2011年5月19日 星期四

精選正妹

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다리 고민 맥시 스커트로 고민 해결

Posted: 18 May 2011 03:13 AM PDT

                                                                        사진참고: 나인걸 [바로가기]

다리 고민 맥시 스커트로 고민 해결

맥시스커트는 미니스커트 유행으로 걸을 때나 의자에 앉을 때 불편함을 느꼈던 여성에게 다리는 길어 보이고 튼튼한 하체는 커버해 주는 효과를 볼 수 많은 분들이 선호하는 패션아이템중 하나입니다.

올해는 다양한 소재와 프린트, 패턴이 많이 나와서 선택에 폭이 훨씬 넓어졌다고 합니다. 유연하고 풍성한 실루엣의 맥시스커트는 페미닌하거나 캐주얼한 스타일링 모두에 활용 가능한 패션아이템으로 어떤 패션과도 잘 어울린다는 장점이 있습니다.

저지소재의 맥시스커트는 맥시스커트에 도전하는 초보자들에게 편하면서도 활용도가 높은 패션아이템입니다. 심플한 면티나, 남방등에 플랫슈즈만 매치해도 활동적이고 귀여움 느낌과 드라마틱한 모습을 보여줄 수 있습니다.

요즘 길거리에서 자주 눈에 띄는 아코디언 모양의 플리츠 스커트는 여성스러움을 강조시키면서도 레이어드 형태에 따라 전혀 다른 느낌을 연출할 수 있어서 굉장히 효율적입니다.

또한 최근에는 시스루룩이 대세여서 때로는 귀엽고 여성스러워 보일수 있는 맥시스커트를 속이 비치는 시스루 소재로 선택하여 섹시함을 강조해보는것도 좋습니다.

샘플 화장품 사용법

Posted: 18 May 2011 02:54 AM PDT

샘플 화장품 사용법

화장품을 구입할 때 화장품샘플을 하나 둘 받다보면 어느덧 화장대 한켠에 화장품샘플이 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인 화장품샘플의 유통기한이 지나서 버리는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다.

이렇게 버려지는 화장품 샘플도 평소 잘 보관하면 필요할 때마다 유용하게 사용할 수 있습니다. 우선 화장품샘플을 보관할땐 브랜드별로 정리하기 보다는 화장품 종류별로 따로 나눠서 보관하는것이 좋습니다.

한편 화장품 샘플이 생겼을때 제품별로 상자나 파우치 등에 화장품샘플 정보를 기록해 분류해두면 좋습니다. 파우치에 샘플을 보관하는 습관을 기르면 출장을 가거나 운동, 사우나를 갈 때 화장품샘플들을 유용하게 사용할 수 있습니다.

화장품샘플 중에 스킨이 많은 분들은 빈병에 모아서 휴대용 미스트를 만들어서 사용할 수 있습니다. 한편 아이크림 샘플은 눈 외에도 넥크림이나 또는 립크림으로 활용하면 주름예방과 건조방지에 도움이됩니다.

클렌징 오일이나 크림이 없을땐 크림과 로션 샘플을 아이리무버로 사용할 수 있습니다. 펄이 들어가는 섀도우등 아이메이크업을 지울 때 안쓰는 샘플 크림이나 로션을 이용하면 눈가 메이크업이 깔끔하게 지울 수 있습니다.

한편 화장품샘플을 사용하고 싶어도 화장품샘플이 없어서 사용하지 못하는 분들이 의외로 많다고 합니다. 이렇게 화장품샘플을 사용하지 못하는 분들은 BRTC 무료회원가입 이벤트를 활용하면 좋을듯합니다.

파프리카 기능, 파프리카 색깔별 효능

Posted: 18 May 2011 02:22 AM PDT


파프리카 기능, 파프리카 색깔별 효능

파프리카는 과일처럼 단맛이 풍부해 날로 먹어도 좋은 채소입니다. 파프리카는 '비타민의 보고'라 불릴 정도로 많은양의 비타민C를 함유하고 있습니다.

파프리카 1개당 레몬의 2배, 토마토의 5배, 사과의 41배 정도 높은 비타민C 함유하고 있습니다. 또한 비타민 A와 철분 성분 또한 풍부해 감기를 예방하거나 항산화 작용에 도움이 됩니다. 그래서 스트레스를 많이 받는 직장인이나 성장기 어린이들에게 좋으며 콜레스테롤 수치를 저하시키고 비염 예방에도 좋습니다.

한편 파프리카를 구입할 때 색깔별 효능을 참고하여 구입하여 섭취하면 건강관리에 여러모도 도움이됩니다. 빨강, 주황, 노랑, 초록 파프리카가 각각 어떤 효능을 갖고 있는지 살펴보겠습니다.

빨강 파프리카는 암, 관상동맥증 예방 및 성장기 어린이의 성장촉진, 면역력 강화에 도움이됩니다. 칼슘과 인이 풍부해 성장기 어린이들과 성인들의 골다공증 예방에도 좋습니다.

붉은 색소인 리코펜이 신체의 노화와 질병을 일으키는 활성산소 생성을 막아줍니다. 항암식품으로도 손색이 없는데 암을 예방하는 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 주스나 녹즙으로 많이 먹습니다.

주황 파프리카는 감기예방, 피부미용 효과가 뛰어납니다. 비타민이 많고 철분과 베타카로틴이 풍부해서 미백효과에 탁월하며 피부의 기미와 주근깨, 얼굴이 검어지는 원인이 되는 멜라닌 색소 생성을 억제하며, 아토피성 피부염에도 좋아 파프리카를 이용한 비누, 팩을 만들어 사용하기도 합니다.

노랑 파프리카는 생체리듬을 유지 강화 및 스트레스 해소에 효과적입니다. 비타민이 풍부해서 스트레스해소에 도움이 되며 '피라진'이라는 성분의 파프리카 특유의 냄새는 혈액이 응고하는 것을 방지해서 고혈압, 심근경색, 뇌경색을 예방해줍니다.

초록 파프리카는 저열량, 풍부한 유기질로 비만치료에 좋으며 다이어트 미용식품, 철분이 풍부하여 빈혈예방 효과가 뛰어납니다. 열량이 사과의1/3정도 밖에 되지 않고 칼로리가 없어 다이어트 식품으로 좋습니다.

또한 섬유질이 많아서 소화를 촉진시키고 당도가 '7~10브릭스'로 높아 토마토와 비슷한 정도의 단맛을 내며 여러 사람들이 파프리카를 이용한 다이어트로 성공한 사례가 있습니다.

미래유망직종, 유망자격증 교육마술교사, 교육마술지도사 자격증 정보

Posted: 18 May 2011 12:36 AM PDT

                                   
미래유망직종, 유망자격증 교육마술교사, 교육마술지도사 자격증 정보



한국평생교육개발원 주관으로 실시되는 방과후교육교사2급(교육마술) 자격시험은 교육과학기술부로 부터 사단법인 인가를 받은 단체의 자격시험입니다.

한국평생교육개발원 설립 (교육인적자원부 제15호) 방과후학교 교육마술 중심으로 소정의 교육과정을 이수한 후 자격을 부여 받은 자로서 교육마술을 통해 창의력 개발, 발표력 향상등 교육마술을 바르게 실천 할 수 있도록 돕는 전문지도 강사를 말합니다.



또한 마술의 과학적, 수학적 내용을 분석, 추론, 상상 하는 사고 과정을 통하여 지식이나 교양, 흥미, 체험등 자기 계발에 필요한 정보를 이해하고 체득할 수 있도록 이끌어주고 도와주는 역할을 합니다.

교육마술교사 응시구분

방과후교육교사 3급(교육마술) - 한국방가후교사아카데미 교육 이수자.
방과후교육교사 2급(교육마술) - 한국방가후교사아카데미 교육 이수자 또는 지정 교육기관에서 교육과정 이수자.
방과후교육교사 1급(교육마술) - 2급 취득 후 1년이 경과한자.(1년은 교육마술 관련 업종 경험자)

교육마술교사 자격검정 일정

방과후교육교사 3급(교육마술) - 총 6회 실시/년, E-TEST 시험 후 발급
방과후교육교사 2급(교육마술) - 총 4회 실시/년,  한국방가후교사아카데미 교육장 시험
방과후교육교사 1급(교육마술) - 2급 취득 후 1년 경과자 (교육마술 관련 분야 1년 경력자)

교육마술교사 검정시험 접수 및 시험일 안내  

검정 실시 한달 전 한국방가후교사아카데미 홈페이지 공지란을 통해 공지.

교육마술교사 검정기준  

- 교육마술의 이론 및 도구의 활용에 대한 능력.
- 교육마술의 기술 및 방법에 대한 적용 능력.
- 교육마술 지도사로서의 지도능력.  
 
교육마술교사 검정방법 (기준:방과후교육교사2급(교육마술) 
 
전국 동시에 온라인(E-TEST시스템)으로 자격검정을 실시합니다.(기준:방과후교육교사3급) 
한국방가후교사아카데미 교육 이수자 1.필기시험 2.실기시험을 통해 자격검정을 실시합니다.
*컴퓨터 및 네트워크의 오류로 인한 경우 1회의 응시 기회를 부여함.(방과후교육교사 3급)  

교육마술교사 자격증 검정과목


교육마술교사 자격시험 문항수 밎 시험기간  
 
문제는 개개인이 모두 다르게 출제 되며, 객관식 4지선다형 총 25문항으로 60분 동안 진행 됩니다. 

교육마술교사 합격기준
 
방과후교육교사3급 = 필기 60점 이상 (/100점만점)
방과후교육교사2급 = 필기 80점이상(/100점만점)/ 실기60점 이상(/100점만점) 


교육마술교사 미래전망

마술은 누구나 좋아하는 강한 모티브를 갖고 있습니다. 교육마술교사자격증 취득을 통해 즐거움을 주는 기쁨과 미개척 분야로의 도전을
할 수 있습니다.

자녀의 창의력개발, 발표력 향상, 대인관계 개선, 상상력 증진, 초, 중등학교 방과후학교 마술지도 교사, 구청, 문화센터 등 전문 교육마술 강사, 마술 봉사단 자원 봉사, 연예인 및 방송인 진출할 수 있습니다.

또한 이벤트 마술 기획자, 마술용품 판매, 도구제작, 마술 홈스쿨 창업, 일반 마술관련 기업체 및 민간 단체에도 취업가능, 학교 및 공공기관에서의 교육마술지도사 특기 적성지도 교사 등 다양한 분야에서 활동할 수 있습니다.

교육마술교사 취득관련 상세안내 및 시험가이드 무료신청 - [자격증119]
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