2012年1月19日 星期四

精選正妹

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배용준 몸, 연예인으로 보는 운동의 필요성

Posted: 19 Jan 2012 08:00 PM PST

배용준 몸, 연예인으로 보는 운동의 필요성

연예인으로 보는 운동의 필요성 배용준 몸이 화제입니다.

남자라면 부러워할만한 완벽한 몸매를 드러낸 배용준

정말 완벽한 근육에 할 말을 잃을 정도입니다.



                                                         거울에 비친 배용준의 근육 후덜덜 하다는 생각이 듭니다.


물론 꾸준한 운동이 병행되어 가능한 일이라고 봅니다.

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자칫 운동을 소홀히 하면 아저씨 몸매가 되기 때문입니다.

연예인으로 보는 운동의 필요성에 대해 곰곰히 생각해 볼 필요가 있다고 봅니다.


초콜릿컵 만드는 방법, 정말 놀라워

Posted: 19 Jan 2012 07:47 PM PST

초콜릿컵 만드는 방법, 정말 놀라워

풍선과 초콜릿을 이용하여 만든 컵이 화제입니다.

풍선과 초콜릿을 활용한 초콜릿컵 만드는 방법 정말 놀랍다는 생각이 듭니다.

초콜릿컵을 만드릭 위해 풍선에 초콜릿을 바르는 모습입니다.


수저로 초콜릿을 떠서 컵받침을 만드는 모습입니다.


풍선을 터뜨리기 위해 옷핀을 준비한 모습입니다.


옷핀으로 풍선을 떠뜨린 모습입니다.


초콜릿컵에 아이스크림을 담는 모습입니다.


초콜릿컵 정말 그럴듯한 모습입니다.


아이스크림을 먹고 초콜릿을 한입 베어 문 모습입니다.


초콜릿컵 만드는 방법 초콜릿과 풍선, 옷핀만 준비되면 만들 수 있어

누구나 손쉽고 간단하게 만들 수 있을 것으로 보입니다.

피망을 칼로 잘랐더니, 헉 후덜덜해

Posted: 19 Jan 2012 07:33 PM PST

피망을 칼로 잘랐더니, 헉 후덜덜해

피망을 자른 후의 모습이 화제입니다.

피망을 칼로 잘랐더니로 불리는 모습으로

마치 아파서 비명을 지르는 듯한 느낌이 듭니다.

피망을 칼로 잘랐더니의 피망 모습 정말 후덜덜 하다는 생각이 듭니다.



헤어진 남녀 감정 변화, 정말 이래?

Posted: 19 Jan 2012 07:27 PM PST

헤어진 남녀 감정 변화, 정말 이래?

남녀가 헤어진 후 드러내는 감정 변화 모습이 화제입니다.

헤어진 남녀 감정 변화 모습으로 헤어진 후 하루되는 날에는

남자는 즐거움에 웃음을 터트리고 여자는 눈물짓는 모습입니다.

헤어진 후 일주일이 되는 시점에는 남자는 술로 생활하고

여자는 가끔 생각나 우울한 정도입니다.

헤어진 후 한달이 되는 시점에는 남자는 눈물을 흘리고

여자는 행복해하며 웃음을 터뜨립니다.

정말 이런가 하는 생각도 들지만 터무니 없는 말은 아닌것으로 보입니다.



언니 아줌마 구별법, 정말 공감돼

Posted: 19 Jan 2012 07:17 PM PST

언니 아줌마 구별법, 정말 공감돼

흔히 언니와 아줌마가 뭔가 다르다고 말하는데

정말 공감되는 언니 아줌마 구별법이 화제입니다.

샤워후의 모습과 미용실에서의 모습 정말 딱 맞다는 생각이 듭니다.

모임과 버스에서 드러나는 모습도 마찬가지로 공감됩니다.

헬스장과 옷가게에서의 모습과 화장 지우고 난 후의 모습까지

정말 언니 아줌마 구별법에 공감하지 않을 수 없습니다.



사모예드 사진, 어렸을땐 귀여운데 크고나니 간지 작렬

Posted: 19 Jan 2012 06:52 PM PST

사모예드 사진, 어렸을땐 귀여운데 크고나니 간지 작렬

어렸을땐 귀여운데 크고나니 간지가 작렬하는 사모예드 사진이 화제입니다.

사모예드 사진 중 어릴 때 모습은 정말 귀엽다는 느낌이 듭니다.

사모예드가 점점 커감에 따라 귀여운 모습은 사라지고 간지가 나더니

성견이 된 사모예드 사진 속 모습은 후덜덜 할 정도로 간지가 흘러 넘칩니다.



남자 화장의 기술, 헉 이게 남자라고?

Posted: 19 Jan 2012 06:43 PM PST

남자 화장의 기술, 헉 이게 남자라고?

여자들의 화장 기술이 자주 화제가 되고는 하고는 하는데

최근 온라인상에서는 남자 화장의 기술이 화제입니다.

'정말 남자가 맞나?' 싶을 정도의 완벽한 미모에 할 말을 잃을 정도입니다.

여자의 화장기술을 뛰어 넘는 남자 화장의 기술에 놀라움을 금할 수 없습니다.

한가지 재밌는 사실은 남자가 아니라 여자라는 사실입니다.

여자를 두고 남자 화장의 기술로 부르고 있는 상황입니다.

정말 황당하다는 생각을 지울 수 없습니다.



침대 책 읽는 자세, 침대에서 책볼때 가장 편한 자세

Posted: 19 Jan 2012 06:38 PM PST

침대 책 읽는 자세, 침대에서 책볼때 가장 편한 자세

침대에서 책볼 때 편한 자세로 책을 읽고 싶은 마음에 자세를 계속해서 바꿔보지만

침대 책 읽는 자세는 어떻게 바꾸더라도 모두 불편하다는 생각이 듭니다.

한 만화에서도 이런 모습이 고스란히 드러납니다.

정말 공감하지 않을 수 없어 보입니다.



우리나라에서 가장 예쁜 여자 Top 15

Posted: 19 Jan 2012 06:29 PM PST

우리나라에서 가장 예쁜 여자 Top 15

Y-STAR 궁금타의 우리나라에서 가장 예쁜 여자는?이란 주제의 설문조사 결과가 화제입니다.

우리나라에서 가장 예쁜 여자 Top 15로 불리는 모습으로 흔히 여신으로 불리는 국내 여자스타들의 모습이 눈에 띕니다.

우리나라에서 가장 예쁜 여자 1위는 5103점을 획득한 김태희입니다.


2위는 4777점을 획득한 신민아입니다.


3위는 4770점을 획득한 이민정입니다.


4위는 4705점을 획득한 송혜교입니다.


5위는4672점을 획득한 이나영입니다.


6위는 4613점을 획득한 한가인입니다.


7위는 4611점을 획득한 한예슬입니다.


8위는 4509점을 획득한 수애입니다.


9위는 4505점을 획득한 아이유입니다.


10위는 4495점을 획득한 윤아입니다.


11위는 4372점을 획득한 손예진입니다.


12위는 4339점을 획득한 하지원입니다.


13위는 4285점을 획득한 신세경입니다.


14위는 4201점을 획득한 한지민입니다.


15위는 4106점을 획득한 전지현입니다.



돼지고기를 익히지 않고 먹으면 안되는 이유?

Posted: 19 Jan 2012 05:11 PM PST


돼지고기를 익히지 않고 먹으면 안되는 이유?

흔히 삼겹살을 구워 먹을 때 딱 3번만 뒤집어 먹어야 제 맛이라는 말들을 많이 하지만, 지금껏 이런 습관을 가지고 먹어왔다면 이제부터라도 자주 뒤집어가며 굽는 조리법을 지키는 게 바람직합니다.

건강을 생각해서 고기가 타지 않도록 자주 뒤집어 가면서 골고루 굽는 게 좋습니다. 이렇게 구워 주면 발암물질의 생성을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 기생충 섭취의 위험도 줄일 수 있기 때문입니다.  

흔히 고기를 덜 뒤집어야 고기의 맛을 좌우하는 육즙을 제대로 느낄 수 있다고 하지만, 건강을 생각한다면 타는 부분이 생기지 않도록 자주 뒤집는 것이 좋습니다.

돼지고기나 닭고기, 생선 등을 높은 온도에서 조리할 때는 단백질성분이 분해되어 생성되는 유해성분인 헤테로싸이클릭아민이 발생할 수 있기 때문입니다.

또한 기생충 문제가 발생할 소지가 있기 때문에 고기의 모든 부위를 골고루 잘 익혀 먹는 것이 중요하다. 덜 익은 돼지고기를 자주 먹으면 대뇌에 낭미충이 기생해 뇌의 활동에 영향을 줄 수도 있기 때문에 주의를 기울여야 합니다.

낭미충은 갈고리촌충에 감염된 돼지고기를 덜 익힌 상태로 섭취할 경우 발생할 수 있습니다. 따라서 낭미충증을 예방하기 위해서는 5mm두께의 돈육의 경우 10초 간격 으로 뒤집어 80초 정도, 7mm두께에서는 10초 간격으로 뒤집어 약 100초 이상 익히는 것이 적합합니다.

한편 고기를 구울 때 생고기를 집는 젓가락과 고기를 먹는 젓가락을 구분해 사용해야 합니다. 음식을 먹을 경우 식중독에 걸릴 위험이 높으므로 불판에 고기를 올릴 때 젓가락을 구분하여 사용하거나 집게를 활용하는 게 좋습니다.

익히지 않은 생고기에는 소화기성 질환을 일으킬 수 있는 세균이 존재하며, 세균들 중에는 그 위험도가 높은 기생충도 존재하므로 생고기를 다룬 젓가락을 입에 넣어서는 안됩니다. 

따라서 고기집의 젓가락 뿐 아니라 가정에서도 생고기를 요리할 때 쓰는 도마와 칼, 그릇 등의 위생관리를 철저히 해야 한다는 사실을 명심해야 합니다.


남자가 반하는 여자 모습, 예뻐야?

Posted: 19 Jan 2012 04:51 PM PST


남자가 반하는 여자 모습, 예뻐야?

1. 예쁘면서 항상 웃음 보일 때

2. 예쁘면서 조용히 귀에 속삭여서 말할 때

3. 예쁘면서 여자가 약간은 어설프게 스킨십을 시도할 때

4. 예쁘면서 자신 이외 다른 남자에게는 전혀 관심이 없을 때

5. 예쁘면서 스스로도 무안한 잘난척을 묵국히 둘어줄 때

6. 예쁘면서 거짓말에 쉽게 넘어가며 바보같이 믿을 때

7. 예쁘면서 잘 하다가도 가끔은 튕겨서 긴장감을 느끼게 할 때

8. 예쁘면서 긴 머리카락을 자주 손으로 쓸어올릴 때

9. 예쁘면서 남성을 곁눈질로 바라보다 눈이 마주치면 싱긋 웃을 때

10. 예쁘면서 미니스커트를 입고 조심스레 의자에 앉을 때

11. 예쁘면서 예쁜 액세서리에 열중해 쇼윈도를 한참이나 들여다 볼 때

12. 예쁘면서 카페에서 기다리가 혼자 독서에 열중해 있을 때

13. 예쁘면서 머리카락을 비비꼬는 행동을 할 때

14. 예쁘면서 슬픈 영화를 보며 눈물 흘릴 때

15. 예쁘면서 아무 이유없이 날 보며 천사처럼 웃어 줄 때

16. 예쁘면서 나만을 위해 직접 요리 솜씨를 발휘할 때

17. 예쁘면서 내 품에 안겨 사랑한다고 속삭일 때

18. 예쁘면서 섹시하게 몸매가 드러나는 옷이 너무나 멋지게 어울릴 때

19. 예쁘면서 우리집 식구들의 생일까지 꼼꼼히 챙겨줄 때

20. 예쁘면서 힘들어 하는 나를 보고 아무 것도 묻지 않고 포근히 안아줄 때

21. 예쁘면서 가끔 질투하는 모습을 보일 때

22. 예쁘면서 자신의 일에 열심히 몰두해 있는 모습을 볼 때

23. 예쁘면서 약속시간보다 먼저 와서 예쁜 모습으로 날 기다리고 있을 때

24. 예쁘면서 남자의 지갑에 살짝 사랑의 메모를 남겨줄 때

25. 예쁘면서 깊이 잠든 여자의 천사같은 얼굴을 볼 때

26. 예쁘면서 화나고 삐져서 투정 부릴 때

27. 예쁘면서 아무 말 하지 않고 손 잡아 줄 때

28. 예쁘면서 밤 늦게 통화하다 잠들어 잠꼬대 할 때

29. 예쁘면서 집으로 그녀의 편지가 도착을 때

30 예쁘면서 술 한잔에 얼굴이 빨개질 때


김여사 사진 모음, 헉 후덜덜해

Posted: 19 Jan 2012 04:35 PM PST

김여사 사진 모음, 헉 후덜덜해

운전이 서툰 김여사들의 모습이 고스란히 드러나는 김여사 사진 모음이 화제입니다.

김여사 사진 모음 아찔한 사고와 황당한 사고모습 정말 후덜덜 하다는 느낌이 듭니다.

논으로 추락한 자동차 모습 정말 아찔하다는 느낌이 듭니다.


기둥을 타고 올라간 모습으로 상당히 위험해 보입니다.


기둥을 타고 넘어 완전히 부셔버린 모습입니다.


핸드백을 사이드미러에 매달고 가는 모습입니다.

 

홍고추를 차에서 건조하는 모습입니다. 차 안에 고추냄새가 진동할까 염려됩니다.


주차금지 안내문을 무시하고 주차했다가 파손된 자동차 모습 후덜덜 하다는 느낌이 듭니다.


주차를 함부로 해서낙서로 도배된 모습 정말 후덜덜 합니다.



숙명의 라이벌, 정말 공감돼

Posted: 19 Jan 2012 12:40 AM PST

숙명의 라이벌, 정말 공감돼

흔히 한치도 물러서는 모습 없이 팽팽하게 맞서는 모습을 두고

흔히 숙명의 라이벌이라고 부르고는 합니다.

정말 숙명의 라이벌로 불릴만하다는 생각이 드는 모습이 화제입니다.

자장면과 짬뽕, 김치찌개와 된장찌개, 비빔냉면과 물냉면,

양념치킨과 후라이드치킨, 해물파전과 김치전 등의 모습

정말 숙명의 라이벌이 뭔지 제대로 보여주는 모습이란 생각이 듭니다.



자기전 핸드폰 할때 모습 완전 공감돼

Posted: 19 Jan 2012 12:25 AM PST

자기전 핸드폰 할때 모습 완전 공감돼

잠 자기전 핸드폰 할때 완전공감이 화제입니다.

잠 자기전 핸드폰을 할 때 팔을 펴고 하다가

점점 팔이 아파오게 되고 나중에는 손에서 놓쳐버리기도 합니다.

이 때 얼굴로 휴대폰이 떨어지기도 하는데

자기전 핸드폰 할때 모습정말 공감 하지 않을 수 없습니다.



솔로를 두 번 죽이는군, 후덜덜

Posted: 19 Jan 2012 12:15 AM PST

솔로를 두 번 죽이는군, 후덜덜

솔로들은 한살 한살 먹을 때마다 마음이 심란해집니다.

이런 솔로들을 더욱 심란하게 하는 솔로를 두 번 죽이는군이 화제입니다.

'솔로 오래가면 '연애세포' 죽는다'고 하는 기사 때문으로

솔로들의 남은 희망마처 무참히 짓밟는 느낌이 듭니다.


국가별 전투식량, 정말 다양하네

Posted: 19 Jan 2012 12:09 AM PST

국가별 전투식량, 정말 다양하네

전세계 국가별 전투식량이 화제입니다.

벨기에, 프랑스, 러시아, 일본, 미국, 우리나라의

전투식량 모습으로 정말 다양하다는 생각이 들며

군복무 시절 먹던 전투식량 모습이 떠오릅니다.



심리테스트 지하철 맞은편, 성공 가능성 테스트, 소름돋아

Posted: 18 Jan 2012 11:59 PM PST

심리테스트 지하철 맞은편, 성공 가능성 테스트, 소름돋아

성공 가능성 테스트, 심리테스트 지하철 맞은편 테스트가 화제입니다.

사람을 사귈때 장단점이 되는 당신의 성격을 알아보는테스트로 불리는 심리테스트입니다.

지금 당신은 지하철을 타고 어딘가로 가는 중이다.

당신의 맞은편에는 누가 앉아 있는지 상상해 보시기 바랍니다.


옷차림이 세련된 남자나 여자를 떠올닌 사람은 사람 사귀는 것을 좋아하는 타입입니다.

누구와 어울려도 화제가 풍부하고 다소 야한 분위기도 쿨하게 소화하는 오픈 마인드인 사람입니다.

다만 교제를 지나치게 좋아해서 스케줄이 무지 빡빡하고

언제나 사람 만나는 일로 바쁜 당신은

친절까지 넘쳐서 종종 오해받기도 합니다.


교복을 입은 청순한 여고생을 떠올린 사람은사귀는 일에 소극적인 편입니다.

거절을 잘 못해서 약속은 일단 해놓지만 막상 약속 날짜가 다가오면 왠지 부담스럽고 귀찮아서

취소할 때가 많습니다. 때문에 결정적인 만남의 기회를 놓치곤 합니다.

그러면서도 한편으론 멋진 애인을 기다립니다.

당첨 행운도 복권을 산 뒤에야 온다는 걸 잊지 말길 바랍니다.


당신과 나이가 비슷해 보이는 사람을 떠올린 사람은

무슨 일을 하든 최선을 다하는 타입으로, 적당주의를 싫어합니다.

사람을 대할 때도 솔직한 편입니다. 하지만 새로운 사람과의 만남을

즐기는 건 결코 아니다. 그보다는 마음 맞는 사람과 깊이 있는 시간을 보내는 걸 더 좋아하는 당신

대인 관계의 폭을 넓힐 필요가 있습니다.



비어있다고 생각하는 사람은 좋아하는 일에는 열심이지만, 싫어하는 건 거들떠도 안보는

타입으로 베일에 가린 듯 신비한 매력의 소유자다. 하지만

자신의 문제에 관심이 쏠려 있는 관계로 남을 배려하는 마음은 좀 부족하다.

때문에 당신을 좋아하는 사람들이 섭섭해하는 경우가 있다.

이 점만 고친다면 어딜가나 환영받는 괜찮은 사람이 될 것이다. 


15분 하체비만 해결 운동법과 하체비만 다이어트

Posted: 18 Jan 2012 11:28 PM PST

15분 하체비만 해결 운동법, 하체비만 다이어트

흔히 서양형 비만으로 불리는 하체비만은 엉덩이와 허벅지 쪽에 지방이 많이 분포되어 있는 경우를 말합니다. 특히 하체비만은 여성에게 많이 해당되는데, 이는 여성호르몬과 관계가 깊습니다.

여성은 생리나 출산을 위해 남자보다 골반 주위와 하체 쪽에 지방을 더 많이 저장하기 때문입니다. 한편 하체는 우리 몸 부위 중 가장 많이 발달된 부위이기 때문에 과도한 다이어트를 시행할 경우 오히려 하체가 두꺼워질 뿐 살이 빠지는 효과는 볼 수 없습니다.

이 때문에 여성들은 지속적인 다이어트에도 다른 부위는 다 빠져도 하체만은 살이 빠지지 않는 문제가 흔하게 일어납니다. 따라서 다른 부위 보다 각별히 신경써 관리해야 합니다.



기본적으로 부종을 없애야 하며, 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환이 원활하게 해야 합니다. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면, 노폐물이 빠르게 배출되지 못해 혈액이 탁해지고 몸의 에너지 소비활동을 하는 신진대사율을 낮추어 하체비만의 원인이 될 수 있기 때문입니다.

또한 평상시 몸을 따뜻하게 해주고, 간단한 사우나 또는 반신욕을 해주는 것도 좋습니다. 또한 식습관과 운동하는 생활습관에 주의할 필요가 있는데, 하루 3끼를 꼭 챙겨먹는 생활습관도 도움이 됩니다.

하체비만으로 고민하는 분들은 기본적으로 하체비만에 해결에 도움이 되는 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 어떻게 해야 운동을 통해 하체비만으로부터 벗어날 수 있는지 살펴보겠습니다.

종아리가 굵은 사람은 두 손을 머리 뒤로 깍지끼고 두 다리를 허리 폭보다 조금 넓게 벌린 자세를 취합니다. 이 자세에서 그대로 앉았다가 일어서기를 20회 반복한다. 이때 발뒤꿈치가 뜨지 않도록 힘을 주면서 앉았다가 일어납니다.

허벅지 안쪽 살이 많은 사람은 발레 연습을 하듯 다리를 양쪽으로 벌려 서는데, 어깨 폭보다 넓게 벌리는 것이 안전하다. 두발의 위치는 양쪽으로 밖을 향하게 합니다.

이 자세에서 무릎을 구부리면서 허리를 낮추어 허벅지와 종아리가 직각이 되게 한다. 이 동작을 음악에 맞춰 가볍고 부드럽게 20회 정도 반복해줍니다.

발목이 굵은 사람은 다리를 쭉 뻗고 앉아 두 발을 모은 채 발목을 아래로 구부렸다가 위로 쳐드는 동작을 20~30번 반복합니다. 두 다리를 든 상태에서 발꿈치를 붙이고 발을 좌우로 벌려 부채 모양으로 만들었다가 안쪽으로 다시 모아줍니다.

엉덩이와 다리를 날씬하게 만들고 싶은 분들은 뒤로 걷기를 합니다. 뒤로 걸으면 앞으로 걸을 때와는 반대의 근육을 사용하게 돼 쓰지 않던 근육을 사용함으로써 다이어트 효과를 극대화시킬 수가 있습니다.

시선은 정면을 본 상태에서 가슴을 펴고 팔을 L자가 되도록 한 뒤, 앞뒤로 크게 움직이면서 걷습니다. 발은 앞으로 걸을 때와 반대로, 발가락 부분이 먼저 닿고 발꿈치가 나중에 닿아야 하며 보폭은 약간 좁게 합니다.

슬림한 다리를 원하는 분들은 계단 오르기를 합니다. 구두를 신었을 경우 뒤꿈치를 들고 계단을 오르는 것이 다이어트 효과가 있다고 생각하는 사람들이 있는데, 이렇게 되면 자칫 알통이 생기게 되는 결과를 초래하게 됩니다.

힐을 신으면 무게 중심이 앞쪽으로 향하게 되므로 신발 바닥 전체가 계단에 닿도록 해야 근육에 무리가 가지 않습니다. 계단을 내려갈 때도 마찬가지이며, 운동화를 신었을 때는 발을 계단에 걸치듯이 발끝을 사용해 올라가면 종아리 뒤쪽 근육이 자극을 받아 날씬해집니다.


외국인 입은 한글옷, 영어 써진 옷 보는 외국인 반응

Posted: 18 Jan 2012 09:38 PM PST

외국인 입은 한글옷, 영어 써진 옷 보는 외국인 반응

영어 써진 옷 보는 외국인 반응이 화제입니다.

외국인 입은 한글옷의 내용이 다소 이상하다는 느낌이 듭니다.

아마도 영어 써진 옷 보는 외국인 반응도 비슷하지 않을까 싶습니다.



남자 100g 458원, 남자가 100g에 458원이라니

Posted: 18 Jan 2012 09:30 PM PST

남자 100g 458원, 남자가 100g에 458원이라니

한 할일판매점의 가격표가 화제입니다.

남자 100g 458원이라는 가격표로

남자가 100g에 458원이라니 정말 말문이 막힙니다.

가격표를 만들고 확인 조차 안한것으로 짐작되는데,

남자 100g 458원 정말 황당하다는 생각이 듭니다.



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