2011年3月21日 星期一

精選正妹

精選正妹


大學生了沒-EGIRL-莫莉-babyhiroki-164

Posted: 20 Mar 2011 06:45 PM PDT

1405087632.jpg

姓名:姜婷婷
暱稱:莫莉、婷婷
生日:1991年3月12日
星座:雙魚座
身高:164公分
體重:46公斤
三圍:33、25、36
學歷:台北體育學院-動態藝術學系

高挑美腿美女寫真集: http://highbeautygirl.blogspot.com/


相簿:http://www.wretch.cc/album/babyhiroki
微博:http://t.sina.com.cn/1801972460
粉絲團:http://www.facebook.com/pages/莫莉/134127839966439

第一次拍攝了GQ雜誌.jpg

1127371796.jpg

莫莉.jpg

1497926328.jpg

1121700646.jpg

1587354931.jpg

 

感謝benny大師.jpg

拍攝 GQ 雜誌.jpg

1151050451.jpg

1150796615.jpg

1150698550.jpg

1150441314.jpg

1150441313.jpg

410.jpg

320.jpg

6/6.jpg

남자들의 로망, 3대 슈퍼카

Posted: 20 Mar 2011 07:01 AM PDT

남자들의 로망, 3대 슈퍼카



최근 자동차 업계의 발표한 세계 3대 수퍼카 브랜드 중 우리나라에서 가장 인기를 끈 모델은 '람보르기니 가야르도 LP550-2 쿠페'와 '페라리 캘리포니아', '마세라티 그란투리스모'라고 합니다.

자동차 가격도 가격이지만 주문을 해도 수개월의 시간이 지나야 소유할 수 있어 말 그대로 '남자들의 로망'이란 표현이 잘 어울리지 않나 싶습니다.

'람보르기니 가야르도 LP550-2 쿠페'는 최고출력이 550마력으로 메인 모델인 LP 560-4와 비교하면 최고 출력이 10마력 줄었지만 경량화로 무게 대비 출력은 동일하다고 합니다.

정지상태에서 시속 100km까지 3.9초 만에 도달할 수 있다고 하며 최고속도는 320km/h라고 합니다. '람보르기니 가야르도 LP550-2 쿠페'의 국내 출시 가격은 부가세포함 2억9000만이라고 합니다.

'페라리 캘리포니아'는 페라리 역사상 최초로 프런트 V8엔진이 장착된 차량입니다. 4300cc V8엔진은 460마력을 발휘하고 정지상태에서 3.9초만에 100km/h에 도달한다고 합니다.

최고시속은 310km/h라고 알려져 있으며 2인승 뒷좌석이 추가되 다양한 형태로 사용이 가능한 오리지널 +2 컨셉을 가졌다는 게 특징이라고 합니다. '페라리 캘리포니아'의 차량 가격은 3억5천만원 정도라고 합니다.

'마세라티 그란투리스모'는 전반적으로 강력한 스포티함을 내세우며 안락한 승차감과 충분한 공간활용으로 운전자의 라이프 스타일에 즐거움을 제공하는 모델이라라는 평이 자자합니다.

'마세라티 그란투리스모'의 최대시속은 295km/h이고, 4.9초만에 시속 100km에 도달한다고 합니다. 한편 '마세라티 그란투리스모'는 차량가격은 2억1000만∼2억4000만원이라고 합니다.

수억원대에 이르는 고가로 누구나 쉽게 소유할 수 없는 슈퍼카. 뛰어난 성능도 성능이지만 희소가치 때문에 더욱 더 '남자들의 로망'으로 불리고 있지 않나 싶습니다.

요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

식초다이어트방법, 우유식초 다이어트 방법

Posted: 20 Mar 2011 06:34 AM PDT

식초다이어트방법, 우유식초 다이어트 방법



식초는 신진대사를 촉진해 과잉 축적된 지방을 빠르게 소비시키는 효능이 있습니다. 또한 식초는 각종 아미노산과 비타민이 풍부해 다이어트로 인한 영양 결핍을 막습니다. 식초를 이용한 다이어트는 체질 개선과 변비 치료, 피부 미용에도 좋은 웰빙 다이어트입니다.

한편 식초다이어트방법 중 널리 알려진 다이어트방법은 우유식초 다이어트와 바나나식초 다이어트로 이 중 우유식초 다이어트 장내 유익한 균의 활동을 돕고, 장운동을 촉진합니다.

이 때문에 변비가 치료되면서 피부도 좋아지고, 살도 자연스럽게 빠집다. 식초는 핏속의 노폐물을 배출해 부기를 빼고, 지방을 배설시킵다. 특히 칼슘의 보고인 우유와 함께 마시면 흡수가 잘 되고 피로회복 효과도 커집니다. 체질에 따라 많게는 일주일에 3kg 정도의 감량 효과를 볼 수 있습니다.

하지만 우유 알레르기가 있거나 위염, 위궤양이 있는 사람들에게는 적합하지 않은 다이어트 방법으로 설사가 나거나 속이 울렁거리는 부작용이 있을 수 있다. 우유식초 다이어트를 할 때 속이 좋지 않다면 즉시 다이어트를 중지합니다
 
한편 우유식초를 만드는 방법은 우유 200ml식초 3큰술을 조금씩 넣어가며 살살 젓습니다. 끈적한 점액 덩어리가 생기면서 요구르트처럼 되면, 입맛에 맞게 꿀을 넣습니다. 만일 이렇게 먹는것이 싫다면 얼음을 넣어 차게 마시거나 냉동실에 얼려 셔벗처럼 먹어도 됩니다.

우유식초 다이어트 방법은 아침에는 평소 식사량의 반만 먹고 우유식초를 1잔 마십니다. 점심은 과식하지 않고 적정량을 먹고 저녁은 3분의 1 공기만 먹고 우유식초를 1잔 마십니다.

우유식초 다이어트를 할 때 원푸드다이어트 식으로 우유식초만 마시는건 절대 금물입니다. 우유식초만 먹는게 아니라 세끼 식사를 하며끼 우유식초를 마시고 반드시 운동을 병행해야 다이어트에 도움이 됩니다.

비만체형 체중 감량을 위한 전문가의 1:1 맞춤 분석 체중감량 다이어트 무료 테스트  - [링크]

노폐물배출 체중감량, 목표체중 급속감량, 요요차단 S라인와 체질완성 한방다이어트 무료상담 - [링크]
요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

스피드 메이크업법

Posted: 20 Mar 2011 06:08 AM PDT

스피드 메이크업법



아침에 늦잠을 자게 되면 화장할 시간이 부족해 마음이 급해집니다. 이렇듯 화장할 시간이 부족할 때는 스피드 메이크업법을 활용하는것이 도움이 됩니다.

화장할 시간이 부족할 때는 파운데이션을 생략하기 때문에 커버력과 자외선 차단 기능이 있는 메이크업 베이스를 꼼꼼하게 펴 바른 다음 브러시를 이용해 투명 파우더를 얼굴 전체에 가볍게 펴 발라줍니다.

눈매를 깔끔하게 정리해주어야 메이크업을 한 효과를 얻을 수 있으므로 시간이 촉박할 때는 입체감 있는 눈매보다는 원 섀도로 깔끔하게 포인트를 주는 것이 요령입니다. 손가락을 이용해 화이트 펄 섀도를 쌍꺼풀 라인에 펴 발라줍니다.

파우더만으로는 완벽한 커버는 힘드므로 점이나 잡티 등 파우더로 커버하기 힘든 부분은 면봉에 파운데이션을 살짝 찍어 부분부분 커버해줍니다.
 
화장 시간을 절약하기 위해서는 눈썹 그리기가 편하도록 미리 정리해둡니다. 헤어 컬러와 맞는 아이브로 펜슬로 빈 부분을 쓱쓱 메우듯이 살짝 그려줍니다.

입술에 포인트를 주면 피부가 깨끗하고 투명해 보이므로 손가락에 립글로스를 묻혀 입술 중앙에 살짝 포인트를 주면 소녀처럼 큐트한 느낌을줍니다 .

자외선 차단 기능이 있는 메이크업 베이스를 꼼꼼하게 펴 바른 다음 피부 컬러에 맞는 파운데이션을 볼, 이마, 턱 순서로 점점이 찍어 두드리면서 펴 발라줍니다.

퍼프를 반으로 접어 파우더와 파운데이션이 들뜨기 쉬운 콧방울이나 이마, 턱 등을 지그시 눌러줍니다. 헤어 컬러와 맞는 아이브로 펜슬로 기본 모양을 그려준 다음 같은 컬러의 섀도로 빈 곳을 쓱쓱 메꿔줍니다.

화이트나 베이지 컬러의 섀도를 눈두덩 전체에 가볍게 펴 발라줍니다. 포인트가 되는 섀도를 쌍꺼풀 라인보다 0.5mm 정도 위까지 브러시로 2~3회 겹쳐서 발라줍니다.

뚜렷한 눈매를 위해 언더라인에 화이트 펜슬로 섀도를 펴 바르듯이 쓱쓱 발라주면 눈매가 더욱 뚜렷해집니다. 색 펜슬로 입술 아래 라인을 따라 그려주면 볼륨감 넘치는 매력적인 입술을 연출할 수 있습니다.

요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

클레오파트라 피부 미용법

Posted: 20 Mar 2011 05:45 AM PDT

클레오파트라 피부 미용법



프랑스의 수학자(철학자)인 파스칼은 "클레오파트라의 코가 1㎝만 낮았어도 세계 역사는 달라졌을 것"이라는 말을 했을 정도로 '클레오파트라'라고 하면 미모를 떠올리게 됩니다.

이런 클레오파트르의 미의 비결은 과연 뭘까요? 선천적으로 타고난 미모에 꾸준한 관리가 미의 대명사로 불리게 된 이유라고 합니다. 특히 클레오파트라는 우유목욕으로 매끄러운 피부를 유지한것으로 유명하죠.

실제로도 우유가 피부에 좋을 영향을 줄까요? 물론 우유를 잘 활용하면 투명한 피부를 유지하는데 큰 도움이 됩니다. 그럼 어떤 방법으로 우유를 활용하여 투명한 피부를 유지할 수 있는지 살펴보겠습니다.

피부가 칙칙하고 각질이 많은 사람이 미지근한 우유로 세안하면 피부가 투명하고 촉촉해 집니다. 비누로 얼굴에 남은 노폐물을 깨끗이 씻은 후 마무리 세안 단계에서 미지근하게 데운 우유를 바르고 마사지 합니다. 마사지한 후에는 미지근한 물로 꼼꼼하게 헹궈 줍니다.

공기가 차가워지는 계절에는 건조해지기 쉬운 입 주위에도 방어막이 필요합니다. 화장솜에 우유를 적셔 올려두면 수분이 스며들어 촉촉하고 유분막이 형성되어 입술이 틀 염려가 없습니다.

건성피부에 맞는 미용법으로 세안 후 화장솜에 우유를 적셔 얼굴 전체에 깐 후 20분 정도 두었다가 스킨이나 로션으로 피부를 정돈하면 피부가 매끄럽게 변합니다.

한편 눈이 피로한날에는 눈을 감고 눈 주위에 우유로 스페셜 케어를 합니다. 눈을 감고 피부가 얇아 잔주름이 생기기 쉬운 눈 주위에 우유를 적신 화장솜을 얹어두면 피로도 가시고 잔주름도 예방됩니다.

절세 미인 클레오파트라도 우유를 목욕재로 사용했을 만큼 우유 목욕은 가장 고전적인 목욕법 중의 하나 입니다. 우유속의 유지방은 피부를 부드럽게 해주며, 단백질을 분해시키는 효소는 피부의 때와 묵은 각질을 제거해 줍니다.

욕조 속에서 스펀지로 마사지하면 더욱 좋습니다. 또한, 보습성이 높은 꿀과 함께 사용하면 피부를 한결 윤기있고, 촉촉하고, 매끄럽게 가꿀 수 있습니다.

욕조에 따듯한 물을 받은 후 우유 2L, 꿀 50g, 오렌지 에센셜 오일 30방울, 레몬 에센셜 오일 10방울 넣고 잘 섞은 후 욕조에 들어가 스펀지로 전신을 마사지해 줍니다. 비누는 사용하지 말고 미지근한 물로 말끔히 샤워한다.

에센셜 오일은 주로 향기를 위한 재료이므로 반드시 넣어야 하는 것은 아닙니다. 한가지 혹은 자기가 좋아하는 종류로 바꾸어도 상관없습니다. 목욕 후에는 반드시 깨끗이 헹구도록 합니다.
 
우유미용시 가장 중요한 것은 세안입니다. 우유로 마사지를 하고 난 후에는 반드시 폼 클렌징으로 우유 잔여물을 말끔히 없애는 것이 핵심입니다.

씻기지 않고 피부에 남은 우유는 모공에 쌓여 피부 노폐물이나 균이 됩니다. 세안후 곧바로 기초화장을 해 우유로 부드러워진 피부에 보호막을 만들어 줘야 합니다. 한편 메이크업은 2시간 정도 후 피부를 쉬게 한 다음 하는 것이 좋습니다.

요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

양배추팩 만드는 방법

Posted: 20 Mar 2011 05:16 AM PDT


양배추팩 만드는 방법

양배추에는 유황 성분과, 비타민 C, 단백질, 인, 요오드 등을 함유하고 있어 여드름에 좋으며, 미백효과와 기미, 주근깨가 생기는 것을 막아주고, 피부저항력을 강화시켜 알레르기성피부와 쉽게 붉어지는 피부에 좋습니다.

이런 양배추를 팩으로 만들어 사용하면 피부관리에 여러모로 도움이 됩니다. 양배추팩을 만드는 방법은 매우 간단합니다. 양배추 갈은것 1큰술, 해초가루1/2작은술, 모과우린물, 밀가루 등을 준비합니다.

양배추팩에 해초가루를 넣는 이유는 해초가루가 피부에 좋은 영향을 끼치기 때문으로 해초가루는 영양, 보습, 진정, 각질제거 등 피부에 좋은 효과가 많아 모든 천연팩의 보조역할을 합니다.

양배추, 해초가루, 모과우린물에 밀가루로 점도를 맞춰 걸죽하게 갠 후 천연성분 비누로 손과 얼굴을 씻습니다. 그 다음 눈가, 입술주위에 주름방지크림을 바릅니다.

거즈를 녹차물에 적당히 적셔 붙인 후 거즈위에 양배추팩을 유화용 붓으로 눈가, 입술주위를 제외한 얼굴전체에 바릅니다. 양배추팩을 15분정도 한 후 미지근 한 물로 팩을 제거해 줍니다.

팩을 제거 한 후 쌀뜨물, 녹차물로 여러 번 헹구어 줍니다. 마지막 찬물로 얼굴에 여러 번 토닥거리며 마찰시킨 후 수건으로 물기제거 하고 천연성분 스킨,로션으로 마무리 합니다.

요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

2011 개화시기, 벚꽃 개화 예상시기

Posted: 20 Mar 2011 04:49 AM PDT

2011 개화시기, 벚꽃 개화 예상시기

해마다 봄이면 개나리, 진달래, 벚꽃 등을 구경하기 위해 전국 각지로 꽃구경을 가게 됩니다. 어떤 해는 좀 일찍 떠나고 또 다른 해는 늦게 떠나는 등 해마다 개화시기가 달라 여행일정도 달라지게 됩니다.

기상청의 발표에 의하면 올해는 3월 들어 꽃샘추위가 지속되어 벚꽃 개화 시기가 예상보다 1~2일 더 늦어질 것이라고 발표했습니다. 3월 25일 서귀포에서 벚꽃이 처음 피는 것을 시작으로 서울 여의도는 4월 11일께 필 것이라는 예상입니다.

한편 벚꽃의 절정으로 개화하는 시기는 제주도가 4월 1일, 남부지방 4월 5~13일, 중부지방 4월 14~19일, 서울 여의도 윤중로는 4월 17일이 될 것이라고 전망했습니다.

또한 지역별 개화시기는 부산 3월29일, 통영ㆍ진해ㆍ포항 3월31일, 대구 4월1일, 광주ㆍ여수 4월3일, 대전 4월6일, 전주 4월7일, 청주 4월8일, 강릉 4월10일, 서울 4월11일, 춘천 4월15일, 인천 4월17일 등 입니다.

벚꽃 구경을 위해 준비중인 분들은 이전의 예상보다 다소 늦게 개화될 것으로 예상되는 벚꽃 개화시기에 맞춰 여행 일정을 잡으면 흐드러지게 핀 벚꽃을 마음껏 감상할 수 있을것으로 판단됩니다.

요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기
Related Posts with Thumbnails