精選正妹

台灣正妹♥♥Irina♥♥旅拍
大波電玩甜心~安久桑
爆乳正妹 - 寧寧 ....
술 운전기준, 혈중알코올농도, 음주운전 벌금액수,음주운전 처벌규정
피부 망치는 운동습관 방지방법, 운동과 피부트러블과의 관계
냉장고 불쾌한 냄새 제거, 냉장고 청소하는 방법
小林志玲陸版林志玲周韋彤最新日本寫真

台灣正妹♥♥Irina♥♥旅拍

Posted: 06 Aug 2011 09:19 PM PDT

大波電玩甜心~安久桑

Posted: 06 Aug 2011 09:19 PM PDT

爆乳正妹 - 寧寧 ....

Posted: 06 Aug 2011 09:18 PM PDT

술 운전기준, 혈중알코올농도, 음주운전 벌금액수,음주운전 처벌규정

Posted: 06 Aug 2011 06:44 PM PDT

술 운전기준, 혈중알코올농도, 음주운전 벌금액수, 음주운전 처벌규정

술을 마시면 체내로 들어간 알코올 성분은 알코올 탈수소효소(ADH)에 의해 아세트알데히드라는 물질로 변하고 이것이 다시 알코올 분해효소(ALDH)의 작용으로 초산이 되었다가 최종적으로 물과 탄산가스로 분해되어 체외로 배출됩니다.

이 때 아세트알데히드는 인체내에서 여러 가지 장애를 유발하고, 분해과정에서 많은 독성을 체내에 배출하기 때문에 빨리 분해되지 않으면 머리가 아프고, 얼굴이빨개지거나 맥박과 호흡이 빨라지는 등 부작용을 일으키며 신체기능이 저하되거나 토하기도 하고 심하면 인사불성이 되기도 한다.

일반적으로 말하는 주량이란 알코올 분해효소를 얼마나 많이 체내에 포함하고 있느냐에 따라 결정되는 것으로 민족 및 개인별에 따라 차이를 보이는데 서양인에 비해 아시아인과 인디언들은 알코올 분해효소가 결핍되어 있어 한국인은 서양인에 비해 같은 양의 술을 마셔도 더 많이 취합니다.

또한 여성의 경우 남성보다 알코올 대사효소의 활성이 낮기 때문에 더 빨리 취하는 등 알코올의 대사는 성별에 따라 다를 뿐 아니라 연령·체중 등 각 개개인간에 따라 다르게 나타납니다.

한편 음주운전이란 혈중알콜농도가 0.05% 이상한 상태로 차량을 운행한 경우를 말합니다. 혈중알콜농도가 0.05% 이상 0.100% 미만인 경우에는 2년 이하의 징역형 또는 500만원 이하의 벌금형에 처해지고 면허정지 100일 또는 인사사고시 운전면허취소에 해당하는 행정처분을 받게 됩니다.

혈중알콜농도가 0.100% 이상인 경우에는 2년 이하의 징역형 또는 500만원 이하의 벌금형에 처해지고 운전면허 취소에 해당하는 행정처분을 받게 됩니다.

혈중알콜농도, 사고유무별 음주운전 처벌기준은 0.05이상-0.10미만은 음주운전단속시 불구속입건, 100일정지 음주운전사고시 형사입건, 대물(100일정지), 대인(면허취소)에 처해집니다.

0.10이상-0.16미만 음주운전단속시 불구속입건, 면허취소 음주운전사고시 형사입건, 면허취소에 처해지며, 0.16이상-0.26미만 음주운전단속시 불구속입건, 면허취소 음주운전사고시:중상(구속), 경상(불구속) , 면허취소에 처해집니다.

0.26이상-0.36미만 음주운전단속시 불구속입건, 면허취소음주운전사고시:경상(구속) , 무면허(형사입건), 면허취소에 처해지며,0.36이상인 경우에는 무조건 구속수사 및 면허취소에 처해집니다.

한편 음주운전으로 인한 면허정지 기준이 혈중 알코올 농도 0.05%에서 0.03% 강화됩니다. 음주운전 처벌 기준 강화와 상관없이 어떤 경우에서는 절대로 음주운전을 해서는 안된다는 사실을 잊지 말아야 합니다.

피부 망치는 운동습관 방지방법, 운동과 피부트러블과의 관계

Posted: 06 Aug 2011 05:57 PM PDT

피부 망치는 운동습관 방지방법, 운동과 피부트러블과의 관계

다이어트을 위해 운동을 하게 되면 땀에 의해 피부 트러블이 생기는 경우가 있습니다. 물론 땀 자체로 인해 피부 트러블이 발생하는건 아아닙니다.

땀은 대부분 수분으로 이루어져 있기 때문에 땀이 피부트러블에 직접적인 원인이 되지는 않습니다. 다만, 땀이 배출될 때 지방과 염소, 요오드, 수은, 비소 등 몸 속에 쌓여있던 노폐물이 포함있어 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

지방과 염소, 요오드, 수은, 비소 등의 성분이 피부에 남아서 끈적임과 함께 공기 중에 유해 산소와 먼지등이 피부에 달라 붙으면 모공을 막아 여드름, 뾰로지 등의 원인을 제공 할수 있습니다.

또한 운동할 때 땀을 닦기 위해 타올 이나 손 등으로 얼굴을 자주 문지르는 등 물리적인 것에 의해 여드름이 유발 될수 있습니다.운동을 할때 땀이 나면 손으로 닦으려 하지 말고 깨끗한 수건으로 살며시 눌러 주듯이 닦아 줍니다.

또 운동 후에는 깔끔하게 세안을 해주고 그리고 운동시에 화장을 하는것도 안좋다고 하니 운동을 할때 화장을 지우고 할 수 있도록 해주시는거 잊지 말아야 합니다.

이 외에 운동 전과 후 운동을 하는 동안 피부 트러블 방지를 위해 다방면으로 노력을 해야 합니다. 우선 운동하기 30분~1시간전에 적당량의 물을 마셔주는것이 좋습니다.

메이크업을 했다면 깨끗이 클렌징하고 기초스킨케어 제품까지만 발라줍니다. 물론 실외운동이라면 자외선차단제는 필수로 발라줍니다. 운동전 메이크업을 지우지 않으면 땀과 노폐물이 메이크업잔여물과 섞여 피부트러블을 유발할 뿐 아니라 노폐물 배출도 방해합니다.

운동중에 물을 마시면 살이 찐다고 안마시는 경우가 있는데 중간중간 물을 마셔주는 것이 좋습니다. 땀이나면 그대로 두지말고 깨끗한 수건으로 두드리듯이 닦아줘야 피부트러블이 일어나지 않습니다. 한편 무리한 운동은 오히려 피부를 늙게 만드므로 적당한 수준으로 운동을 합니다.

운동 후에는 물을 마셔서 수분을 보충합니다. 피부가 건조해진 상태이므로 뜨거운 목욕이나 사우나는 피부의 수분 손실을 촉진해 더욱 건조하게 만드므로 금해야하며 샤워시간은 되도록 짧을수록 좋습니다.

운동후에는 신진대사가 활발해지고 혈액순환이 활발해지기 때문에 피부는 신체의 균형을 맞추기 위해 무엇이든 흡수하려는 상태가 되므로 팩을 해주면 훨씬 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 한편 운동 후 메이크업은 메이크업의 자극성분을 피부가 흡수하기 쉬운 상태이기 때문에 피부가 상하는 지름길이다.

냉장고 불쾌한 냄새 제거, 냉장고 청소하는 방법

Posted: 06 Aug 2011 05:26 PM PDT

냉장고 불쾌한 냄새 제거, 냉장고 청소하는 방법

집안 일 중 청소만큼 어려운 일도 없지 않나 싶다. 특히 냉장고는 다른 곳을 청소할 때 보다 몇 배나 더 손이 많이 가게 되어 청소할 엄두를 내지 못할 때가 많다.

냉장고 청소가 번거로운것은 사실이나 냉장고 청소를 하지 않을 수 없는 것이 여름철의 높은 온도와 긴 장마의 습한 환경을 거친 냉장고는 세균과 곰팡이가 서식하기 좋은 오염된 환경으로 변한다.

계절의 특성상 냉장고를 자주 여닫는 것은 물론 부패되기 쉬운 음식물로 인해 그 어느 계절보다 냉장고 내부는 노폐물과 오염도가 높아 식중독균을 일으키는 서식지로 발전할 수 있다.

하지만 더운 여름철에 플러그를 빼고 냉장고 내부를 청소하기란 쉽지 않을 일이다. 따라서 온도가 낮은 겨울철에 전원 플러그를 빼고 본격적으로 냉장고 청소를 시작해야 여름까지 음식물을 위생적으로 보관할 수 있다.

냉장고 청소하는 방법

1.콘센트 제거하기

냉장고의 전기 코드를 빼는 이유는 청소하는 과정에서 물이 닿아 자칫 감전될 수 있기 때문이다. 청소 시간이 30분을 넘는 경우라면 반드시 코드를 빼는것이 바람직하다.

2.아이스박스를 준비한다

실내 온도가 높을 때는 냉장 보관해야 할 것과 실온 보관해도 될 것을 구분해 쉽게 상하거나 지속적으로 온도 유지를 해야 하는 음식들은 아이스박스에 넣어두면 안심하고 청소할 수 있다.

3.냉장고 주변에 신문지를 깔아 둔다

청소 과정에 세제와 물기가 바닥에 떨어져 자국이 생기지 않도록 미리 신문지를 깔아둔다.

4.분리되는 선반을 꺼내 중성세제를 푼 물에 담가둔다

냉장고 선반에는 음식물이 흘러 지저분해지고 냄새가 잘 생기게 마련이다. 또한 음식물 찌꺼기가 잘 지워지지 않으므로 선반을 꺼내 중성세제를 푼 물에 담근다.

5.냉장고 내부는 가장 안쪽에서부터 바깥쪽 순으로 닦는다

그릇에 뜨거운 물을 담아 냉장고 내부에 넣고 냉장고 문을 잠시 닫아 둔다. 뜨거운 물의 수증기가 냉장고 내부의 찌든 때를 부드럽게 하여 냉장고 청소가 한결 손 쉬워진다. 중성세제를 푼 물에 수세미를 적신 후 냉장고 내부 청소를 한다. 이어 깨끗한 행주를 뜨거운 물에 적셔 꼭 짠 뒤 여러 번 닦아낸다. 마지막 마무리로 알코올이나 식초를 묻혀 냉장고 내부를 닦아준다. 냉장고 내부를 청소할 때는 가장 안쪽에서 부터 바깥쪽 순으로 닦는것이 기본이다.

6.물에 불려둔 선반을 닦는다

물에 불려둔 선반을 세제로 잘 닦아 찌든 때를 없앤 뒤 마른 헝겊으로 물기를 없앤다. 마지막에 식초를 묻혀 닦으면 더 좋다.

7.선반을 끼우고 탈취제를 넣어둔다

선반을 끼우고 탈취제를 놓거나 곰팡이 제거제를 미리 뿌린 뒤 아이스박스에 옮겨둔 음식물을 차곡차곡 정리한다.

냉장고 성에제거 하는 방법

냉장고 청소를 할 때 가장 어려운 것중 하나를 꼽으라면 성에제거가 아닐까 싶다. 냉장고에 성에가 생기면 냉기 순환이 잘 되지 않아 냉장고의 성능이 떨어지는 요인이 된다. 따라서 냉동 성능과 절전을 위해 성에는 반드시 제거한다.

냉장고 내부에 성에가 없는지 주기적으로 확인해 0.6㎜ 이상 쌓이기 전에 미리미리 제거할 것이 바람직하다. 전원을 뽑고 10~20분 뒤 고무 주걱을 이용해 제거하거나 뜨거운 물을 묻힌 헝겊으로 닦아 낸다. 또는 4티스푼 정도의 베이킹 소다를 따뜻한 물에 녹인 뒤 헝겊에 묻혀 닦아낸다.

小林志玲陸版林志玲周韋彤最新日本寫真

Posted: 06 Aug 2011 07:44 AM PDT

「陸版林志玲」周韋彤擁有擁有著白皙的皮膚、高挑的身材和獨特的高貴氣質，又有最新寫真在網路上曝光，照片中的她依舊動人，酥胸半露清晰可見她吹彈可破的肌膚，就算被人爆出已是人妻，也毫不影響網友對他的愛戴。

周韋彤日前被被週刊爆料已結婚3年，老公Dave Lin(林狄迪)還是台灣攝影師，但近日有消息指出，她目前已恢復單身，但日本經紀公司更透過代理經紀人回應說「從沒聽說有結婚」，讓她的婚姻狀況成迷，但這絲毫不影響人氣，最新寫真出爐後讓網友瘋狂轉載。(想看周韋彤誘人寫真！http://www.nownews.com/2011/08/06/340-2733410.htm)