2012年6月21日 星期四

精選正妹

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알록달록 시원한 손톱 컬러 매치하려면?

Posted: 20 Jun 2012 09:24 PM PDT


알록달록 시원한 손톱 컬러 매치하려면?

올 여름 알록달록 시원한 컬러감의 네일을 완성하려면 채도가 높은 비비드한 컬러와 블루에 주목하면 됩니다. 올 여름 가장 핫한 컬러가 바로 비비드한 컬러와 블루입니다.

네일 뿐만 아니라 의상이나 여러가지 패션 아이템들도 비비드와 블루를 가득 머금고 있습니다. 의상이나 패션아이템에 비비드컬러와 블루컬러를 매치하기 부담스럽다면 네일로 포인트를 주는 게 좋습니다.

마치 사탕을 연상케 하는 달콤하면서도 상큼한 빨강, 노랑, 다홍, 파랑 등의 컬러의 매치는 상당히 매력적입니다. 일단 채도가 비슷한 세 가지 이상의 컬러를 함께 매치하는 게 가장 예뻐보입니다.

예를 들면 다홍, 노랑, 초록 같은 삼색 이상의 알록달록한 컬러를 손톱에 차례대로 발라도 좋고, 1/2만 채워서 프렌치 네일을 연출하는 방법도 좋습니다.

여름마다 블루 컬러가 많은 사랑을 받고 있지만, 특히 이번 시즌은 블루 시즌의 인기가 남다릅니다. 블루 컬러는 마린 패턴과 매치하면 스타일리쉬 하면서도 시원한 이미지를 한껏 높일 수 있습니다.

블루&화이트의 컬러 매치도 시원해 보이지만, 올 여름엔 블루컬러와 마린패턴을 매치해봅니다. 손톱이 도화지라고 생각하고 그림을 그린다는 생각으로 마린패턴에 도전해봅니다.

우선 시작은 스트라이프로 하는 게 좋은데, 손톱에 블루컬러를 칠한 다음 화이트 컬러로 줄을 긋습니다. 마린룩의 상징인 닻과 파도 돛단배들도 얼마든지 그려 넣을 수 있습니다.

물론 정교한 작업이 필요하긴 하지만 누구나 도전해 볼만 하며, 스타일에 따라 레드컬러로 포인트를 넣어주는것도 참 예쁩니다. 닻이나 돛단배등을 그릴때는 아이라이너처럼 블러시가 얇은 디자인의 페인트가 필요합니다.

올 여름에는 비비드한 컬러의 매치와 블루&마린패턴의 네일이 트렌드입니다. 올 여름 네일 트렌드 잊지 마시고 네일로 포인트를 주는 트렌디한 모습으로 거듭다는 것도 좋다고봅니다.

여름철 습한 날씨, 서머 프루프 전략이 절실한 이유는?

Posted: 20 Jun 2012 09:13 PM PDT


여름철 습한 날씨, 서머 프루프 전략이 절실한 이유는?

여름철 완벽한 서머 프루프 전략을 세우려면 비, 물, 땀에 대비한 서머프루프 전략을 수립하는 게 상당히 중요합니다. 서머프루프 전략을 제대로 수립해야 완벽한 서머프루프 메이크업을 할 수 있습니다.

마철에는 베이스 메이크업을 평소와 달리하는 게 중요합니다. 여름철 습한 날씨에는 피부를 얇게 표현하고 지속력을 높여주는 것에 포인트를 주도록합니다.

날씨가 끈적끈적 한데 피부에 여러가지 제품을 덧바르게 된다면 메이크업이 뜨거나 번들거립니다. 따라서 메이크업 베이스 단계는 생략하고 촉촉한 느낌의 비비크림을 얇게 발라주는 게 좋습니다.

또 평소에 파우더 메이크업 단계에서 파우더 단계를 생략하는 분들이라도 장마철에는 얇고 고운 입자의 파우더로 메이크업을 마무리 해주는 게 바람직합니다.

한편 물놀이를 하러 갔을 때 메이크업이 지워지는 불상사를 막기 위해 많은 여성들이 공들이는건 서머 프루프 메이크업입니다. 물놀이를 하면서도 완벽한 메이크업을 놓치고 싶지 않다면 평소에 바르는 파우더나 블러셔는 사용하지 않는 게 좋습니다.

틴트나 크림 타입의 블러셔를 사용하고 파운데이션을 바른 후 퍼프에 미스트를 뿌려 적시고  페이스 파우더로 양볼 위를 가볍게 눌러주는 것만으로도 지속력과 효과를 높일 수 있습니다.

아이라이너 같은 경우는 워터프루프 펜슬 라이너를 사용하거나, 젤 아이라이너 사용 후 비슷한 컬러의 섀도우를 덧발라 주는 것이 번짐을 방지해 줄 수 있습니다. 또 매트한 질감의 립라이너를 입술 전체에 발라 줄 경우 립스틱의 컬러가 오래 지속됩니다.

여름철에는 땀이 많이 흐르다 보니 애써한 메이크업도 땀에 의해 잘 지워지게 됩니다. 날씨가 덥다보면 피지가 생성되고 피지는 메이크업을 밀어내면서 화장이 들뜨고 쉽게 닦여나가게 됩니다.

땀으로 인해 피부가 번들거리는 것을 방지하기 위해 파우더를 마구 덧바르는것은 좋지 않습니다. 여름철에 지나치게 두꺼운 메이크업이 모공을 막아 피지를 더욱 활발하게 생성할 수 있게 되기 때문입니다.

그러므로 자외선 차단효과가 높은 비비크림 하나만 사용하는 게 가장 좋습니다. 비, 물, 땀 이 세가지만 기억하면 완벽한 서머프루프 메이크업을 완성할 수 있습니다.

티셔츠와 청바지의 조화 환상궁합 매치법

Posted: 20 Jun 2012 09:00 PM PDT

                                                                                  사진참고: [옹브레]

티셔츠와 청바지의 조화 환상궁합 매치법

티셔츠에 청바지.. 정말 기본적이지만 별다른 아이템을 더하지 않아도 그 자체로 멋스럽기 때문에 데이트룩으로도 나들이 차림으로도 손색이 없는 매치입니다.

긴 스키니 청바지에 몸에 딱 붙는 흰 티셔츠, 별다른 노출이 없는데도 굉장히 섹시한 느낌이듭니다. 또 이 매치에는 구두든 운동화든 어느 것을 매치해도 스타일리시하기 때문에 고민할 필요가 없습니다.

만약 흰티를 깔끔하게 매치하고 싶으다면 진청과 매치해주시면 좋습니다. 한편 좀더 발랄하고 경쾌한 분위기를 주고 싶다면 밝은 색상의 청바지를 선택하는 게 좋습니다.

핫팬츠에 티셔츠는 정말 빼놓을 수 없는 여름 패션 아이템 중 하나입니다. 루즈한 상의를 청바지 안에 넣어 입으면 활동적이고 귀여운 느낌을 연출할 수 있습니다.

만약 포인트가 없어서 심심할 땐 선글라스로 혹은 포인트 컬러 백으로 강조를 해줍니다. 다리가 짧으신 분들은 하이웨스트 핫팬츠로 연출해주면 다리가 길어 보이는 효과를 볼 수 있습니다.

다이어트 후 또 하나의 숙제 요요현상을 예방하는 법

Posted: 20 Jun 2012 04:01 PM PDT


다이어트 후 또 하나의 숙제 요요현상을 예방하는 법

요요현상이란 식이요법에 따른 다이어트로 체중을 감량한 후 얼마 후 다시 원래 체중으로 돌아오는 현상을 말합니다. 보통 정상적인 운동이나 식습관으로 살을 뺀 것이 아니라 무리한 단식이나 원푸드 다이어트 방법으로 살을 뺄 때 요요현상이 나타납니다.

요요현상을 막는 방법으로는 단식이나 원푸드 다이어트 같은 급격하게 체중을 감량하는 다이어트를 피합니다. 단식이나 원푸드 다이어트는 최소 필요한 영양소 섭취가 불가능하여 오히려 근육량만 줄고 기초대사량이 감소해 체내 지방이 축적되어 요요현상이 나타납니다.

단식이나 원푸드 다이어트 같은 경우는 기초대사량이 감소하며 지방을 축적하기 때문에 유산소 운동으로 에너지 소비량을 증가시켜주는 노력이 필요합니다.

다이어트에 성공한 후 식사량을 갑작스럽게 늘리는 모습은 요요현상을 유발할 수 있으므로 다이어트 후에는 가능한한 식사량을 천천히 늘려가는 게 좋습니다.

또한 다이어트 할 때 처럼 자극적인 음식은 되도록 피하고 적정량을 싱겁게 먹고 비타민과 무기질은 채소를 통해 섭취하고 단백질은 육류, 생선류로 섭취하도록합니다.

다이어트 후 하루의 물은 2L 이상을 마셔주면 좋습니다. 물을 마시게 되면 혈액과 노폐물이 순환이 잘돼 지방이 머무르지 않게 되어 다이어트에 도움이 됩니다.

걷기, 조깅, 수영, 계단 오르기, 자전거 타기, 줄넘기 등의 유산소 운동과 함께 웨이트 트레이닝을 하여 기초대사량을 증가시키면 요요현상을 방지하는 데 많은 도움이 됩니다.

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작은 집을 위한 인테리어 방법

Posted: 20 Jun 2012 04:05 AM PDT


작은 집을 위한 인테리어 방법

집은 작은 경우 인테리어를 할 때 적지 않은 어려움이 따릅니다. 물론 집이 작아 한정적인 공간이라도 잘 활용하면 비로 집은 작더라도 충분히 알차게 꾸밀 수 있습니다.

좁은 공간에는 붙박이 가구보다 언제든지 이동할 수 있는 무빙형 가구를 선택하는 게 좋습니다. 가장 대표적인 식탁의 종류 중 하나인 무빙형 아일랜드 식탁은 싱크대와 가까운 상태에서 보조 테이블이나 공간을 절약하여 기능적으로 다양하게 활용할 수 있습니다.

이제 가구도 스마트폰처럼 다양한 기능을 제공합니다. 가장 큰 장점은 가구의 수를 줄이고 공간 확보가 가능하다는 것인데요. 좁은 공간에서 복합형 거실장, 하부 수납이 가능한 아일랜드 식탁이 좋습니다.

자연광이 잘 드는 집일 경우, 자연광을 최대한 활용하는 것이 좋고, 거실 코너에 플로어 스탠드를 배치해 은은한 조명 빛이 공간의 구획을 나누어 보다 더 입체적으로 보입니다.

투명하고 투과되는 유리, 아크릴 등의 소재는 착시효과를 일으켜 더 넓어 보이게 합니다. 현관 입구 벽면을 유리로 한다면 좀 더 확장 감을 느낄 수 있고, 욕실은 유리 칸막이, 적은 분할의 유리장 등으로 반사되거나 투영되게 하여 공간을 커 보이게 합니다.

집이 작다면 가구를 벽에 붙일 필요는 없습니다. 벽에서 가구들이 떨어지면 공간이 실용적으로 변하며 정리된 느낌이 듭니다. 거실이 세로로 긴 편이라면 소파를 중앙에 위치시키는 게 공간 나누어 뒷공간을 효과적으로 사용 가능합니다.
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