精選正妹

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• 알고 마시면 도움되는 국내에 시판되고 있는 우유의 종류
• 카라 바탕화면 이미지
• 아이유 바람의 멜로디
• 센스있는 여자의 가방, 여자 스타들의 가방속에는 무엇이 들어 있을까?
• 아토피 예방하는 방법과 아토피에 좋은 음식
• 봄기운 스커트, 남심을 사로잡는 매력만점 스커트

알고 마시면 도움되는 국내에 시판되고 있는 우유의 종류 Posted: 01 May 2011 07:23 PM PDT 우유는 제조사도 다양하지만 종류도 많아 잘 알지 못하고 구입해 먹는 경우가 많다. 우유 종류별 특징을 살펴보면 다음과 같다. 살균우유 살균우유는 우유가 지닌 영앙소의 손실을 최소한으로 줄이는 범위내에서 해로운 유산균과 지방분해 효소를 완전히 사멸시킨 우유다.안전성과 저장성이 높고 병원성 미생물들로부터 소비자들을 보호하는데 탁월한 공법이 살균법이다. 살균우유는 대게 저온살균과 고온살균으로 구분돼 생산되는데 우리나라와 일본은 주로 초고온순간살균법을 이용한다. 이 살균법은 평판 열교환기나 튜브 열교환기를 이용해 가열과 냉각을 짮은 시간내에 연속적으로 처리하는 방법이며 0.5~5 초간 순간적으로 살균 처리하는 것을 말한다. 저온살균에는 오랜시간이 걸리지만 고온살균은 열을 가하는 시간이 짮아 영양이 손실이 거의 없다. 간혹 비타민은 조금 파괴될수 있으니 차이가 미미한 수준이므로 거의 영향을 받지 않는다. 고온살균은 단백질과 당류의 일부가 반응해 구수한 맛을 내고 우유속에 포함된 당분이 락투로오스란 물질로 변해 단맛이 나게 된다. 저온 살균 우유는 고온살균우유에 비해 신선하고 밝은 식감을 느낄수 있고 유용한 유산균이 더 많이 살아 있다.단 식중독의 원인이 되는 다른 균이 있을 가능성을 배제할 수만은 없다. 사실 어떤 살균법은 사용해도 우유의 영양가치는 크게 달라지지 않기 때문에 어떤 살균 공법이 더 좋은가에 대한 해답은 없다 각각 나름의 장단점이 있기 때문에 자신에게 맞는것을 선택하는 것이 가장 옳은 방법이다. 멸균우유 멸균우유는 세균의 포자까지 완전히 사멸시킨 것으로 유통상에 일어날 수 있는 변질을 예방하기 위해 특수포장까지 완료한 상태에서 유통된다. 살균 우유와 마찬가지로 멸균우유는 초고온순간 살균법으로 가공처리 하는데 살균우유에 비해 맛이 떨어지는 것은 사실이다. 하지만 위생적으로 완전한 상태라 장기간 상온보관이 가능하고 냉장보관을 하지 않더라도 오래 두고 마실 수 있다는 장점이 있다. 일반 살균우유는 냉장상태에서 5일간 보관이 가능하고 멸균 우유는 상온에서도 7주간 유통이 가능하다. 무균질 우유 우균질 우유는 우유속 지방을 인위적으로 분해하지 않고 우유성분 그대로 상품화 시킨 것을 말한다. 우유에는 약 3.4%의 지방이 들어있는데 우유속 지방은 "지방구막"이란 단백질로 쌓여있다. 지방구막은 물보다 가벼워 오래두면 위로 떠오르게 되는데 그 상태 그 대로 제품으로 만들어 놓은 것이 무균질 우유다. 균질 우유 무균질 우유와 반대로 내용물이 균질하게 구성된 우유가 균질 우유다. 우유속 유지방이 위로 떠서 엉기는 지방분리 현상이 일어나는데 이와 같은 현상이 일어나지 않도록 균질공정 과정을 거치는 것이다. 균질 우유는 소화가 잘 되고 우유의 맛이 균일하다는 장점이 있다. 특히 위 질환을 앓고 있는 사람들도 균질 우유는 소화가 쉽기 때문에 걱정없이 마실 수 있다. 탈지 우유 일반적으로 유유에는 3.4%의 유지방이 함유되어 있는데 우유에서 지방을 떼어내 지방 함유량을 0.1%이내로 줄인것이 탈지우유다. 우유를 가만히 놔두면 지방구가 떠오르는데 이것을 분리기에 넣어 완전히 제거하면 탈지 우유가 되는 것이다 주로 요구르트를 만드는 원료로 사용되고 탈지분유로도 가공된다.보존성이 높아 이용가치가 높은 우유중 하나이다. 저지방 우유 탈지우유와 비슷한 공정을 거치지만 지방 함유량을 2% 이내로 줄인 것을 저지방 우유라고 한다. 지방구를 분리기에 넣었을때 지방 크림의 일부를 제거하는 방법이다. 비만 성인병 고혈압 고지혈중 환자들의 식이요법으로 활용되고 있으며 우유지방을 소화하지 못하는성인들에게도 적합한 제품이다.지방을 줄였기 때문에 다이어트를 하는 여성들에게도 무리가 되지 않는 식품이다. 우유는 가공법에 따라 종류가 여러가지로 구분되지만 우유속 영양성분에는 크게 영향을 주지 않는다. 단 가공법에 따라 맛과 유통기한이 조금씩 다르다는 점을 유념해 둔다.

카라 바탕화면 이미지 Posted: 01 May 2011 09:00 AM PDT 카라 바탕화면 이미지 카라 바탕화면 이미지입니다. 해상도는 1024X768, 1280X720, 1280X800, 1280X1024, 1600X1200, 1920X1080, 1920X1200, 2560X1600 이며이미지를 클릭하면 원본크기로 표시됩니다.

아이유 바람의 멜로디 Posted: 01 May 2011 03:51 AM PDT 아이유 바람의 멜로디 아이유가 영화 '마당을 나온 암탉' 주제가 '바람의 멜로디' 제작보고회서 멋진 라이브 무대를 선보여 화제입니다. 아직 정식 음원이 발매되지 않은 상태임에도 불구하고 라이브 동영상이 유튜브에 게시되며 폭발적인 반응을 불러일으키고 있습니다. 아이유의 '바람의 멜로리' 라이브 동영상을 접한 네티즌들은 아이유 목소리와 딱 맞는 노래이다", "가사가 정말 아름답다", "하루 빨리 음원이 발매됐으면 좋겠다"는 등의 반응을 보이고 있습니다.

센스있는 여자의 가방, 여자 스타들의 가방속에는 무엇이 들어 있을까? Posted: 01 May 2011 03:27 AM PDT 센스있는 여자의 가방, 여자 스타들의 가방속에는 무엇이 들어 있을까? 스타들은 어떤 가방을 갖고 있고 어떤 화장품을 사용하길래 저렇게 예쁜걸까? 하는 생각을 한번쯤 해본일 있을 것이다. 스타들의 가방 속에는 뭔가 특별한 것이 가득할것 같은 느낌이 들 때가 있는데, 그 동안 TV나 잡지, 기사 등에서 공개되었던 연예인들의 가방속에는 무엇이 들어 있는지 살펴보자. 황정음 얼마 전 연예가중계 인터뷰에서 공개된 황정음의 가방은 헤지스 액세서리의 Go Bag 시리즈 중 H그라데이션 백이다. 숄더 겸 토트로 들 수 있는 멀티백이라 실용성이 높아 보이는 백인데, 황정음이 들고 나온 후 부터 날개 돋친 듯 팔리고 있다고 한다. 캐쥬얼에도 정장에도 잘 어울릴 것 같은 백이다. 한편 황정음의 가방 속에는 쥬시꾸띄르 헤드셋, 아이팟, 메이크업포에버 글로즈, 에스티로더 파운데이션, 셉 파우더 등이 들어 있다. 요즘 트렌드인 핑크 색상 헤드셋이 너무 귀엽다. 서현 우결에 정용화와 함께 출연중인 서현 용서커플 첫 만남 때 서현이 맨 쥬시꾸뛰르 백팩은 졸업선물로 티파니가 선물 했다는 가방이라는데 너무 귀엽다.   꼼꼼한 성격답게 서현의 가방 속에는 텀블러 물통, 디지털카메라, 생식, 한약, 다이어리, 그리고 '아무도 네 인생을 대신 살아주지 않는다'는 자기계발서가 들어 있다. 이민정 SBS 드라마 그대 웃어요로 스타로서의 입지를 굳힌 이민정의 가방은 마크 제이콥스 숄더백이다. 고급스러운 크림색상가죽의 퀄팅라인이 돋보이며 토트, 숄더, 크로스가 모두 가능한 가방이다. 이민정의 가방 속 소지품은 휴대폰, 캐논 익서스120IS, 폴라로이드 카메라, 베네피트 향수, 스미스 로즈버드 스트로베리 립밤, 그리고 최근 읽고 있는 웍슬리 다이어리가 들어 있다. 립밤을 그동안 100만원은 넘게 샀을 거라고 말하는 이민정은 진정한 립밤 메니아이다. 선우선   선우선이 맨 가방은 베이지색상의 크로스 빅백이다. 소재가 면이라 캐주얼룩에 어울리는 깔끔한 가방! 소탈하고 털털한 성격의 선우선과 잘 어울린다. 주로 선물 받은 물건이 많다는 선우선의 가방 속에는 샤넬 아이섀도, 맥 볼터치, 에스티로더 갈색병, 핸드크림, 그리고 영어공부를 위한 책 등이 옹기종기 모여 있다. 박한별 박한별은 연예인들의 잇 아이템인 발렌시아가 모터백을 갖고 있으며 레몬색상이 너무 예쁘다. 한 때 박한별 모터백으로 유명세를 일으킨 요 백은 숄더겸 토트백으로 활용가능하다. 아기자기한 소품들로 가득한 박한별의 가방에는 '배려' 소설책, 휴대폰, 키티 칫솔 세트, 손 소독 스프레이, 공주거울 등이 들어 있다. 특히 키티를 좋아해서 키티가 들어간 물건은 보이는 데로 사 모아서 이미 집에는 키티 칫솔만도 10개가 넘는다고 한다. 나르샤 검정색 스포츠 가방은 나르샤의 애장품 중 하나. 평소엔 편안한 캐주얼 의상을 입을 때가 많아서 스타일을 살리면서 소지품도 많이 넣을 수 있는 요런 스포츠가방을 좋아한다고 한다. 나르샤의 가방안에는 입생로랑 손지갑, 버버리 런던 우먼 오드퍼퓸 향수, 뉴트로지나 핸드크림 , 스케줄 수첩, 아이스브레이커스 딸기맛 사탕, 블랙베리 휴대폰 등 의외로(?) 여성스러운 소지품 등이 들어 있다. 나르샤는 면세점이나 해외 아울렛 파격 세일기간을 좋아한다고 한다.   은정 티아라 리더 은정이 매는 가방은 검은색 빅백으로 가죽재질의 이 백은 크로스로 활용 가능한 것이 장점이다. 은정의 가방속에는 애플 아이팟, 록시땅 핸드크림, 바디샵 비타민 e 핸드 앤 네일 트리트먼트, 루이비통 반지갑, 요시모토 바나나의 '키친', 그리고 엄마가 선물해주신 샤넬 수분크림이 들어있다. 설리 엄마에게 받은 선물이라는 브라운 색상의 숄더백은 빅백이라 수납력도 좋고 무엇보다 자주 입는 캐주얼 룩에 잘 어울려 자주 들고 다닌다고 한다. fx에서 귀여움을 맡고 있는 설리의 가방 속에는 핑크색들이 가득하다. 삼성 카메라, 나나스비 스킨 로션, 비오템 아쿠아수르스 립밤, 레드 다이어리, 특히 달콤한 핑크 랄프로렌 쿨 향수는 멤버들이 다 알 정도로 설리만의 트레이드 향이 됐다. 현아 흰색 크로스 빅백을 매고 나타난 현아의 백은 숄더겸 크로스가 가능하고 어느 룩에나 모던하게 잘 어울려 시크한 스타일을 좋아하는 현아에게 잘 어울리는 백이다. 현아의 가방속에는 아이팟 터치, 폴라로이드 카메라 , 핑크색 립아이스, 이니스프리 녹차 미스트, 바디샵 화이트 머스크 바디로션이 들어 있었다. 팬이 선물해준 핑크 폴라로이드 카메라 덕분에 멤버들끼리 우정도 돈독해 졌다고 한다. 홍수아 홍수아는 알비에로마르티니 토트백을 갖고 있다. 디자인이 무난해 계절을 타지 않는 것이 장점인 이 가방은 이미 많은 사랑을 받는 스테디셀러로 지도 문양이 눈에 띈다. 홍수아의 가방 안에는 요즘 한창 예능 프로그램과 뮤직비디오에 출연중이라 자주 듣는 알리(ALi) CD, 파란 매듭끈이 달린 십자가 목걸이, 소설 '내 딸에게 들려주고 싶은 이야기', 보습력이 좋은 유칼립투스 립밤 등이 들어 있다. 출처: http://theme.azoomma.com

아토피 예방하는 방법과 아토피에 좋은 음식 Posted: 01 May 2011 03:23 AM PDT 아토피 예방하는 방법과 아토피에 좋은 음식 아토피는 환경적 요인, 유전성, 면역력 약화 등에 의해 발생하는 알레르기성 질환의 일종으로 환자들에게 정신적·육체적으로 커다란 고통을 안겨줍니다. 이러한 아토피를 예방하는 위해서는 생활습관에 변화를 주는것이 도움이 될 수 있습니다. 아토피 예방에는 목욕보다는 샤워가 좋다 더운 물에 오랫동안 들어가 있으면 피부의 보습성분이 물에 녹아 보습능력이 떨어집니다. 따라서 몸을 물 안에 담그는 목욕보다는 샤워가 좋습니다. 샤워 후 보습제를 자주 발라주면 아토피 예방에 도움이 됩니다. 굳이 비싼 보습제를 사서 어쩌다 한번 발라주는 것보다는 자신의 몸에 맞는 보습제를 자주 발라주는 것이 좀 더 효과적입니다. 실내가 건조해지면서 아토피가 심해지는 경향이 있으로 가습기가 필요합니다. 또 더운 여름철에는 땀이 나면서 아토피가 심해지는 경우가 많으므로 적절히 에어컨을 이용하는 것이 좋습니다. 감기에 걸리면 우리 몸에는 감기 바이러스가 많아지게 되고, 바이러스를 없애기 위해 많은 양의 활성산소가 생성됩니다. 그런데 활성산소는 감기를 낫게 하는 데 도움이 되지만 아토피를 심하게 하는 원인이 되므로 감기에 걸렸다면 조속히 치료하는 것이 좋습니다.   수면 부족과 과로는 체내에 활성산소를 늘려 결과적으로 아토피를 악화시키는 원인이 됩니다. 스트레스가 활성산소를 가장 많이 증가시킨다는 보고도 있다. 이런 이유로 스트레스가 많고 수면부족과 과로에 시달리는 수험생들은 아토피 치료가 더딘 경우가 많습니다. 음주와 흡연 역시 몸 안에 많은 양의 활성산소를 만들어 아토피를 심화시키는 원인이 됩니다. 특히 음주는 흡연보다 더 즉각적인 반응을 일으키는 경우가 많기 때문에 술을 마시는 것은 아토피 환자에게 반드시 피해야 합니다. 옷과 침구류는 면제품을 사용하라 면제품은 땀 흡수가 잘 되는 반면 아크릴 섬유, 모직 옷, 오리털 등의 동물성 재질은 사용하지 않는 것이 아토피 예방에 좋습니다. 아토피의 근본적 원인은 몸 안에 있으므로 먹는 음식에 늘 신경을 써야합니다. 페스트푸드나 인스턴트음식, 화학조미료 등은 아토피에 치명적입니다. 이런 음식은 되도록이면 자제시키고 전통한식인 자연식으로 바꿔야 합니다. 밥은 되도록 잡곡으로 지어 먹습니다. 한편 편신은 아토피의 원인이 되기도 하므로 편식을 하지 않도록 합니다. 한편 아토피에 좋은 음식으로는 녹황색야채, 과일, 율무, 조, 현미, 찹쌀, 녹두, 우엉, 가지, 다시마, 미역, 김, 고구마, 감자, 마, 밤, 표고버섯, 대추, 포도, 검은깨, 토마토 등이 있습니다. 반면에 아토피에 주의해야 할 음식으로는 우유, 유제품, 달걀, 쵸콜릿, 오징어, 낙지, 고등어, 새우, 게, 홍합, 튀김류, 꿀, 견과류(호두, 잣, 땅콩), 밀가루음식(과자, 빵), 인스턴트음식(라면, 피자, 햄)등 입니다. 주변에서 흔히 아토피에는 뭐가 좋더라 는 식으로 권하는 민간요법들은 의학적으로 검증되지 않은 것들이 많습니다.자신의 몸에 맞지 않는 건강식품이나 아토피에 특효약이라고 선전하는 것들은 오히려 해가 될 수 있으므로 반드시 전문의와 상의해야 합니다.

봄기운 스커트, 남심을 사로잡는 매력만점 스커트 Posted: 01 May 2011 12:06 AM PDT 봄기운 스커트, 남심을 사로잡는 매력만점 스커트 여성들의 대표 패션아이템 스커트는 다른 패션아이템에 비해 활용도가 높은 패션아이템입니다. 때와 장소에 따라 적절한 스타일의 스커트를 선택하면 매력적인 모습을 보여줄 수 있습니다. 문제는 어떤 형태의 스커트를 선택하는가 하는 부분이 중요하죠. 다른 사람들은 매력적인 스커트를 잘도 구입하여 입는데 다른 사람들 처럼 매력적인 스타일의 스커트를 구입하려고 해도 눈에 잘 띄지 않아 마음에 드는 스커트를 구입하지 못할 때가 많습니다. 이에 스커트 선택시 도움이 될까하여 여성의류쇼핑몰에서 남심을 사로잡을만한 눈에 띄는 스커트를 골라 소개하는 시간을 가져보려고 합니다. 제가 추천해드는 패션아이템을 참고하면 매력적인 모습을 연출하는데 도움이 될것으로 생각됩니다. 꽃구금을 거닐 듯 기분이 좋아지는 개더라인 스커트로 허리가 지퍼로 되어 있는 패션아이템입니다. 특별한 디테일이 없이도 나염 자체가 예뻐서 쉽게 연출할 수 있으며 앞 쪽에 타트가 잡혀 있어 자칫 나염으로 산만해 보일 수 있는 스커트에 정돈된 느낌을 줍니다.                                                                          사진참고: 나인걸 [바로가기] 독특한 펀칭 데님 미니스커트입니다. 깔끔하면서도 멋스러움이 느껴지는 H라인 스커트로 전체적으로 데님진 원단으로 제작되어져 신축성이 좋아 편안하게 활동할 수 있습니다. 전체적으로 펀칭으로 포인트를 주어 밋밋함을 덜어 주었고 펀칭 부분 안쪽에 실켓안감으로 덧패어져 비침없이 편안하게 착용할 수 있습니다. 허리 옆면에는 지퍼로 여밈되어지는 아이템으로 군더기기 없는 깔끔한 핏감이 정말 매력적인 아이템입니다.                                                                           사진참고: 뮬스타일 [바로가기] 늘씬한 바디라인을 살리는 패턴을 고수하고 라이트한 소재감을 사용하여 새롭게 선보인 아이템입니다. 어떤 상의와 레이어드 해도 완벽한 코디룩을 연출해 주는 실용성 만점의 패션아이템입니다. 전체 안감 처리가 되어 있으며 뒷 지퍼 처리방식으로 착용이 용이하며 소재의 특성상 비침이 전혀 없는 아이템이나 아이보리 착용시는 딥한 컬러의 언더웨어 착용은 피합니다.                                                                            사진참고: 나인걸 [바로가기] 여성스러우면서도 때로는 소녀처럼 플라워 레이스 원단이 포인트인 플레이스커트입니다. 부드러운 쉬폰 소재에 피부에 닿는 터칭감이 매력적인 패션아이템입니다. 동일한 컬러의 실켓 안감으로 덧대어 비침없이 편안하게 착용할 수 있습니다. 가벼운 원단감으로 지금부터 여름까지 착용할 수 있으며 허리선이 밴딩으로 표현되어 편안하게 착용할 수 있습니다. 블라우스와 함께 여성스러운 코디로 혹은 캐쥬얼한 티셔츠와 가디건으로 귀엽고 러블리룩으로 자신의 취향에 따라 스타일링하여 따라 코디할 수 있습니다.                                                                       사진참고: 뮬스타일 [바로가기]

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