2012年3月15日 星期四

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피부 좋아지는 방법

Posted: 14 Mar 2012 04:23 AM PDT


피부 좋아지는 방법

피부 컨디션에 가장 영향을 크게 미치는 것은 바로 스트레스라고 합니다. 스트레스는 호르몬 분비의 밸런스를 무너뜨려 피부 트러블이 생기거나 색소침착 등으로 피부톤이 칙칙해지고, 탄력이 떨어지는 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.

스트레스로 몸의 면역력이 떨어지면 피부 재생 능력이 저하되어 피부가 상당히 민감해지며, 조그만 외부 자극에도 피부가 쉽게 붉어지는 증상이 나타납니다.

세안 후 금방 땅기는 건성 피부가 되거나 뾰루지나 여드름이 생기기 쉬운 상태가 되며, 피부 재생 능력이 떨어져 피부 탄력이 저하되며 피부색이 칙칙해집니다.
 
또 유해환경이나 심리적인 스트레스는 피부 노화를 촉진시킵니다. 얼굴의 원활한 혈액순환을 도와주는 마사지나 운동으로 스트레스와 긴장을 풀어주고, 피부 탄력을 강화시키는 제품을 꾸준히 발라 노화를 예방해줍니다.
 
제일 많은 증상은 뾰루지나 여드름 등의 트러블 유발입니다. 스트레스로 과다한 피지가 배출되면서 모공이 막혀 염증이 생기는 것으로
그대로 방치하면 보기 싫은 흉터가 남게 되고 원활한 혈액순환이 이루어지지 않아 피부에 독소가 쌓이게 됩니다.

누구나 받는 스트레스라면 어떻게 피부에 영향을 주지 않도록 해야 하는지가 문제입니다. 아로마테라피, 요가, 명상 등으로 마음의 안정을 찾는 게 필요합니다.

또한 충분한 수면과 자신에게 맞는 운동을 찾아 하는 게 좋으며, 평소 얼굴의 원활한 혈액순환을 도와주는 마사지나 운동으로 스트레스와 긴장을 풀어주는 것도 바람직합니다.

또 피부는 음식과도 관련이 깊으므로 수분과 비타민, 섬유질이 풍부한 과일과 야채를 충분히 섭취하고, 가급적 인스턴트 음식과 염분이 높은 음식은 피하도록 하도록합니다. 


2012年3月14日 星期三

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Posted: 13 Mar 2012 08:21 PM PDT

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小茹

身高:167cm

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相簿: http://www.wretch.cc/album/anita890403

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비갱신형 암보험 추천

Posted: 13 Mar 2012 06:31 PM PDT


비갱신형 암보험 추천

암보험은 암진단비 보장을 위주로 하는 보험으로 암진단비 외 암수술비나 암입원비 등을 포함하여 가입할 수 있는 암 특화 상품입니다.
즉, 암에 걸렸을 경우 암에 관한 각종 비용을 종합적으로 보장해 주는 보험입니다.

의료 기술의 발달로 암의 조기 발견율이 높아지고 치료비용이 커지자 보험사 입장에서는 갈 수록 보험금 지급이 늘어나자 경영 수지악화로 암보험 상품을 유지하게 어렵게 되어 다수의 보험사들이 암보험 상품판매를 중단, 보험료를 인상하는 추세입니다.


비갱신형 암보험 VS 갱신형 암보험 비교


암보험은 주계약 및 특약이 비갱신형과 갱신형으로 분류되는데 비갱신형은 보험기간동안 동일한 보험료로 납부하는것으로 손해율이 올라도 소비자는 동일한 보험료를 납부하고 손해율과 비례하여 보험료가 변동되는것이 갱신형상품입니다.

보험사에서는 수지악화와 손해율에 따라 보험료를 연동할 수 있는 갱신형상품을 선호하지만 고객입장에서 보면 비갱신형 상품이 유리 할 수 있습니다. 최근 보험회사에서는 경영악화를 방지할 목적으로 비갱신형 상품판매를 중지하는 추세입니다.


 


비갱신형 암보험 추천

한국인 사망원인 1위 암 큰 돈드는 암 치료비 암보험으로 대비하는 게 바람직합니다. 암보험 가입시 비갱신형 암보험 추천 상품을 선택하는 게 여러모로 유리합니다.

현재 보험비교사이트 보험친구에서 판매중인 비갱신형 암보험 추천 상품 중 한화손해보험(무)한아름플러스 종합보험1106(암플랜)으로 특약선택시 갱신없는 처음 보험료 100세까지 암진단비, 암수술비, 암입원비를 보장합니다. 


 

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암보험 가입요령

암 보장 금액과 보장기간 꼼꼼하게 살펴야


전문적인 암보험이 아니더라도 종신보험, 건강보험 등을 가입하면서 특약으로 암에 대한 보장을 받고 있는 경우가 많습니다. 그러나 예전에 판매하던 암보험은 대부분 보장기간이 10년, 20년 또는 60세 이전까지만 보장합니다.
 
또한 보장금액이 1,000만원에서 2,000만원 정도의 소액인 경우가 많습니다. 이러한 보장금액과 보장기간으로는 부족합니다. 따라서 보장기간을 80세까지로 하여 암에 대한 보장을 추가해야 합니다. 
 
암보험의 종류 잘 선택해야


암보험은 종합형과 진단형으로 나뉘는데, 종합형은 암진단시 1회의 진단자금뿐만 아니라 치료를 위한 수술자금, 입원시마다 계속 발생하는 치료자금을 받을 수 있는 상품입니다.

한편 종합형 선택시에는 수술시 지급되는 조건을 확인해야 합니다. 수술시 보장하는 종합형의 경우 수술시 매회 같은 금액을 지급하는 것이 보통입니다.

최근에는 첫회 수술시 큰 금액을 지급하고 2회 이후에는 금액을 줄여 지급하는 상품도 있습니다. 수술은 한 번하고 끝나는 것이 아니므로 이런 점까지 고려하여 선택하는 게 좋습니다.

진단형은 진단, 수술, 입원 등의 모든 치료자금을 포괄해서 암진단시에 한꺼번에 지급하는 보험상품으로 최근에 많이 판매되고 있는 상품종류입니다.

종합형과 진단형의 보험료는 보장금액과 환급여부 등에 따라 차이가 있으나 일반적으로 진단형이 종합형에 비해 조금 비싼 편이지만, 최근에는 진단형을 많이 가입하고 있는 추세입니다. 
 
암진단시 보장을 많이 해주는 상품이 유리  

암 보장 내용을 보면 진단, 수술, 입원, 통원 크게 네 부분으로 되어 있는데, 이 중 암진단시 보장을 많이 해주는 상품을 선택하시는 게 좋습니다. 즉, 어떤 암이든지 진단이 확정되면 암 종류에 관계없이 고정된 큰 금액을 받아서 치료비에 활용할 수 있기 때문에 좋습니다.
 
하루라도 빨리 가입하는 게 유리  

암보험을 하루라도 빨리 가입하면 연령이 낮아 보험료가 낮습니다. 또한 암에 대한 보장은 가입 즉시부터 보장하는 것이 아니라 가입 후 90일이 지나야 보장을 받을 수 있기 때문에 가능하면 빨리 가입하는 게 좋습니다.

또한 최근 암에 대한 보험금 지급이 늘어나면서 보험사에서 암에 대한 보장금액을 조금씩 줄이거나 아예 암보험 판매를 중지하는 사례가 증가하고 있으므로 고액보장을 받으려면 서두르는 게 좋습니다.

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근육 강화 유전자, 짧은 시간 운동하는 것만으로 유전자가 달라진다?

Posted: 13 Mar 2012 02:39 AM PDT


근육 강화 유전자, 짧은 시간 운동하는 것만으로 유전자가 달라진다?

짧은 기간 한차례 운동하는 것만으로도 유전자가 달라진다고 합니다. DNA는 한번 물려받으면 그만이라고 생각할지 모르지만 그렇지 않다고합니다.

스웨덴 카롤린스카 연구소의 발표에 따르면 인간 근육 내에 근본적인 유전자 코드는 운동으로 변화하지 않지만 그 근육 내의 DNA 분자들은 화학적이고 구조적으로 변경되며, 이들 유전자의 발현율이 높아진다고합니다.

인간의 근육은 바뀌지 않으며, 사람들이 가끔 먹는 음식이 몸을 이룬다고 하지만 결국 근육은 우리가 무엇을 하는가에 따라 적응합니다. 따라서 근육을 사용하지 않으면, 결국 잃게되고 적절히 사용하면 발달하게 됩니다.

스웨덴 카롤린스카 연구소의 줄린 지에라스 박사 팀이 실제로 성인남녀들이 20분 간 헬스 기구로 운동하게 한 뒤 근육에 있는 유전자의 변화 여부를 살폈더니, 근육 세포에 있는 유전자들에 화학적 변화가 일어나고 이들 유전자의 발현율이 높아졌다고합니다.

운동했을 때처럼 근육을 수축하게 만들었을 때도 이와 유사한 변화가 DNA에 일어나는 것으로 확인되었습니다. 이 같은 유전자 변화는 운동 직후에 시작되는 것으로 보이는데, 궁극적으로 근육의 힘과 지구력을 강화하는 쪽으로 세포들의 프로그램을 바꾸게 됩니다.

근육은 우리의 행태에 맞춰 적응하게되는 것입니다. 그래서 운동을 하면 유전자에 변화가 일어나서 근육을 새로 만들고 강화하게 되는 것입니다.

운동은 유전자를 화학적으로 변화시키며, 이는 신체가 달리기와 웨이트 트레이닝에 적응하는 데 중요한 역할을 합니다. 대략 말하자면 이번 발견은 우리의 게놈이 인정된 것보다 훨씬 역동적이라는 증거입니다.

유전자를 활성화시키거나 다시 후퇴시키는 후생적 변화는 믿을 수 없을 정도로 유연한 사건일 수 있지만 우리 세포 내의 DNA가 환경 변화에 따라 적응할 수 있다는걸 알 수 있습니다.


2012年3月13日 星期二

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클렌징 방법 미인만들기

Posted: 12 Mar 2012 05:46 PM PDT


클렌징 방법 미인만들기



흔히 화장은 하는 것보다 지우는 게 중요하다고 말합니다. 화장을 지우고 피부의 더러운 물질을 제거하는 등 모든 것이 클렌징 과정에 해당된다고 할 수 있습니다.

클렌징을 할 때 무조건 많이 닦아내고 씻는 것이 좋은 방법은 아닙니다. 클렌징의 핵심포인트는 화장을 깨끗이 지우고 피부의 더러운 물질만 없애는 것입니다.

클렌징을 잘 하기 위해서는 자신의 피부타입을 정확하게 파악해야 합니다. 피부에 기름기가 많다면 유분기가 적은 클렌저가 적합하며, 수분이 부족하다면 보습효과 있는 클렌저를 선택하는 것이 게 좋습니다. 
 
한편 클렌징을 할 때 색조 화장을 가장 먼저 지워야 합니다. 색조화장이 다른 피부에 번질 경우 트러블이 생길 수 있기 때문입니다. 특히 눈은 피지선이 거의 없고 주름이 생기기 쉬운 부위이기 때문에 부드러운 눈 전용 클렌저를 따로 쓰는 게 좋습니다.   
 
마스카라는 아이 리무버를 면봉과 화장솜에 동시에 묻혀 먼저 화장솜을 반으로 접어 닦아냅니다. 속눈썹 사이사이에 묻은 마스카라는 면봉으로 세심하게 닦아냅니다. 눈 아래 부분에 화장솜이나 티슈를 대고 있으면 훨씬 안전합니다.  
  
눈 위의 아이 섀도와 눈썹은 아이 리무버를 적신 화장솜으로 지워냅니다. 화장솜을 눈 위에 살짝 얹어둔 다음 충분히 리무버가 묻었을 때 가볍게 닦아냅니다.
  
입술은 입술 전용 리무버나 일반 클렌저로 입술 위를 가볍게 문지른 다음 립스틱이 다른 피부에 번지지 않도록 닦아냅니다. 세게 문질러 닦아내면 입술을 건조하게 만드는 원인이 되므로 클렌저를 듬뿍 발라 가볍게 닦아냅니다.
  
클렌징시 클렌저를 충분히 덜어 이마, 볼, 턱, 코 위에 덜어둡니다. 이렇게 하면 얼굴 구석구석 빠뜨리지 않고 꼼꼼하게 클렌징할 수 있습니다. 피부 타입에 관계 없이 클렌저 양은충분하게! 클렌저가 적으면 피부 마찰이 심해져 피부자극을 받을 수 있기 때문입니다.  
  
이마 끝부분, 목선, 콧방울, 입술 주변가지 꼼꼼하게 클렌저를 펴 바릅니다. 클렌저를 펴 바를 때는 마사지하듯 하면 되지만 너무 오래 혹은 세게 문지르면 오히려 더러움이 피부 속으로 들어갈 수 있으므로 가볍게 더러움이 녹을 정도로만 문지릅니다.

유분기가 많은 타입일 때는 미용 티슈를 반으로 접어 살짝 찍어내듯 눌러줍니다. 가루 날림이 적은 질 좋은 티슈를 쓰는 것이 무엇보다 중요합니다. 화장솜을 쓸 때는 생수에 한번 적셔 꼭 짜서 사용하면 자극 없이 부드럽게 닦입니다. 

한국인이 뽑은 야식, 한국인이 좋아하는 야식 Best 10

Posted: 12 Mar 2012 03:11 AM PDT

한국인이 뽑은 야식, 한국인이 좋아하는 야식 Best 10

온라인상에서 한국인이 뽑은 야식 Best 10이 화제입니다.

 한국인이 좋아하는 야식 Best 10 대체 뭘까요?

맛깔스러운 보쌈 우리나라 사람들이 정말 좋아하는 야식 중하나입니다.


어른들 중에 피자를 싫어하는 분들도 있지만 야식으로 피자를 선택하는 사람들이 꽤 많습니다.


매콤하고 담백한 김치전 훌륭한 야식중 하나입니다.


라면과 떡볶이를 함께 먹을 수 있는 라볶이도 우리나라 사람들이 좋아하는 야식중 하나입니다.


피자와 마찬가지로 햄버거를 싫어하는 어른들도 있지만 햄버거는 피자와 함께 훌륭한 야식입니다.


바늘과 실 관계라고 할 수 있는 고구마와 김치 정말 찰떡궁합 야식입니다.


짭짭한 간강에 찍어 먹는 만두도 야식 중 별미입니다.


우리나라 대표 야식으로 불리는 치킨 남녀노소 모두 좋아하는 야식입니다.


양푼에 밥과 다양한 채소를 넣어 비벼 먹는 비빔밥도 우리나라 대표 야식 중 하나입니다.


정말 간편하게 만들어 먹을 수 있는 라면 둘째가라면 서러할 정도로 우리나라 야식메뉴계의 한축을 담당하고 있습니다.



2012年3月12日 星期一

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수지 다리 멍, 온통 다리 멍투성이 미쓰에이 수지, 대체 무슨일이?

Posted: 11 Mar 2012 08:54 PM PDT

수지 다리 멍, 온통 다리 멍투성이 미쓰에이 수지, 대체 무슨일이?

걸그룹 미쓰에서 멤버 수지 다리 멍든 모습이 온라인상에서 화제입니다.

온통 다리에 멍투성이인 미쓰에세 수지 대체 무슨 일일까요?

무릎 쪽에 멍자국이 선명하게 드러난 모습입니다.


수지 다리 멍, 발목 부분에 멍자국이 선명하게 눈에 띕니다.


수지 양쪽 다리 모두가 멍투성이입니다.


무릎, 허벅지, 발등에 선명한 멍이 눈에 띕니다.


수지 다리 멍 안무연습과 공연도중에 발생한 것으로 짐작되는데

아무튼 수지 다리 멍이 하루 빨리 사라지길 바라는 마음입니다.

미쓰에이 수지 허벅지, 청순미모와 다른 반전 하체

Posted: 11 Mar 2012 08:44 PM PDT

미쓰에에 수지 허벅지, 청순미오와 다른 반전 하체

미쓰에이 수지 허벅지 모습이 화제입니다.

청순한 외모와 달리 튼실한 수지 허벅지 정말 반전이라는 느낌이듭니다.


걸그룹 멤버 중 건강한 하체로 손꼽이지 않나 싶습니다.


공항패션에서도 튼실한 허벅지가 고스란히 드러납니다.


공연중에서도 눈에 띄는 튼튼한 수지 허벅지 모습입니다.


너무 마른 다른 여자 아이돌의 허벅지 보다는 건강해 보이는 수지 허벅지가 더 낫지 않나 싶습니다.


건강미 넘치는 수지의 모습 정말 푹 빠져들게 됩니다.


수지 허벅지에 대해 이러쿵 저러쿵 말이 많아도 수지의 청순한 외모의 귀여운 표정은 타의 추종을 불허하는 느낌입니다.



히말라야 정상에서 똥 누는 기분, 성스러운 화장실청소방법

Posted: 11 Mar 2012 08:29 PM PDT

히말라야 정상에서 똥 누는 기분, 성스러운 화장실청소방법

온라인상에서 성스러운 화장실 모습이 화제입니다. 히말라야 정상에서 똥 누는 기분이 들게 하는 화장실로 정말 히말마랴 정상에서 똥 누는 기분이 들것으로 보입니다.


그나저나 변기를 저렇게 높은 위치에 설치한 이유는 무엇 때문일까요? 히말라야 정상에서 똥 누는 기분이 들게 하는 변기가 높은 위치에 설치된 이유는 정확하게 알 수는 없지만 아마도 정화조 높이게 맞추기 위해 변기 위치를 높게 만든 게 아닐까 짐작해 봅니다.


화장실 청소방법

물때가 끼어 꼭지부분에 얼룩이 생기기 쉬운 수도꼭지는 세제를 묻힌 칫솔로 수시로 닦아내면 깨끗이 얼룩이 제거됩니다. 또한 물과 알코올을 7:3 비율로 희석해서 스프레이로 뿌린후 칫솔로 문지른 다음 마른 걸레로 닦아줘도 깨끗해 집니다.

화장실 바닥에서 올라오는 냄새는 배수구에 묻어 있는 더러움이 원인인데 거름망을 사용 하지 않는 칫솔과 표백제 종류를 사용해서 닦으면 더러움과 악취가 제거됩니다.

변기는 특히 자주 청소 해야 하는데 이럴때 식초를 희석하여 분무기 형태로 두었다가 수시로 뿌려주면 청소 횟수도 줄고 냄새도 현저하게 줄어듭니다.

변기에 묻어 있는 때는 먹다남은 콜라를 부어 놓거나 적신 종이나 걸레로 닦으면 깨끗하게 없어집니다. 샤워기가 막혔을때 자주 사용하는 샤워기가 막혀 물이 잘 안나올때는 물+식초=6:1 비율로 희석한 물에 막힌 샤워기를 담가두면 막힌 구멍이 뚫려서 물이 잘나오게 됩니다.

화장실 거울이나 유리창문에 습기가 서려 밖이 잘 보이지 않거나, 물이 흘러내려창틀이 상할 염려을 때는 거울(유리)의 습기를 깨끗이 제거 한 후 샴푸나 중성세제를 휴지나 걸레에 몇 방울 떨어뜨려 닦아내면 일주일 정도 거울(유리)에 습기가 차지 않습니다.

욕실(세면기, 대야, 쓰레기통 등)에서 사용하는 용구에 달라붙은 때는 오일을 청소하고자 하는 용구에 적당량 묻혀서 스펀지종류로 문지른후, 세제로 또 한번 씻어내면 때 제거는 물론 처음처럼 용구가 깨끗해집니다.

욕실 창틀이나 구석의 곰팡이가 피어 잘 안 닦일때는 화장지에 표백제 종류를 듬뿍 묻혀서 덮어 두었다가 다음날 빼면 곰팡이가 묻어나와 말끔히 없어집니다. 또는 칫솔을 이용해서 물 1ℓ정도에 표백제 종류 2~3스푼 정도를 희석하여 때가 낀 곳에 뿌리면서 닦아내도 됩니다.

화장실 세균제거는 표백제 종류의 희석액을 분무기에 미리 준비해 두었다가 필요시 마다 수시로 뿌려서 소독하게 되면 손쉽게 간단 청소를 할 수 있고 화장실의 특유 냄새도 동시에 제거 할 수 있습니다.

화장실을 표백제 종류로 소독하고 나면 특유의 냄새가 장시간으로 남게 되는데, 표백제 종류로 청소한자리에 식초 몇 방울을 뿌려주면 곧 냄새가 없어집니다.


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Posted: 11 Mar 2012 08:03 PM PDT

수지가 나를 보고 웃네 swf, 수지가 선택한 팬, 계탔네

Posted: 11 Mar 2012 06:35 PM PDT

수지가 나를 보고 웃네 swf, 수지가 선택한 팬, 계탔네

온라인상에서 수지가 나를 보고 웃네 swf가 화제입니다.

팬사인회 현장에서 한 팬과 아이컨택을 하며 활짝 웃는 미쓰에이 수지 모습이 눈에 띕니다.

정말 러블리한 모습이 뭔지 제대로 보여주고 있지 않나 싶습니다.


그나저나 수지가 나를 보고 웃네 swf에서 수지가 선택한 팬은 계 탄 날이라고 해도 좋을 정도로 보입니다.  


연봉제에서 호봉제로 바뀐 게 불만인 여사원

Posted: 11 Mar 2012 06:27 PM PDT


연봉제에서 호봉제로 바뀐 게 불만인 여사원

온라인상에서 연봉제에서 호봉제로 바뀐 게 불만인 여사원 모습이 논란입니다.

임원을 제외하고 연봉제에서 호봉제로 바뀝니다.

 

우선 직급별로

a 부장 1~10호봉

b 차장 1~10호봉

c 과장 1~10호봉

d 대리 1~10호봉

e 사원 1~20호봉

ea 생산직 반장 1~10호봉

eb 생산직 주임 1~10호봉

ec 생산직 사원 1~30호봉

 

저는 입사 5년차이고 현재 대리 입니다.

 

호봉제로 바뀌면서 대리 1호봉 인데 군필은 +3호봉 해서 대리 4호봉입니다.

 

그런데 문제는 작년에 입사한 신입사원 몇몇인데

 

남사원들은 +3호봉으로 인해 대리로 진급하면서 대리 1호봉이됐고

여사원들은 사원 2호봉 입니다.

 

여사원들이 강력 반발하고 있는 상황인데요.

 

군대 다녀온거 경력으로 인정해주는것이다 라고 설명회장에서 이야기 했는데도.

여사원들 불만이 많은듯 하더라고요.

 

저는 여사원들의 불만에 조금 어이가 없는데..

여러분 생각은 어떤가요?


남자분들은 별 문제가 없다고 말하고 여자분들은 형평성에 어긋난다고 말하는 상황입니다.

여러분들은 연봉제에서 호봉제로 바뀐 게 불만인 여사원의 생각에 대해 어떻게 생각하시나요?

미래 과자 유통기한, 천년 지난 유통기한

Posted: 11 Mar 2012 06:20 PM PDT

미래 과자 유통기한, 천년 지난 유통기한

온라인상에서, 미래 과자 유통기한이 화제입니다.

2107년 9월9일까지가 유통기한이 과자로 유통기한이 100년 가까이 남은 상태입니다.


카스테라 유통기한은 3003년 4월8일로 1000년 가까이 유통기한이 남은 상태입니다.


유통기간히 천년이 막걸리 정말 후덜덜합니다.


1007년 3월20일이면 천년도 넘은 우유로 정말 엄청나다는 느낌이듭니다.


미래 과자 유통기한도 놀랍지만 천년지간 유통기한이 더 놀랍다는 느낌이듭니다.

아버님 필드나가실 시간이에요, 시아버지 위한 며느리 선물

Posted: 11 Mar 2012 06:11 PM PDT

아버님 필드나가실 시간이에요, 시아버지 위한 며느리 선물

온라인상에서 시아버지 위한 며느리 선물이 화제입니다.

아버님 필드나가실 시간이에요로 불리는 모습으로

골프백 하나와 낫, 곡괭이 등 다양한 농기구가 눈에 띕니다.


논이나 밭도 필드에 해당되므로 필드에 나간다는 말이 틀리지는 않다고 봅니다.

아무튼 시아버지 위한 며느리 선물, 아버님 필드나가실 시간이에요 정말 센스만점 며느리라는 느낌이듭니다.

축구선수 연봉랭킹 top, 박지성 연봉랭킹

Posted: 11 Mar 2012 06:04 PM PDT

축구선수 연봉랭킹 top, 박지성 연봉랭킹

온라인상에서 축구선수 연봉랭킹 top 100이 화제입니다. 축구선수 연봉랭킹 top에는 레알마드리드의 크리스티아누 호날두 1200만 유로(약190억), 바르셀로나 리오넬 메시 1050만 유로(약166억원), 첼시 페르난도 토레스 1000만 유로(약158억원), 멘시티 야야 투레 100만 유로(약158억원), 맨유 웨인 루니 950만 유로(약150)억원이며 맨유의 박지성 선수는 385만 유로 약 60억원으로 100위입니다.


축구선수 연봉랭킹 top 5에 비해 다소 낮은 연봉이지만 박지성 선수가 100위에 이름을 올린것만으로도 정말 대단한 일이라고 봅니다.



머리 냄새 아이스크림, 머리 냄새 없애는법

Posted: 11 Mar 2012 05:47 PM PDT


머리 냄새 아이스크림, 머리 냄새 없애는법


봄, 여름 등에 머리를 제때 감지 않으면 두피에 축적된 피지와 땀을 박테리아가 분해하여 좋지 않은 냄새가 납니다. 이 때 머리 냄새 아이스크림으로 없앨 수 있습니다.

빙과류를 여러개 먹게 되면 맛과 향을 결정하는 합성 착향료가 머릿속에 많이 분포되어 있는 땀샘을 통해배출되어 정수리에서 달달한 향이 나게 되어 고약한 머리냄새가 사자집니다.

머리 냄새 없애는법

머리에서 냄새가 나는 이유는 체질적인 현상으로 안드로겐 호르몬이 왕성한 지루성 타입인 경우가 상당히 많습니다. 이러한 현상이 상당기간 진행이 되었다면, 과거부터 산패된 피지가 모공내에서 굳어,  분출되지 못한 채로 모공내부를 막고 있음을 뜻합니다.

매일 미량으로 방출되는 피지가 샴푸등을 통하여 깨끗하게 세정된지 못한채, 이미 피지와 공기중 비산된 박테리아나 세균이 서로 결합하면서 산소와 분해(산폐)되는 과정에서 세균(혐기성 디프테리아균)이 땀을 분해하면서 불쾌한 냄새의 지방산을 생성하기 때문입니다.

머리에서 나는 냄새를 해결하는 방법으로는 약 1주일에 한번정도는 머리를 가볍게 샴푸한 후 수건으로 수분만 적당히 제거합니다. 두피에 클린징크림을 골고루 바르고 난후, 해면스펀지(천연)로 부드럽게 두피전체를 꼼꼼히 러빙해줍니다.

뜨거운 타올을 두피에 돌려쓰고 비닐캡-샤워용 모자을 쓴채 10분쯤 유지합니다. 오디널 샴푸를 이용해 부드럽고 가볍게 샴푸를 해줍니다.

모발을 약풍의 시원한 바람으로 건조시킵니다. 스킨 토너를 두피에 고루 뿌려주거나 키친타올을 물에 적셔 꽉 짠 후, 스킨토너를 충분히 적셔 두피를 두드려 진정시켜줍니다.

다만, 두피를 세게 문지르시던가, 너무 자주 하시면 두피에 손상을 남길수 있습니다. 주 1회 정도는 두피에 사랑과 정성을 듬뿍주면 머리결이 엄청 좋아집니니다.

한편 샴푸선정는  지성 보다는 중성(노말)형을 구입하셔서 세정시간을 좀 더 길게 갖는 것이 두피건강에 좋습니다. 왜냐하면 강한 세정력이 오히려 용전현상으로 하여금 두피를 손상시킬 수 있습니다.

집에서 두피케어를 하는 방법을 통해 상태가 개선되지 않는다면 두피클리닉, 탈모센터 같은 곳을 방문하셔서 두피 스켈링을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.


전현무 브루노마스, 앗, 전현무 거긴 왜?

Posted: 11 Mar 2012 05:20 PM PDT

전현무 브루노마스, 앗, 전현무 거긴 왜?

KBS 전현무 아나운서와 브루노마스의 닮은꼴 모습이 화제입니다.

전현무 브루노마스의 모습 정말 비슷한 느낌이듭니다.

한 행사에 참석한 브루노마스의 모습 "전현무 거긴 왜갔어?"라는 말이 나올 정도입니다.


전현무 브루노마스 씽크로율 99% 정도는 되어 보입니다.

브루노 마스 (Peter Gene Hernandez, Bruno Mars)

직업 가수

출생 1985년 10월 8일 (만 26세), 미국 호놀룰루

신체 165cm

데뷔 2010년 싱글 앨범 'Just The Way You Are'



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