精選正妹

---

• 명품 대여시대, 명품 이제 사지않고 빌려쓴다?
• 嬌小但是有纖細美腿的Vicky-cuteaki-155
• 여름 휴가 후유증을 극복하는 건강 관리법 반신욕 효능과 반신욕 하는방법
• 다리 안 빠지는 이유, 다리의 살이 빠지지 않는 이유
• 빈집 신고제란? 휴가철 집을 비울 때 주의할 사항들

명품 대여시대, 명품 이제 사지않고 빌려쓴다? Posted: 22 Aug 2011 08:01 PM PDT 명품 대여시대, 명품 이제 사지않고 빌려쓴다? 예전에는 명품백은 일부 부유층의 전유물이라는 인식이 강했습니다. 하지만 최근에는 명품에 대한 인식이 달라져 일반인들 중에도 명품백을 구입하여 사용하는 분들이 적지 않습니다. 이런 영향으로 도심에서 루이뷔통, 구찌 등의 명품백을 가지고 다니는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 도심에서 3초, 5초마다 볼 수 있다고 하여 루이뷔통은 3초백, 구찌는 5초백으로 불리기도 합니다. 물론 실제로 루이뷔통, 구찌 등의 명품백을 3초 혹은 5초마다 볼 수 있다는 의미는 아닙니다. 다만, 명품백을 사용하는 사람들의 수가 적지 않다는 의미로 해석해 볼 수 있습니다. 이렇듯 명품백을 사용하는 사람들이 적지 않은것은 분명한 사실이지만 일반인들에게 명품백은 여전히 접하기 어려운 상품임에 틀림없습니다. 명품백을 구입하고는 싶지만 고가의 명품백을 구입하는것이 쉬운 일은 아닙니다. 이렇게 명품백을 사용하고는 싶지만 가격이 부담스러워 구입을 망설이는 분들은 명품 대여업체를 통해 명품을 대여하여 사용하는것도 하나의 방법입니다. 명품 대여업체에서 취급하는 대여제품은 명품백에서부터 캠핑 장비에 이르기까지 다양합니다. 이 중 명품 백은  명품백 가격의 1.5%~3%의 비용을 지불하고 하루동안 대여할 수 있습니다. 명품대여 업체에 따라 다소 차이가 발생할 수 있지만 100만원대의 백의 경우 백의 종류가 선호도에 따라 1.5~3%의 비용에 해당되는 1만5천원~3만원 정도의 지불하고 하루동안 대여할 수 있습니다. 물론 대여기간에 따라 대여비용에 차이가 발생하며, 예치금이 입금해야 하는 업체와 예치금을 입금하지 않아도 되는 업체간에도 대여비용에 다소 차이가 발생합니다. 예치금을 입금해야하는 업체는 예치금을 입금하지 않아도 되는 업체에 비해 상대적으로 저렴한 비용으로 명품을 대여할 수 있습니다. 한편 명품대여 업체 이용시 분실 혹은 파손 등의 혹시모를 상황에 대비해 약관을 잘 살펴본 후 이용하는것이 좋습니다.

嬌小但是有纖細美腿的Vicky-cuteaki-155 Posted: 22 Aug 2011 06:22 PM PDT  請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處:http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。 暱稱: ．Vicky．如   性別: 女   生日: 6月/1日 雙子座   血型: B   身高: 155   體重: 40   學歷: 剛畢業哩～   職業: 阪急   興趣: 逛街購物,電腦網路,聊天哈拉,音樂欣賞,電視電影   喜歡的: 黃倫倫   相簿: http://www.wretch.cc/album/cuteaki   更多圖片 »

여름 휴가 후유증을 극복하는 건강 관리법 반신욕 효능과 반신욕 하는방법 Posted: 22 Aug 2011 03:08 AM PDT 여름 휴가 후유증을 극복하는 건강 관리법 반신욕의 효능과 반신욕 하는 방법 휴가를 마친 후 휴가후유증으로 고생하는 분들이 적지 않다고합니다. 이렇게 휴가후유증으로 고생하는 분들은 반신욕을 하면 좋습니다. 반신욕은 피로회복, 다이어트, 스트레스, 어깨결림, 요통, 관절염 생리통, 감기 등에 좋다고 합니다. 한편 반신욕은 명치 끝 아래 부분을 따뜻한 물에 담그는 목욕법을 말합니다. 반신욕을 할 때는 체온보다 높은 37℃ ~ 39℃ 정도의 물을 욕조에 준비합니다. 목욕물에 귤껍질, 솔잎, 녹차를 넣으면 뜨거운 느낌도 줄어들고 향기를 통한 즐거움을 더할 수 있으며 목욕 후의 한기를 막는 효과도 있어 좋습니다.   물에 들어 갈 때는 상반신과 하반신의 체온차이를 조절하기 위해 발과 하체에 더운물을 끼얹습니다. 그 다음 욕조에 들어간 후 명치부근 아래까지만 물에 담급니다. 명치 윗 부분은 물에 담그지 않도록 하고 어깨나 팔 부분도 물 속에 넣지 말아야 합니다. 다만, 너무 춥다고 느낄 때는 20~30초가량 어깨까지 물에 담가도 됩니다. 약 10~20분간 꾹 참으면 몸 속부터 따뜻해져 기분이 좋아집니다. 머리나 팔, 얼굴, 가슴에서 땀이 나기 시작하며, 전신욕을 할때보다 몸이 더워져 욕실밖에 나와도 한기를 느끼지 않습니다. 한편 반신욕을 하기 전에 생수를 한 컵 정도 먹고 하면 더욱 좋습니다. 욕조에서 나와 몸을 자연적으로 식힌 뒤 다시 욕조에 들어가는 반복욕도 체력에 따라 온도에 따라 각자에 몸에 맞게 하는 것이 중요합니다. 반신욕을 하는 도중 물이 식으면 조금씩 더운물을 추가해 줍니다. 반신욕은 1주일에 2~3회 이상 규칙적으로 하면 더 좋으며, 반신욕을 마친 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하고 미지근한 물로 수분을 보충한 다음 물기를 잘 닦습니다. 그 다음 양말을 신고 하반신은 두꺼운 옷을 입어 보온하는 것이 중요합니다. 반신욕 후에는 30분 정도 누워서 휴식을 취하는 것이 좋으며 몸에 무리가 갈 정도로 하면 오히려 건강을 해칠 수 있으므로 주의합니다. 반신욕이 건강관리에 도움이 되는것은 분명한 사실이나 당뇨병, 심장병, 고혈압 등의 지병을 앓고 있는 분들이나 노약자, 임산부 등은 반신욕을 하지 않는것이 좋습니다.

다리 안 빠지는 이유, 다리의 살이 빠지지 않는 이유 Posted: 22 Aug 2011 02:32 AM PDT 다리 안 빠지는 이유, 다리의 살이 빠지지 않는 이유 하루 종일 앉아 있거나 같은 자세로 업무를 보는 습관 때문에 많은 직장인들은 하체에 집중적으로 살이 찔 수 있습니. 물론 평소에 오래 앉아 있지 않는데도 하체 비만으로 고민하는 사람들도 있습니다. 다양한 원인에 의해 전신 순환 자체가 원활하지 못한 경우 변비나 하지부종, 비만이 발생할 수 있으며, 척추와 골반의 문제 때문에 하체비만이 나타나기도 합니다. 척추와 골반은 서로 밀접한 관계에 있어 척추의 형태가 바르지 않으면 골반도 바르지 않게 됩니다. 척추가 너무 많이 휘면 골반이 한쪽으로 틀어지거나 골반 앞 부분이 들리는 등 골반의 형태가 변하게 됩니다. 이에 따라 자연히 골반과 연결돼 있는 허벅지 부분의 고관절이 앞이나 뒤로 이동하면서 허벅지의 한쪽 공간은 넓어지고 반대쪽 공간은 자연히 좁아지게 됩니다. 이 때문에 한쪽 근육에 힘이 많이 가고 반대쪽 근육은 느슨해지게 됩니다. 균형이 맞지 않을 경우 척추나 양쪽 다리에 가해지는 힘이 불균형해지고, 이런 상황이 지속되면 전신적인 문제를 발생시킬 수 있습니다. 평소 자세나 생활 습관이 좋지 않은 경우에도 골반의 비틀림이 일어납니다. 골반 비틀림은 허리와 배, 엉덩이의 근육 긴장과 약화를 단계적으로 유발하는데, 이러한 상황이 지속되면 소화가 잘 되지 않거나 변비가 생기고 설사가 잘 발생하는 등의 내과적인 질환이 나타날 수도 있습니다. 더불어 골반 비틀림으로 인해 양측 하지 불균형이 발생하면 근육의 발달 불균형을 유발해 외형적으로 볼 때 다리나 엉덩이의 균형이 맞지 않는 것처럼 보이게 됩니다. 실제로 종아리나 허벅지의 근 긴장을 유발할 경우에는 다른 사람들보다 다리 근육이 발달된 것처럼 보이기도 합니다. 종아리 비만도 마찬가지로 척추와 골반의 균형이 깨지면 힘이 불균형해지면서 종아리 근육이 발달하거나 비만 증세가 나타날 수 있습니다. 따라서 하체비만을 고쳐보려고 노력해도 잘 되지 않는다면 혹시 척추와 골반의 상태에 문제가 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 골반불균형이 변비나 하체비만의 원인이 될 수 있지만, 모든 환자들에게 이런 증상이 나타나는 것은 아니므로 하체비만에 대한 정확한 원인을 파악하여 적절한 방법으로 다이어트를 하는것이 좋습니다. 비만체형 체중 감량을 위한 전문가의 1:1 맞춤 분석 나이트다이어트 - [링크] 노폐물배출 체중감량, 목표체중 급속감량, 요요차단 S라인 체질완성 한방다이어트 - [링크]

빈집 신고제란? 휴가철 집을 비울 때 주의할 사항들 Posted: 22 Aug 2011 02:16 AM PDT 빈집 신고제란? 휴가철 집을 비울 때 주의할 사항들 휴가철에 집을 비우게 될 때 가장 걱정되는것중 하나는 "도둑이 들어 귀중한 물건을 도난당하지 않을까?" 하는 생각이다. 실제로 해마다 휴가철이면 빈집 털이로 인한 피해자가 급증하고 있다고 한다. 빈집털이에 의해 물건을 도난 당할것을 염려해 휴가를 떠나지 않을 수도 없는 노릇이니 피해방지를 위해 최선의 노력을 한 후 휴가를 떠나는것이 가장 바람직한 일이라 생각된다. 그럼 휴가철에 집을 비우게 될 때 주의할 사항과 도난에 대비하는 방법 대하여 살펴보자. 빈집 신고제 활용 경찰이 연휴나 휴가절마다 실시하는 '빈집신고제'는 잘만 활용하면 매우 유용한 우리집 지키기 방법이 될 수 있다. 장기간 집을 비우고 여행을 떠날 때 관할 파출소에 미리 신고하면 경찰관들이 하루 서너 차례 순찰을 돌며 방범 상황을 체크해 준다. 귀중품은 대여금고에 보관 휴가철에 집안에 귀중품을 보관하는것은 상당히 위험한 행동이다. 간혹 귀중품을 가지고 휴가를 떠나는 사람들도 있는데 이것도 그리 좋은 방법은 아니라고 생각된다. 휴가를 떠나서 까지 귀중품 때문에 마음을 졸이게 된다면 휴가의 의미가 퇴색할것이기 때문이다. 이러한 문제에 부닥치지 않으려면 은행의 대여금고 서비스를 이용하여 귀중품을 은행 금고에 넣어 보관하는것이 바람직하다. 마음 편하게 휴가를 떠나고 싶다면 귀중품은 은행금고에 보관하자. 배달물이 쌓이지 않게 휴가철에 집을 비우게 되면 신문이나 우유가 계속 쌓여 빈집이라는 사실이 노출되어 범죄의 표적이 될 수 있다. 그러므로 신문, 우유 등의 배달물은 1~2일 전에 보급소에 연락해 배달을 잠시 중단시킨다. 한편 택배나 등기물이 쌓이지 않도록 경비실이나 이웃에게 미리 부탁하는것도 잊지 말자. 현관 문단속을 철저히 무엇보다 문단속에 신경을 쓰는것이 중요하다. 현관 출입문은 이중 잠금하고 우유·신문 투입구를 통해 문을 열지 못하도록 철저히 막는다. 간혹 현관문 근처에 열쇠를 숨겨두고 휴가를 떠나는 경우가 있는데 열쇠를 현관문 근처등에 두고 가는것은 절대 금물이다. 현관 열쇠는 소지하고 가거나 경비실에 맡기는것이 바람직하다. 착신서비스 활용 도둑이 집에 사람이 있는지 집으로 확인전화 하는 것을 피하기 위해 휴가를 떠나기 전에 집 전화를 휴대전화나 다른 번호로 착신서비스를 신청한다. 집안을 밝혀라 타이머기능을 이용하여 전등, TV, 라디오 등을 활용해 사람이 있는 듯 가장을 해보자 집 주변을 확인하라 도둑의 침입 통로가 될 수 있는 도시가스 및 에어컨 배관에 방범시설을 설치한다. 집 주변의 물건을 이용해 침입할 수도 있으므로 집 주변에 침입시 활용될 가능성이 있는 물건은 모두 치운다.

You are subscribed to email updates from "gals" via Mr.6T2 in Google Reader To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.	Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610