2012年5月11日 星期五

精選正妹

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신혼부부 재테크 방법, 맞벌이 부부 재테크 노하우

Posted: 10 May 2012 10:43 PM PDT


신혼부부 재테크 방법, 맞벌이 부부 재테크 노하우

결혼을 한 신혼부부 중 신혼의 단꿈에 젖어 부부의 미래설계를 제대로 하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 이렇게 미래설계를 제대로 하지 못한 다면 결혼생활을 하는 동안 여려가지 문제에 부닥칠 수 있습니다.

따라서 신혼초부터 뚜렷한 재무목표를 수립하여 재테크를 하는 게 필요합니다. 이에 신혼부부와 맞벌이 부부에게 도움이 될까 하여 신혼부부와 맞벌이부부에게 필요한 재테크 방법과 재테크 노하우에 대해 살펴보겠습니다.


수입지출관리를 한 사람이 해야

통장관리 및 수입지출관리는 부부 중 한 사람이 도맡는 게 좋습니다. 두 사람 중 재산이나 돈 문제에 대해 더 따지는 사람이 수입과 지출을 전담해야 효율적인 관리가 이뤄진다고 봐야 합니다.

신용카드는 소득이 높은 한쪽 이름으로 발급하고, 배우자는 가족카드를 발급받아 사용하면 연회비를 이중으로 물지 않고 연말 정산 때도 훨씬 더 유리하게 작용합니다.


목적별로 금융상품에 가입해야

맞벌이 신혼부부는 시간에 쫓기다 보니 재무설계와 관련하여 장기계획을 세우기 쉽지 않습니다. 그러나 반드시 신혼때부터 장기금융상품에 가입해야 긴장감을 유지할 수 있습니다.

재테크 자금 마련에 있어서는 내집마련, 노후대비, 자녀교육비 등의 순서로 라이프 사이클에 따라 각 상품의 만기를 다르게 하면 체계적으로 유지 하는 게 좋습니다.

특히 내집마련을 위해서는 청약통장, 종자돈만들기 통장을, 노후대비용으로는 연금상품을, 자녀교육비로는 적립식펀드와 어린이 변액상품 등을 활용 하는 게 바람직합니다.


부부간에 돈과 관련하여 비밀을 만들지 말아야

부부사이에 돈에 대한 비밀을 만들어서는 안됩니다. 그만큼 재테크에 실패할 확률이 높기 때문입니다. 맞벌이 부부는 서로의 월급체계가 달라 비자금을 만들기 용이 점이 문제가 될 수 있습니다.

배우자게 모르게 다른 주머니를 차다 보면 그것을 믿고 씀씀이가 커질 수 있으며 오히려 빚으로 변하기 쉽습니다. 숨겨진 빚이 있다면 하루 빨리 공개하고 빚 갚는 일을 최우선으로 삼아야합니다.


소득중단과 질병, 사고에 대비하는 게 바람직

실직, 이혼, 질병, 사고 등 예상치 못한 상황으로 소득이 중단되면 큰 충격으로 다가올 수 밖에 없습니다. 맞벌이 신혼부부의 경우 외벌이 부부 보다 고정비용이 크기 때문에 갑자기 소득이 줄어들면 소비를 조절하기 힘듭니다.

따라서 실직, 이혼 등에 대비하여 생활자금을 미리 준비하는 게 필요하며, 질병과 사고 발생 시 발생하는 의료비부담을 줄이는 차원에서 의료실비보험, 암보험, 상해보험, 운전자보험 등의 보장성 보험에 가입해 두는 게 좋습니다. 

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[無名制服美女][龍德家商]氣質美女-咩咩-sweety1107-??

Posted: 10 May 2012 09:48 PM PDT

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請定期追蹤: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處

暱稱:咩咩
生日:9/15
星座:處女座
就讀學校:龍德家商
無名相本:http://www.wretch.cc/album/sweety1107

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다이어트 식사, 다이어트 식이요법, 다이어트 방법

Posted: 10 May 2012 05:37 PM PDT


다이어트 식사, 다이어트 식이요법, 다이어트 방법


다이어트를 할 때 절대로 굶는 방법으로 살을 빼면 안됩니다. 살을 빼고 싶다면 내 몸에 일정하게 에너지를 공급해 주는 게 좋습니다. 왜냐하면 굶으면 지방이 아닌 에너지가 빠지기 때문입니다.

만약 다이어트를 결심하고 하루를 굶는다면 당장 1~2kg는 감량할 수 있지만 다시 두세 끼를 먹으면 체중은 원래 상태로 바로 회복되고 최악의 경우는 이전보다 체중이 더 나갈 수도 있습니다.

사람이 굶으면 수분 고갈, 체내 포도당 고갈, 단백질이나 지방 대사 순서를 거쳐서 체중이 감량 되는데 굶게 되면 수분 고갈과 글리코겐 부족 외에 지방대사는 아예 시도조차 못합니다.

즉, 굶는 다이어트는 수분과 포도당의 고갈 때문에 일시적으로 체중이 줄어든 것일 뿐, 식사를 하면 금세 회복되는 됩니다. 굶는 다이어트를 하면 지방대사가 당장 이루어지는 게 아닙니다.

최소 3~5일이 지나야 에너지로 대사되는데 문제는 이 지방이 대사되면서 자신뿐만 아니라 제지방까지 같이 태워버립니다. 만약 굶어서 10kg를 감량했다면 그 중 5kg는 지방이고 나머지 5kg는 몸 속의 소중한 생명 유지 성분까지 제거됩니다.

다이어트를 하려면 무엇보다 다이어트 식사의 기본으로 불리는 세 끼 식사를 규칙적으로 섭취해야합니다. 가장 좋은 다이어트 식사는 세 끼니를 배부르지 않게 적당량을 먹어야 한다는 점을 명심해야합니다.

물론 다이어트 식이요법만으로 살을 빼는 방법 보다는 걷기, 달리기, 줄넘기 등의 유산소 운동과 함께 집에 간단하게 할 수 있는 스트레칭과 반신욕 등을 꾸준히 해주면 다이어트에 훨씬 더 도움이 됩니다.

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은교 김고은 데뷔전 쇼핑몰 모델 시절

Posted: 09 May 2012 11:07 PM PDT

은교 김고은 데뷔전 쇼핑몰 모델 시절

영화 '은교'의 여주인공 김고은 데뷔전 쇼핑몰 모델 시절 모습이 화제입니다. 쇼핑몰 모델 시절의 김고은의 모습에서는 순수하고 밝은 모습과 김고은 특유의 쾌활한 모습과 여성스럽고 청순한 모습이 고스란히 드러납니다.



출처:허스타일


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