我愛正妹 I Love Sexy Girls: 精選正妹

2011年6月1日星期三

精選正妹

치즈 건강 이익 다이어트와 피부미용에 좋은 치즈
沖田杏梨 K罩杯乳神寫真精選
台南文學館_崑山學妹寧寧

Posted: 31 May 2011 09:09 PM PDT

치즈 건강 이익 다이어트와 피부미용에 좋은 치즈

유럽에서는 치즈가 식탁의 꽃이라고 불릴 만큼 식탁을 풍요롭게 하는 음식으로 여겨지고 있습니다. 한편 치즈는 다양한 동물의 젖이 주성분으로 만드는 방법에 따라서 종류도 수천가지에 이릅니다.

그만큼 치즈는 오랜세월 사랑받을 뿐더러 맛과 향도 좋고, 영양도 상당히 풍부합니다. 치즈는 전체 영양성분의 20-30%가 단백질과 지방으로 칼슘, 인, 황, 비타민도 매우 풍부해서 뼈에도 굉장히 좋습니다. 또한 칼슘 흡수율을 높이는 비타민D의 함량도 높아서 성장기 어린이 및 청소년 그리고 노인층에게도 유용합니다.

치즈가 단백질과 지방함량은 많지만 다이어트에 도움이 되는 식품이라서 몸매관리를 하고 있는 여성들에게도 아주 적합하다고 하네요. 다이어트를 하면 칼슘이 손실될 위험이 높은데, 치즈는 칼슘이 풍부해서 그런 위험을 줄일 수 있습니다.

한편 치즈에 풍부한 비타민들은 피부 조직의 성장을 돕고 조직을 재생시키는 역할을 해서 피부관리에도 큰 도움을 줍니다. 또한 치즈에는 필수 아미노산인 메티오닌 성분이 풍부해서 체내 알코올 흡수 속도를 늦춰서 안주로 먹을 경우에는 덜 취하도록 하는 효과가 있어요. 그래서 와인안주로 좋습니다.

沖田杏梨 K罩杯乳神寫真精選

Posted: 31 May 2011 02:37 AM PDT

姓名：沖田杏梨
英文：Anri Okita
暱稱：人類最強BODY
出生：英國
居住：日本
生日：1986年10月28日
星座：天蠍座
血型：Ａ型
身高：168 cm
體重：kg
三圍：39K、23、36
職業：AV女優
公司：S1
官網：http://ameblo.jp/anri-okita/
沖田杏梨在日本被稱為人類最強Body，那已經都這樣說了…我們當然要看看她倒底有多「強」了吧？這位女優目前公佈是1986年生、身高168公分的她三圍是101、59、92(用吋數來算是39、23、36)，罩杯則是拿到了老k，就數字上來看確實是火力強大…
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http://blog.yam.com/menace/article/35378729

今天我發現這位女優還滿吸引我的….這封面上的女優聽說身份一直就是AV界最熱門的話題…她是在英國出生，最近才剛發表寫真集的女星「沖田杏梨」… 身為女生的我真的讓我超級羨慕她的身材呢…
還有聽說沖田杏梨在日本被稱為人類最強Body，那已經都這樣說了…我們當然要看看她倒底有多「強」了吧？這位女優目前公佈是1986年生、身高168公分的她三圍是101、59、92(用吋數來算是39、23、36)，罩杯則是拿到了老k，就數字上來看確實是火力強大…
沖田杏梨　168公分/K罩杯