2011年9月27日 星期二

精選正妹

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내적 갈등을 일으키는 음식, 어떤 메뉴가 더 낫나?

Posted: 26 Sep 2011 08:25 PM PDT

내적 갈등을 일으키는 음식, 어떤 메뉴가 더 낫나?

음식점에서 메뉴를 고를 때 누구나 한 두번 쯤 고민을 하게 됩니다. 음식점에서 메뉴를 선택할 때 고민되는 음식은 짬봉과 짜장면, 물냉면과 비빔냉면, 탕수육과 깐풍기, 양념게장과 간장게장, 삼겹살과 돼지갈비, 보쌈과 족발, 된장찌개와 김치찌개 등이 있습니다.

한편 음식점에서 메뉴를 고를 때 다소 고민하거나 주춤하는 모습을 보일 때 함께 자리한 사람들에게 특정 메뉴가 더 맛이 좋다고 해당 메뉴를 선택하라고 강요하듯이 말하는 사람들이 있습니다. 

사실 어떤 메뉴가 더 맛이 좋다거나 맛이 덜하다고 말하기에는 무리가 없지 않습니다. 개인마다 식성도 다르고 때에 따라 더  당기는 음식이 있으므로 다른 사람에게 특정 메뉴를 선택하라고 강요하듯 말하는건 좋지 못한 모습이 아닐까 싶습니다.

음식점에서 메뉴 선택 문제로 내적 갈등에 빠져 고민되는 분들은 다른 사람의 의견을 무조건 따르기 보다는 자신의 취향에 따라 메뉴를 선택하는것이 최선의 방법이 아닐까 싶습니다.


시베리아 횡단 열차 화장실, 정말 놀라워

Posted: 26 Sep 2011 07:53 PM PDT

시베리아 횡단 열차 화장실, 정말 놀라워

흔히 추운 지역이라고 하면 남극, 북극, 시베리아 등을 떠올립니다. 이 중 시베리아는 우리에게도 꽤 익숙합니다. 겨울철 일기예보에서 시베리아 지역에서 발달한 찬 대륙고기압의 영향으로 날씨가 추워진다는 일기예보를 자주 듣게 됩니다.

그 만큼 시베리아와 추위는 떼기 힘든 관계로 시베리아의 추위가 얼마나 혹독한지 미루어 짐작할 수 있습니다. 이런 시베리라의 날씨는 눈으로 체감할 수 있는 한 장의 사진이 공개되어 화제입니다.

시베리아 횡단 열차 화장실 내부로 열차내의 화장실이 전혀 사용할 수 없을 정도로 꽁꽁 얼어벼려 시베리아 추위가 얼마나 대단한지 짐작하고도 남음이 있습니다.


컴공학생이 입는 옷, 정말 공감 돼

Posted: 26 Sep 2011 07:35 PM PDT

컴공학생이 입는 옷, 정말 공감 돼

세상을 살다보면 전공이나 직업에 따라 사람을 편견어린 시선으로 바라보는 분들이 적지 않습니다. 일예로 컴퓨터를 전공한 사람은 컴퓨터를 잘 고친다고 생각합니다.

물론 컴퓨터를 전공한 사람이 컴퓨터를 잘 고칠 수도 있지만 그렇다고 일반화 시키는건 바람직한 일은 아니라고 봅니다. 제가 컴퓨터 관련학과를 졸업해서 그런지 주변 사람들로부터 컴퓨터 고장으로 수리를 해달라는 부탁을 자주 받고는 합니다.

스스로 생각하기에 컴퓨터 수리 관련 지식이 해박하지는 않지만 간단한 문제는 해결할 수 있는 정도의 능력은 된다고 봅니다. 물론 컴퓨터 수리를 할 수 있는것과 다른 사람의 컴퓨터를 수리하는건 별개의 문제입니다.

개인적인 일로 바빠서 컴퓨터 수리를 해주지 못할 때가 있는데, "컴퓨터 잘 한다고 잘난척 하는거냐?", "별 일도 아닌걸 못해주나?"고 하는 뒷담화를 듣게 되면 정말 난감하지 않을 수 없습니다.

아마도 컴퓨터 관련 학과를 졸업한 분들 중에 저와 비슷한 경험을 한 분들이 분명 있지 않을까 싶습니다. 이런 컴퓨터 관련 학과 졸업생들의 마음을 표현하는 옷이공개되어 화제입니다. 

"No, I will not fix your computer." 이 문구가 컴퓨터 관련학과 졸업생들의 마음을 대변해 주고 있지 않나 싶습니다. 지금 당장이라도 한벌 사고 싶은 마음이 듭니다.


쿨한 이승철 jpg, 팬에게 쿨한 한마디

Posted: 26 Sep 2011 07:16 PM PDT

쿨한 이승철 jpg, 팬에게 쿨한 한마디

Mnet 슈퍼스타K 3에 심사위원으로 참여하여 쿨하고 날카로운 심사평으로 시청자들에게 깊은 인상을 심어주고 있는 가수 이승철에 대해 호평하는 분들이 상당히 많습니다.

최근에는 굿네이버스와 함께 아프리카 지역에 학교 10개를 짓는데 드는 비용 60억원 중 30억원을 직접 기부한다는 사실이 알려져 화제가 되기도 했습니다.


한편 자신의 미니홈피에 한 팬이 남긴 글에 쿨한 답변을 한 사실이 알려져 다시금 화제가 되고 있습니다. 가수 이승철의 팬으로 보이는 한 사람이 "내 노래든, 남의 노래든 당신의 노래를 듣고 싶어하는 저의 바람이 전해지면 좋겠습니다. 한 아이의 엄마로, 또 월급쟁이로.. 구차한 변명들로.. 당신의 노래조차 빠듯한 일상에 갇혀 넉넉히 들을 수 가 없습니다. 이런 제 인생은 감히 등수조차 매길 수 없겠죠? 그저.. 감히 제가 당신을 금전적 시간적 제한없이 보고 싶을 뿐입니다."고 남긴 글에 이승철은 "차라리 진짜 라이브를 보여드리죠. 제 멜주소입니다. 초대권보내드릴께요^^"라고 쿨하게 답글을 남겼습니다. 가수 이승철이 정말 쿨하다는 게 어떤 모습인지 몸소 보여주고 있지 않나 싶습니다.


브라질 세계 최고의 워터슬라이드

Posted: 26 Sep 2011 06:22 PM PDT

브라질 세계 최고의 워터슬라이드

브라질 북동부 세아리주의 주도 대서양연안에 위치한 항구도시 포르탈레자 해변 공원단지에 조성되어 있는 비치파크 내의 41m 높이의 세계 최고의 워터슬라이드가 화제입니다.

무려 41m에 달하는 워터슬라이드의 높이도 놀랍지만 경사도가 엄청나 보기만 해도 아찔한 정도입니다. 심장이 약한 분은 올라가지 조차 힘들것으로 보이는데, 아찔해 보이는 워터슬라이드를 즐기는 사람들이 있다는 사실에 정말 놀라지 않을 수 없습니다.


대륙 얼굴접기, 이 얼굴이 이렇게

Posted: 26 Sep 2011 06:08 PM PDT

대륙 얼굴접기, 이 얼굴이 이렇게

중국에는 놀라운 재주를 가진 기인들이 상당히 많습니다. 아무래도 인구수가 많다보니 기이한 재주를 가진 사람들이 많은것이 당연해 보이기도 합니다.

중국의 여러 기인 중 얼굴표정을 자유자재로 바꾸는 기인의 모습이 공개되어 화제입니다. 지극히 평범한 얼굴이 조금씩 변하더니 급기야 얼굴을 접는 모습까지 연출합니다.


환불원정대, 환불 원하는 고객 vs 점원 포스

Posted: 26 Sep 2011 05:59 PM PDT

환불원정대, 환불 원하는 고객 vs 점원 포스

쇼핑 후 구입한 제품이 마음에 들지 않거나 제품에 하자가 있을 때 환불을 하게 되는데, 순조롭게 환불이 되는 경우도 있지만 환불에 어려움을 겪게 되는 경우도 적지 않습니다.

쇼핑 후 환불하는 과정을 가게점원 라인업과 환불원정대 라인업으로 구분하여 연예인 이미지 매치업을 하는 모습이 담긴 이미지가  화제입니다.

가게점원 라인업과 환불원정대 라인업 연예인 이미지 매치업은 노멀, 하드모드, 최종보스로 나뉩니다. 가수, 개그맨, 탤런트 등 각 분야에서 내노라 하는 분들이 가게점원 라인업과 환불원정대라인업으로 팽팽하게 맞서 환불은 쉽게 결론이 나지 않을 듯 합니다.



이상한 사진들, 뭔가 이상하지 않아?

Posted: 26 Sep 2011 05:41 PM PDT

이상한 사진들, 뭔가 이상하지 않아?

세상에는 이상한 일이나 놀라운 일이 가끔 발생하고는 합니다. "정말 실제로 가능한 일인가?" 하는 생각을 하게 만들 정도로 이상하고도 놀라운 일들이 벌어지고는 하는데, 특히 눈에 띄는 몇가지 장면이 공개되어 화제입니다.

이 사진은 시험장에서 시험을 치루는 모습으로 책상 양쪽 모서리에 사이드 미러를 설치해 뒷 사람의 문제지를 보며 답을 쓰고 있습니다. 물론 연출된 장면이라는 생각이 들기는 하나 이상하기도 하고 놀랍기도 합니다.


이 사진속 남자는 공중부양을 하고 있습니다. 일반적으로 점프를 하는 동작과 달리 너무나도 편한 자세로 공중부양을 하고 있어 "실제로 공중부양을 하고 있는것이 아닐까?" 하는 착각이 들 정도입니다.


이 사진속 사람들은 우주선 속의 우주인을 떠올리게 합니다. 마치 무중력 상태에서 움직이는듯한 모습을 보여주고 있어 "실제로 무중력 상태가 아닐까?" 하는 생각이 들 정도입니다.


코피가 나는 이유, 코피가 자주나면 어떻해 해야할까?

Posted: 26 Sep 2011 04:42 PM PDT


피로가 누적된 상태에서 아침에 일어나 세수를 하다보면 갑자기 코피를 흘리게 될 때가 있다. 대개 코피는 코 안의 혈관이 약해져서 혈관이 터졌을 경우에 나온다. 코피는 특히 겨울이나 봄에 빈번한데, 겨울 방안 온도는 18도~22도, 습도는 50~60% 정도로 하여 콧물이 점막을 촉촉이 적시어 콧속의 습도를 적당히 유지시켜 주는 것이 좋다.



그러나 따뜻한 난방으로 인해 방안의 습도가 20∼30%인 경우가 많아, 콧속이 건조하면서 코점막에 딱지가 앉게 되고, 아이들은 숨쉬기가 거북해 무의식중에 손으로 코딱지를 떼어내거나 코를 건드려 코점막의 혈관이 상처가 생기면서 코피가 난다. 특히 겨울철엔 감기에 자주 걸려 코에 염증이 생기면서 점막이 붓고 충혈 되기 때문에 작은 자극에도 쉽게 코피가 난다.

습관적으로 자주 흐르는 코피는 몸속의 열 때문으로 별 이유 없이 잘 놀다가 코피가 터지는 수가 많고 잘 멎지도 않는다. 
코피가 나는 이유는 단순히 코에 있는 혈관이 약해서일 수도 있지만, 근본적으로 몸의 이상으로 나타날 수도 있기 때문에 발생 원인부터 정확히 파악해야 한다.

코피가 자주 나는 사람들은 보통 알레르기성비염이나 축농증, 비후성비염 등 주로 코 질환이 있는 환자인 경우가 많은데 이는 코점막의 부종으로 코점막의 혈관이 약해서이다. 코는 호흡시 공기의 통로(passage)역할을 하는데 비중격이 휘어진 경우 공기가 일직선으로 들락거려야 하는데, 비중격이 삐뚤어지면 코로 들어가는 바람이 한 곳만 집중적으로 마찰을 가하여 점막이 손상되면서 혈관이 터지게 된다.

평소 코피가 많은 사람은 과일이나 채소 등 섭취하는 것이 좋으며, 청량음료와 아이스크림, 찬물 등을 되도록 먹지 않는다. 일단 코피가 나면 고개를 뒤로 확 젖히게 하는데 피가 기도로 넘어갈 염려가 있으므로 위험하게 머리를 꼿꼿이 세우거나 고개를 숙이고 똑바로 앉게 하는 것이 좋다. 코피가 자주 날 때에는 연근을 갈아 생즙을 수시로 1찻숟갈씩 1일 5-8회 복용한다. 또는 연뿌리를 이용한 요리를 해서 먹어도 효과가 좋다. 

코 알레르기가 있는 사람은 우선 원인이 되는 항원을 피하는 것이 좋다. 환기를 자주 시키고 침대와 소파를 자주 청소하는 것이 좋고, 야외 활동을 많이 했거나 황사가 심한 날처럼 코에 자극이 많이 간 경우엔 생리식염수를 사용해 콧속을 세척해 주면 좋다. 코를 후벼 점막에 상처가 생기면 염증으로 인한 합병증이 생길 수 있으므로 주의해야 되며 코 점막 수축제를 자주 사용하는 것도 피해야 한다.

한편 코피 막는 생활수칙으로는 실내습도를 60% 정도로 맞춰 콧속 건조함을 막는다. 코에 손이 가지 않도록 비염, 축농증, 알레르기 등은 조기 치료한다.

코를 후비는 습관은 고치도록 한다. 물을 많이 마셔 콧속 건조함을 막고, 코는 너무 세게 풀지 않는다. 황사나 꽃가루, 찬바람이 심할 때에는 되도록 외출은 삼가하고, 외출시엔 마스크를 쓰도록 한다. 무엇보다 코피를 자주 흘리는 사람들을 가까운 병원을 찾아 몸에 이상이 없는지 전문의에게 검진을 받는 것이 좋다.


웰빙비빔밥 만들기, 전주비빔밥 만드는 방법

Posted: 26 Sep 2011 03:26 AM PDT


웰빙비빔밥 만들기, 전주비빔밥 만드는 방법

비빔밥은 우리민족의 대표음식 중 하나입니다. 흔히 비빔밥이라고 하면 대부분의 사람들이 전주비빔밥을 떠올릴 정도로 전주비빔밥은 유명합니다.


전주비빔밥을 만드는 방법은 고사리, 쇠고기를 넣고 갖은 양념해서 볶고, 도라지와 콩나물은 깨소금, 후춧가루 , 소금으로 양념을 하여 기름에 볶으며, 다시마는 튀각으로 만들어 부스러뜨리고, 청포와 오이는 채로 썹니다.

밥에 참기름과 간장을 넣어 주물러 간을 맞춘 다음, 그릇에 담고 그 위에 여러 가지 나물을 올려 놓고, 맨 위에 달걀 지단과 볶은 고기를 얹습니다.

한꺼번에 많은 양을 만들 때에는 밥을 먼저 비벼서 간을 맞춘 다음, 웃고명으로 달걀 지단만을 얹기도 하는데, 이 때 오래 두면 밥이 불어서 맛이 없어지므로 주의해야 해야 합니다.


여자 피부를 좌지우지하는 콜라겐 기능, 콜라겐 효능은?

Posted: 26 Sep 2011 03:20 AM PDT

여자 피부를 좌지우지하는 콜라겐 기능, 콜라겐 효능은?

콜라겐은 탄력 섬유인 엘라스틴과 서로 입체구조로 얽혀져 있는 단백질로 피부 탄력과 밀접한 관계가 있습니다. 일반적으로 25세 전후로 콜라겐 생성이 줄어들면서 피부 탄력이 떨어지기 시작합니다.

콜라겐은 세포 중 아미노산으로 만들어 지고 모든 세포에서가 아니라 선유아세포,연골세포 등 특수적인 세포에서만 콜라겐이 만들어 집니다. 세포 내에 만들어진 콜라겐은 세포 외로 분비되어 필요한 장소에 머물며 세포의 증식과 기능 활성화를 촉진하는 작용도 합니다.

콜라겐은 보습력을 높이는 작용이 알려져 오래전부터 피부 미용 등 화장품의 원료로 많이 사용되어 왔습니다. 최근에는 혈관, 관절 건강에도 도움이 되는 것이 확인되면서 건강기능식품으로 각광을 받고 있기도 합니다.

콜라겐 효능중 가장 중요한 역할 중의 하나는 칼슘, 인이 뼈에서 빠져 나가지 않게 하는 것이며 이 때문에 콜라겐이 부족할 경우에는 칼슘과 인 부족으로 뼈가 약해지게 됩니다.

콜라겐 부족은 혈관벽에도 큰 영향을 주게 되는데, 콜라겐이 충분하지 못하면 혈관의 유연성이 없어 신축성이 떨어져 고혈압, 동맥경화 등의 원인이 되기도 합니다.
 
콜라겐은 관절염에도 효과를 나타냅니다. 관절염의 커다란 원인은 연골이 닳아 없어지는 것이지요. 뼈와 뼈가 부딪혀 부딪히지 않도록 쿠션역할을 하는 연골은 노화로 점점 닳게 됩니다.

이 때 콜라겐을 외부로부터 섭취 보충하면 관절통을 줄여줄 수 있으며, 또한 혈행을 촉진하는 효과가 있어 관절통 완화의 상승효과를 나타냅니다.

한편 체내의 콜라겐 생성률이 가장 높은 연령은 30대인데, 그 후부터는 서서히 콜라겐이 감소합니다. 콜라겐은 자외선에도 파괴되기 때문에 30대라고 해도 방심하는 것은 금물이며, 식생활에서 콜라겐을 섭취할수 있도록 신경을 써주는 것이 바람직 합니다.

콜라겐이 풍부하게 함유되어 있는 식품으로는 사골, 생선, 닭 날개, 고기 힘줄에 많이 함유되어 있으며 건강식품으로 나온 분말 타입의 콜라겐을 섭취해도 좋습니다.


탄산수로 다이어트, 탄산수 건강에도 좋고 다이어트에도 효과만점

Posted: 26 Sep 2011 03:05 AM PDT


탄산수로 다이어트, 탄산수 건강에도 좋고 다이어트에도 효과만점

다이어트에 탄산수가 효과가 있다는 연구결과가 알려지면서 여러 기능성 생수 다이어트를 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 기능성생수는 천연탄산수, 해양심층수 등이 있습니다.

이런 생수에는 우리 몸에 필요한  나트륨, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 탄산수의 이산화탄소가 입안 점막을 자극, 소화효소가 들어있는 침을 발생시켜 위와 장의 연동운동을 돕고 적당한 식욕을 자극해 포만감을 주어 식사량을 줄일 수 있게 도와줍니다.
 
탄산수를 마시면 장이 팽창되어 변비를 해소시켜주고, 탄산가스에 포함되어있는 중탄산이온이 운동으로 지쳤을 때 생기는 유산을 중화시켜 몸을 중성으로 유지해 줍니다.

탄산수 다이어트는 식사 전 탄산수를 마셔 포만감을 주어 식사량을 줄이는 방법입니다. 탄산수는 이산화탄소의 포화수용액으로 열량, 탄수화물, 지방, 나트륨이 첨가되어있지 않고 단맛도 없어 톡 쏘는 기포의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.

이런 점에서 탄산음료와 차이가 있다고 할 수 있고 기포 입자기 클수록 쏘는 맛이 강해지게 됩니다. 탄산수와 탄산음료를 헷갈려하는 분도 있는데, 탄산수는 99.4%물과 0.6%탄산가스로 되어있어 당분이 없으며 달지 않습니다.

탄산수가 조금 부담스러우시면레몬향이 첨가되어있는 페리에마시면 더 맛있게 즐기실 수 있습니다. 음식조절이 힘드신분들, 회식자리때문에 포식할것같은분들은 탄산수를 마시고 식사를 하면 과식을 막아주어 다이어트에 도움이 됩니다.

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연예인 다이어트용 식단

Posted: 26 Sep 2011 02:53 AM PDT

연예인 다이어트용 식단

연예인 다이어트에 대한 일반인들의 관심이 상당히 높습니다. 완벽하고 균형 잡힌 몸매를 만들기 위한 연예인들의 다이어트 식단은 공개될 때마다 화제가 되고 있습니다.

가수와 뮤지컬 배우로 활동중인 걸그룹 SES 출신의 바다는 자신의 트위터를 통해 현재 몸매 관리에 한창이라며 닭고기와 채소 샐러드, 감자, 과일 등이 담겨 있는 죽음의 다이어트 식단을 게재했습니다.

배우 전혜빈은 닭가슴살과 훈제연어, 과일샐러드가 전부인 빈약한 식단 사진과 함께 다이어트 인증샷을 게재해 많은 많은 사람들로 부터 관심을 불러 일으켰습니다.

연예인들의 식단은 공개될 때마다 적은 칼로리지만 영양가는 높은 음식으로 짜여있어 화제가 되고 있지 않나 싶습니다. 특히 채소와 과일 위주가 아닌 필요한 영양소를 고루 섭취하는 식단은 어렵지 않게 따라 할 수 있습니다.

한편 연예인들의 다이어트 식단에 공통적으로 들어가는 음식들이 있습니다. 이제 몸짱 연예인들의 필수 코스 음식이 된건 바로 닭가슴살 입니다.

배우 전혜빈, 애프터스쿨 유이, 박가희는 닭가슴살 위주의 식단을 공개했고 성시경 역시 닭가슴살 위주로 구성된 다이어트 도시락을 공개했습니다.

단백질은 체내 근육을 구성하는 물질로 근육과 뼈에 관여하며 단백질 결핍 시 세포 재생이 되지 않아 근육량이 줄어들게 됩니다. 또한 면역력이 떨어지고 뇌가 적절한 기능을 하지 못해 다이어트 생활 자체가 힘들어질 수 있습니다. 

따라서 다이어트 식단 구성시 단백질을 포함해야 하는데, 단백질은 닭가슴살에 풍부하게 들어있으므로 다이어트 식단 구성시 잊지 말고 넣도록 합니다.

배우 조여정은 영화 방자전 촬영 전 삶은 달걀만 먹고 다이어트에 성공해 환상적인 몸매를 뽐내 화제가 된 일이 있습니다. 걸그룹 애프터 스쿨, 시크릿, 소녀시대 식단에도 빠지지 않는 삶은 달걀은 다이어트에 좋고 포만감까지 있어 다이어트 식단에 자주 등장합니다.

댤걀은 대부분의 저열량 저칼로리 식사가 맛이 없어 다이어트를 포기하는 경우와는 달리 단백질 이 보존되어 있어 다이어트 성공률이 높은 편입니다.

연예인들도 채소 과일 외에 포만감과 영양소 섭취를 위해 탄수화물, 단백질도 골고루 섭취하고 있습니. 따라서 영양소를 골고루 갖춘 스타들의 식단은 다이어트에 도전하는 사람들에게 참고가 되기도 합니다.

매끄러운 팔 다리와 군살하나 없는 허리라인, 탄탄한 복근을 소유한 연예인이지만 지금 이 시간에도 연예의 다이어트는 끊임없이 계속 되고 있습니다.

이런 연예인들의 다이어트 식단 참고해 다이어트에 도전하는 것도 다이어트에 도움이 되지 않을까 싶습니다. 물론 자신의 건강상태나 체질 등을 고려해야 한다는 점을 잊지 말아야 합니다.

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상추먹을때 끝부분 잘라 먹는 이유는?

Posted: 26 Sep 2011 02:06 AM PDT


상추먹을때 끝부분 잘라 먹는 이유는?

상추를 먹을 때 뿌리 부분을 무의식 중에 잘라먹는 분들이 많습니다. 누가 시킨 일도 아닌데 상추 뿌리 부분을 잘나내고 먹는 모습을 보면 의아하기도 하고 그 이유가 무엇인지 궁금해지게 됩니다.

이렇게 상추 끝을 잘라먹는 이유는 무엇때문일까요? 상추의 뿌리 부분을 잘라먹는 이유는 상추를 재배할 때 각종 비료와 농약의 사용으로 상추뿌리 부분에 질산염이 축적될 수 있어 잘라 버리고 먹는다고 합니다.

또 다른 이유로는 상추 끝부분을 먹으면 잠이 온다는 속설 때문이라고 하는데,상추 줄기에도 잠이 오게 하는 튜카리움이 있어 뿌리를 잘라내고 먹어도 잠이 올 수 있다고 합니다.

이 외에 상추 뿌리 부분을 잘라내고 먹는 이유로는 상추를 섭취할 때 뿌리 부분을 떼어내야 위생적으로 좀 더 깨끗한 상태에서 먹을 수 있다는 점도 영향을 끼치고 있다고 합니다.


컴퓨터 물청소, 지금 뭐하는 짓이야

Posted: 25 Sep 2011 11:57 PM PDT



컴퓨터 물청소, 지금 뭐하는 짓이야


컴퓨터 청소를 주기적으로 해주면 고장방지에 도움이 됩니다. 냉각쿨러 등에 쌓인 먼지 때문에 컴퓨터의 속도가 저하 되기도 하는데, 이런 경우 청소를 해주면 상당히 좋습니다.

물론 제대로 된 방법으로 청소해 주는것이 중요합니다. 컴퓨터청소가 필요한 작업이기는 하나 메인보드 외에 컴퓨터 부품을 물청소하는건 절대 금물입니다.

메인보드나 컴퓨터 부품을 물청소 한 후 완벽하게 건조하면 문제가 발생하지 않을 수도 있지만 위험 부담이 너무 큰 방법임으로 절대로 해서는 안되는 행동입니다.

메인보드 외에 컴퓨터 본체 내의 부품 청소와 키보드 등의 청소를 원하는 분들은 고무펌프나 에어스프레이 등을 이용해 컴퓨터 본체 내의 부품과 키보드 등의 먼지를 제거 하는 정도로 마무리 해주는 것이 좋습니다.


버스 매너우산, 아줌마의 매너우산

Posted: 25 Sep 2011 11:44 PM PDT

버스 매너우산, 아줌마의 매너우산

버스를 타고 가다 보면 좋지 못한 매너를 보이는 사람들이 있습니다. 다리를 쫙 벌리고 앉아 옆 사람을 불편하게 한다거나 음악을 크게 틀어 주변 사람을 불편하게 하는 사람, 시끄럽게 큰 목소리로 전화 통화를 하거나 대화하는 사람 등 갖가지 꼴불견을 보게 됩니다.

물론 늘 이런 사람들만 보게 되는건 아닙니다. 노약자를 위해 자리를 양보하거나 짐을 들어 준다던지 다른 사람에게 피해를 주지 않기 위해 배려하는 사람들도 적지 않습니다.

이렇듯 좋은 매너를 보이는 분들 중에 단연 으뜸이 되는 분으로 보이는 한 장의 사진이 공개되어 화제입니다. 앞 자리에 앉아 있는 분이 피곤에 지쳐 잠이 들자 머리를 우산으로 살포시 받쳐주고 있습니다.


"우산으로 머리를 받치게 되면 머리가 아프지 않을까?" 하는 걱정도 잠시 우산을 든 분이 바로 조치에 들어갑니다.



머리와 우산사이에 완충제 역할을 할 수 있는 물건으로 받치고 난 후 이전과 마찬가지로 머리를 받쳐주고 있습니다. 이런 행동은 잘 아는 사람이 아니면 좀 처럼 하기 힘든 행동으로 보입니다. 아무튼 앞자리에 앉아 있던 분이 어떤 느낌을 가지고 목적지까지 향했을지 궁금해 집니다.


소개팅에서 성공할 수 있는 반지

Posted: 25 Sep 2011 11:32 PM PDT

소개팅에서 성공할 수 있는 반지

성공적인 소개팅을 원하는건 모든 남녀의 바람이 아닐까 싶습니다. "어떻게 하면 좀 더 성공적인 소개팅을 할 수 있을까?"하는 고민을 한두번쯤 하게 되는데, 소개팅 관련해 여러 부분을 생각하게 하는 한장의 사진이 공개되어 화제입니다.

만원짜리 한장과 오천원짜리 한장, 천원짜리 두장으로 만든 즉 1만7천원으로 만든 오천만원짜리 반지입니다. 1만7천원이라는 돈은 그렇게 큰 돈이 아니지만 오천만원이라는 돈은 상당히 큰 돈입니다.

실제로 돈이 많으면 소개팅에 도움이 될지 모르나 돈의 많고 적음을 떠나 이렇게 위트나 넘치고 감각적인 모습을 보여 준다며 분명 성공적인 소개팅을 할 수 있지 않을까 싶습니다.

 


2011年9月26日 星期一

精選正妹

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白皙修長美腿的網拍美女-西西-pinkqbi-167

Posted: 25 Sep 2011 07:06 PM PDT

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暱稱: 我西西  
性別: 女  
血型: B  
身高: 167  
體重: 48  
學歷: 輔仁大學  
職業: 學生  
興趣: 學習 成長  
喜歡的: 學習  
討厭的: 學不會 長不大  
關於我: 我就是我  

相簿: http://www.wretch.cc/album/pinkqbi

 

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薇薇 國中薇

Posted: 25 Sep 2011 09:45 PM PDT




薇薇 國中薇 小檔案
國中薇
英文名:Veronica
暱稱:薇薇
生日:射手座
血型:A
身高:175 CM
體重:55 KG
三圍:35E、26、36

喜歡的: 辣~刺激的~有挑戰性的~
討厭的: 不老實的~
關於我: 當機會在你面前的時候就該好好把握住~~~不要到失去後才懂得珍惜

薇薇 國中薇無名
http://www.wretch.cc/user/weiverna














薇薇 國中薇 在全民最大黨節目中擔任舉牌工作的正妹國中薇 Veronica






















아이폰을 컵에 넣으면 훌륭한 스피커로 변신

Posted: 25 Sep 2011 08:57 PM PDT

아이폰을 컵에 넣으면 훌륭한 스피커로 변신

아이폰으로 음악을 들을 때 보조스피커가 없는 분들이 와인잔이나 유리컵 등을 활용하여 멋진 보조 스피커로 활용할 수 있습니다. 와인잔이나 유리컵을 보조 스피커로 만드는 방법은 정말 간단합니다.

와인잔이나 유리컵을 준비한 후 아이폰에서 음악을 재생한 후 와인잔이나 유리컵 속에 넣어 주면 음량이 증폭되어 바로 훌륭한 보조 스피커로 변신합니다.



와인잔에 넣을 때와 일반 유리잔에 넣어 비교해 보면 다른 음색이 나타납니다. 자신의 취향에 맞는 음색을 원하는 분들은 다양한 유리컵에 넣어 마음에 드는 유리컵을 보조스피커로 활용하면 좋을것으로 보입니다.


신박한 자전거들 JPG 정말 신기해

Posted: 25 Sep 2011 08:25 PM PDT

신박한 자전거들 JPG 정말 신기해

세상에는 특이한 물건이나 제품들이 상당히 많습니다. 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 자전거 중에도 정말 특이한 제품들이 많습니다. "정말 이런 자전거가 있나?" 싶을 정도로 특이한 자전거에 대해 말쓰드려 볼까 합니다.

여러대의 자전거를 원형으로 연결한 자전거입니다. 이 자전거는 아무리 페달을 밟아도 제자리를 멤돌게 되지 않을까 싶습니다. 어떤 의도로 이런 형태의 자전거를 만든것인지 의문이 생깁니다.


서로 반대방향으로 향하는 자전거입니다. 자전거가 어느 방향으로 움직일지 무척 궁금합니다. 페달을 좀 더 세게 밟는 사람 방향으로 움직이는것인지 애초에 한 방향으로 움직이도록 만들어진 자전거인지 궁금해 하지 않을 수 없습니다.



이 자전거는 바퀴 크기가 성인 크기를 훌쩍 뛰어 넘는 엄청난 크기의 자전거입니다. 엄청난 크기에 자전거를 탄 사람의 방향이 서로 다른 곳으로 향하고 있어 움직이는것 조차 놀랍게 느껴집니다.



옆으로 앉아서 타는 형태의 자전거입니다. 이 자세는 치마를 입은 여자 분들이 남자들이 운전하는 자전거 뒷 자리에 탈 때 취하는 자세로 아무 문제없이 잘 달리는것이 놀랍게 느껴집니다.



이 제품을 자전거로 불러야 할지 모르겠습니다. 발로 밟는 페달은 보이지 않고 자전거를 타는 사람이 달리기를 해야 움직이는 자전거로 보입니다. 다른 장치가 부착되어 있는지 모르지만 외관상으로는 엄청난 운동량을 필요로 하는 자전거로 보입니다.


2D 가방 만화, 진짜 파는 가방이래

Posted: 25 Sep 2011 06:10 PM PDT



2D 가방 만화, 진짜 파는 가방이래

대만 디자이너인 차이 수(Chay Su)와 리카 린(Rika Lin)이 만든 핀잔 컴퍼니에서 선보인 점프 프롬 페이퍼라는 2D 가방이 화제입니다. 착시 효과를 주는 2D 가방은 2차원 핸드드로잉 일러스트레이션에 의해 생산됩니다.
 


평면적인 일러스트처럼 보이지만 실제 가방 디자인으로 2D 가방은 수납 공간도 제법 넉넉하고 무엇보다 거리에서 2D 가방을 들고 다니면만화 속에서 튀어나온 듯한 느낌을 줍니다.


금방 도화지에서 오려낸 듯한 창의적인 디자인과 산뜻한 컬러감이 패션 아이템으로 손색이 없습니다. 2D 가방은 총 4종류가 있으며, 국내에서도 판매되고 있습니다.


종이컵 찻잔 커피 맛 다른 이유는?

Posted: 25 Sep 2011 05:54 PM PDT


종이컵 찻잔 커피 맛 다른 이유는?

흔히 종이컵과 찻잔에 커피를 타서 마실 때 종이컵과 찻잔에 탈 때 느끼는 맛이 다르다고 말합니다. 일반적으로 대부분의 사람들이 찻잔보다 종이컵에 커피를 타는것이 더 맛있다고 말합니다.

이렇게 찻잔에 커피를 타는것 보다 커피잔에 타는것이 더 맛있게 느껴지는 이유는 무엇 때문일까요? 찻잔에 커피를 타는것 보다 종이컵에 커피를 타는것이 맛있게 느껴지는 이유는 열전도의 차이 때문입니다.

찻잔은 종이컵보다 열 전도율이 크기때문에 커피를 타는 순간 온도가 낮아지면서 커피 맛이 떨어지며, 인스탄트 냉동 건조커피는 물의 온도에 따라 맛의 느끼는 정도의 차가 심합니다.

일반적으로 90도 이상의 끓는물에 커피를 타야 맛있는 커피를 즐길 수 있습니다. 따라서 찻잔에 커피를 탈 때는 끓는 물을 찻잔에 부어서 컵의 자체 온도를 높여 놓고 물을 버린 후 커피를 타면 종이컵에 타는것보다 더욱 더 맛있게 커피를 마실 수 있습니다.


가을의 제철음식, 서해안 미식 기행, 초가을, 맛 따라 떠나는 서해안 여행 주꾸미

Posted: 25 Sep 2011 05:36 PM PDT


가을의 제철음식, 서해안 미식 기행, 초가을, 맛 따라 떠나는 서해안 여행 주꾸미

일반적으로 추석지나고 난 후 본격으로 가을 여행시즌에 접어듭니다. 물론 알록달록 단풍은 아직 이르고, 햇살이 따가워 가을여행을 마음껏 즐기기에는 다소 무리가 없지 않습니다.

이렇듯 가을여행을 마음껏 즐기기 어려운 간절기에는 제철 별미기행을 떠나보는 것도 즐거운 여행을 할 수 있는 하나의 방법입니다. 가을의 초입에는 먹을거리가 풍성해져 미식기행을 떠나기에 적당합니다.
 
특히 서해안은 이 맘때 미식거리가 한두 가지가 아닌데, 꽃게나 전어 외에 주꾸미로 서해안 별미중 하나로 손색이 없습니다. 주꾸미는 주로 서해안에서 많이 잡히고 맛도 좋습니다.

군산이나 서산, 당진, 태안 등 서해안으로 나들이를
가는 사람들은 풍성한 주꾸미축제를 즐길 수 있어요. 주꾸미는 팔완목 낙지과의 두 종류입니다.

주꾸미 몸길이는 10∼20㎝ 정도로 외투는 달걀꼴이고 표면은 약간 거칠며 연한 황갈색입니다. 8개의 발은 거의 길이가 같고 빨판이 2줄로 배열돼 있고 있습니다.
 
주꾸미 산란기는 5∼6월 사이로 40∼50일 만에 부화하는데, 수명은 1년입니다. 얕은 바다의 모래자갈이나
모래진흙바닥에 서식하며, 주로 조개류 등을 먹습니다.

고둥·전복 등의 껍데기를 몇 개씩 묶어서 바다 밑에
침하시킨 뒤 그 속에 잠입 한 것을 어획하죠. 산란기에 잡은 것이 특히 맛이 좋습니다. 주꾸미에는 불포화지방산과 DHA가 다량 함유돼 있어, 담석 용해나 콜레스테롤 감소에 탁월한 효과가 있습니다.

주꾸미는 타우린과 필수아미노산도 많아 간장 해독과 성인병 예방, 피로회복 등에도 좋습니다. 특히 지방이 1%밖에 들어 있지 않아 최고의 다이어트식품으로 꼽힙니다.

주꾸미는 철분이 많아 빈혈에도 특효가
있고, 먹물에 들어 있는 타우린 성분은 남성 스태미나 증진에 도움이 됩니다. 낙지보다 덜 질기고 오징어보다 훨씬 감칠맛이 나는 주꾸미는 살짝 데쳐서 몸통째 먹어야 제 맛이 납니다.

주꾸미를 손질할 때 대개 먹통과 내장을 빼내지만 먹통과 함께 알을 씹으면 싹싹하고 고소한 맛이 혀를 감동시킵니다. 가을철 입맛이 없거나 별미를 찾는 분들에게 더할나위 없이 좋은 음식으로 판단됩니다.

가족건강검진, 가을 온 가족 맞춤 건강 검진이 필요할 때

Posted: 25 Sep 2011 02:44 AM PDT


가족건강검진, 가을 온 가족 맞춤 건강 검진이 필요할 때

가을철 건강검진은 시기적으로 매우 적절한 계절입니다. 체력적 소모가 큰 여름과 다가올 겨울에 대비해 직장인 외에 노년층, 자영업자, 가정주부, 미취업 자녀 등 건강검진에 소홀하기 쉬운 가족 구성원 역시 자신에게 맞는 검진 항목을 잘 알아보는 것이 필요합니다. 건강검진 시에는 각 가족 구성원들의 연령대별 상황에 맞는 적절한 항목들을 선택해 받는 것이 매우 중요합니다.

10대 이하의 자녀들은 성장과정에서 나타날 수 있는 생리적 변화나 심리상태, 비만 등에 꾸준히 관심을 기울이는 것이 필요합니다. 특히 생후 4~60개월 사이 영유아는 성장발달상황을 파악하는 무료건강검진과 2, 4, 5세를 대상으로 하는 구강검진을 국가의 지원을 통해 무료로 받을 수 있습니다.

건강검진을 통한 조기 진단 및 치료의 중요성은 보편적 공감대를 형성한 만큼 건강의 관리와 증진에 매우 큰 의미를 가집니다.가을로 넘어가는 본격적 환절기가 시작된 만큼 가족의 연령대를 고려한 건강검진으로 보다 건강한 앞날을 대비하는 자세가 필요합니다.

20~30대 역시 스스로의 꾸준한 건강 관리가 필요한데, 여성의 경우 20대 후반부터 유방암 자가검진은 물론이고, 2년에 한번 유방암이나 자궁암 검사를 실시해야 합니다.

유방암 검사는 엑스레이를 이용한 초기 진단이 이뤄지며, 이상 세포 발견 시 보다 정확한 진단을 위해 초음파와 MRI 검사를 병행합니다. 초음파 검사는 과체중 환자와 같이 진단이 어려운 환자도 보다 정확한 진단 정보를 얻을 수 있게 하며, MRI 검사의 경우 동양 여성에게 많이 나타나는 조직이 치밀한 유방의 조직도 정밀하게 영상화합니다.

40~50대의 중장년층은 각종 암 검진을 포함한 정밀건강검진이 필수적인 연령대인데, 엑스선관과 검출기로 인체 단면을 영상화하는 CT는 일반 엑스레이 촬영으로 볼 수 없던 혈액, 종양 등 연부 조직의 미세한 부분까지 영상화할 수 있습니다.

또한 위암, 대장암, 간암 등의 각종 암 진단이 가능할 뿐만 아니라 기관지 질환이나 대동맥 질환, 폐암 등도 흉부 CT 촬영을 통해 확인할 수 있습니다. 특히 CT 촬영에 필요한 방사선량을 최신 기술로 80%까지 줄여 건강 검진 시 CT의 활용도가 높아졌습니다.

건강검진 시에는 각자 자신의 나이대에 맞는 건강검진을 통해 건강상태를 확인해야 합니다. 건강검진은 1년에 한번씩 꼭 받는것이 좋고, 되도록 온가족이 함께 검사 받도록하는 것이 바람직합니다.


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