精選正妹

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• 얼굴 크게 만드는 습관들
• 職撞嬌點 性感100舉牌迎兔-小葵最火辣-imitat-166
• 돼지고기 수육 삶는 법
• 데님 코디 tip, 체형에 따른 청바지 코디법
• 이대얼짱 서주애 드라마 '마이더스'로 주목
• 현아 교복사진 대체 어떻길래?
• 속풀이 음식, 숙취해소 매운 해장국 속 풀어 줄까?
• 트렌드 컬러, 올봄 트렌드 컬러 핑크, 오렌지, 코랄
• 토마토로 건강 지키기, 건강하게 오래 살고 싶으면 토마토 많이 먹어라
• 증명사진 화장법, 성공적인 취업 면접을 위한 증명사진 화장법
• 팥물만드는방법과 팥물 다이어트 방법

얼굴 크게 만드는 습관들 Posted: 09 Mar 2011 06:19 PM PST 얼굴 크게 만드는 습관들 공 CD로 얼굴을 가릴 정도로 작은 얼굴을 가지고 있는 여자 연예인들을 바라볼 때 부러운 마음을 감출 수 없는건 큰 얼굴을 가지고 있는 사람들의 공통된 마음이다. 흔히들 작은 얼굴은 타고 난다고 하나 잘못된 습관을 바로잡는것만으로도 얼굴크기를 작게 만들 수 있다. 그럼 연예인 처럼 작은 얼굴로 만들려면 어떻게 해야 할까? 작은 얼굴을 만드는 관리나 메이크업도 중요하지만, 아무리 관리를 잘 한다고 해도 일상 속의 습관들이얼굴형을나쁘게 만든다면 소용없는 일이 된다.   그러므로 잘못된 생활 습관들을 하나 하나 고쳐 나가면서 얼굴을 관리해야 한다. 얼굴형에 좋지 못한 영향을 주는 잘못된 습관에 주의하면 얼굴형 뿐만아니라 기본적인 자세와 생활 규칙이 바로잡을 수 있다. 높은 베개는 목 근육을 늘어뜨리고, 목을 쳐지게 만드는 결정적인 원인이 된다. 또한 엎드려 자거나 옆으로 눕는 자세는 턱 관절에 부담을 주고 얼굴을 삐뚤어지게 하기 때문에 얼굴형을 망가뜨리는 원인이 되므로 피하는 것이 좋다. 낮에 실컷 자고, 밤새 음악 듣고, 책읽다가 밤을 새는 것은 얼굴을 붓게 한다. 밤낮이 바뀐 불규칙한 생활습관은 얼굴의 신진대사를 막기 때문에 얼굴이 붓는 이유가 된다. 부은 얼굴이 살이 되는 건 시간문제로 불규칙한 생활습관을 버리는 것은 작은 얼굴을 갖는 지름길이다. 짠 음식을 먹게 되면 물이나 음료수를 몇 컵씩 마시고 자는 일이 많다. 그럼 아침에 얼굴이 퉁퉁 부어서 후회하지만 그때는 이미 늦게 되므로 짠 음식을 조심한다. 또한 딱딱한 음식을 먹으면 아래턱을 필요 이상으로 사용해 하관이 넓어지고, 너무 많이 씹으면 턱 뼈가 비뚤어지게 되므로 작은 얼굴을 원한다면 딱딱한 음식의 섭취도 가급적 피하는 것이 바람직하다. 한쪽으로 턱을 괴고 몸을 삐딱하게 해서 오랫동안 있으면 혈액 순환이 잘 되지 않는다. 이런 습관이 오래 되면 얼굴이 커지는 이유가 된다. 전화 수화기를 턱과 어깨 사이에 끼워서 오래 전화하는 것도 얼굴을 크게 만드는 원인이 되며, 어깨 걸림의 원인이 되기도 한다. 얼굴 근육은 자주 쓰지 않으면 노화가 빨리 진행돼 피부가 늘어지고 지방이 쌓인다. 입술을 확실하게 벌리고, 말하는 동작만 정확히 해도 얼굴 살 빼는데 도움이 된다. 잠깐이라도 무표정하게 있지 말고 얼굴 근육을 풀어주는 체조를 하면서 근육 운동을 해보자. 찌푸린 얼굴로 미간에 주름을 만들거나 입을 뾰족하게 하는 행동을 삼가한다. 턱을 아주 심하게 내밀거나 당긴 자세로 오래 있으면 안 좋다. 턱 관절에 부담이 가게 되면 긴장 상태를 일으키기 때문에 귀밑 뼈가 두드러지게 튀어 나오거나 광대뼈 돌출, 얼굴이 삐뚤어지는 등의 나쁜 영향을 미친다. 7세안 후 타월로 얼굴을 문지르면 살이 쳐져 얼굴이 커지는 것은 물론 피부가 늘어져 잔주름이 생기므로 주의하는 것이 좋다. 세안 후에는 타월로 살짝 눌러주면서 얼굴의 물기를 닦아주는 것이 좋다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

職撞嬌點 性感100舉牌迎兔-小葵最火辣-imitat-166 Posted: 09 Mar 2011 05:56 PM PST 簡介 ★最敢露！小葵拍過全裸不露點寫真，比基尼對她來說是小CASE，職撞舉牌只要最後1套比基尼，小葵不畏寒冷加碼，3套都穿比基尼上陣！ ★小葵小檔案 年齡：25歲 台北人 身高：166公分 體重：48公斤 職業：專職模特兒 三圍：32D、25、35 高挑美腿美女寫真集: http://highbeautygirl.blogspot.com/ 相簿：www.wretch.cc/album/imitat

돼지고기 수육 삶는 법 Posted: 09 Mar 2011 01:30 PM PST 돼지고기 수육 삶는 법 돼지고기를 재료로한 음식은 수를 헤아리기 힘들 정도로 다양하다. 그 중 우리나라 사람들이 즐겨먹는 요리는 삼겹살, 편육, 수육 등이 있다. 이중 흔히 편육과 수육을 혼동하는 사람들이 많은데, 편육은 고기를 푹 삶아서 눌러두었다가 얇게 썬 음식을 말한다. 한편 수육은 본래 삶은 소고 기를 말하나 소고기 외에 돼지고기 등도 수육으로 부른다. 편육과 수육의 의미에 대한 설명을 이쯤으로 하고 수육을 맛있게 삶는 방법에 대하여 살펴보자. 돼지고기 수육 2인분 재료 목삽겹 500g, 대파 1뿌리, 마늘 3쪽, 생강1쪽, 월계수잎 3잎, 된장2 수저를 준비한다. 냄비에 물을 붓고 목삽겹과 준비한 재료를 모두 넣는다. 참고로 준비한 재료중 월계수잎은 돼지고기 냄새를 없애준다. 돼지고기가 잘 익도록 1시간 정도 은근한 불에 푹 끓인 다음 젓가락으로 돼지고기를 찔러 잘 익었으면 불을 끄고 돼지고기를 건져낸다. 이제 건져낸 돼지고기를 식힌 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 이때 너무 얇게 써는것 보다는 약간 도톰하게 썰어주는것이 좋다. 김치와 묵은지를 썰어 앞서 썰어 놓은 돼지고기와 함께 내면 된다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

데님 코디 tip, 체형에 따른 청바지 코디법 Posted: 09 Mar 2011 04:24 AM PST                                                                         사진출처: 나인걸 [바로가기] 데님 코디 tip, 체형에 따른 청바지 코디법 청바지는 남녀노소 불문하고 누구나 부담 없이 입을 수 있어 대부분의 사람들이 선호하는 패션아이템이다. 특히 청바지는 캐주얼과 섹시미를 동시에 표현 할 수 있어 매력적이다. 물론 자신의 체형에 잘 맞는 청바지를 선택할 수 있는 안목이 필요하다. 청바지를 잘 선택하여 자신의 모습을 좀 더 매력적으로 보이게 할 수 있는 체형에 따른 청바지 코디법에 대해 살펴보자. 다리가 짧은 체형은 부츠커트 스타일(세미나팔)이나 절개선으로 다리를 길어 보이게 하거나 롤업 청바지(하단을 접어 입은 청바지) 등으로 시선을 아래로 끌도록 하자. 무릎 아래부터 통이 점점 넓어지면서 신발의 밑단까지 오는 길이의 부츠컷 스타일은 가장 다리가 길어 보이게 한다. 한편 롤업 청바지의 경우는 달기 길이보다는 트랜디한 디자인으로 시선을 끌면서 슬림 라인을 만들어 다리를 날씬하게 보이게 한다. 그리고 부츠컷에는 통굽 부츠를, 상의는 최대한 벨트라인에 가까운 쪽으로 끝선이 오게 입자. 허벅지가 굵은 체형은 일자 청바지나 통이 넓은 힙합스타일을 선택한다. 통이 넓은 힙합스타일의 청바지는 허벅지의 살을 충분히 커버할 수 있다. 일자 청바지 중 워싱처리가 되어 있는 것은 시각적인 효과로 다리를 날씬하게 보이게 한다. 워싱처리도 눈여겨 살펴 볼 필요가 있다. 힙이 큰 체형은 힙과 허벅지에 여유가 있거나 밑위가 짧아서 힘이 올라가 보이도록 하는 스타일, 포켓 으로 힙부분을 커버하는 스타일도 좋다. 밑위가 빨은 스타일은 힙이 올라가 보여 힙선을 예쁘게 보이도록 하고 동시에 다리길이도 길어 보이게 하는 효과를 준다. 앞뒤에 포켓이 달린 스타일은 포켓부분이 시선을 끌어서 체형이 두드러져 보이지 않는다. 허리가 굵은 체형은 골반 스타일의 청바지가 가장 좋다. 골반 스타일은 허리에 큰 제약 을 받지 않기 때문에 좋다. 골반 스타일의 청바지 중 몸에 붙은 스타일을 선택하면 다리가 길고 날씬하게 보이도 록 한다. 밑으로 갈수록 약간 퍼지는 부츠컷 스타일도 좋다. 아랫배가 나온 체형은 지퍼형태의 청바지보다는 단추로 잠가지는 청바지가 좋다. 지퍼는 하줄의 라인으로만 고정이 되기 떄문에 배를 눌러주는 효과가 덜하지만 튼튼한 단추로 고정되면 아랫배의 단점이 커버된다 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

이대얼짱 서주애 드라마 '마이더스'로 주목 Posted: 09 Mar 2011 03:49 AM PST 이대얼짱 서주애 드라마 '마이더스'로 주목 서주애 직업 영화배우 출생 1985년 7월 21일 신체 키164cm, 체중45kg 소속 글로리어스엔터테인먼트   학력 이화여자대학교 방송영상학과 SBS 드라마 '마이더스'에 출연 중인 서주애. 이화여대 방송영상학과 재학 중 국민 남동생 유승호와 CF에 출연하면서 '이대 얼짱', '이대 왕조현'으로 불리며 이목을 집중시켰으며, 2009년에는 KBS2 '스타 골든벨'에 '이대 왕조현'으로 출연했다. 한편 서주애는 그동안 다수 독립영화에 출연하면서 실력을 쌓아 오며 최근 SBS 드라마 '마이더스'서 거대 투자회사 론아시아의 CEO 유인혜(김희애)가 운영하는 헤지펀드 핵심 멤버 수지 역을 분하며 다시 한번 시청자들의 눈길을 사로잡고 있다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

현아 교복사진 대체 어떻길래? Posted: 09 Mar 2011 03:36 AM PST 현아 교복사진 대체 어떻길래? 걸그룹 '포미닛' 멤버 현아의 중학생 시절 교복사진이 공개되어 화제이다. 최근 각종 인터넷 포털사이트 게시판에는 현아가 '원더걸스'로 데뷔했던 중학교 시절 교복을 입은 모습이 공개되어 네티즌들로 부터 폭발적인 관심을 불러 일으키고 있다. 공개된 사진 속 현아는 베이비페이스와 볼륨감 넘치는 몸매에 잘록한 개미허리가 눈에 띈다. 한편 현아의 중학교 시절 교복 입은 모습을 접한 네티즌들은 현아의 뛰어난 몸매에 놀라워 하고 있다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

속풀이 음식, 숙취해소 매운 해장국 속 풀어 줄까? Posted: 09 Mar 2011 03:25 AM PST 속풀이 음식, 숙취해소 매운 해장국 속 풀어 줄까? 술을 마실 때는 좋은데, 다음날 숙취로 고생을 하면 다시는 술을 마시지 않겠다고 다짐해 보건만 얼마 지나지 않게 또 다시 술을 마시고 있는 자신을 발견하게 된다. 그렇다 술을 마실 때 좋고 마시고 난 후에 후회하지만 또 다시 찾게 된다. 이렇듯 술을 끊지 못할 바에는 술을 적당히 마시고 술을 마시고 난 후 숙취로 고생하지 않도록 숙취 해소에 도움이 되는 음식을 섭취하는것이 좋다. 주독을 덜어주는 음식 오이는 탁월한 이뇨제로 알코올 성분을 배설하는데 도움을 주고 구토를 가라앉힌다. 한편 인삼에는 체내 알코올 제거 속도를 2배가량 촉진하는 효과가 있다. 술을 마시고 머리가 아플 때 우유를 마시면 머리가 맑아진다. 알칼리성이라 위속 알코올을 중화시켜준다. 또한 대파를 물에 데치고 조개국물이나 멸치국물에 넣고 끓여낸 파국도 숙취로 머리가 아플 때 좋다. 한편 숙취제거에 좋은 음식 추어탕은 속을 덥게하고 술을 빨리 깨게 하며 갈증을 풀어주어 애주가에게는 더없이 좋은 영양식이다. 또한 콩나물국, 북어국, 조갯국, 미역국, 배춧국 등 담백하고 순한 맛의 해장국도 숙취해소에 좋다. 한편 매운 해장국은 위벽을 자극하므로 좋지 않다. 인삼은 주독을 다스리는데 가장 좋은 식품으로 몸의 알콜제거 속도를 2배 가량 높여준다. 물 500cc에 인삼 10g과 대추 2-3개를 넣고 온근한 불에 천천히 달여 하루에 2-3차례 마시면 숙취를 쉽게 다스릴 수 있다. 음주후에 먹어도 좋지만 술과 함께 먹어도 해독효과가 있다. 산미나리, 무, 오이, 부추, 시금치, 연근, 칡, 솔잎, 인삼 등의 즙도 숙취해소 음식이다. 또한 녹차도 숙취해소에 도움이 되는 음식으로 녹차잎의 폴리페놀이란 물질이 아세트알데히드를 분해해 숙취해소 효과가 뛰어나다. 이 외에 감식초는 피로를 회복시켜 주고 숙취를 없애주며 홍시도 숙취해소에 좋은과일이다. 술을 마시고 난 후 갈증해소에 좋은 과일 배는 열이나서 가슴이 답답하고 갈증이 나는데 먹으면 좋다. 음주 후 갈증에 좋아 배 과즙을 마시면 한결 속이 시원해지고 술도 빨리 깬다. 모과는 과음과 과식시 소화를 촉진하고 설사 뒤 갈증에 갈증을 없애는 작용을 한다. 특히 메스꺼움과 속쓰림에 좋다. 얇게 저며 설탕에 재워 차로 마시면 술로 인한 속쓰림을 풀어준다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

트렌드 컬러, 올봄 트렌드 컬러 핑크, 오렌지, 코랄 Posted: 09 Mar 2011 02:56 AM PST 트렌드 컬러, 올봄 트렌드 컬러 핑크, 오렌지, 코랄 봄에 어울리는 핑크 립스틱을 소화하고 싶다면 베이스 메이크업이 필수이다. 환한 피부에 바른 핑크 립스틱이 더 예뻐 보이기 때문이다. 보정력은 물론 커버력이 뛰어난 베이스 제품을 사용해 피부톤을 보정하는 것이 우선이다. 그 다음 옅은 펄 베이지 컬러의 아이섀도를 아이홀과 눈 앞머리에 펴바르고 블러셔로 혈색을 더한 후 입술에 핑크 컬러 립스틱을 발라주면 된다. 립스틱이 다소 부담스럽다면 투명한 핑크빛 컬러의 립글로스를 바르는 것도 좋다. 또한 오렌지 컬러는 올 봄 놓쳐서는 안될 트렌드 컬러로 자신의 피부 톤에 맞는 명도와 채도를 찾는 것이 중요하다. 자신에게 맞는 컬러를 선택한 다음 쌍커풀 라인을 따라 살짝 터치하 듯 발라준다. 아이 언더라인 점막에 화이트 컬러 펜슬을 사용해 그려주고, 누드톤의 립스틱으로 마무리 한다. 올 봄에도 코랄 컬러의 유행은 계속되고 있으므로 코랄 컬러를 볼에 자연스럽게 블렌딩 해주면 생기있는 메이크업도 완성할 수 있다. 골드 펄이 함유된 아이섀도를 활용해 아이 메이크업을 완성한 후 양 볼에 코랄 컬러 블러셔를 넓게 펴 발라주면 된다. 귀 아래부터 턱까지 구레나룻 부분과 턱 라인을 감싸듯 가볍게 쉐이딩을 넣어 마무리 해주면 되며, 이 때 두툼한 브러시로 손목에 힘을 빼고 가볍게 쓸어내듯 발라야 경계가 지지 않고 자연스럽게 바를 수 있다는 점에 주의한다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

토마토로 건강 지키기, 건강하게 오래 살고 싶으면 토마토 많이 먹어라 Posted: 09 Mar 2011 02:44 AM PST 토마토로 건강 지키기, 건강하게 오래 살고 싶으면 토마토 많이 먹어라 토마토의 원산지는 남미의 잉카제국으로 토마토만큼 전세계에서 사랑받고 있는 식품도 드물다. 영국에서는 토마토를 '사랑의 사과', 이탈리아에서는 '황금의 사과' 부르며 타임지 선정 10대 장수식품에 선정된 바 있다. 토마토는 육식에서 빼놓을 수 없는 채소로 식생활이 서구화되어 육류와 치즈를 많이 섭취하게 되면서 자연스럽게 토마토의 소비량도 늘어나고 있다. 한편 붉은색 토마토에는 카로티노이드계 색소인 항산화물질 베타카로틴과 셀레늄도 많지만 이보다 항상화작용이 2배나 더 강력한 리코핀이 풍부하다. 리코핀은 베타카로틴처럼 체내의 노화물질인 활성산소를 억제하여 노화를 방지하고 항암효과가 뛰어나다. 게다가 토마토는 면역기능을 높이는 비타민C도 풍부하여 생활습관병을 예방하는 효과가 뛰어나다. 토마토는 다른 채소와 비슷하게 수분이 90% 이상으로 비타민A 전구체, 비타민C, B1, B2를 고루 갖추고 있어 비타민의 왕이라고도 불리며 식이섬유와 칼륨 함량이 많은 알카리성 식품이다. 또한 식이섬유인 팩틴을 많이 함유하고 있어 변비를 개선하고 콜레스테롤을 저하시킨다. 구연산, 사과산, 주석산, 호박산을 함유하고 있어 산미가 있고 특유의 향기가 피로회복과 체력을 증진시키며 루틴이 들어 있어 고혈압과 동맥경화, 변비 등에도 좋은 보건 채소이다. 독일이나 중국에서는 만성적인 고혈압증으로 고민하는 사람의 보조요법으로 토마토가 적극적으로 이용되고 있다. 그래서인지 출혈이나 코피, 잇몸에서 출혈이 나는 것의 치료에 이용되기도한다. 한편 완숙 토마토일수록 영양효과가 좋으므로 잘 익은 것을 껍질채 하루 1~2개 정도만 먹으면 다량의 리코핀을 섭취할 수 있다. 날 토마토보다 익힌 토마토가 모든 효과 면에서 2~5배 더 좋으므로 토마토를 익혀 먹는것이 여러모로 좋은 방법이다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

증명사진 화장법, 성공적인 취업 면접을 위한 증명사진 화장법 Posted: 09 Mar 2011 02:30 AM PST  증명사진 화장법, 성공적인 취업 면접을 위한 증명사진 화장법 증명사진을 찍고 난 후 "왜 이렇게 엉망으로 나왔지?"하며 실망하게 되는 일이 많다. 특히 입사지원서 작성을 위한 취업용 증명사진이 잘못 나오면 더욱 더 실망할 수 밖에 없다. 이렇듯 입사지원서에 사용할 증명사진이 잘못나오는 것을 방지하려면 어떻게 해야할까? 성별, 직종, 직급에 따라 조금씩 다르게 연출할 필요가 있지만 면접관의 마음을 사로잡을 만큼 세련되고 프로패셔널한 모습을 보여주는것이 성공적인 면접에 도움이 된다. 여성의 경우에는 단아하면서도 또렷해 보이는 증명서진 화장법이 중요하다. 증명사진을 찍을 때의 화장법은 평면적인 사진으로 얼굴을 담아내는 것이므로 두 가지 톤의 기초 제품으로 음영을 표현해주는 것이 중요하다. 평소 자신이 사용하는 파운데이션과 한톤 낮은 파운데이션으로 음영을 준다. 턱과 코 옆라인에는 어두운 파운데이션을 사용하여 얼굴이 작아 보이는 효과와 코가 높아 보이는 효과를 그라데이션으로 표현해준다. 또한 파우더도 두 가지 톤으로 얼굴에 자연스러운 그라데이션을 넣어주고 눈에 띄는 뾰루지는 컨실러로 꼼꼼하게 커버해 입체감을 주고 깨끗하고 단아한 이미지를 연출한다. 한편 증명사진을 찍을 때 좀 더 또렷하고 선명해보이기 위해서 진한 화장을 많이 하는데, 취업을 위한 증명사진이라면 진한 화장을 피한다. 아이 메이크업을 연출할 때는 펄감의 섀도우와 스모키 아이라인은 피해주는 것이 좋다. 펄이 없는 스킨 톤의 섀도우를 눈두덩 전체에 바른 후 연한 브라운 톤의 섀도우를 쌍꺼풀 라인에 따라 표현한 다음 리퀴드 아이라이너로 점막을 꼼꼼히 채우고 두껍지 않게 라인을 그려주는 것이 좋다.   립 컬러는 너무 진하지 않은 컬러를 사용하되 립라이너로 입술 라인은 살짝 잡아주면 취업을 위한 증명사진을 찍을 때 여러모로 도움이 된다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

팥물만드는방법과 팥물 다이어트 방법 Posted: 09 Mar 2011 01:47 AM PST 팥물만드는방법과 팥물 다이어트 방법 팥이 다이어트에 좋다는 사실이 알려진 후 팥을 이용한 팥물 다이어트에 대한 사람들의 관심이 무척 높다고 한다. 팥은 이뇨작용이 뛰어나서 체내의 불필요한 수분을 배출시킵니다. 체내에 수분이 과잉으로 쌓이면 지방이 쉽게 축적되어 살이 찌기 때문에 이뇨작용이 뛰어난 팥은 다이어트에 적당한 식품이다. 또한 팥은 몸의 붓기를 빼는데도 효과적이다. 한편 팥에는 비타민 b1이 많이 들어 있어서 소화흡수율을 높여준다. 팥은 지방이 소화되지 않고 그대로 그대로 축적되는 현상을 방지한다. 체내 지방을 분해하여 에너지로 바꾸려면 소화흡수율이 높아야 가능한 일이므로 팥의 비타민 B1성분으로 일석이조의 효과를 기대할 수 있다. 또한 팥의 섬유질, 사포닌 성분은 변비 치료에 좋고 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있다. 한편 팥은 소금을 약간 넣어 먹는 것이 가장 효과가 좋으며 겉껍질에 영양분이 많이 들어 있으므로 껍질째 먹도록 한다. 팥에 많이 들어 있는 비타민B1은 탄수화물의 소화에 꼭 필요한 성분이다. 그래서 쌀밥에 팥을 넣어 먹으면 소화가 잘되는 것이다. 소화불량이나 식욕부진인 사람들이 다이어트 식품으로 섭취하기에 적당하다.   팥은 체질과 나이에 상관없이 먹을 수 있는 식품입으로 어린아이부터 노인, 임산부, 수유부에 이르기까지 누가 먹어도 문제가 없으며, 단백질, 아연, 칼륨, 비타민 등도 풍부하게 들어있다. 팥 다이어트 효과를 높이는 방법은 팥을 물에 삶아 마시는 것이 다이어트 효과가 가장 높다.장이 좋지 못한 사람들은 드물게 설사를 하는 경우가 있으므로 상태에 따라 그 양과 횟수를 조절한다. 팥물은 하루 3회 식전에 1컵(150 - 200ml)을 마시면 된다. 그 이유는 포만감을 높여 과식을 방지하고 흡 수율도 높기 때문이다.   한편 팥물을 만들기 위해서는 팥 60g 정도가 필요하다. 종이컵에 담았을 때 1/2정도 분량이면 됩니다. 팥60g을 물로 깨끗이 씻은 후 하룻밤 정도 물(2L)에 담가둔다. 팥과 물을 냄비에 옮겨 담고 센 불에 끓이다가 끓기 시작하면 중불로 줄여 팥이 말랑해질때까지 약 30분간 더 삶아 주시고요. 이때 주의할 점은 끓을 때 위에 뜨는 것을 걷어내야 맛이 순해진다. 팥물이 다 끓여지면 체로 팥을 건져낸 후 팥물을 식혀 용기에 넣어 냉장 보관합니다. 팥물의 보존기간 기간은 2일 정도이다. 팥물은 되도록 빨리 마시는것이 좋으며 팥물을 차갑게 마시든 따뜻하게 데워서 마시든 상관 없다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

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精選正妹

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• 동안 입술 만들기, 10년 어려 보이는 동안 입술 만들기

人形手機 人體皮膚 Posted: 08 Mar 2011 09:08 AM PST 人形手機 人體皮膚 首款人形手機問世　觸感如人皮膚   日本一家電話公司，研發出全球第一台人形手機，這款手機，不僅外型長得像人，材質也很像人體皮膚的觸感，讓使用者講電話，比較像在跟人講話，研發單位希望，這種人形手機，可以改變人類的通話模式。   人形手機：「爺爺。」老爺爺：「喔，是小昂嗎，妳在關心我啊，謝謝妳。」   手中緊握人形玩偶，深情款款的看著娃娃說話，這或許就是未來人類的通話方式。大阪大學教授石黑浩：「拿在手中，玩偶還會發出聲音來，可以從手中感覺到聲音主人的存在。」   人形玩偶，其實不只是娃娃，還是一台手機，日本電話公司和機器人研究機構合作，開發出全球第一台人形手機，這台手機外殼用的是接近人皮觸感的材質，未來還會裝上眼睛、嘴巴和增加手部動作，讓講電話可以感覺到更多的「人味」。   大阪小學生：「好可怕、好可怕，超可怕的，好可怕、好可怕。」   人形手機的開發階段，曾經找大阪的小學生當實驗對象，和機器人說話，的確讓小朋友覺得怪怪的，不過時間，顯然是最好的解藥。   大阪小學生：「為什麼要當老師？」小學老師：「老師很小的時候就想當老師啊。」大阪小學生：「好厲害喔，老師，剛開始有點害怕，不過習慣以後，覺得(機器人)變可愛了。」   人形手機，期待能改變人類通話的習慣和模式，只是全身光溜溜的玩偶造型，能不能被消費者所接受，還需要市場反應來證明。 (繼續閱讀...)

相親哥 3年相親689次 Posted: 08 Mar 2011 08:40 AM PST 相親哥 3年相親689次   河南「相親哥」　3年相親689次 大陸超過適婚年齡的男女，有越來越多人急著找另一半，河南出現了一名相親哥，他從軍中退伍之後，就不斷相親，不過3年來，相親600多次，卻沒有一次成功，他自我解嘲地說，大陸所有行業的女孩，都在他的相親名冊中了。  河南公務員徐陽：「3年相親689次，我就是徐陽，網上人稱最適合結婚的公務員哥。」 一年365天，他平均有230天在相親，這樣的記錄，讓他的故事在網路上，短短6天就有10萬人次點閱，和他相親過的689位女孩，被詳細記錄在這本名冊上。徐陽：「從職業上來說，基本上涵蓋了所有的中國職業，甚至還包括了一些像入殮師、養殖鱷魚這樣偏門的。」 大陸媒體報導，現年32歲的徐陽，4年前從軍中退伍，現在是一名公務員，長得一表人才，卻遲遲找不到另一半，3年來相親600多次，至少花掉他10萬元人民幣，網友封他為中國第一「相親哥」，但其實相親失敗不是沒有原因的。 徐陽「徵婚啟事」：「喜歡在寶馬車裡哭的女孩，請自己買寶馬，想什麼時候哭就什麼時候哭，喜歡在自行車上笑的女孩，恕我不奉陪，因為哥沒有自行車駕照。」 網友說，就是因為把「體貼」當肉麻，如此自命不凡，要想成功找到真愛，只能繼續找下去。 引用自: 河南「相親哥」　3年相親689次 (繼續閱讀...)

韓國 演藝圈 張紫妍 Posted: 08 Mar 2011 08:34 AM PST 韓國 演藝圈 張紫妍 張紫妍遺書公開 揭露韓國演藝圈潛規則   據韓國媒體報導，韓國KBS電視台在當晚播出的《9點新聞》節目中首度公開了張紫妍的遺書內容。在這份遺書中，張紫妍揭露了大量經紀公司強迫自己陪客戶喝酒、上床等黑幕。遺書內容一曝光便在韓國引起了軒然大波，韓國警方在新聞播出後也表示，將重新對張紫妍的自殺案件進行調查。 　　據報導，雖然張紫妍的原經紀人將遺書交給了張紫妍的家人，不過KBS電視台還是通過其他途徑弄到了這份遺書的複印本，並在經過慎重的考慮後，決定通過新聞節目予以全面曝光。KBS電視台公開的這部分遺書內容，猶如重磅炸彈讓韓國民眾無不感到震驚。張紫妍在這份文件中表示，自己經常被經紀公司要求去招待一些導演等人士，有一次經紀公司在請某導演去打高爾夫球後，還下令張紫妍去夜總會陪該導演一起喝酒，而該導演最後還要求與張紫妍陪他上床。 　　此外，更令人感到震驚的是，張紫妍在這份遺書中還揭露自己經常被關到經紀公司的辦公室中被人毆打，而且還被強迫與公司簽訂了不公平協議。雖然是收入微薄的新人演員，但仍要負擔經紀人很多不合理的支出費用。據從張紫妍那里得到遺書文件的原經紀人劉某透露，1年前張紫妍就已經被這些事情所苦惱，並多次與自己溝通。 　　在KBS電視台公開的遺書內容中，涉及到多種犯罪行為，韓國警方將重新對張紫妍的自殺案進行調查，不過因為張紫妍生前所屬經紀公司的老板金某目前身在日本，因此將首先傳喚張紫妍的家人，對目前公開的遺書內容進行確認。 　　事件發展至此，可謂波折不斷，疑點重重。首先，張紫妍的家人曾阻撓原經紀人劉某向外界公開遺書內容，不僅如此，當張紫妍的家人拿到遺書立刻便將遺書原件焚毀；其次，聲稱要對張紫妍的死負責的原經紀人劉某，在今日接受警方調查後顛覆了最初的口供，尤其是在KBS電視台曝光遺書內容後，更是咬定此事件與自己無關。張紫妍年輕的生命轉瞬即逝，張紫妍家人與涉案人員的閃爍不辭令張紫妍的死撲朔迷離，然而事實真相又是什麼，韓國媒體是否能揭露出事件的本質問題，來告慰張紫妍的在天之靈，目前仍是個未知數。 (繼續閱讀...)

東京瓦斯 爸爸的炒飯 Posted: 08 Mar 2011 08:18 AM PST 東京瓦斯 爸爸的炒飯     日本東京瓦斯的廣告，描述女孩(初音映莉子)小時候，媽媽生病或回娘家時，爸爸親自下廚炒飯，與爸爸一起吃著炒飯，隨著女兒年紀越大，在家吃飯的機會越來越少，爸爸的炒飯依然沒變，但卻隨著時間逐漸被淡忘。直到女兒結婚前，特別懷念爸爸的炒飯，向爸爸開口說要吃爸爸炒的飯。 東京瓦斯_爸爸的炒飯 (繼續閱讀...)

스트리트 패션 백화점 들어가다 스트리트 패션이 대세? Posted: 08 Mar 2011 04:56 AM PST 스트리트 패션 백화점 들어가다 스트리트 패션이 대세? 젊은세대에서 유행하는 스트리트 패션은 말 그대로 '거리에서 유행하는 패션'을 의미하며, 자유분방하고 독특한 개성이 드러나는것이특징인 패션이다. 젊은 층 문화인 힙합이나 스노보드 서핑보드 등 익스트림 스포츠를 할 때 입는 패션을 모방한 디자인이 많은것도 또 다른 특징중 하나이다. 원래 일부 편집 매장에서 팔던 스트리트패션은 홍대 인근이나, 신사동 가로수 길로 빠르게 확산되며 젊은층 사이에서 인기몰이를 한 스트리트 패션이 백화점에서도 판매된다. 백화점들이 기존 캐주얼 편집매장을 스트리트 패션 브랜드로 변경한다고 한다. 특히 제일 먼저 들어오는 백화점의 브랜드는 일본 스트리트 패션 브랜드이다. 원숭이 캐릭터와 군대에서 개구리복으로 불리는 카무플라주 패턴 디자인으로 인기를 끌고 있는 브랜드로 일본의 대표적인 브랜드 중 하나이다. 또한 홍대 부근에서도 유명한 스트리트 패션 브랜드도 들어오게 된다고 한다. 미국 스케이더보더가 직접 만든 브랜드로 빨강, 파랑, 하늘색 등 알록달록한 원색 패션으로 유명한 브랜드이다. 스웨덴 브랜드의 하나로 웃고 있는 해골 로고로 유명하며 그래픽이 그려져 있거나 가늘게 찢어진 청바지 등 거친 느낌의 디자인이 특징인 브랜드이다. 또 하나의 스웨덴 브랜드는 국내에서 노홍철 신민아 등 연예인이 애용하는 브랜드로 알려지며 유명세를 탄 브랜드로 이 브랜드는 이미 압구정이나 백화점에 입점한 상태이다. 스트리트 패션이 유행이라 스트리트패션의 백화점 입점 소식에 젊은세대들은 즐거운 비명을 지른다고 한다. 물론 스트리트패션이 젊은층의 전유뮬은 아니므로 개성 넘치는 패션스타일을 연출하고 싶다면 과감하게 스트리트 패션에 도전하는것도 좋은 선택일듯 싶다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

여드름으로 아는 건강과 여드름 없애는법 Posted: 08 Mar 2011 04:22 AM PST 여드름으로 아는 건강과 여드름 없애는법 청춘의 상징으로 불리는 여드름의 원인은 모공이 피지와 각질로 막히기 때문에 생긴다. 피지분비가 과잉이 되면 피지막이 필요 이상으로 두껍게 피부를 덮어 떨어져 나가야 하는 각질이 피부 표면에 남아있기 때문이다. 특히 10대에 여드름이 생기기 쉬운 이유는 이 시기에 피지선의 활동이 활발해지기 때문으로, 호르몬밸런스의 불균형에 의한 과잉 피지가 모공을 막기 때문인 경우가 많다. 한편 여드름의 발생부위별에 따른 원인도 달라 이마의 여드름은 호르몬 이상, 머리카락으로 인한 자극이나 헤어무스, 젤 등에 의한 부작용 등으로 나타난다. 이 외에 눈밑의 여드름은 위장, 간기능 장애, 지방과다섭취, 뺨의 여드름은 변비, 스트레스, 입술의 여드름은 비타민 부족, 생리전후, 턱의 여드름은 칼슘 부족, 빈혈 등에 의해 나타난다. 한편 여드름 예방과 치료를 위해서는 관리가 무척중요하다. 여드름에 좋은 성분은 비타민 B와 비타민C로 비타민 B는 피지 분비를 억제해 주는 중요한 영양소로 감자, 고기, 생선에 많이 들어 있다. 비타민 C도 여드름에 좋은데 비타민 C가 많이 함유된 녹차를 평소 마시는 양 보다 늘리면 도움이 된다. 한편 여드름 관리시 조심해야 할것은 밀가루는 화농을 일으키는 작용을 가지므로 삼가하고, 야식은 피부 휴식기인 밤의 수면까지 빼앗아가니 각별히 주의한다. 여드름과 변비는 동시에 일어난 일이 잦자. 체내에서 배출되지 않고 몸에 축적된 유해 물질이 변비나 여드름으로 나타나기 때문이다. 변비에 지나치게 신경을 쓰면 쉽게 초조해지고 호르몬의 밸런스가 무너져 버리므로 섬유질이 풍부한 야채를 듬뿍 섭취해서 변비를 확실히 치료한다. 여드름이 많은 피부는 우울한 얼굴로 보이기 쉬워 메이크업을 할 때 파운데이션을 피하는게 좋지만 꼭 사용해야 할 경우에는 파우더 파운데이션을 사용해 얇게 발라준다. 또한 아이 메이크업이나 립스틱 등의 포인트 메이크업으로 시선을 여드름으로부터 돌리고 얼굴을 밝게 보이도록 연출하는것이 좋다. 한편 클렌징을 할 때 포인트 메이컵 클린싱으로 눈과 입술의 화장을 지운 뒤에 클린싱을 손에서 거품을 낸 다음에 사용하도록 하며 튕겨 내듯이 세안한다. 화장을 하지 않았거나 기초화장만 했을 경우 클렌징 로션을 사용해 상쾌한 느낌으로 가볍게 클린싱하고 일주일에 2-3정도로 딥클렌징 제품을 사용해 준다. 세안 후에는 수축된 모공을 열어 피부 깊숙한 노페물을 제거하기 쉽도록 찜질이나 스팀기를 이용해 모공을 확장 시킨다. 마사지는 모공 속에 피지를 제거하고 여름철의 강한 햇볕에 의해 긴장된 피부근육을 풀어 주는데는 마시지가 필수적이다. 마사지는 피부결대로 하는 것을 원칙으로 하고 중앙에 서 밖으로 아래에서 위로 해주되 코는 위에서 아래로 내려준다. 마사지는 혈액을 촉진시키고 신진대사를 원활하게 하기 때문에 피부에 영양 및 산소공급을 충분히 이뤄지게 하고 피부의 탄력유지에도 중요하기 때문에 여름철에는 주 1-2회는 해 주어야 한다. 여드름이나 뾰루지는 될 수 있으면 손대지 말고 본인이 꼭 짜고 싶을 대는 확실한 것만 깨끗하게 짜는 것이 좋다, 간단히 여드름 등의 피지, 노폐물을 정리한 뒤는 진정효과가 있는 자연팩을 해주는 것이 좋다. 팩을 하기 전에 화장수로 수분을 공급해 주는 것을 잊지 말아야 하며 팩을 제거한 뒤에는 냉,온 찜질을 번갈아 해주어 피부에 탄력을 높인다. 특히 땀을 많이 흘리거나 자외선에 심하게 노출이 된 뒤에는 아름답고 싱싱한 피부의 유지를 위해 클렌징, 마사지, 피지제거, 팩 등이 꼭 필요하므로 정성을 기울인 꾸준한 관리가 요구된다. 한편 비누세안의 일상적인 2중세안과 규칙적인 딥 클렌징을 통해 항상 피부를 청결히 해야 한다. 이때 클렌징은 가벼운 로션타입 정도가 적합하며, 비누세안은 지나치게 피부를 알칼리화시키지 않고 수분을 빼앗지 않는 폼 클렌징이나 산성세안제를 사용하는 것이 좋다. 물의 온도는 미지근하게 하고 마무리를 찬물로 해주면 피부에 자극을 주지 않고 저항력을 증진시켜주는효과를 얻을 수 있다. 물세안이 끝난 다음에는 일상적인 이중세안만으로 제거되지 않는 피부노폐물이나 두꺼운 각질에 대해 정기적인 필링 관리를 해준다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

원근법 무시 얼굴, 원근법 무시하는 작은 얼굴 만들기 Posted: 08 Mar 2011 03:57 AM PST 원근법 무시 얼굴, 원근법 무시하는 작은 얼굴 만들기 수 년전 부터 작은얼굴, 소두가 미의 기준중 하나로 자리잡고 있다. 외모가 예쁘고, 잘생긴 연예인들도 얼굴 크기가 크게 나온 사진으로 굴욕을 당하거나 반대로 작은 얼굴로 화제가 되고는 한다. 한편 작은 얼굴로 대표적으로 화제가 되는 연예인은 이나영, 한예슬, 선우선,고아라 등이다. 작은얼굴의 연예인을 바라보며 문뜩 "나도 저렇게 작은얼굴을 갖고 싶다"는 생각에 잠기고는 한다. 이런 생각은 망상에 지나지 않는 일일까? 결론 부터 말하면 연예인 처럼 작은 얼굴을 만들기는 힘들어도 얼굴을 작게 만들 수 없는건 아니다. 흔히 얼굴크기는 선천적으로 타고난다고 말하지만 얼굴크기는 곡 선천적으로 타고나는것 만은 아니다. 물론, 날 때부터 작은 얼굴을 가지고 태어나면 가장 좋겠지만 일반적으로 그런 경우는 드물다. 그래서 지속적인 관리로 얼굴크기를 작게 만드는 것이 필요하다. 특히 '부기'때문에 얼굴이 커진건 생활습관 관리로 충분히 해결할 수 있는 문제이다. 잘 붓는 얼굴은 대체적으로 자세나 식습관과 관련이 깊다. 수면을 취할 때 엎드려 자는 습관이나 자신에게 맞지 않는 높이의 베개는 목 근육을 늘어지게 하고 얼굴선을 망가트린다. 또한 지나치게 짠 음식은 얼굴을 붓게 만드므로 이런 습관을 하나씩 고쳐 나가는것이 바람직하다. 한편 얼굴 양쪽의 밸런스를 유지하는 것도 무척 중요하여 한쪽만으로 통화를 하거나 가방을 한 쪽으로 매는 습관, 구부정한 자세, 다리를 꼬는 자세도 신체 균형을 깨뜨린다. 또한 세안을 하고 수건을 너무 과하게 문지르는 것도 피부의 탄력을 잃게 만들어 피부가 쳐지는 원인이 될 수 있으모 처진 얼굴을 원하지 않는다면 자제하는것이 바람직하다. 만일 얼굴 크기가 얼굴에 발달한 지방이나 뭉친 근육 때문이라면 셀프 마사지로 관리할 수 있다. 두 손가락을 광대뼈에 대고 그 주변을 원을 그리듯 마사지하면 좋고, 아침과 저녁으로 20회정도 해주면 얼굴이 작아지는 효과를 볼 수 있다. 또한 귀 바로 밑의 턱선이 시작되는 부분에 양손 엄지손가락으로 자극을 주면 턱살이 늘어지는 것을 방지할 수 있고, 뭉친 턱 근육을 풀어줄 수 있다. 이 외에 인중과 입 꼬리 끝, 아랫입술 밑, 관자놀이 등은 지압점으로 이곳을 지긋이 눌러주면 얼굴근육을 자극해서 신진대사가 활발해지고 부기를 빼주는 효과를 기대할 수 있다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

변덕스러운 봄 패션, 변덕스러운 봄 어떤 옷을 입을까? Posted: 08 Mar 2011 03:34 AM PST                                                                        사진출처: 뮬스타일- [바로가기] 변덕스러운 봄 패션, 변덕스러운 봄 어떤 옷을 입을까? 3월은 변덕스러운 탓에 패션 스타일을 선택하기가 여간 까다롭지 않다. 아침, 저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 기온이 올라가서 어떤 패션아이템으로 스타일을 연출해야 할지 고민하지 않을 수 없다. 이렇듯 변덕스러운 봄에는 어떤 패션스타일이 좋을까? 요즘처럼 일교차가 심할 때 유용하게 입을 수 있는 패션스타일이 다름아닌 레이어드스타일이다. 아침과 저녁 쌀쌀한 기온 때문에 코트를 입는다면 이너웨어는 가벼운 소재의 셔츠나 블라우스 등을 입는 것이 좋다. 지나치게 두꺼운 소재의 이너웨어를 입게 되면 낮에 활동하게 스타일을 살리기 힘들고 자칫 불편을 느낄 수 있다. 요즘은 봄 느낌을 물씬 풍기는 쉬폰 원피스를 입기에 조금 이른 감이 없지 않다. 이렇듯 쉬폰 원피스를 입기에 적합하지 않은 날씨에는 쉬폰 원피스 위에 긴 니트를 입어 레이어드하는것이 좋다. 한편 니트는 성글게 짜여진 아이템이 좋으며, 롱 니트 카디건 안에 컬러감이 있는 이너웨어로 포인트를 주시는 게 좋다. 한편 스카프는 간절기에 없어서는 안될 패션아이템이다. 꽃무늬가 화려하게 수놓아진 실크 스카프도 좋고 린넨 소재로 약간 거친 소재의 심플한 스카프도 두르는 것도 좋은 선택이다.  가죽 소재의 블랙과 브라운 두가지 색상이 주를 이루는 라이더 자켓은 팬츠나 스커트, 원피스 등 다양한 아이템과 믹스매치해도 멋을 살릴 수 있는 유용한 아이템이다. 이렇듯 일교차가 심한 봄. 아침, 저녁으로 쌀쌀하다고 무조건 두꺼운 옷 끼어 입지만 말고 얇은 옷과 코드, 니트 등과 레이어트 하면 멋도 살리고 일교차도 극복하는 일석이조의 효과를 기대해도 좋다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

숀리 안방헬스 대체 어떻길래? Posted: 08 Mar 2011 03:09 AM PST 숀리 안방헬스 대체 어떻길래? 지난 3월5일 SBS '놀라운 대회 스타킹'에 출연한 헬스 트레이너 숀리가 헬스장을 찾지 않고 집에서도 다이어트를 할 수 있는 방법을 제시해 화제이다. 이날 방송에서 숀리는 "온 몸에 혈액을 공급하는 심장이 튼튼해야 혈액 순환도 잘 되고 체지방도 잘 탄다"며 심장이 튼튼한 동물인 원숭이, 얼룩말, 표범 등 아프리카 야생 동물들의 동작에서 착안한 운동법을 공개했다. 원숭이 동작은 옆으로 점프를 하며 바나나를 따 듯 양팔을 머리 위로 올렸다 내리는 동작으로 런닝 머신을 하는 것과 같은 유산소 운동 효과가 있다고 한다. 손으로 바닥을 짚고 엎드려 천천히 걷는 듯 한 동작을 10회 반복한 후 호흡을 5번 뱉고 빠르게 10회를 한다. 또 호흡을 5번 뱉은 뒤 전력질주로 10회를 한다. 다시 5번 호흡을 뱉은 뒤 천천히 10회를 하는 것으로 마무리한다. 이 방법으로 탄력 있는 엉덩이와 허벅지를 만들 수 있다고 한다. 표범 동작은 엎드려서 발구르기 10회를 한 후 앞으로 기어가서 앞뒤로 웨이브를 한 후 다시 뒤로 돌아와 발구르기 10회를 한다. 표범동작은 옆구리 군살 제거 효과가 뛰어나다고 한다. 한편 숀리 안방헬스 동작은 3세트씩 하루 3번만 반복하면 유산소, 근력 운동, 스트레칭까지 가능해 운동 효과를 톡톡히 느낄 수 있다는 후문이다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

체형별 코디 방법, 체형에 맞는 바지 코디 제안 Posted: 08 Mar 2011 02:52 AM PST                                                                 사진참고: 나인걸 [바로가기]  체형별 코디 방법, 체형에 맞는 바지 코디 제안 의류쇼핑몰에서 똑 같은 패션아이템을 구입해서 입어도 다른 사람에 비해 뭔가 부족한 느낌이 들 때가 있다. 이런 문제가 나타나는건 개개인마다 체형이 모두 다르기 때문이다. 이렇듯 모든 사람이 다른 체형을 가지고 있으므로 자신에게 적합한 스타일의 패션 아이템을 선택해야 좀 더 매력적인 모습을 보여줄 수 있다. 다리가 짧다거나 허벅지가 두껍다거나 혹은 배가 나왔다거나 지나치게 말랐다던지 뭔가 다른 사람들과 다른 신체 특징을 하나쯤 가지고 있다. 그러므로 자신의 체형에 맞는 아이템을 선택하는 것이 무척 중요하다. 그럼 체형에 따라 어떤 아이템을 선택하는것이 좋을지 연령대에 관계 없이 즐겨 입을 수 있는 바지패션 스타일에 대해 알아보자. 먼저 아랫배가 나온 사람들은 슬림한 스타일의 바지를 입어서 라인을 살려주고 긴 상의로 아랫배를 가려주는것이 좋다. 바지 하나만으로는 아랫배를 가리기 힘드므로 긴 상의를 십분 활용하는것이 바람직하다. 한편 다리가 짧은 사람들은 세미 하이웨이스트 스타일을 입으시면 다리가 훨씬 길어 보인다. 허벅지가 두꺼워서 고민이라면 긴 자켓을 버튼을 풀어서 오픈해서 입고 상의를 조금 화려한 스타일로 입어주면 좋다. 종아리가 굵은 체형 사람들은 일자형, 스키니 형태의 스타일 팬츠는 피하고 부츠컷을 입어 종아리가 날씬해 보이는 효과와 더불어 키가 커 보이는 효과를 낼 수 있다. 부츠컷 스타일 자체가 다리가 길어 보이고, 다리가 얇아 보이는 효과를 주기 때문에 상체 비만이신 분들에게는 체형을 커버해주는 효과가 있다. 한편 다리가 길어보이고 싶은 사람들은 무엇보다 자신의 체형에 맞는 팬츠를 선택하고 굽 높이가 어느정도 있는 구두를 신는것이 바람직하다. 한편 바지가 짧은 것 보다는 좀 더 아래쪽으로 내려오는 골반 바지를 입는게 다리를 더 길어보이게 한다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

동안 입술 만들기, 10년 어려 보이는 동안 입술 만들기 Posted: 08 Mar 2011 02:33 AM PST 동안 입술 만들기, 10년 어려 보이는 동안 입술 만들기  나이가 듦에 따라 피부노화 현상이 나타나듯 나이가 들면 입술도 노화현상이 나타난다. 그러므로 입술 관리를 잘 해주는것이 바람직하다. 특히 입술은 전반적인 얼굴의 인상을 좌우하기 때문에 관리의 중요성이 더하다. 입술은 진피층에 땀샘 조직이나 모근 조직이 없어 수분 손실과 외부의 자극에 인해 손상되기 쉽다. 또한 피부 재생력이 약한 편이라 오히려 다른 피부보다 노화의 진행이 더 빠르게 진행될 수 있다. 입술노화가 진행될 경우 콜라겐 섬유의 변성과 손실 등으로 인해 탄력을 잃게되고 두께가 얇아지며 쪼그라들면서 주름이 생겨 입술라인이 처진다. 일반적으로 사람들이 예쁘다고 하는 입술은 전체적으로 도톰하게 볼륨감이 있고 위와 아래의 비율이 적당한 입술이다. 거기에 입꼬리가 양쪽으로 살짝 올라가고 건강하게 선홍빛이 돌면 금상첨화이다. 이렇듯 생기있는 입술을 유지하려면 평소에도 관리를 잘해주는것이 도움이 된다. 특히 차갑고 건조한 공기는 입술에도 치명적인데, 갈라지고 일어난 입술을 손으로 벗겨버리는 건 정말 좋지 않은 방법이으로 세균에 의해 감염될 수도 있어 입술의 건강을 크게 해치는 원인이 될 수 있다. 평상시 입술이 트지 않도록 입술보호제 등을 발라서 예방하는 것이 최선의 방법이다. 입술이 튼 경우 샤워하고 나서 각질이 부드러워졌을 때 일 주일에 한번 정도 영양크림을 면봉에 묻혀 살살 발라주면 좋다. 한편 보습 효과를 높이기 위해서는 립 크림을 바르고 대략 10분 정도 랩을 덮어서 수분이 날아가지 않고 크림이 입술로 잘 흡수되도록 그대로 두는것이 좋다. 립스틱 등을 입술에 바르고 난 후에는 깨끗하게 제거하는 것도 무척 중요하다. 웬만하면 휴지나 비누보다 입술 전용 클렌저를 이용하여 제거한다. 이렇듯 다방면으로 꼼꼼하게 입술을 관리해야 어려 보이는 동안 입술을 만들 수 있다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기

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