2012年6月28日 星期四

精選正妹

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결혼준비, 결혼정보, 결혼 비용 줄이는 방법

Posted: 27 Jun 2012 09:24 PM PDT


결혼준비, 결혼정보, 결혼 비용 줄이는 방법

지난 2010년 여성가족부가 전국 2500가구를 대상으로 조사한 통계에 따르면 결혼에 드는 총비용은 남자가 8078만원, 여자가 2936만원으로 결혼 비용이 상당한 수준입니다.

이 때문에 결혼비용 문제로 고민하는 분들이 적지 않습니다. 사실 결혼을 준비할 때 결혼비용 관련 정보를 파악하여 불필요한 부분을 과감히 버린다면 충분히 결혼비용을 아낄 수 있습니다.

결혼준비를 할 때 웨딩카페, 웨딩컨설팅 사이트 등의 온라인사이트를 활용하면 좋습니다. 다만, 과장된 정보들도 없지 않으므로 신중하게 검토해야합니다. 온라인상에 게재된 웨딩홀 관련 후기와 웨딩업체 관련 후기도 꼼꼼하게 살펴보도록합니다.

웨딩카페, 웨딩컨설팅 사이트 등의 온라인사이트에서 진행하는 공동구매는 결혼준비를 한층 알뜰하게 해줍니니다. 온라인상에는 저렴한 공동구매 자주 진행되므로 다른 사람들과의 정보 교류를 통해 따져가며 선택하도록합니다.

결혼비용 부담표를 작성하는 것도 좋은 방법으로 서로간에 결혼준비 비용 중 무엇을 분담할지 정하고 두 사람이 예산을 짜서 불필요한 지출을 줄이는 것도 좋습니다.

결혼예물은 과거 다이아몬드세트, 진주세트, 순금세트, 유색보석세트 등으로 구색을 맞추던 모습에서 신랑, 신부의 취향과 예산 등 개개인의 여건에 따라 준비하는 형태로 바뀌는 추세입니다.

다이아몬드 커플링과 패션세트를 기본으로 하고 결혼비용 예산과 개개인의 취향을 고려해 한가지 세트를 추가하는 게 일반적인 결혼예물을 준비하는 모습입다.

한편 강남 청담동에 위치한 에스파스젬에서는 인터넷으로 상담 신청 한분에 한하여 매장 방문시 진주목걸이또는 탄생석목걸이를 제공이벤트를 진행합니다.

웨딩홀은 하객 수와 예식 월에 따라 많은 차이를 보입니다. 하객 수가 많으면 많은 서비스를 받을 수 있고 예식월이 성수기가 아니라면 좀 더 저렴하게 이용하실 수 있습니다.

신혼여행지는 단시간에 뜬 곳보다 평소 가고 싶었던 곳을 선택하도록합니다. 평소에 가고 싶던 여행지에서 저가와 고가의 숙소를 섞어서 지내시는 것도 좋고 여행사마다 해당 숙소에 1박을 무료로 제공하는 프로모션도 있으므로 꼭 확인하도록합니다.

다른 사람의 결혼식과 비교하기 시작하면 불만이 생기고 행복할 수 있던 일도 불행해집니다. 집안의 분위기와 자기들만의 분위기에 맞춰 결혼식을 할 때 행복한 결혼식을 할 수 있으므로 지나치게 욕심부려 결혼식에 쓰지 말고 결혼생활에 투자하는 게 좋습니다.

다이어트에 효과적인 기구

Posted: 27 Jun 2012 07:39 PM PDT


다이어트에 효과적인 기구

다이어트를 할 때 걷기, 달리기 등의 유산소 운동과 식이조절을 병행하여 살을 뺍니다. 만인 조금 더 효율적으로 다이어트를 하고 싶다면 다이어트도구를 활용해 보는것도 좋습니다.

다이어트 운동기구 아령과 역기는 무게별로 종류가 다양하므로 자신에게 맞는 무게를 고르고 관절에 무리가 가지 않게 선택해야합니다.걷기 운동시 가벼운 아령을 활용하면 다이어트 시 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.

줄넘기는 청소년들 성장판에 자극을 줘서 키도 크게 해주는 운동기구 입니다. 부모님과 함께 운동하면 좋은 운동기구로 때와 장소 나이를 불문하고 좋은 운동기구입니다.

훌라후프는 허리와 뱃살을 빼기에 안성맞춤인 운동기구입니다. 훌라후프 운동은 소화에도 도움이 되고 또한, 허리나 배에 자극되어 열을 발생해 지방을 분해해 살도 빠지는 일거양득의 운동기구라고 할 수 있습니다.

러닝머신은 헬스장에서 가장 많이 볼 수 있는 운동기구인데요. 그만큼 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다. 러닝머신은 유산소 운동을 도와주고 속도 조절을 통해 자신에게 맞게 운동할 수 있습니다.

자전거타기는 운동도 되고 살도 빠지고 기분까지 상쾌해지는 효과를 누릴 수 있습니다. 또한, 근육을 발달시키고 몸의 지방을 배출시켜주는데도 아주 효과적으로 자건거타기는 다이어트뿐 아니라 건강에도 좋은 기구입니다.

스텝퍼는 러닝머신이 없으신 분을 위해 저렴한 비용으로 작은 공간을 활용하여 이용할 수 있습니다. 스태퍼는 수동으로 조절하는 불편함이 있지만, 가격이 저렴하여 보편화가 되어 가고 있습니다.

한편 다이어트 운동기구로 운동 중에는 항상 수분을 섭취해 주도록합니다. 만약 필요 이상으로 수분이 배출된다면 역효과가 날 수 있으므로 자신에게 맞는 운동기구를 잘 선택하도록합니다.

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자동차 에어컨 자가진단법

Posted: 27 Jun 2012 03:41 AM PDT


자동차 에어컨 자가진단법

무더운 여름철 자동차 에어컨이 시원치 않으면 더운 날씨에 불쾌지수까지 높아져 쾌적한 상태로 운전을 하기 힘듭니다. 따라서 여름철 쾌적한 자동차 운행을 원한다면 자동자 에어컨 자가진단법을 활용하여 미리 미리 체크해야합니다. 

여름철에 에어컨 작동시 악취가 나는 이유는 곰팡이 때문입니다. 자동차 에어컨 가동시 악취가 난다면 공기 흡입 스위치를 외기 유입 상태로 맞추고 에어컨을 최대로 튼 후 앞 유리 와이퍼 하단의 망처럼 생긴 구멍에 곰팡이 제거제를 뿌립니다.

만약 그래도 냄새가 날 경우에는 에어컨 내부 증발기에 쌓인 먼지가 습기를 머금어 부패하는 과정이므로 정비업소를 찾아 이 부분을 분해해 오염물질을 깨끗이 제거하는 게 바람직합니다.

자동차 에어컨의 냉각효과가 떨어진다면 냉각팬을 점검해야 합니다. 응축기에 이물질이 붙어 있으면 공기가 잘 통하지 못해 에어컨의 냉각 효율을 현저하게 떨어집니다. 고압 세척기를 이용해 응축기 외부에 붙어 있는 먼지 등을 제거하면 효과를 볼 수 있습니다.

에어컨의 소음이 크다면 에어컨 내부의 베어링이 문제일 가능성이 높습니다. 베어링 및 벨트상태를 점검하고. 에어컨 벨트의 경우 2만㎞단위로 점검하는 것이 좋으며, 에어컨 벨트는 2년 주기로 교체하는 게 좋습니다.

에어컨 바람의 세기가 약하고 시원함이 덜한다면 에어컨을 약 5분 정도 가동시킨 후 다시 한번 점검해 봅니다. 작동음은 들리는데 바람의 세기가 약하다면 공기 필터가 막혀있을 가능성이 높습니다.

공기 필터는 주행거리 1만5000㎞마다 새것으로 교체하는 게 여러모로 좋습니다. 만약 공기 필터 교체 후에도 문제가 발생한다면 냉매가 떨어졌을 가능성이 높습니다.

차를 오래 사용하면 조금씩 새기도 하지만 에어컨 관련 부품 이음새가 벌어지거나 하지 않으면 냉매가스가 새는 경우는 거의 없다. 냉매가스가 모자란다면 에어컨 관련 장치 자체부터 점검해야 합니다.

엔진오일 교체 시 및 세차 시에 주기적으로 에어컨 컨덴서에 붙어 있는 먼지나 이물질 등을 깨끗하게 청소해주면 냉각효율을 10％정도 상승시킬 수 있습니다.

여름이 끝난 뒤 에어컨 관리도 상당 중요합니다. 겨울철에도 월 1~2회 잠깐씩 작동시키면 에어컨 수명 연장에 도움이 됩니다. 냉매회로에 윤활제가 묻어서 생기는 기계부식도 막고 냉매유출도 차단할 수 있습니다.


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