精選正妹 |
- 모공없는 피부 만드는법, 고현정 투명 메이크업 피부관리 비법과 솜털 세안법
- 살찌는 여자친구, 3kg만 쪄도 한 눈팔아?
- 하체 뚱뚱한 습관, 하체비만의 원인과 다이어트에 도움되는 식품 정보
- 카밀라 벨, '2010 가장 아름다운 얼굴 100' 1위 올라
- 기성용 친누나, 연예인 뺨치는 미모로 화제
- 현아 개미허리, 23인치 걸그룹 최고의 허리
- 성유리 촬영 직찍, 말이 필요없는 미모
- 엄지원 민소매 패션, 추위도 두렵지 않아
- 홍수아 실제 몸매, 홍수아 포샵전 실제몸매 놀라워
- 은정 무대의상, 파격 무대의상 조금 과했어
- 남규리 굿바이 무대, 정말 아쉬워
- 주근깨 생기지 않는 방법, 주근깨 없애는 방법
- 性感尤物patty
| 모공없는 피부 만드는법, 고현정 투명 메이크업 피부관리 비법과 솜털 세안법 Posted: 03 Feb 2011 11:13 PM PST  모공없는 피부 만드는법, 고현정 투명 메이크업 피부관리 비법과 솜털 세안법 불혹이라는 나이가 믿기지 않는 연예계 대표 피부미인 고현정이 지난해 한 TV 예능프로에서 명품 피부의 비결을 직접 공개해 화제가 된 일이 있다. 명품 피부 유지 비법 공개 당시 고현정은 '보습 관리'의 중요성을 강조했다. 단적인 예로 '아무리 추운 겨울이라도 자동차 히터를 틀지 않는다'고 밝혔다. 피부의 수분을 뺏겨 건조해지지 않도록 하기 위해서다. 물통을 끼고 살면서 수시로 물을 마셔 몸에 수분을 유지하는 것도 비결 중 하나다. 또 촬영이 없는 날에는 화장 없이 생얼로 지내 피부 부담을 줄여준다고 한다. 피부 청결도 빼놓을 수 없다. 고현정은 "손을 자주 씻고, 얼굴은 되도록 만지지 않는다"고 밝혔다. 세균이 많은 손으로 직접 얼굴을 만지면 피부 트러블이 발생하기 쉽기 때문이다. 대신 면봉으로 화장을 고친다. 피부 마사지를 즐기지 않는 것도 고현정의 특징이다. 잦은 피부 마찰은 오히려 피부에 나쁜 자극을 준다고한다. 고현정은 세안에도 특별히 신경을 써 쌀뜨물로 꼼꼼하게 씻고, 반신욕을 한 후 잠자리에 든다고 한다. 한편 7년째 고현정의 메이크업을 담당하고 있는 우현증씨가 SBS '스타킹'에 출연, 고현정의 명품 피부 비법을 낱낱이 공개했다. 우현증씨는 "고현정은 피부에 솜털이 많다. 솜털이 많은 피부는 먼지나 오염 물질에 오염되기 쉽다. 그래서 고현정은 솜털 하나하나를 깨끗하게 비벼서 씻는 세안을 30~40분 동안 한다"고 밝혔다. '화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요하다'는 CF카피를 실제로 실천하는 셈이다. 솜털 세안의 구체적인 방법도 소개했다. 솜털의 반대 방향으로 씻어내는 것이다. 우씨는 "보통 사람들이 얼굴 바깥 쪽으로 씻는 것과 달리 얼굴 안쪽으로 씻어야 한다"고 덧붙였다. 또 목 주변의 잘 닦이지 않는 비눗물을 씻어내기 위해 손등으로 턱에서 얼굴로 씻어주는 '꽈배기 세안법'도 제안했다. 야외 촬영뿐 아니라 집에서 휴식을 취할 때도 자외선 차단제를 바르는 것도 고현정의 습관이다. 이렇게 세심하게 관리한 고현정의 피부 나이는 22세. 불혹을 앞둔 나이라고는 믿기지 않는다. 하지만 공짜는 없다. 우씨는 "고현정의 피부는 많은 돈을 들여 만든 피부가 아니다. 매일매일 완벽에 가까운 관리를 하고 있다"고 강조했다. | |
| Posted: 03 Feb 2011 11:03 PM PST  살찌는 여자친구, 3kg만 쪄도 한 눈팔아? 영국의 한 다이어트 관련 업체의 설문조사에 따르면 남성들은 여자친구가 약 3.6kg만 살이 쪄도 다른 여자에게 한 눈을 판다는 흥미로운 결과가 화제이다. 영국의 한 다이어트 관련 업체가 성인 남성 948명을 상대로 조사한 설문에서 이 중 42%의 남성이 "여자친구가 약 3.6kg 정도 살이 찐다면 매력이 떨어질 것 같다"고 대답했다.또한 여자친구가 이정도로 몸무게가 늘어날 경우 연인관계를 완전히 끊겠다고 밝힌 남성도 5%에 이르렀다. | |
| 하체 뚱뚱한 습관, 하체비만의 원인과 다이어트에 도움되는 식품 정보 Posted: 03 Feb 2011 10:41 PM PST  하체 뚱뚱한 습관, 하체비만의 원인과 다이어트에 도움되는 식품 정보 과도한 염분 섭취가 우리몸에 좋지 못한 영향을 끼친다는것은 이미 잘 알려진 사실이다. 한편 우리나라 사람들의 1일 평균 염분 섭취량은 13g 정도로 세계보건기구의 권장량(5g)의 두 배 이상으로 심각한 수준이다. 이러한 결과는 이미 예상가능한 일로 김치, 젓갈류 등의 염장 식품으로 된 반찬이 많다. 더나가 국, 찌개 등을 즐겨먹는 우리나라의 음식 문화도 염분 섭취량 증가의 원인으로 작용한다. 이러한 점들을 고려해 볼 때 염분 섭취량이 세계보건기구의 권장량을 훨씬 넘어선것은 당연한 결과가 아닐까 싶다. 물론 염분 섭취가 무조건 우리몸에 좋지 못한 영향을 끼치는 것은 아니다. 소금의 짠맛을 제공하는 나트륨은 체액과 혈액량을 일정하게 조절하여 우리 몸의 적절한 수분균형을 유지시켜 주고 혈압 및 신경의 흥분을 조절하여 근육의 수축작용과 영양소의 이동 등 중요한 생리적 기능을 수행한다. 하지만 우리 몸에 꼭 필요한 나트륨을 과다섭취하면 오히려 해가 될 수 있다는 사실을 잊지 말아야 한다. 나트륨은 혈관 속에서 수분을 끌어들이는 성분을 갖고 있어 필요 이상 섭취 시 혈관에 부담을 줘 이를 팽창시키고 자연스레 고혈압으로 연결된다. 더욱이 짠맛은 식욕을 증가시켜 음식 섭취의 과잉을 유발하게 만든다. 강렬한 짠맛을 자꾸 섭취하면 미각이 둔해져서 단맛이나 매운 맛과 같은 더 자극적인 음식을 찾게 될 뿐만 아니라 과식을 유발한다. 저염식 식습관을 가지기 위해서는 국이나 찌개의 국물을 섭취를 줄이고, 녹색 채소를 많이 섭취하여 천연 미네랄로 염분을 중화시키는 것이 필요하다. 앞서 소개한것처럼 염분과 다이어트는 밀접한 관계가 있다. 염분 섭취량을 줄이는것만으로도 90% 이상의 여성들이 고민하는 하체비만을 개선하는데 다이어트에 도움이 되는데 식생활속에서 염분 섭취량을 줄이는 방법에 대해 살펴보자. 몸에 열을 내주는 다이어트 음식 파, 겨자, 고추, 깻잎, 생강, 양파, 부추 등 내장의 기능을 활발하게 만들어주고 신진대사율에 도움을 주는 음식을 섭취하게 되면 불필요한 수분 배출에 도움을 준다. | |
| 카밀라 벨, '2010 가장 아름다운 얼굴 100' 1위 올라 Posted: 03 Feb 2011 10:21 PM PST 카밀라 벨, '2010 가장 아름다운 얼굴 100' 1위 올라 카밀라 벨은 173cm의 키로 비록 외국 여배우로서는 큰 키로 볼 수는 없지만 글래머스한 몸매로 전세계적으로 유명한 화보의 메인을 두루 장식할 정도로 뛰어난 몸매의 소유자이다. 이런 카밀라 벨이 한편 '2010 가장 아름다운 얼굴 100' 1위에 선정되며 글래머러스한 몸매와 뛰어난 미모를 가지고 있는 명실 상부 헐리우드 대표 미녀 배우로 이름을 알리게 됐다. 카밀라 벨(Camilla Belle Routh)
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| Posted: 03 Feb 2011 08:40 PM PST 기성용 친누나, 연예인 빰치는 미모로 화제 기성용 선수는 연예인 뺨치는 완벽한 미모를 자랑하는 누나와 다정한 분위를 연출하고 있다. 한편 환한 미소와 뛰어난 미모로 화제가 되고 있는 기성용 선수의 누나는 서울교대를 졸업한 후 현재 초등학교 교사로 근무 중이라고 한다. 
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| Posted: 03 Feb 2011 08:28 PM PST 현아 개미허리, 23인치 걸그룹 최고의 허리   
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| Posted: 03 Feb 2011 08:10 PM PST 성유리 촬영 직찍, 말이 필요없는 미모    
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| Posted: 03 Feb 2011 08:01 PM PST 엄지원 민소매 패션, 추위도 두렵지 않아   | |
| Posted: 03 Feb 2011 07:47 PM PST 홍수아 실제 몸매, 홍수아 포샵전 실제몸매 놀라워     | |
| Posted: 03 Feb 2011 07:31 PM PST 은정 무대의상, 파격 무대의상 조금 과했어    
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| Posted: 03 Feb 2011 07:18 PM PST 남규리 굿바이 무대, 정말 아쉬워     | |
| Posted: 03 Feb 2011 06:39 PM PST  주근깨 생기지 않는 방법, 주근깨 없애는 방법 주근깨는 피부표피층에 분포하는 점의 일종으로써 깨알같은 반점이 얼굴, 목, 어깨 및 일광노출 부위에 무수히 생기는데 대개 초등학교 연령층에서 발생되어 사춘기로 갈수록 점점 더 많아지며 흰피부의 서양인과 10-20대 여성에 흔하게 나타난다. 주근깨는 유전적 소인이 있어서 선천적으로 결정되며 주근깨는 일광노출에 예민하여 봄과 여름에는 심하게 나타났다가 겨울철에는 아주 옅어지기도 한다. 주근깨는 햇빛을 받으면 자외선에 의해서 더욱 많아지고 검게 보이게 되므로 꾸준히 자외선 차단을 해줘야 한다. 과거에는 주근깨 치료에 전기 소작, 탄산가스 레이저 등이 쓰였으나 시술 후에 색소 침착과 자국이 남는 경우가 많았다. 왜냐하면 이 방법들은 주근깨 세포만을 선택적으로 없애지 못하고 주위 피부에 손상을 주기 때문이다. 또한 기미의 치료와 같이 피부를 표백시키는 외용 연고는 소용이 없다. 요즘엔 루메니스원을 이용하여 치료한다. 루메니스 원은 같은 색소성 질환이라도 주근깨나 잡티는 기미하고 달라서 그 깊이가 주로 표피층에 존재하기 때문에 치료 반응도 월등히 좋은 편이다. 일반적으로는 레이저를 이용해서 2~3회 정도의 치료도 거의 대부분의 주근깨나 잡티를 없앨 수 있다. 그러나 흔히 재발할 수 있는 유전성 질환임을 염두에 두어야 한다. 주근깨 치료후 딱지가 떨어지기 전까지는 사우나, 수영, 땀이 많이 나는 운동은 삼가해야 한다. 딱지는 대개 7-10일 사이에 떨어지게 되며 홍반이 있을 수 있으나 정상적인 과정이므로 걱정하지 않아도 된다. 기미, 주근깨는 자외선에 의한 재발이 흔하기 때문에 과도한 태양광선 노출을 가급적 피해야 하고 자외선차단제를 바르는 것도 도움이 된다. 주근깨 치료 후 꼼꼼한 관리가 필요하다. 딱지가 떨어지면(시술 후 2주째) 색소침착이 올 가능성이 높기때문에 바이탈 이온트요법 등의 미백관리를 1-2주에 한 번씩 주기적으로 받으면 더 좋은 치료결과를 얻을 수 있다. | |
| Posted: 03 Feb 2011 09:21 AM PST |
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