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網路偶像劇4人3床-性感女主角-琪瑪-氣質漂亮的卡蜜兒-princamille-165
아이폰 어플 추천 봄꽃 어플 '봄꽃나들이'
인기 구두 스타일, 하이힐 신을 때 주의할 점
키위팩 만드는 방법
복근만드는 방법, 뱃살빼는 방법과 뱃살빼는 운동
다이어트수칙, 다이어트 방법, 다이어트 식단표와 하체비만 탈출을 위한 다이어트 식사법
초고속 인터넷 가입방법과 초고속 인터넷 가입 비교 LG 파워콤, SK 브로드밴드, KT QOOK 초고속 인터넷 가입신청 시 현금 사은품 많이 주는곳 정보

網路偶像劇4人3床-性感女主角-琪瑪-氣質漂亮的卡蜜兒-princamille-165

Posted: 06 Apr 2011 07:06 PM PDT

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아이폰 어플 추천 봄꽃 어플 '봄꽃나들이'

Posted: 06 Apr 2011 06:02 AM PDT

아이폰 어플 추천 봄꽃 어플 '봄꽃나들이'

요즘 전국각지에서 봄꽃축제가 한창입니다. 동시 다발적으로 축제가 개최되어 어디로 봄꽃나들이를 가야할지 고민스러워지게 되는데요. 이렇게 봄꽃나들이를 어디로 가야할지 고민되는 분들은 아이폰 어플 '봄꽃나들이'를 활용하는것도 좋을듯 싶습니다.

앱스토어 다운로드 바로가기: http://itunes.apple.com/kr/app/id428450676?mt=8

'봄꽃나들이' 어플 실행화면입니다. 꽃종류별로 검색할 수도 있고 우측 하단의 검색 아이콘을 눌러 직접 꽃이름을 입력하여 검색할 수도 있습니다.

검색창에 '산수유'로 검색한 결과 '구례산수유꽃축제', '산수유마을' 등의 정보가 간략하게 표시됩니다.

이 중에서 이천 산수유마을을 선택했더니 주소와 전화번호, 주변맛집, 주변숙박시설, 주변여행지 등의 다양한 메뉴가 제공되어 봄꽃나들이를 떠날 때 여러모로 도움이 될것으로 보입니다.

'봄꽃나들이' 어플을 살펴 보며 이천 산수유축제를 봄꽃나들이 장소로 결정했습니다. 2011년 이천 산수유축제는 4월8(금)~4월10(일)에 개최된다고 합니다.

한편 올해 산수유 개화가 늦어져 축제기간이 지난 후에도 산수유꽃을 감상할 수 있을것으로 예상됩니다. 따라서 사람이 덜 붐비는 축제기간 이후에 방문하는것도 좋을듯 합니다. 물론 다양한 볼거리와 먹거리를 원하는 분들은 축제기간에 방문하는게 좋은 선택이 되겠죠.

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인기 구두 스타일, 하이힐 신을 때 주의할 점

Posted: 06 Apr 2011 05:19 AM PDT

사진출처:위즈위드

인기 구두 스타일, 하이힐 신을 때 주의할 점

키가 크지 않은 여성은 자신 보다 키다 크거나 늘씬한 여성을 바라볼 때 자신도 다른 여성들 처럼 키가 커지고 싶다는 생각을 하게 됩니다. 이런 여성들의 욕망을 채워줄 수 있는 가장 대표적인 아이템이 바로 하이힐입니다. 일반적인 하이힐로는 모자라 최근에는 이름만 들어도 아찔한 '킬힐'이 여성들의 사랑을 한 몸에 받고 있습니다. '킬힐'이란 굽 높이가 10cm이상인 구두를 말합니다.

하이힐은 몸의 평형을 유지하기 위해 자연적으로 가슴은 앞으로 엉덩이는 뒤로 나와 S라인 몸매로 만들어 주는 효과가 있습니다. 즉 여자의 하이힐은 더 이상 신발이 아닙니다. 여자를 가장 아름답고 매력적으로 만들어주는 도구입니다. 그리고 이 하이힐에 발을 밀어 넣는 순간 여성으로서의 아름다움이 완성된다는 것을 느낍니다.

하이힐을 하루종일 신고 있으면 아무래도 발에 무리가 오게 됩니다. 그래서 발이 편한 웨지힐을 신게 되는데 통굽형태이기 때문에 오래신더라도 하이힐을 신을 때 보다는 발이 덜 아픕니다.

그렇기 때문에 웨지힐은 무리가 없어 보이지만 사실은 하이힐보다 더 조심해서 신어야 합니다. 웨지힐은 발이 안정적이고 발바닥 전체를 받쳐주면서 편안하다고 느끼게 되는데, 굽의 높이가 10cm 내외로 높은 굽이 대부분입니다.

발은 편할지 모르지만 이 높이로 구두를 신는 다는 것은 분명 척추에 좋지 않을 수 있습니다. 척추와 몸의 근육들을 긴장시켜 요통이나 척추질환을 불러올 수 있습니다.

웨지힐이 5cm이상이 되면 몸이 앞으로 쏠리게 되고 몸의 중심을 잡기 위해서 배를 앞으로 내밀고 엉덩이를 뒤로 빼는 자세를 취하게 됩니다. 그래서 오래 신게 될 경우 몸의 통증을 유발하고 척추에도 무리가 가기 쉽습니다.

오히려 편해서 더 오래 신게되는 웨지힐은 몸을 더 망치고 있는 셈이다. 신발의 굽은 3cm가 가장 적당하고 5cm가 넘지 않는 것을 신는 것이 좋습니다. 만약 높은 굽을 신을 수 밖에 없다면 격일로 번갈아가면서 운동화와 같이 굽이 낮은 신발과 번갈아가며 신어주는 것이 좋습니다.

하이힐의 매력을 한층 돋보이게 하기 위해서는 다리의 라인을 여성스러운 라인으로 교정하는 것과 걸음걸이를 교정하는 것이 있습니다.하이힐을 신게 되면 유독 두드러지는 종아리의 중간 부분, 소위 '알'이라고 불리는 부분이 하이힐의 매력을 반감시키게 됩니다. 뭉친 근육으로 생긴 '알'을 반드시 풀어줘야 하이힐의 라인이 살 수 있습니다.

또한 걸음걸이에 따라 예뻐 보일 수 있습니다. 평소 자신이 '모델'이라고 생각하면서 발의 모양을 일직선으로 걷거나 경계선을 넘어선 X자로 걸으면 다리가 한층 길어 보여 매력적으로 보입니다.

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키위팩 만드는 방법

Posted: 06 Apr 2011 05:05 AM PDT

키위팩 만드는 방법

봄철에는 바람, 황사, 햇빛 등에 의해 피부가 손상되는 일이 잦습니다. 따라서 봄철에는 특히 피부건강에 힘써야 합니다. 맑고 투명한 피부 관리를 위해 다양한 방법들을 동원하게 되는데요.

비교적 손쉬운 방법으로 만족스런 결과를 보여주는 것중 하나는 천연팩입니다. 그 중 특히나 피부관리에 도움이 되는 천연팩은 바로 키위팩입니다.

키위에는 비타민C가 사과의 17배, 오렌지의 2배가 함유되어 있는 영양이 풍부한 과일입니다. 무엇보다 비타민C가 풍부해 미백효과가 뛰어날 뿐만 아니라 멜라닌 색소로 침착 되어 나타나는 기미와 주근깨를 예방하고 없애는 데에도 효과가 뛰어납니다.

또한 키위에 함유된 토코페롤의 경우 사과의 6배 가량이 들어 있어 자외선으로부터 세포막과 조직의 손상을 막아 피부 노화를 지연시켜줍니다.

피부 속의 수분 함유량을 높여줄 뿐만 아니라 피부탄력, 피부재생 효과도 뛰어납니다. 키위에 다량 함유되어 있는 비타민E는 피부 세포 노화를 지연시키는 효과가 있어 영양과 수분을 함께 공급합니다.

한편 키위팩을 만들 때 필요한 재료는 키위, 요구르트, 알긴산, 해초가루, 전지분유, 강판, 그릇, 거즈, 스킨 로션, 영양 크림 등이며 키위팩을 만드는 방법은 무척 간단합니다.

준비한 키위를 잘게 으깨어 요구르트, 알긴산을 뿌린 다음 걸쭉하게 젤 상태가 될 때까지 저어줍니다. 해초가루, 전지분유를 뿌려 넣어도 좋습니다.

깨끗이 세안을 한 후 스킨을 바르고 거즈를 덮은 다음 얼굴에 키위팩을 펴 발라줍니다. 20분 후 팩을 떼 내고 찬물로 가볍게 씻은 후 스킨 로션과 영양 크림으로 마무리합니다.

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복근만드는 방법, 뱃살빼는 방법과 뱃살빼는 운동

Posted: 06 Apr 2011 04:11 AM PDT

복근만드는 방법, 뱃살빼는 방법과 뱃살빼는 운동

다이어트를 할 때 가장 빼기 힘든 부위중 하나는 뱃살입니다. 뱃살을 빼기 위해 부단히 노력해 보지만 실패하는 일이 부지기수입니다. 이렇듯 뱃살을 빼지 못하고 실패하는 이유는 무엇 때문일까요?

여러가지 원인이 있지만 잘못된 방법으로 다이어트를 해서 실패하는 경우가 대부분입니다. 뱃살을 빼기 위해 윗몸일으키기를 하는 사람들이 있는데 윗몸일으키기만으로는 절대 뱃살이 빠지지 않습니다. 오히려 윗몸일으키는 뱃살을 뺀 후 복근을 만들 때 중점적으로 하는것이 좋습니다.

한편 훌라후프 돌리기나 골프 연습을 열심히 한 사람 중 뱃살이 사라졌다고 말하는 사람들이 있습니다. 정말 훌라후프와 골프연습으로 뱃살이 사라진걸까요?

뱃살이 사라졌다기 보다는 뱃살이 들어갔다고 보는것이 적절할듯 싶습니다. 훌라후프나 골프연습 등을 통해 복부의 근육이 강화되며 뱃살을 안으로 밀어 넣어 뱃살이 사라진것처럼 보이는 것입니다.

한편 배를 열심히 주무르거나 가만히 누워있는 상태에서 기계가 운동을 시키는 것, 벨트로 배를 진동시키는 방법도 모두 뱃살을 줄이는 데는 별 효과가 없습니다.

또한 사우나를 통해 뱃살을 빼 는 사람들도 있는데, 사우나를 꾸준히 하면 체중이 줄지만 그것은 지방이 아니라 체내 수분이 빠져 살이 빠진것 처럼 보이는 것으로 물을 마시거나 식사를 하면 원래 체중으로 돌아갑니다.

그럼 뱃살을 어떻게 없애야 할까요? 뱃살을 빼려면 윗몸일으키기 등의 근력운동 보다는 걷기, 달리기, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 하는것이 바람직합니다.

물론 유산소 운동을 한다고 해서 누구나 뱃살이 빠지는 것은 아닙니다. 유산소 운동을 할 때 나름대로의 방법이 존재하기 때문으로 반드시 3-3-3 법칙을 지켜야 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 3-3-3 법칙이란 일주일에 3번 이상, 한번에 30분 정도 땀이 흠뻑 날 정도로 3개월 이상 지속하는것을 말합니다.

한편 아랫배를 없애는 가장 좋은 다이어트 운동방법은 유산소 운동으로 다리 근육이나 허리 근육과 같이 큰 근육을 사용해 지속적으로 하는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등을 꾸준히 해주는것이 다이어트에 도움이 됩니다.

이 외에 식습관도 무척 중요하여 뱃살을 줄이는 기본 원칙은 열량섭취를 줄이고 열량소모를 늘리는 것입니다. 흔히 굶어서 살을 빼겠다고 식사를 거르는 사람도 있지만 식사를 거르면 기초대사율이 떨어져 체지방은 오히려 늘어납니다. 그러므로 세끼를 꼭 챙겨 먹고 다만 매끼 식사량을 줄이고 고열량 식품과 지나친 염분 섭취를 피하는 것이 바람직합니다.

마지막으로 생각해야 할 부분은 유산소 운동과 다이어트 식이요법을 한다고 해서 하루 아침에 뱃살이 빠지지는 않는다는 점입니다. 일반적으로 살이 찔 때 아랫배, 몸통, 팔/다리, 얼굴 순서로 살이 찌며, 살이 빠질 때는 그 반대로 뱃살은 항상 마지막에 빠지게 되어 있습니다.

그러므로 뱃살이 빠지지 않는다고 너무 실망하지 말고 다소 시간이 걸리더라도 몇개월 이상 꾸준히 유산소 운동과 다이어트 식이요법을 통해 뱃살을 빼는것이 바람직하다.

한편 유산소 운동과 다이어트 식이요법 외에 다이어트 진단 테스트 전문가와의 상담 등 다양한 다이어트 방법을 활용하는것도 좋은 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

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다이어트수칙, 다이어트 방법, 다이어트 식단표와 하체비만 탈출을 위한 다이어트 식사법

Posted: 06 Apr 2011 03:59 AM PDT

다이어트수칙, 다이어트 방법, 다이어트 식단표와 하체비만 탈출을 위한 다이어트 식사법

우리나라 사람들의 1일 평균 염분 섭취량은 13g 정도로 세계보건기구의 권장량(5g)의 두 배 이상으로 심각한 수준이라고 합니다. 이러한 결과는 이미 예상가능한 일로 김치, 젓갈류 등의 염장 식품으로 된 반찬이 많습니다. 또한 국, 찌개 등을 즐겨먹는 우리나라의 음식 문화도 염분 섭취량 증가의 원인으로 작용하고 있습니다.

이러한 점들을 고려해 볼 때 염분 섭취량이 세계보건기구의 권장량을 훨씬 넘어선것은 당연한 결과가 아닐까 싶습니다. 물론 염분 섭취가 무조건 우리몸에 좋지 않은 영향을 끼치는 것은 아닙니다.

소금의 짠맛을 제공하는 나트륨은 체액과 혈액량을 일정하게 조절하여 우리 몸의 적절한 수분균형을 유지시켜 주고 혈압 및 신경의 흥분을 조절하여 근육의 수축작용과 영양소의 이동 등 중요한 생리적 기능을 수행합니다.

다만 우리 몸에 꼭 필요한 나트륨을 과다섭취하면 오히려 해가 될 수 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 나트륨은 혈관 속에서 수분을 끌어들이는 성분을 갖고 있어 필요 이상 섭취 시 혈관에 부담을 줘 이를 팽창시키고 자연스레 고혈압으로 연결됩니다.

또 심혈관 질환, 위암, 심장병 발병에 영향을 주고 식욕을 자극해 과식을 하게 만들어 성인병을 초래하기도 합니다. 또한 나트륨을 과잉섭취하면 칼슘의 배설량이 증가하게 된다. 이로 인한 부종은 하체비만의 원인이 됩니다.

더욱이 짠맛은 식욕을 증가시켜 음식 섭취의 과잉을 유발하게 만듭니다. 강렬한 짠맛을 자꾸 섭취하면 미각이 둔해져서 단맛이나 매운 맛과 같은 더 자극적인 음식을 찾게 될 뿐만 아니라 과식을 유발합니다.

우리가 먹는 대부분의 식품은 그 자체로도 어느 정도의 나트륨을 함유하고 있는 경우가 많기 때문에 굳이 과다한 양으로 양념을 만들 필요가 없습니다. 다이어트를 할 때 전문가들이 싱겁게 먹으라고 것은 식욕 억제의 효과가 있기 때문입니다. 이러한 점을 고려해 볼 때 다이어트 식단을 가급적 저염식으로 구성하면 다이어트에 도움이 됩니다. 물론 하루 아침에 저염식 식단으로 구성할 경우 음식섭취에 어려움이 따를 수 있으므로 조금씩 식단을 바꿔나가는것이 바람직합니다.

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다이어트 식단표

아침

간식

점심

간식

저녁

월

밥(반공기)

우거지된장국

계란찜(계란1개

김구이

김치

사과

(중1/3개)

밥(반공기)

미역국

삼치구이(소1토막(50g))

숙주나물

김치

우유

(200ml)

밥(반공기)

순두부찌개(1컵(200))

고사리나물

시금치나물

김치

화

밥(반공기)

북어국

가자미구이(소 1토막 50g)

도라지생채

김치

바나나

(중 1/2개)

비빔밥-쇠고기,채소
많게(반공기)

콩나물국

김치

우유

(200ml)

밥(반공기)

두부된장국(두부 80g)

달살겨자무침-오이많게(닭고기(40g)

우엉조림

김치

수

밥(반공기)

무다시마국

조기구이(소 1토막 50g)

호박나물

김치

방울토마토

(250g)

밥(반공기)

시금치된장국

계란후라이(1개)

달래무침

김치

요구르트

(65ml)

밥(반공기)

동태매운탕(동태 2토막)

무생채

김치

목

밥(1/3공기)

곤약국

돈육조림(돈육 40g)

물미역무침

물김치

귤

(중1개 100g)

밥(반공기)

모시조개국(조개 70g)

오이생채

표고버섯볶음

김치

두유

(200ml)

밥(반공기)

배추국

두부조림(두부 1/3모)

깻잎찜

김치

금

밥(반공기)

실파장국

연근조림

북어양념구이

(1/2 토막)

상추무침

배

(중1/4개100g)

밥(반공기)

설렁탕

도라지생채

쑥갓나물

깍두기

우유

(200ml)

밥(반공기)

미역국

채소고기볶음-채소 많이

(쇠고기 40g)

김치

토

밥(반공기)

연두부찜(150g)

꽈리고추찜

양배추나물

김치

키위

(대 1개 100g)

밥(반공기)

굴탕(굴 70g)

드릅나물(50g)

요구르트

(65ml)

밥(반공기)

아욱국

꽃게찜(소 1마리 70g)

콩나물무침

물김치

일

밥(반공기)

쇠고기무국

양상추샐러드(간장소스)

김치

딸기(100g)

밥(반공기)

김치국

이면수구이(소 1토막

50g)

상추무침

우유

(200ml)

밥(반공기)

느타리소고기국

오징어숙회(오징어 50g)

김치

현실적으로 다이어트 식단표 그대로 따라하기에는 어려움이 적지 않습니다. 다만 한 가지 꼭 지켜야 할것은 염분과 다이어트는 밀접한 관계가 있으므로 염분 섭취량을 줄이기 위해 노력해야 한다는 사실입니다.

▣다이어트에 도움되는 다이어트 식품 추천

다이어트를 할 때 식이조절을 하는 것과 더불어 운동과 다이어트에 도움되는 다이어트 식품을 섭취하면 좀 더 효과적이고 빠르게 다이어트를 할 수 있습니다. 개인적으로도 식이조절과 운동 및 다이어트에 도움이 되는 다이어트 식품을 섭취한것이 다이어트에 도움이 됐습니다.

다이어트 식품은 여러 종류가 있으나 그 중 추천하고 싶은 다이어트 식품은 팻다운익스트림 FX입니다. 팻다운익스트림 FX는 휴대가 간편하여 운동 전 후에 섭취하기가 쉬워 운동과 함께하면 활성화(운동대사량증대/장내 활동 증대), 탄수화물지방으로 전환 억제/체지방합성억제, 체지방 분해 활성화를 통한 체지방 감소, 복부 지방 감소 효과를 기대할 수 있습니다.

한편 팻다운익스트림 FX 외에 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려진 디팻 CLA 플러스, 디팻 파워 가르시니아, 디팻 히비스커스, 디팻 옴므 등의 다이어트 식품중 자신에게 도움이 된다고 생각되는 식품을 구입하여 꾸준히 섭취하면 다이어트에 도움이 될것으로 생각됩니다.

다이어트에 식품 추천

연예인처럼 멋진 몸매를 가지고 싶다는 생각에 여러 방법을 동원해 다이어트를 하게 되는데, 운동과 함께 다이어트에 도움되는 다이어트 식품을 섭취하면 좀 더 효과적이고 빠르게 다이어트를 할 수 있다. 개인적으로도 다이어트에 도움이 되는 다이어트 식품을 섭취한것이 다이어트에 도움이 됐다.

한편 팻다운익스트림 FX 외에 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려진 디팻 CLA 플러스, 디팻 파워 가르시니아, 디팻 히비스커스, 디팻 옴므 등의 다이어트 식품중 자신에게 도움이 된다고 생각되는 식품을 구입하여 섭취하면 다이어트에 도움이 될것으로 생각한다.

[팻다운익스트림 FX]- 운동대사량증대, 장내 활동 증대, 탄수화물 지방전환 억제, 체지방합성억제, 체지방 분해, 복부 지방 감소

[디팻 CLA 플러스] - 지방세포파괴, 체지방 분해촉진, 체지방 축적 억제, 체지방 감소와 함께 탄력있는 몸매 만들기

[디팻 파워 가르시니아] - 복부지방, 내장지방 감소가 인체시험으로 증명된, 체지방 감소 전략

[디팻 히비스커스] - 지방흡수억제, 지방합성억제, 체지방 분해, 체지방 감소 완성

[디팻 옴므] - 탄수화물 지방합성 억제, 체지방감소, 지구력증진 남성을 위한 체지방 감소 전략

[다이어트 팻다운 디팻] - 운동전 팻다운 식사후 디팻

한편 염분섭취를 줄여 다어어트를 하는것은 다이어트 비법중 하나입니다. 실제로 염분 섭취량을 줄이는것만으로도 90% 이상의 여성들이 고민하는 하체비만을 개선하는데 도움이 됩니다. 식생활속에서 염분 섭취량을 줄여 하체비만에서 탈출하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.

우라나라 사람들의 주요 식단인 국과 찌게에는 염분이 많으므로 식사를 할 때에는 국물보다는 건더기 위주로 식사를 하고, 밥은 말아먹지 않는 것이 좋습니다. 과자, 라면, 음료수 등에는 염분이 많이 들어있다. 간식을 섭취하고 싶다면 과일을 식사 후 1시간에서 1시간 30분 뒤에 섭취하는 것이 바람직합니다.

한편 칼륨은 우리 몸의 배출을 도와주는 성질이 있고 염분을 중화시키는 역할을 수행합니다. 샐러리, 우유, 감자, 고구마, 무, 미역, 토마토 등이 있는데 감자는 전분함량이 높아서 다이어트 식단으로는 적합하지 않으며, 식사 중에 먹으면 적당한 음식으로는 탄수화물 과잉이 되지 않도록 샐러리, 미역, 토마토 등이 좋습니다. 단, 심장과 신장이 좋지 않은 사람은 칼륨섭취가 과하면 오히려 해롭다는 것을 기억해야 합니다.

몸에 열을 내주는 다이어트 음식 파, 겨자, 고추, 깻잎, 생강, 양파, 부추 등 내장의 기능을 활발하게 만들어주고 신진대사율에 도움을 주는 음식을 섭취하게 되면 불필요한 수분 배출에 도움을 줍니다. 우리 몸에 수분이 많이 쌓이게 되면 부종현상으로 몸이 붓기 때문입니다. 물론 지나치게 많이 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있으므로 적절하게 섭취하는것이 바람직합니다.

이렇듯 식이조절을 잘 해주고 더불어 운동과 다이어트에 도움이 되는 다이어트 식품을 꾸준하게 섭취하면 만족스런 수준의 다이어트를 할 수 있습니다.

요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

초고속 인터넷 가입방법과 초고속 인터넷 가입 비교 LG 파워콤, SK 브로드밴드, KT QOOK 초고속 인터넷 가입신청 시 현금 사은품 많이 주는곳 정보

Posted: 05 Apr 2011 11:59 PM PDT

초고속 인터넷 사용자 중에 속도가 만족스럽지 못해 인터넷 서비스 제공업체를 바꾸는 경우가 있습니다. 과연 이런 방법으로 인터넷 속도를 향상시킬 수 있을까요? 결론 부터 말하자면 가능한 일입니다.

인터넷 속도에 가장 큰 영향을 주는것은 회선의 상태입니다. 물론 회선의 상태에 문제가 없는 경우에도 다른 여러가지 원인에 의해 인터넷 속도가 느려질 수 있지만 사실상 인터넷 속도를 결정짓는 주요인은 회선의 상태입니다.

따라서 안정적인 인터넷 서비스를 제공하는 업체를 선택함으로써 인터넷 속도를 향상시킬 수 있으며 초고속 인터넷 신규가입시에도 동일하게 적용되는 내용입니다.

사실 국내 초고속 인터넷 서비스 업체의 경우 각 업체가 서비스 속도는 크게 다르지 않습니다. 다만 지역이나 거주형태 등에 따라 다소 차이가 발생할 수 있는데, 결국 자신이 거주하고 있는 지역이나 주거형태 등을 고려하여 인터넷 서비스를 신청하면 한층 더 만족스러운 속도의 인터넷 서비스를 이용할 수 있습니다.

국내 초고속 인터넷 서비스 제공업체는 KT QOOK, LG 파워콤, SK 브로드밴드 등이 있습니다. 이들 업체중 어느곳이 자신이 거주하고 있는 곳에 최고의 인터넷 서비스를 제공하는지 확인하는 작업이 필요합니다.

우선 자신이 현재 사용중인 회선의 상태를 확인하는것이 무엇보다 중요한데, 한국정보화진흥원 인터넷 품질측정 시스템에서 제공하는 인터넷 품질테스트를 통해 회선의 상태를 확인할 수 있습니다. 자세한 인터넷 품질 테스트 방법은 인터넷 속도 측정하기를 참고합니다.

인터넷 품질 테스트 후 회선의 문제로 인터넷 속도가 느려진것으로 판단될 시에는 이용중인 인터넷 서비스 업체에 해지 요청을 한 후 다른 인터넷 서비스 업체로 옮기면 됩니다. 헌데 여기서 두 가지 문제에 부닥치게 됩니다. 초고속 인터넷 가입시 대부분 약정가입을 약정할인을 받게 되는데, 약정기간이 만료되기 전에 해지할 경우 위약금(할인반환금)을 내야합니다. 이 때문에 많은 사람들이 계약해지를 하지 못하고 울며 겨자 먹기 식으로 약정기간이 만료될 때 까지 서비스를 이용하게 됩니다.

참고로 약정할인이란 소비자가 통신사에서 제공하는 인터넷, 전화,TV등의 서비스를 처음 가입할때, 일정기간 동안은 계속 사용하겠다는 약속입니다. 보통 무약정, 1년약정, 2년약정, 3년 약정과 같이 표현합니다. 약정기간 설정을 바탕으로 통신사에서는 소비자에게 일정비율의 기본료를 할인해 주며 더불어 사은품이 제공되기도 합니다.

헌데 여기서 한 가지 짚고 넘어가야 할 부분이 있습니다. 약정기간 만료전에 계약해지 요청을 할 경우 위약금(할인반환금)을 내는것은 계약에 따른 절차이므로 어쩔 수 없는 일이라는 점입니다. 하지만 약정기간 만료 이전에 계약해지를 한다고 하여 무조건 위약금(할인반환금)을 내야하는것은 아닙니다.

초고속 인터넷 서비스 약정 가입시 가입자가 지켜야 할 사항이 있는것처럼 초고속 인터넷 서비스 제공업체 측에서도 약정가입한 사용자에게 지켜야할 사항이 있습니다. 그 중 대표적인것으로 '최저보장속도'라는것이 있는데 '최저보장속도'는 인터넷 서비스 제공업체에서 사용자에게 제공해야 하는 최소한의 서비스를 의미합니다.

초고속 인터넷 서비스 제공 사업자별 최저보장속도, 보장속도 미달 시 보상내용, 해지조건 등은 말썽 많은 초고속 인터넷 제대로 즐기는 법을 참고하기 바랍니다. 한편 또 다른 문제는 인터넷 서비스 제공업체 중 어느곳이 가장 만족스러운 서비스를 제공하고 있는지 판단하기가 쉽지 않다는 점입니다. 이 때 참고하면 도움이 될만한 정보를 소개합니다. 한국정보화진흥원 인터넷 품질측정 시스템에서 제공하는 인터넷속도 기상도를 통해 서비스별 지역별 인터넷속도를 확인할 수 있는데, 이를 잘 활용하면 인터넷 서비스 가입시 큰 도움이 될것으로 생각합니다.

앞서 소개한 방법으로 초고속 인터넷 서비스 비교가입하는것과 더불어 실속을 챙기는것이 좋을 것으로 생각됩니다. 예전에 초고속 인터넷 약정가입을 하면 요금할인이나 자전거, 믹서, 전화기 등의 경품을 제공했는데, 요즘은 요금할인과 더불어 현금을 제공하는곳이 많습니다. 자신에게 별로 필요하지 않은 경품을 받는것 보다 요금할인과 현금을 받는것이 좀 더 실속이 있을 것으로 생각됩니다.

현금에 요금할인까지!! 초고속 인터넷 공식가입센터 - [링크]

초고속 인터넷 가입 비교 추천, 초고속 인터넷 가입신청시 현금 사은품 많이 주는곳 정보

개인적으로 인터넷 서비스 제공업체를 다른 곳으로 변경하려고 알아보는 중인데, 초고속 인터넷 가입신청시 사은품을 많이 주는곳이 어떤 곳인지 찾다가 약정가입시 현금을 많이 주는곳을 찾아 이렇게 소개합니다. 처음에는 초고속 인터넷 가입만을 고려했으나 초고속 인터넷과 070 전화, IP TV 등의 결합상품이 제공되는것을 확인하고 결합상품 가입을 생각하게 됐습니다. 각설하고 각 인터넷 서비스 업체별 사은품 내용과 약정기간 등을 소개하니 서비스 선택시 참고하기 바랍니다.

참고로 인터넷 가입센터는 여러곳이 있으므로 각 서비스 업체별 사은품이 다를 수 있으며 제가 찾은 정보중 가장 만족스러운 조건을 제시한 업체를 소개합니다. 현재 가장 많은 현금을 사은품으로 제공하는 업체는 LG 파워콤입니다. 3년 약정 초고속 인터넷 가입시 25만원을 제공하고 초고속 인터넷, 070 전화, IP TV 등의 결합상품 선택 가입시 40만원의 현금이 제공됩니다.