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- 쌀뜨물 세안방법, 쌀뜨물 세안 어떻게 하면 될까?
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白皙網拍美女-于鄉/Sophia-shophia103-163 Posted: 03 Aug 2011 07:00 PM PDT 請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處:http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。
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Posted: 03 Aug 2011 08:07 PM PDT
이러한 화이트닝 트렌드에 발맞춰 화이트닝 효과가 뛰어난 쌀뜨물 세안법에 대한 관심이 높습니다. 쌀뜨물은 쌀이 담고 있는 각종 영양분이 그대로 녹아내려 있으며 특히 비타민류나 미네랄이 풍부한 현미를 씻은 물은 화이트닝과 더불어 기미, 주름 예방에 도움이 됩니다. 쌀뜨물 세안법은 일주일에 2~3회 정도면 효과가 있으며 한가한 저녁시간을 이용하는것이 좋습니다. 우선 미지근한 물로 피부를 클렌징하고 농약과 먼지가 녹아 있는 쌀을 처음 씻은 물이 아닌 두 번째 또는 세 번째 씻은 물을 이용해 세안을 하고 차가운 물로 마무리 합니다. 한편 쌀뜨물 세안 후 쌀뜨물의 입자가 피부에 남게 되면 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로 쌀뜨물 입자가 남지 않도록 깨끗하게 씻어내는 것이 중요합니다. | ||||||||||||||||||||||
Posted: 03 Aug 2011 07:42 PM PDT
결혼생활과 동시에 내집마련을 하여 아름다운 신혼을 즐기는 부부들을 보면 부럽다는 생각을 지울 수 없습니다. 이렇게 결혼생활과 동시에 내집마련을 한 부부를 부러워하는 모습으로 바라보게 되는건 일반인이라면 누구나 느끼는 자연스러운 반응입니다.
한편 통장관리는 주거래 은행에 통장하나로 관리해야 외식비, 기름값 등 야금야금 소비되는 돈을 막을 수 있습니다. 생활비는 신용카드보다는 체크카드를 쓰면 낭비를 막고 소득공제를 받을 수 있습니다.
우선 급여통장에서 월 1회성 지출을 자동이체 시켜 놓습니다. 자동이체일자는 급여일로부터 5~10일 이내로 통일 시키는 것이 중요합니다. 그래야 남는 자금으로 한 달 생활비를 쓸 수 있는 구조가 되며 생활비를 쓰다가 돈이 없어서 결제대금이 연체되는 일도 방지할 수 있습니다.
주택종합통장은 월 10만원 한도에서 불입액 40%에 대해 소득공제가 가능합니다. 1년 동안 퇴대 120만원까지 소득공제가 가능합니다. 하지만 그 대상은 무주택 가구주인 근로자에 한정됩니다. 다만 한 가지 유의할 점은 소득공제를 받은 뒤 국민주택 규모이상의 주택에 당첨 된 경우에는 불입액의 2%를 세금으로 내야 합니다.
한편 자녀가 없는 젊은 부부일 경우 여유자금이 있기 때문에 안정형보다는 적립식펀드 같은 적극투자형 상품이 유리합니다. 펀드는 여유자금의 한도 내에서 3~5년 정도의 투자계획을 세운 후 소액으로 장기 적립하면 투자위험을 줄일 수 있습니다. | ||||||||||||||||||||||
복숭아 기능, 피로회복과 면역기능 강화에 좋은 과일 복숭아 Posted: 03 Aug 2011 05:13 AM PDT 복숭아 기능, , 피로회복과 면역기능 강화에 좋은 과일 복숭아 풍부한 펙틴 성분은 장을 부드럽게 하여 변비를 없애며 비타민과 유기산 성분은 혈액순환을 돕고 피로 회복, 해독 작용, 면역기능 강화, 피부미용 등에 좋습니다. 또한 알칼리성 식품으로서 산성화된 체질을 개선시켜 초조감·불면증을 감소시킵니다. 복숭아의 떫은 맛을 내는 폴리페놀 성분은 아질산, 아민화합물과 반응해 발암물질인 니트로스아민의 생성을 억제해 항암효과가 있는 걸로 알려져 있습니다. 또 항산화, 항암, 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 등에도 효과가 있습니다. 복숭아를 많이 먹으면 미인이 된다는 말이 있습니다. 이는 복숭아가 혈액순환을 촉진시키기 때문입니다. 특히 복숭아를 먹으면 피부에 미백효과를 볼 수 있습니다. 동의보감에서는 복숭아에 대해 어혈을 풀어주고, 장을 윤활하게 해 대변을 잘 보게 하는 효능이 있다고 소개하고 있습니다. 복숭아 과육은 성질이 열하고 맛이 시며 얼굴빛을 좋게 한다고 설명하고 있습니다. 또 약재로 주로 쓰이는 복숭아 씨는 어혈과 월경이 막힌 것을 치료하고 가슴앓이를 멎게 한다고 기록돼 있습니다. 복숭아를 먹을 때는 알레르기의 원인이 되는 털을 물로 깨끗이 씻은 후 먹어야 합니다. 골부분에 칼집을 넣어 반으로 나눈 후 숟가락 등을 이용해 씨를 빼고 껍질을 벗기면 됩니다. | ||||||||||||||||||||||
Posted: 03 Aug 2011 05:05 AM PDT 오이스킨 만드는 법 오이는 수분이 많고 갈증을 멈추게 하는 특성을 가지고 있습니다. 땀을 많이 흘리는 운동을 하게 되면 수분이 증발되면서 몸 안에 있던 무기질 '즉 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등도 빠져나가게 됩니다. 이때 물을 마시면 더욱 갈증을 느끼게 되므로 물 대신 오이를 먹으면 좋습니다. 한편 오이는 영양적 가치는 비교적 낮은 편이지만 칼륨의 함량이 높은 알칼리성 식품으로써 산성 식품을 중화시키는 장점이 있습니다. 오이에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어 신체 내의 찌꺼기를 배설시켜 몸을 한결 가볍게 만들어 줍니다. 오이는 신장기능이 약한 사람에게 특히 좋아 한방에서는 몸이 부었을 때도 많이 사용합니다. 한편 오이 스킨 보습 효과가 뛰어나며, 피부를 희게 하면서 염증을 진정시키는 작용도 합니다. 오이스킨 재료는 오이 1/2개, 알코올 30ml, 증류수 100ml, 글리세린 10ml 입니다. | ||||||||||||||||||||||
Posted: 03 Aug 2011 04:51 AM PDT
한 편의점은 김밥과 도시락만을 판매하는 아일랜드 매대를 설치한 뒤 테이블과 의자 등을 늘리자 직장인들이 굉장히 많이 몰려들어 아일랜드 매대 설치 후 매출이 지난해 같은 기간에 비해서 훨씬 더 늘었다고 합니다. 요즘 물가가 비싸 직장인들이 편의점에서 간단히 편의점 도시락으로 해결하는 경우가 많은데 편의점 도시락도 나름대로 먹을만 하고 식당처럼 테이블까지 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 테이블 있는 곳은 사람들이 더 많이 몰리고 매출이 늘어나 마치 편의점이 식당처럼 변해가고 있습니다. 일부 편의점은 인테리어를 식당처럼 해놓는 경우도 있습니다. | ||||||||||||||||||||||
Posted: 03 Aug 2011 02:44 AM PDT | ||||||||||||||||||||||
Posted: 03 Aug 2011 02:43 AM PDT | ||||||||||||||||||||||
Posted: 03 Aug 2011 12:06 AM PDT |
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