C、24、34 學歷：實踐大學資訊系畢 主持：《數位遊戲王》、《棒球週報》、《單車樂活週報》 興趣: 跳舞唱歌血 喜歡: 嬰兒肥 討厭: 會吸血的臭蚊子 (資料來自:" http://news.gamme.com.tw/archives/8133") 相簿：http://www.wretch.cc/album/dollshin    

스카프매는법

Posted: 05 May 2011 03:59 AM PDT

                                                                         사진출처: 나인걸 [바로가기]

스카프매는법

스카프는 시크하면서도 로맨틱한 봄처녀 이미지에 적합한 패션 아이템입니다. 스카프는 깔끔한 원피스나 쟈켓 위에 두르기만 해도 포인트를 주어 화사하면서도 세련된 패션을 완성할 수 있도록 도와줍니다. 스카프는 패션스타일 외에 환절기 감기에 걸리지 않도록 목을 보호해주는 역할도합니다. 

한편 스카프를 하고 싶기는 하나 스카프매는법이 어려워 스카프를 하는것을 꺼리는 분들이 있다고 합니다. 이렇듯 스카프매는법이 어렵게 느껴지는 분들은 핀란드 스카프 전문브랜드 마리아꾸르끼에서 개최한 스카프 매는법 시연회 동영상을 참고하여 스카프를 매주면 스타일 연출에 도움이 될지 않을까 싶습니다.

카페모카 만드는 방법

Posted: 05 May 2011 03:09 AM PDT


카페모카 만드는 방법

커피믹스를 아무리 좋아한다해도 매일 커피믹스만 먹는다면 식상하게 됩니다. 비가 내리고 감정이 가라앉는 날에는 달달한 카페모카가 생각나기도 합니다.

커피숍에 가기는 귀찮고 카페모카를 마시고는 싶을 때는 집에서 간단하게 카페모카를 만들어 마실 수 있습니다. 커피믹스와 초코파이로 집에서도 간단하게 달콤한 카페모카를 만들 수가 있습니다.

얼마 전 KBS 2TV 스펀지에서도 커피믹스와 초코파이를 이용하여 카페모카를 만드는 방법을 공개한 일이 있습니다. 카페모카를 만드는 방법은 무척간단합니다.

커피믹스와 초코파이를 준비한 후 커피믹스를 뜯어 커피잔에 넣습니다. 물을 팔팔 끓여 커피잔에 부은 후 커피가 잘 녹도록 티스푼으로 저어줍니다. 그 다음 초코파이 4분의 1 조각을 커피잔에 넣어 저어주면 카페모카가 완성됩니다.

황사유발질환, 심장도 위협하는 황사

Posted: 05 May 2011 02:22 AM PDT

황사유발질환, 심장도 위협하는 황사

황사의 미세먼지는 호흡기 질환, 당뇨병, 심혈관계질환을 가진 환자에게 특히 안좋습니다. 기관지, 폐기능에 손상을 입힐 수 있으며 폐포에 염증을 유발시킵니다.

폐포는 호흡할 때 공기 중에 있는 산소와 이산화탄소가 교환되는 부위로 황사로 흡수된 미세먼지가 염증을 일으키고 염증이 반복되면서 폐포의 기능 저하로 막이 늘어나고 탄력이 약해지게 됩니다.

그리고 만성폐질환으로 이어지게 되는데 이 질환이 지속될 경우 단순히 폐질환으로 그치는 거 뿐 아니라 폐동맥, 고혈압 등으로 이어져 있어 심혈관질환을 유발할  위험을 가지고 있습니다.

미세먼지에 달려 뭍은 독성물질은 폐포 모세혈관을 통하여 인체에 흡수되고 이렇게 흡수된 미세먼지는 백혈구와 같은 면역반응 물질을 발생시키게 되어 혈액의 점도를 증가시킵니다.

혈액점도의 증가는 원화한 혈액순환을 방해하여 심장 박동에 필요한 혈액이 부족, 심혈관질환을 발생시키키도 합니다. 고혈압이나 심혈관계 질활은 가지고 있는 환자들에게 미세먼지는 생명을 위협하는 원인이 되기 때문에 황사가 짙은 날이나 미세먼저 농도가 높은 날에는 외출을 자제하고 철저한 대비를 하는 것이 중요합니다.

잘못된 세안습관 바로잡기

Posted: 05 May 2011 02:38 AM PDT

잘못된 세안습관 바로잡기



봄철에는 심한 일교차, 건조한 날씨, 황사, 꽃가루, 자외선 등에 의해 피부가 손상되기 쉽습니다. 특히 얼굴은 다른 부위에 비해 트러블이 잘 발생하고, 외부 환경에 민감하기 때문에 피부를 청결하게 관리하는 것이 중요합니다.

따라서 청결한 피부관리의 기본이라 할 수 있는올바른 세안법에 따라 세안을 하는것이 좋습니다. 세안할 때 손과 얼굴 사이 마찰 자극은 주름 및 탄력 저하의 원인이 됩니다. 또한 자칫 잘못된 세안법은 노화를 유발하므로 주의합니다.

그럼 잘못된 세안습관을 바로잡아 깨끗하고 투명한 피부를 유지하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 화장을 하지 않은 상태라고 해서 아침에 세안을 할 때 물로만 씻어 내는 분들이 있습니다. 이렇듯 물로만 씻는 세안법은 좋지 못한 습관입니다. 그 이유는 수면 중에도 피지가 분비되어 얼굴에 먼지가 앉으면 피부가 지저분해질 수 있으므로 아침에도 꼼꼼하게 세안하도록 합니다.

한편 세안을 단순히 얼굴을 씻는 것으로만 생각해 아침, 저녁 별다른 구분 없이 동일하게 세안하는 경우가 흔한데, 이는 잘못된 생각이입니다. 아침에는 너무 자극적이지 않은 세안제를 이용하여 부드럽게 유분을 제거하는 것이 좋습니다.

세안을 하다 보면 얼굴에서 각질이 벗겨지는 경우 손으로 문지르거나 때 수건을 사용합니다. 이는 묵은 각질뿐만 아니라 피부를 보호하는 각질까지도 손상시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

또한 뜨거운 물로 세안을 하는것도 좋지 않습니다. 뜨거운 물로 세안을 하면 피부 속 수분이 증발해 얼굴이 건조해 지고 모공이 넓어져 피부가 거칠어집니다.

저녁에 세안을 할 때는 먼저 평소보다 클렌징 제품의 양을 1.5배 정도 많이 사용하는 것이 좋습니다. 단, 클렌징 시간은 2~3분 정도로 하되 3분 이상 넘기지 않도록 합니다. 클렌저로 마사지하듯 너무 오랫동안 문지르면 피부 트러블을 일으킬 수 있으며, 오히려 클렌저에 엉겨 붙어 있던 노폐물이 다시 피부에 들러붙을 수 있기 때문입니다.

한편 세안시 지켜야할 기본적인 사항을 숙지하여 올바른 방법으로 세안을 하는것이 좋습니다. 세안시 마찰을 줄이기 위해 손으로 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 나선형을 그리며, 아래에서 위로 부드럽게 세안합니다.

세안시 물온를 잘 조절하는것도 무척 중요합니다. 처음 세안을 할 때는 모공을 열어주고, 피부 신진 대사를 돕는 약간 따뜻한 온도의 물로 시작합니다. 클렌징 후 헹굴 때에는 처음보다 조금 낮은 온도로 충분히 헹궈내고, 마지막에는 찬물로 마무리해 열린 모공을 닫아주도록 합니다.  이렇듯 피부 관리 기초인 세안의 올바른 방법을 알고, 꾸준히 실천한다면 변덕스러운 날씨변화에도 고운 피부를 유지할 수 있습니다.
訂閱： 文章 (Atom)
Related Posts with Thumbnails