精選正妹 |
- 외출 필수 아이템, 여름철 외출 시 핸드백 속 필수 아이템
- 오이 다이어트 방법, 몸이 쉽게 붓는 체질에 적합한 다이어트 방법
- 패셔너블한 티셔츠, 티셔츠 하나로 스타일 살려 코디하는 법
- 김사랑 체조 대체 어떻길래?
| 외출 필수 아이템, 여름철 외출 시 핸드백 속 필수 아이템 Posted: 12 Jun 2011 05:22 AM PDT  외출 필수 아이템, 여름철 외출 시 핸드백 속 필수 아이템 여름철에는 외출 전에 핸드백에 넣고 다니면 좋은 활용도 만점의 아이템들이 있습니다. 그 중 대표적인 아이템은 자외선차단제, 데오드란트, 양산, 향수입니다. 여름철에는 자외선 지수가 높아 자외선 차단제가 필요합니다. 선블록은 얇게, 자주 바르는 것이 효과적이기 때문에 외출전에 바르고 외출후 한번씩 덧발라주면 자외선차단에 도움이 됩니다. 한편 땀이 많이 나고 피지 분비가 많아질땐 크림타입보다는 파우더 형이 더 좋습니다. 선크림 외에 데오드란트도 필수 아이템 중 하나입니다. 여성이든 남성이든 땀이 나면 냄새가 나기 때문에 땀이나 땀냄새를 잡아주는 데오드란트로 체취를 관리해야 합니다. 이 외에 양산도 하나 가지고 다니면 좋습니다. 여름철 뜨거운 햇빛을 막을 수 있고 갑작스럽게 내리는 비도 막을 수 있습니다. 요즘은 가볍고 작은 5단 우산 같은것도 많이 나와 작고 가벼워 한결 휴대가 편리합니다. 마지막으로 여름철에는 향수를 가지고 다니는 것도 좋습니다. 액체향수 보다는 고체 향수를 갖고 다니는 것도 좋습니다. 액체향수는 가방 안에 넣고 다니다 보면 깨지거나 내용물이 샐 염려가 있기 때문에 뚜껑을 열고 피부에 살살 문지르기만 하면 되는 고체 향수가 편리하고 좋습니다. 물론 향수를 땀냄새 제거용으로 활용하는건 좋지 않습니다. 자칫 땀냄새가 많이 나는 겨드랑이 등에 직접 향수를 바르거나 뿌리면 오히려 땀냄새와 향수가 섞여 오히려 악취를 풍길 수 있으므로 주의합니다. 일반적으로 땀이 많이 나거나 땀냄새가 심한 부분을 제외한 부위 중 맥박이 뛰는 손목, 귀밑 등에 향수를 살짝 발라주거나 뿌려주면 은은한 향이 풍겨 좋습니다. |
| 오이 다이어트 방법, 몸이 쉽게 붓는 체질에 적합한 다이어트 방법 Posted: 12 Jun 2011 04:58 AM PDT  오이 다이어트 방법, 몸이 쉽게 붓는 체질에 적합한 다이어트 방법 오이는 수분이 많아 보통 크기의 오이 한 개가 19kcal 정도로 열량이 낮고, 음식물 속에 있는 당류가 체내에서 지방으로 바뀌는 것까지도 억제해 줍니다. 또한 오이는 수분이 많아 한두 개만 먹어도 포만감을 느낄 수 있으며, 칼륨이 많이 들어 있는 알칼리성 식품입니다. 칼륨은 우리 몸에 인산염으로 혈액이나 근육, 분비액에 존재합니다. 이뇨작용이 활발하면 체내의 수분이 빠져나가 다이어트에도 좋고 몸도 붓지 않습니다. 신장이 나빠 몸이 잘 붓는 사람이라면 오이다이어트가 적합합니다. 오이는 피부미용에도 좋아 오이의 엽록소와 비타민C는 피부를 윤기 있고 탄력 있게 만들어 줍니다. 한편 오이 다이어트 방법은 세 종류로 나눌 수 있습니다. 오이만 먹는 방법은 2~3일동안 생오이를 끼니마다 생수와 함께 충분히 섭취하는 방법입니다. 원푸드 다이어트 방법이라 건강이 좋지 못한 분들은 절대로 삼가해야 하는 방법으로 건강이 좋은 분도 3일이상하는건 절대 금물입니다. 또 다른 방법은 계란과 함께 먹는 방법으로 아침은 오이 2개와 삶은 계란 1개, 점심은 평소 식단대로, 저녁은 오이만 섭취합니다. 마지막으로 평소식단에서 음식 섭취량을 3분의2 정도로 줄이고 간식으로 오이를 먹는 방법이 있으므로 자신의 건강상태, 체질, 식습관 등을 종합적으로 고려하여 적절한 방법을 선택해 오이 다이어트를 하는것이 바람직합니다. 비만체형 맞춤 감량을 위한 나이트다이어트 무료상담 - [바로가기] 나는 며칠동안 얼마나 빼야 하나? 다이어트 관리지수 점검 한방 다이어트 계산기 - [바로가기] |
| 패셔너블한 티셔츠, 티셔츠 하나로 스타일 살려 코디하는 법 Posted: 12 Jun 2011 04:18 AM PDT  패셔너블한 티셔츠, 티셔츠 하나로 스타일 살려 코디하는 법 과거에 티셔츠는 때와 장소를 가리지 않고 간편하게 캐쥬얼 스타일로 입는 패션아이템으로 생각했지만 이제 티셔츠는 패션을 책임지는 패션아이템으로 떠오르고 있습니다. 한 마디로 이제 티셔츠는 캐주얼의 대명사가 아닌 핫아이템으로 인식되고 있습니다. 티셔츠는 하나만으로도 여러가지 스타일을 연출 할 수 있기 때문에 가장 베이직 하면서도 다른 어떤 아이템보다 풍부한 표현력과 강력한 존재감을 가지고 있기 때문에 연출하기 좋습니다. 올해는 심플한 티셔츠에 허리부분의 볼륨감을 강조한 롱스커트와의 코디법이 유행하고 있고, 또한 캐주얼한 티셔츠에 플레어 스커트를 매치한 코디법도 인기몰이 중입니다. 이런 스타일이 부담스러운 분들은 데일리룩으로도 손색이 없는 미니스커트와 빈티지한 프린트 티셔츠와 매치해 보는것도 좋습니다. 이렇게 입으면 스타일도 살리며 슬림하면서도 경쾌함을 드러낼 수 있기 때문에 발랄한 스타일을 연출하고 싶다면 좋은 코디법입니다. 한편 여성스러운 스타일이 좋다면 플레어 스커트와 스타일링해서 귀엽고 발랄하게 표현할 수 있습니다. 동일한 티셔츠라도 치마 스타일, 바지 스타일에 따라서 분위기가 달라지기 때문에 매일 연출하고 싶은 느낌으로 자신에게 어울리는 스타일을 선택하는 센스를 발휘하면 패셔니스트로 거듭날 수 있습니다 . |
| Posted: 12 Jun 2011 03:44 AM PDT  김사랑 체조 대체 어떻길래? 연예계 대표 몸짱 배우 김사랑이 일상 생활 속에서 쉽게 활용 가능한 라이트업 체조를 선보여 화제입니다. 모 식품회사 체중조절 시리얼 포스트 라이트업 광고 모델로 활동중인 김사랑은 라이트업 체조 영상을 통해 일상생활 속에서도 쉽게 따라 할 수 있는 라이트업 체조 방법을 공개했습니다. 한편 김사랑 체조를 접한 네티즌들은 김사랑 체조를 통해 김사랑 처럼 무보정 완벽몸매로 거듭날 수 있는 거냐며 흥미로워하는 분위기 입니다. |
| You are subscribed to email updates from "gals" via Mr.6T2 in Google Reader To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
