| 伊林-巧克力-chocolatelai-172 Posted: 19 Dec 2011 08:46 PM PST |
| 크리스마스 스따일, 정말 후덜덜해 Posted: 19 Dec 2011 10:04 PM PST 크리스마스 스따일, 정말 후덜덜해
크리스마스트리는 실내나 실외 중 한 장소에 고정하여 설치하게 되는데, 이런 모습과 다른 움직이는 크리스마스 스따일이 화제입니다. 크리스마스트리 모양의 헤어스타일과 헤어핀이 조화를 이루는 크리스마스 스따일 정말 후덜덜 하다는 느낌이 듭니다. |
| 사유리 트위터 모음, 정말 빵터지네 Posted: 19 Dec 2011 09:59 PM PST 사유리 트위터 모음, 정말 빵터지네
방송인 사유리 4차원이라는 말이 나올 정도로 엉뚱한 말과 행동으로 화제가 되고는 합니다. 이런 사유리의 모습이 고스란히 드러나는 사유리 트위터 모음이 화제입니다. 사유리 트위터 모음을 보는 내내 빵터져 웃다가 숨이 넘어 가는줄 알았다고 말하는 사람들도 있다고 합니다. |
| 어딘가 이상한 사진, 헉 이게 뭐야? Posted: 19 Dec 2011 09:51 PM PST 어딘가 이상한 사진, 헉 이건 뭐야?
온라인 상에 게재된 사진 중에 어딘가 이상한 모습들이 눈에 띄고는 합니다. 이에 해당되는 어딘가 이상한 사진이 화제입니다. 바비인형을 업은 여성의 모습 뭔가 이상하다는 느낌이듭니다. 절벽에 계단을 설치한 모습으로 너무 아찔해 어딘가 이상한 사진이라는 느낌이 듭니다.
어딘가 이상한 사진으로 합성의 느낌이 강합니다.
아이스크림에 불 붙은 모습 뭔가 이상하다는 생각이 듭니다.
기차의 길이가 상상을 초월할 정도 길어 어딘가 이상한 사진이라는 느낌이 듭니다.
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| 대륙의 애완동물 jpg, 정체가 뭐야? Posted: 19 Dec 2011 09:40 PM PST 대륙의 애완동물 jpg, 정체가 뭐야?
애완동물이라고 하면 강아지, 고양이 등을 떠올리게되는데, 정말 상상하기 조차 힘든 대륙의 애완동물 jpg가 화제입니다. 대륙의 애완동물 jpg는 전체적인 조랑말이나 양을 떠올리게 합니다.
얼굴은 낙타를 닮은 듯하다는 느낌이 듭니다.
조랑말, 양, 낙타도 아닌 것으로 보이는데 정말 정체를 알 수 없습니다.
혹시 합성이 아닐까 하는 의심마저 듭니다.
대륙의 애완동물 jpg를 검색해 보니 알파카라는 동물이라고 합니다.
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| 혈액형별 다이어트법 Posted: 19 Dec 2011 09:27 PM PST
혈액형별 다이어트법
다른 사람의 성격을 예측할 때 혈액형과 연관짓는 사람들이 있다. 혈액형에 따라 성격을 단정 지어 버려 특정 혈액형인 사람에게 선입견을 갖는 경향이 있다. 이렇게 혈액형에 따른 성격특성을 신뢰하는 나라는 우리나라와 일본 외에는 찾아보기 힘들다. 그럼에도 불구하고 여전히 혈핵형을 통해 성격을 예측하는 이유는 혈액형에 따른 성격이 일치하는 경우가 적지 않기 때문이다. 이러한 혈액형에 따른 성격에 대한 신뢰도는 다이어트에까지 영향을 끼쳐 혈액형별 다이어트도 관심을 받고 있다. 다이어트 자연요법으로 유명한 피터 J. 다다모 박사가 제안한 혈액형별 다이어트는 과학적 사실에 근거를 둔다. 대부분의 식품에 들어있는 단백질 '레크틴'은 먹어도 잘 소화가 안 되고 체내에 남아 대사가 진행되는데 크게 방해가 된다. 이 레크틴의 반응은 혈액형에 따라 다르므로 혈액형에 따라 유해한 레크틴이 들어있는 식품을 피하는 식사법이나 다이어트 법을 실행하면 살을 뺄 수 있다는 것이 바로 혈액형별 다이어트이다. 그렇다면 혈액형별 다이어트는 어떻게 하는 것일까? A형에게는 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 지금까지 고기 중심의 식사를 하던 사람은 그것을 개선하는 것만으로도 상당히 몸무게가 줄어들 것이다. 그리고 부족한 단백질을 보충하기 위해 두류나 곡류로 식물성 단백질을 섭취하도록 한다. 소화기관이 민감하기는 하지만 영양소를 제대로 대사시키는 A형은 고기를 가능한 한 입에 대지 말고 생선이나 닭고기를 먹는 노력을 하도록 한다. 또한 A형인 사람은 기분을 안정시킬 수 있는 요가가 좋으며 다이어트 중에는 기력과 체력을 함께 보강할 수 있는 운동을 하는 것이 여러모로 좋다. B형은 여러 면에서 균형을 잘 잡고 면역성이나 소화기관도 튼튼하다. 그러나 옥수수, 국수, 땅콩, 들깨 등의 식품에 들어있는 레크틴은 모두 B형의 신진대사를 낮춘다. 또한 이 식품을 밀가루와 함께 먹으면 대사의 효율이 더욱 악화되어 제대로 소화가 되지 못한 채 지방으로 축적된다. 살을 빼려고 생각한다면 밀가루로 만든 것은 일체 입에 대지 않는 것이 좋다. B형의 경우 닭고기를 피하고 가능한 붉은 살이나 양고기 등을 섭취하는 것이 좋으며 갑각류는 소화를 잘 시키지 못하므로 피하는 것이 좋다. 특히 적당한 량의 유제품을 섭취하면 신진대사의 균형이 좋아지므로 매일 섭취하도록 하자. AB형은 위산이 적어 고기를 대사시키지 못해 지방으로 쌓이게 되므로 고기양을 제한하고 대사의 효율을 높이는 야채나 두부를 함꼐 먹는 것이 좋다. 또한 AB형은 조직이 다소 알칼리성일 때 가장 효율 좋게 칼로리를 연소시키기 때문에 근육을 산성으로 만드는 기능이 있는 밀가루는 다이어트를 할 때 피하는 것이 좋다. AB형은 운동에 관해서는 A형 체질을 그대로 이어받고 있어 심신을 안정시키는 운동이 좋다. 그렇다고 땀을 흘리면 안 된다는 것은 아니며, 천천히 몸을 움직이는 태극권이나 요가 등 심하지 않은 유산소 운동을 일주일에 3~4회 하도록 한다. 쉽게 살이 찌는 체질인 O형은 규칙적인 운동과 살코기 위주의 식생활도 꾸준히 체중관리를 하는 것이 좋다. 특히 O형은 다른 혈액형에 비해 상대적으로 격렬한 운동이 필요하다. 근육조직을 산성화시켜 지방을 효율적으로 연소시키기 위해 유산소 운동 2~3종류를 선택해 일주일에 4회정도 꾸준히 해주면 다이어트에 도움이 된다. 혈액형 다이어트 방법은 자신의 체질에 맞는 다이어트 법을 골라서 할 수 있다는 점에서 효과적이라고 할 수 있다. 그러나 혈액형별 성격에서도 알 수 있듯이 사람의 몸과 체질을 혈액형으로만 나눌 수는 없다는 점을 고려할 필요가 있다. 자신이 어떤 혈액형이기 때문에 좋아하지 않는 음식임에도 불구하고 위에서 명시되어 있다고 하여 무조건 많이 먹는 것은 오히려 문제가 생길 수도 있다. 그러므로 자신의 기호에 따라 영양소를 골고루 규칙적으로 섭취하며 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 좋은 다이어트 방법이라는 사실을 명심해야 한다. 비만체형 체중 감량을 위한 전문가의 1:1 맞춤 분석 테스트 나이트다이어트 사전질의 시스템 - [ 링크] 축적형체질, 분해형체질 과학감량 다이어트 한방 유기농 수면발효 다이어트 다이어트 계산기 - [ 링크] |
| 소희 화보촬영, 모델포스 소희 후덜덜해 Posted: 19 Dec 2011 07:51 PM PST 소희 화보촬영, 모델포스 소희 후덜덜해
원더걸스 소희는 모델 포스가 느껴지는 몇 안되는 아이돌 중 한명으로 소희 화보촬영 모습을 살펴보면 다양한 스타일의 패션아이템과 메이크업을 무리없이 소화해 내고는 합니다. 최근 소희 화보촬영 모습에서도 모델포스가 느껴집니다. 소희가 아닌 다른 사람이 화보 촬영을 했다면 소화하기 힘든 모습이라는 생각이 들며 소희 모델 포스에 다시 한번 놀라게됩니다. 한편 소희의 일상생활 모습이 온라인 상에서 화제가 되고는 하는데, 일상생활 모습 조차 화보로 만드는 소희의 위엄 정말 놀랍다는 느낌이 듭니다. |
| 한승연 셀카 미모, 최강 동안의 위엄 후덜덜 Posted: 19 Dec 2011 07:34 PM PST 한승연 셀카 미모, 최강 동안의 위엄 후덜덜
걸그룹 카라이 한승연 88년생으로 24살이라는 적지 않은 나이에도 동안 외모가 눈에 띕니다. 24살에게 동안 외모라고 표현하는 것이 적합하지 못하다고 말하는 사람들이 있을지 모르지만 한승연 셀카 미모 할 말을 잃을 정도의 최강 동안의 위엄을 보여주고 있지 않나 싶습니다. 한승연 셀카 미모 정말 후덜덜 하다는 말 외에는 달리 표현할 방법이 없이 보입니다. |
| 박한별 코피, 박한별 쌍코피 대체 무슨일이야? Posted: 19 Dec 2011 07:19 PM PST 박한별 코피, 박한별 쌍코피 대체 무슨일이야?
박한별이 자신의 트위터에 코피 흘리는 모습을 게재해 화제입니다. 군복차림에 귀마개를 한 박한별이 코피 흘리는 모습으로 박한별 코피 흘리는 모습을 접한 사람들 중 상당 수가 박한별의 이런 모습에 의아하다는 반응을 나타내고 있습니다. 박한별이 이런 모습을 드러낸 이유는 박한별이 MBN 드라마 '갈수록 기세등등'에서 육군 사관학교 출신의 소위 '이한별'역을 소화하는 과정에서 드러낸 모습입니다. 그 동안 드라마 속에서 보여준 아름다운 모습과 다른 엽기적인 모습에 빵터지게 됩니다. |
| 볼터치 했쪄 나 이뽀? 볼터치 하는 방법 Posted: 19 Dec 2011 06:47 PM PST
볼터치 했쪄 나 이뽀? 볼터치 하는 방법
여성들 중에 동안으로 만들어 준다는 볼터치를 한 후 '볼터치 했쪄 나 이뽀?'하며 남자친구나 남편 등에게 묻는 경우가 종종 있습니다. 이 때 남자친구나 남편은 볼터치가 예쁘지 않더라도 '어.. 예뻐'라고 말합니다. 남자친구나 남편에게 '볼터치 했쪄 나 이뽀?' 물을 때 '와우! 예뻐'라는 대답을 듣고 싶다면 볼터치 하는 방법을 완벽하게 파악한 후 볼터치를 하는 것이 바람직합니다. 볼터치는 메이크업의 마지막 단계로 윤곽 수정이나 혈색이 없어 보이는 것을 커버하고 화사한 피부연출을 하여 동안을 만들어 줍니다. 따라서 볼처치를 잘 활용하는 것이 바람직한데, 이성의 마음을 사로잡는데 도움이 되는 볼터치 하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 볼터치를 할 때는 부드러운 붓을 선택해야 피부에 자극이 없습니다. 둥근 섀이프의 볼터치로 볼의 여백을 줄이고, 미간,눈밑 역삼각형,콧등의 하이라이트로 시선이 얼굴 중앙에 집중되도록 하며, 너무 짙은 색은 피합니다. 볼터치는 절대 안에서 바깥 쪽으로 터치하지 않습니다. 무엇이든 가장 먼저 닫는 곳이 가장 진하게 연출되기 때문에 가장 진해야 하는 곳은 얼굴 바깥 쪽입니다. 볼터치 색상 선택시 피치와 핑크를 많이 선택하는데 이때 진한색 보다 연하게 나온 제품을 선택합니다. 손보다는 붓으로 하는것이 뭉치지 않고 자연스럽게 표현할 수 있습니다. 볼터치 색상을 붓으로 한번 바르고 나서 손에 1~2번 정도 털은 다음 볼에 터치하면 자연스러운 색상으로 연출됩니다. 광대를 중심으로 원을 그리면서 연하게 발라줍니다. 단 피부에 트러블이 있는 사람들은 볼터치를 하면 더 두드러져 보여 오히려 역효과가 날 수 있습니다.
한편 얼굴형에 따라 볼터치를 달리 해야 좀 더 매력적인 모습을 연출할 수 있습니다. 따라서 자신의 얼굴형을 고려하여 볼터치를 하는 것이 바람직합니다. 동그란 얼굴은 사선 섀이프의 볼터치로 얼굴형을 샤프해 보이도록 합니다. 광대뼈를 따라 흐르듯 바르되 눈동자 안쪽에서 시작해서 귀 안쪽 손가락 하나 범위를 넘지 않도록 하고 코끝 아래로 내려오지 않도록 합니다.
광대뼈가 도드라져 커 보이는 얼굴은 매트한 질감의 볼터치를 선택합니다. 피부톤과 유사한 앰버 계열의 컬러를 선택하고 얼굴의 중앙에 시선이 집중되도록 바릅니다. 광대뼈 주변에 시선이 가지 않도록 그 부위의 하이라이트는 생략합니다.
긴 얼굴은 볼에 수평으로 터치해 얼굴을 짧아 보이게 합니다. 콧등 하이라이트는 되도록 짧게, 턱 하이라이트는 생략합니다. 턱 아랫부분에 섀이딩을 하면 더 짧아 보입니다. 역삼각형은 사선은 피하고 눈 아래 부분을 둥글게 둥글려 주어 시선이 턱으로 가지 않게 합니다.
눈,코,잎이 먼 얼굴은 코에 더 가까운 앞쪽에 둥근 섀이프로 터치하면 눈,코 잎이 모여 보일뿐만 아니라 얼굴도 작아보이는 효과가 있습니다. 눈,코,입이 모인 얼굴은 귀에 더 가까운 뒤쪽에 둥근 섀이프로 터치하면 눈,코,잎이 벌어 보입니다.
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| 운동 효과 별로, 뱃살 빼기에 도움 안 되는 운동 Posted: 19 Dec 2011 06:18 PM PST 운동 효과 별로, 뱃살 빼기에 도움 안 되는 운동
다이어트를 원하는 사람들 중에 배를 집중적으로 자극해 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 것으로 알려진 운동을 통해 다이어트에 도전하는 사람들이 있습니다. 이 중 배에 자극을 주는 운동을 통해 살을 빼려고 하는 사람들이 자주 눈에 띄는데, 배에만 무리하게 자극을 주는 것은 운동 효과 별로 없고 오히려 척추에 부담만 늘리는 결과를 가져 옵니다. 운동 효과 별로 없어 뱃살을 빼는데, 크게 도움이 되지 않는 운동중 하나는 윗몸일으키기입니다. 윗몸 일으키기는 복부의 근육을 만드는 운동일 뿐 배에 분포되어 있는 지방을 줄이지 못하고 제대로 하지 않으면 오히려 허리에 무리를 가져올 수 있습니다. 유산소운동으로 몸의 지방을 전체적으로 줄인 후에 윗몸 일으키기를 해야 복부에 근육이 만들어져 배가 덜 나오고 아름다운 허리라인을 만들 수 있습니다. 뱃살을 빼기 위해 여성들이 많이 하는 운동 중 훌라후프는 좋은 유산소운동이긴 하지만 짧은 시간 동안 하면 뱃살을 빼는 데는 효과가 거의 없기 때문에 30분 이상의 충분한 운동시간이 필요합니다.
한편 복부 지방을 자극하는 돌기가 있는 훌라후프는 마사지 효과는 있지만 운동량은 적습니다. 따라서 훌라후프 운동만으로 뱃살을 빼는것은 무리가 따릅니다.
다이어트의 기본은 정말 단순합니다. 섭취하는 에너지보다 소비하는 에너지를 많게 하면 자연적으로 살은 빠지게 돼 있습니다. 한편 뱃살을 빼는데 효과적인 운동은 따로 있지 않습니다.
신체 부위에 따라 지방을 줄일 수 있는 운동이 정해져 있는 것은 아닙니다. 원래 분포되어 있는 지방의 양에 따라 현저하게 줄어드는 부위가 있는 반면, 조금만 감소되는 부위가 있을 뿐이며, 지방을 줄이기 위해서는 지방을 많이 이용하는 운동을 해야 한다. 운동을 하면 몸은 탄수화물-지방-단백질 순으로 에너지를 이용합니다. 살을 빼기 위해서는 시간이 중요한데, 운동시간이 길수록 지방을 감소시키는데 유리합니다. 운동 강도가 강할수록 탄수화물을 에너지로 이용하고 운동 강도가 약할수록 지방을 에너지로 이용합니다. 뱃살을 줄이기 위해서는 전신을 이용한 빠르게 걷기, 조깅, 자전거, 에어로빅 등과 같은 유산소운동을 45분 이상 가볍게 하는 것이 가장 효과적입니다.
걸을 때 속도를 빠르게 걸으면서 팔을 크게 움직이는 파워 워킹이 살을 빼는 데에 도움됩니다. 운동 중에는 아드레날린과 같은 호르몬들의 분비가 증가하는데 복부 지방이 이들 호르몬에 더 민감하게 반응하기 때문에 지방 분해가 더 빨리 일어납니다.
물론 뱃살을 빼기 위해서는 걷기, 조깅, 자건거, 에어로빅 등의 운동을 꾸준히 해주는 것과 함께 다이어트 식단을 통해 식이조절을 하여 체중관리를 하는 것이 필요합니다.
비만체형 체중 감량을 위한 전문가의 1:1 맞춤 분석 테스트 나이트다이어트 사전질의 시스템 - [ 링크] 축적형체질, 분해형체질 과학감량 다이어트 한방 유기농 수면발효 다이어트 다이어트 계산기 - [ 링크] |
| 윗층 소음 보복법.jpg, 헉 후덜덜 Posted: 19 Dec 2011 05:48 PM PST 윗층 소음 보복법.jpg, 헉 후덜덜
아파트, 빌라 등의 층간소음 문제로 스트레스가 심하다고 말하는 분들이 있는데, 층간소음 해결방법으로 불리는 윗층 소음 보복법.jpg가 화제입니다. 우퍼 설치 모법답안이라는 모습을 보면 정말 놀라움을 금할 수 없습니다. 윗층 소음 보복법.jpg 모습대로 따라하면 소음을 발생시키는 윗집에서 깜짝 놀라게 되지 않을까 싶습니다.
윗층 소음 보복법.jpg 모습도 놀랍지만 동영상은 후덜덜하다는 느낌마저 듭니다.
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| 외국인 한국이름 짓는법, 대체 뭐길래? Posted: 19 Dec 2011 05:41 PM PST
외국인 한국이름 짓는법, 대체 뭐길래?
이름을 지을 때 다양한 방법으로 짓게 되는데, 외국인 한국이름 짓는법이 화제입니다. 성은 태어난해 마지막 자리, middle name은 이름 두 글자 중 첫번째 정도 태어난 달, first name은 이름의 마지막 글자 태어난 달을 의미합니다. 스칼렛 요한슨을 예로 들며 1984년 11월 22일 생이므로 1984년의 마지막 자리 4 - Song 송, 태어난 달 11- Hyun 현, 태어난 날 22 - Mi 미 2011년 1월 23생은 스칼렛 요한슨은 송현미 Song Hyun Mi 가 됩니다.
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| 남자들 걸그룹 jpg, 남자들이 생각하는 걸그룹 Posted: 19 Dec 2011 05:25 PM PST 남자들 걸그룹 jpg, 남자들이 생각하는 걸그룹
남자들이 생각하는 걸그룹, 남자들 걸그룹 jpg가 화제입니다.
걸그룹의 모습을 비행기의 모습으로 비유적으로 표현한
남자들 걸그룹 jpg 정말 공감된다는 느낌이 듭니다.
한편 아이유는 걸그룹은 아니지만 정말 적절한 비유라는 생각이 듭니다. |
| 저게 넘어가나, 헉 후덜덜 Posted: 19 Dec 2011 05:11 PM PST 저게 넘어가나, 헉 후덜덜
건축물이나 구조물 공사시 높은 곳에 올라가 일하는 분들을 볼 때마다 놀랍다는 생각을 하게 됩니다. 높은 곳에서 일하는 모습도 놀랍지만 높은 곳에서 음식을 먹는 분들을 보면 저게 넘어가나 하는 생각에 할 말을 잃게 됩니다. 이에 해당되는 두 남성의 모습이 화제입니다. 정말 바라보는것만으로도 아찔해 보이는 모습에 후덜덜하다는 느낌이 듭니다. |
| 침대 선택법과 침대 관리법 Posted: 19 Dec 2011 05:02 PM PST
침대 선택법과 침대 관리법
침대는 우리 몸과 가장 밀접한 가구이므로 다른 가구보다 더 꼼꼼히 따져보고 골라야 합니다. 따라서 침대 선택법과 침대 관리법에 대해 잘 알아두는 것이 바람직합니다. 침대는 머리판, 발판, 사이드 보드, 깔판 그리고 매트리스로 구성되어 있습니다. 침대의 생명은 매트리스라고도 하는데, 매트리스는 스프링판과 내장재, 커버로 구성되어 있습니다. 이 중 스프링은 누웠을 때 체중을 골고루 받쳐 편안한 잠자리를 제공하는 역할을 합니다. 때문에 스프링의 회전수가 침대의 성능을 좌우한다고 말할 수 있습니다. 스프링 회전수가 많은 것은 스프링 복원력이 강하고 적은 것은 탄력이 강합니다. 매트리스를 고를 때는 눌러서 스프링 소리가 나면 안 되고 스프링이 촘촘해야 하며 매트리스 표면이 평평하고 탄탄해야 합니다. 특히 매트리스 사각 테두리부분의 스프링이 튼튼해야 합니다. 그리고 침대에 누웠을 때 삐걱거리는 소리가 나지 않는 매트리스를 선택해야 합니다. 침대 선택시 전문회사 제품인지, 공인품질 마크를 적어도 2개 이상 획득한 제품인지 확인합니다. 외형상으로 같은 모델의 제품이라도 매트리스에 따라 가격 차이가 있으므로 중간수준의 매트리스를 선정하는 것이 무난합니다. 침대의 크기는 사람의 키보다 15~20cm 정도 더 길고, 싱글 기준 어깨 폭의 서너 배 정도 넓은 폭이 적당하며 높이는 60~70cm 정도가 적당합니다.
한편 매트리스는 침대회사마다 2~5개 정도의 품질이 다른 매트리스를 생산하므로 제품 구입시나 납품시 매트리스의 종류를 반드시 확인합니다. 침대 선택시 침대에 앉지만 말고 반드시 누워봐야 합니다. 누웠을 때 몸이 바르게 펴지고 안락함을 느낄 수 있어야 하며, 척추의 굴곡 부위에 손바닥 하나가 들어갈 정도로 적당히 딱딱한 것이 좋습니다.
매트리스를 힘있게 눌렀을 때 스프링이 느껴지면 내장재가 부실한 것입니다. 매트리스 선택시 스프링이 촘촘한 것을 골라야 하며, 매트리스 표면이 평평하고 탄탄해야 합니다. 또한 매트리스 사각 테두리 부분의 스프링이 튼튼한지 확인한다. 침대 선택 외에 침대 관리법도 중요한데, 비닐 포장을 벗긴 후 사용합니다. 간혹 비닐포장을 벗기지 않고 사용하는 사람들이 있는데, 비닐포장을 벗기지 않은 채로 사용하면 침대의 수명이 단축됩니다. 매트리스를 자주 세탁해 주면 좋지만 현실적으로 어려움이 따르므로 패드나 시트를 깔아 사용해야 하며, 정기적으로 매트리스의 위치와 방향을 바꿔줍니다.
매트리스의 일정 부분만 스프링 탄력이 약해지는 경우가 있으므로, 최초의 3개월간은 2주일에 1번, 이후부터는 적어도 3개월에 한 번씩은 매트리스를 180° 돌려주거나 뒤집어서 사용합니다. 침대를 계속 사용하다 보면 볼트 부분이 풀리거나 헐거워집니다. 따라서 적어도 6개월에 한 번씩은 머리판과 뒷판을 연결한 볼트 부분을 단단히 조여 준다. 매트리스에 큰 충격을 주지 않도록 해야 합니다. 스프링이 손상되면 복원력이 현저하게 떨어집니. 또한 매트리스를무리하게 꺾으면 연결 부위가 망가져 소음이 나거나 탄력이 약해지므로 주의해야 하며, 이동시에 수평이나 수직으로 이동한다.
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| 短裙美腿咩::視訊聊天一對一 Posted: 19 Dec 2011 08:16 AM PST 熱門標籤:視訊聊天,視訊聊天交友網,視訊美女聊天,視訊聊天美女,視訊美女,視訊辣妹,聊天視訊,美女視訊,視訊聊天室,辣妹視訊,視訊聊天,視訊聊天交友網,視訊美女聊天,視訊聊天美女,視訊美女,視訊辣妹,聊天視訊,美女視訊,視訊聊天室,辣妹視訊
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| 聖誕大正妹~甄妮::視訊聊天一對一 Posted: 19 Dec 2011 06:05 AM PST |
| 大眼正妹~Mini::視訊聊天一對一 Posted: 19 Dec 2011 02:13 AM PST |
| 최근 한가인 모습, 뭐가 달라졌나? Posted: 19 Dec 2011 01:33 AM PST 최근 한가인 모습, 뭐가 달라졌나?
한가인의 최근 모습이 네티즌 사이에서 화제입니다. 11월 22일 서울 광진구 롯데시네마 건대입구에서 열린 영화 '특수본' 시사회에 참석한 한가인의 모습으로 한참 왕성할 때와 비교해 볼 때 뭔가 달라진 느낌이듭니다. ▲특수본 시사회 한가인 데뷔초 모습이 청순한 느낌이 강하다면 최근 모습은 고혹적인 모습이 매력적으로 느껴집니다. |
