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• 白皙網拍美女-于鄉/Sophia-shophia103-163
• 쌀뜨물 세안방법, 쌀뜨물 세안 어떻게 하면 될까?
• 맞벌이 주부 재테크, 재테크 가이드 내집마련방법은?
• 복숭아 기능, 피로회복과 면역기능 강화에 좋은 과일 복숭아
• 오이스킨 만드는 법
• 직장인 점심 해결, 편의점이 식당으로 변하고 있다?
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白皙網拍美女-于鄉/Sophia-shophia103-163 Posted: 03 Aug 2011 07:00 PM PDT  請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處:http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。 小編的話: 白皙的Sophia是許多鞋類網拍的模特~ 勻稱的身材與白皙的皮膚真是讓人為之亮眼。 暱稱: 于鄉/Sophia   性別: 女   生日: 巨蟹座   血型: A   身高: 163   體重: 43   學歷: 大學   職業: 學   興趣: 音樂欣賞,電視電影,攝影繪畫,發呆睡覺,豢養寵物 , 看電影聽音樂   喜歡的: 我的寶貝貓   關於我: http://www.facebook.com/sophia.fans 官方粉絲網頁 歡迎參觀~歡迎加入~ 想養狗狗請來領養 很多純種狗狗將被安樂死 http://silver19840108.myweb.hinet.net/dog/dog02.htm   相簿: http://www.wretch.cc/album/shophia103   更多圖片 »

쌀뜨물 세안방법, 쌀뜨물 세안 어떻게 하면 될까? Posted: 03 Aug 2011 08:07 PM PDT 쌀뜨물 세안방법, 쌀뜨물 세안 어떻게 하면 될까? 여성들은 자외선이 강해지는 여름철에는 다른 계절에 비해 피부 화이트닝에 대한 기대치가 높아지고 피부를 투명하게 가꾸기 위해 자외선을 피하기 위한 노력이 강화되고 미백 기능성 화장품을 적극 활용하는 모습을 확인할 수 있습니다. 이러한 화이트닝 트렌드에 발맞춰 화이트닝 효과가 뛰어난 쌀뜨물 세안법에 대한 관심이 높습니다. 쌀뜨물은 쌀이 담고 있는 각종 영양분이 그대로 녹아내려 있으며 특히 비타민류나 미네랄이 풍부한 현미를 씻은 물은 화이트닝과 더불어 기미, 주름 예방에 도움이 됩니다. 쌀뜨물 세안법은 일주일에 2~3회 정도면 효과가 있으며 한가한 저녁시간을 이용하는것이 좋습니다. 우선 미지근한 물로 피부를 클렌징하고 농약과 먼지가 녹아 있는 쌀을 처음 씻은 물이 아닌 두 번째 또는 세 번째 씻은 물을 이용해 세안을 하고 차가운 물로 마무리 합니다. 한편 쌀뜨물 세안 후 쌀뜨물의 입자가 피부에 남게 되면 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로 쌀뜨물 입자가 남지 않도록 깨끗하게 씻어내는 것이 중요합니다.

맞벌이 주부 재테크, 재테크 가이드 내집마련방법은? Posted: 03 Aug 2011 07:42 PM PDT 맞벌이 주부 재테크, 재테크 가이드 내집마련방법은? 결혼 후 자녀출생 전 2~3년 전과 자녀 출생 후 어린이집에 들어가기전 5년 전후의 기간은 아이에게 지출되는 육아비용과 교육비 등의 지출이 많지 않아 재테크를 하기에 적합한 시기입니다. 따라서 맞벌이 주부들은 이 때 재테크를 잘해야 합니다. 일반적으로 이 시기의 맞벌이 주부들은 내집마련에 포커스를 맞추고 재테크를 하는 경우가 적지 않습니다. 물론 결혼 시작과 동시에 내집마련을 하여 결혼생활을 하는 분들도 있지만 확률적으로 볼 때 내집마련을 하지 못한 상태에서 결혼생활을 시작하는 분들이 많습니다. 결혼생활과 동시에 내집마련을 하여 아름다운 신혼을 즐기는 부부들을 보면 부럽다는 생각을 지울 수 없습니다. 이렇게 결혼생활과 동시에 내집마련을 한 부부를 부러워하는 모습으로 바라보게 되는건 일반인이라면 누구나 느끼는 자연스러운 반응입니다. 물론 결혼과 동시에 내집마련을 하여 결혼생활을 하는 부부들을 부러워한다고 해서 내집마련을 할 수 있는것은 아니므로 스스로 내집마련을 위해 노력하는 자세를 가져야 합니다. 문제는 단순히 노력만 한다고 해서 내집마련이 되지 않는다는 점입니다. 물론 기본적으로 노력하는 모습을 보여야 하지만 노력 외에 제대로된 재테크 방법에 대해 분명하게 인식한 후 내집마련을 위해 노력해야 좀 더 빠른 기간 내에 내집마련의 꿈을 이룰 수 있습니다. 내집마련을 위해서는 불필요하게 지출되는 돈을 줄여야 합니다. 맞벌이부부는 두 사람의 수입과 지출을 통합하여 관리하는 것이 좀 더 효과적입니다. 따라서 신혼부부의 경우 재테크에 성공하기 위해서는 서로의 재무상황을 투명하게 공개하는 것이 좋습니다. 결혼 전 배우자가 모르는 빚이 있다면 솔직하게 공개하여 상환하는 계획을 세워야 합니다.   한편 통장관리는 주거래 은행에 통장하나로 관리해야 외식비, 기름값 등 야금야금 소비되는 돈을 막을 수 있습니다. 생활비는 신용카드보다는 체크카드를 쓰면 낭비를 막고 소득공제를 받을 수 있습니다. 신용카드의 경우 주거래 카드를 정해놓고 연봉이 많은 사람의 가족카드를 발급하여 연말정산 소득공제에 대비하는 것이 좋습니다. 또 주거래은행을 통합함으로써 계획적인 지출과 입출금 등의 관리가 수월해지는 장점을 활용해야 합니다. 지출통장은 여러개로 쪼개야 합니다. 급여통장 하나로 지출관리를 하면 각종 결제금, 저축, 현금인출 등이 섞여 관리가 힘들고 돈의 흐름을 파악하기가 쉽지 않게 됩니다. 우선 급여통장에서 월 1회성 지출을 자동이체 시켜 놓습니다. 자동이체일자는 급여일로부터 5~10일 이내로 통일 시키는 것이 중요합니다. 그래야 남는 자금으로 한 달 생활비를 쓸 수 있는 구조가 되며 생활비를 쓰다가 돈이 없어서 결제대금이 연체되는 일도 방지할 수 있습니다.  한편 수시지출은 별도의 통장에 체크카드를 연결해 놓습니다. 이때 주의할 점은 수시지출 통장에는 한달 예산이 아닌 일주일 예산을 넣어두고 써야 합니다. 일주일 단위의 돈관리는 기간이 짧기 때문에 낭비도 막고 관리가 훨씬 쉽게 됩니다. 이 외에 비정기지출 통장을 만들어야 합니다. 매달 고정적으로 나가는 돈이 아니다 보니 별도로 관리하지 않는다면 무심코 많이 쓰게 되는 경우가 많습니다. 생일, 결혼, 장례 등 가족이벤트나 경조사는 미리 계획해서 비정기지출 통장에 따로 떼어 놓습니다. 주택청약종합저축은 많은 재테크 전문가들이 추천하는 신혼부부 필수가입 상품이며 꾸준히 납부하여 자격을 갖춰 놓아야 합니다. 주택청약종합저축은 기존의 청약저축, 청약예금, 청약부금의 기능을 하나로 묶어놓은 상품입니다. 기존의 청약저축에 비해 미성년자도 가입할 수 있고 공공주택과 민영주택에 모두 청약할 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 주택규모도 가입할 때가 아닌 청약시점에 결정할 수 있기 때문에 형편에 맞게 청약할 수 있습니다. 무엇보다 기존 청약저축이 무주택자에 한정돼 있던 것과 달리 주택 소유여부나 나이에 관계없이 누구나 1인 1통장을 만들 수 있습니다. 보금자리주택(전용8585㎡ 이하 중소형 아파트)이나 장기전세주택를 청약할 때에도 필요합니다.   주택청약종합통장은 매월 2만원에서 50만원까지 자유롭게 납입할 수 있습니다. 2년동안 이 선에서 일정금액을 5000원 단위로 매달 납입하면 1순위 자격이 부여됩니다. 또한 적립금액이 지역별 예치금액으로 인정될 경우 민영주택 청약 시 1순위 자격도 얻게 됩니다. 민영주택을 청약하기 위해서는 지역별 예치금이 필요합니다. 주택종합통장은 월 10만원 한도에서 불입액 40%에 대해 소득공제가 가능합니다. 1년 동안 퇴대 120만원까지 소득공제가 가능합니다. 하지만 그 대상은 무주택 가구주인 근로자에 한정됩니다. 다만 한 가지 유의할 점은 소득공제를 받은 뒤 국민주택 규모이상의 주택에 당첨 된 경우에는 불입액의 2%를 세금으로 내야 합니다. 절세용 소득 공제가 되는 적격연금이나 비과세 혜택이 주어지는 장기주택마련저축상품에 가입하는 것도 좋습니다. 장기주택마련저축의 경우 소득공제혜택은 올해부터이며 비과세 혜택은 2012년부터 소멸되므로 하루 빨리 가입하는것이 유리합니다. 한편 자녀가 없는 젊은 부부일 경우 여유자금이 있기 때문에 안정형보다는 적립식펀드 같은 적극투자형 상품이 유리합니다. 펀드는 여유자금의 한도 내에서 3~5년 정도의 투자계획을 세운 후 소액으로 장기 적립하면 투자위험을 줄일 수 있습니다. 목돈마련은 장기적 재무목표이므로 인내를  가지고 적립하는 자세와 투자에 따른 리스크관리가 필수적이며 더 늦기 전에 하루라도 빨리 시작하는 것이 중요합니다. [리더스리치] - 무료재무설계, 연령별 재테크, 종자돈 1억만들기, 종자돈 10억 만들기, 내집마련저축, 보험리모델링 무료상담

복숭아 기능, 피로회복과 면역기능 강화에 좋은 과일 복숭아 Posted: 03 Aug 2011 05:13 AM PDT 복숭아 기능, , 피로회복과 면역기능 강화에 좋은 과일 복숭아 여름 과일은 잘 먹으면 보약이 된다는 말이 있습니다. 달콤한 향기와 아름다운 빛깔의 여름 과채는 여느 보양식 못잖은 최고의 보약입니다. 특히, 여름과일인 복숭아는 비타민C 보다도 항산화 효능이 약 20% 더 높아서 활성산소의 생성을 억제시켜 노화 방지나 암 예방에 큰 도움을 줍니다. 흔히들 복숭아 하면 미인, 장수를 떠올리는데 그만큼 몸에 좋은 성분들을 함유하고 있습니다. 복숭아의 주성분은 수분과 당분이다. 90% 정도가 수분으로 이뤄져 있다. 과육은 필수 아미노산을 함유하고 있고 비타민과 유기산, 펙틴 등이 풍부하여 피로회복에 좋습니다. 특히 복숭아는 니코틴 해독에 큰 효능을 가지고 있다. 아스파라긴산이 많이 함유돼 숙취 해소 및 니코틴 제거에 탁월합니다. 신맛을 내는 구연산·사과산·주석산 성분에도 니코틴 제거효과가 있습니다. 풍부한 펙틴 성분은 장을 부드럽게 하여 변비를 없애며 비타민과 유기산 성분은 혈액순환을 돕고 피로 회복, 해독 작용, 면역기능 강화, 피부미용 등에 좋습니다. 또한 알칼리성 식품으로서 산성화된 체질을 개선시켜 초조감·불면증을 감소시킵니다. 복숭아의 떫은 맛을 내는 폴리페놀 성분은 아질산, 아민화합물과 반응해 발암물질인 니트로스아민의 생성을 억제해 항암효과가 있는 걸로 알려져 있습니다. 또 항산화, 항암, 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 등에도 효과가 있습니다. 복숭아를 많이 먹으면 미인이 된다는 말이 있습니다. 이는 복숭아가 혈액순환을 촉진시키기 때문입니다. 특히 복숭아를 먹으면 피부에 미백효과를 볼 수 있습니다. 자외선에 의한 피부손상을 억제하고 피부주름을 없애는 콜라겐의 형성을 돕기 때문입니다. 그 외에도 복숭아는 뼈를 흡수하는 파골세포의 활동을 억제해 골다공증 예방에도 좋습니다. 말린 복숭아 씨를 갈아서 복용하면 생리불순 같은 여성 질환에 효과를 볼 수 있습니다. 동의보감에서는 복숭아에 대해 어혈을 풀어주고, 장을 윤활하게 해 대변을 잘 보게 하는 효능이 있다고 소개하고 있습니다. 복숭아 과육은 성질이 열하고 맛이 시며 얼굴빛을 좋게 한다고 설명하고 있습니다. 또 약재로 주로 쓰이는 복숭아 씨는 어혈과 월경이 막힌 것을 치료하고 가슴앓이를 멎게 한다고 기록돼 있습니다. 　 한편 생선을 먹고 식중독에 걸렸을 때 복숭아를 껍질째 먹으면 증세가 완화된다고 알려져 있습니다. 하지만 복숭아는 따뜻한 성질을 가지고 있어 장어와는 상극입니다. 장어를 먹은 후 바로 복숭아를 먹으면 설사를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 복숭아를 먹을 때는 알레르기의 원인이 되는 털을 물로 깨끗이 씻은 후 먹어야 합니다. 골부분에 칼집을 넣어 반으로 나눈 후 숟가락 등을 이용해 씨를 빼고 껍질을 벗기면 됩니다.

오이스킨 만드는 법 Posted: 03 Aug 2011 05:05 AM PDT 오이스킨 만드는 법 오이는 수분이 많고 갈증을 멈추게 하는 특성을 가지고 있습니다. 땀을 많이 흘리는 운동을 하게 되면 수분이 증발되면서 몸 안에 있던 무기질 '즉 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등도 빠져나가게 됩니다. 이때 물을 마시면 더욱 갈증을 느끼게 되므로 물 대신 오이를 먹으면 좋습니다. 한편 오이는 영양적 가치는 비교적 낮은 편이지만 칼륨의 함량이 높은 알칼리성 식품으로써 산성 식품을 중화시키는 장점이 있습니다. 오이에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어 신체 내의 찌꺼기를 배설시켜 몸을 한결 가볍게 만들어 줍니다. 오이는 신장기능이 약한 사람에게 특히 좋아 한방에서는 몸이 부었을 때도 많이 사용합니다.     오이는 피부 미용을 위한 중요한 천연 재료 중 하나입니다. 화장수, 비누, 로션 등 오이를 이용한 다양한 미용 제품이 나와 있는데, 이는 오이에 포함된 무기질, 칼륨이 체내에 들어가서 나트륨염을 많이 배설시켜 노폐물 제거에 탁월한 효과를 보이기 때문입니다. 오이 줄기를 잘라서 나오는 물 또한 피부를 곱게 만들어 줍니다. 오이 한 개에는 10mg 정도의 비타민 C가 들어 있는데, 이는 신진대사를 원활히 하며, 피부와 점막을 튼튼하게 하고, 미백 효과가 있으며, 감기 예방 효과도 큽니다. 또한, 열을 가라 앉히고 염증을 진정시켜 주는 역할도 합니다.     오이는 보습 효과가 뛰어나며, 염증을 진정시키고, 피부를 청결하게 하는 작용을 합니다. 특히 지성 피부나 여드름 피부에 적당합니다. 천연팩을 할 때는 항상 내 피부와 천연 재료가 맞는지 확인해야 합니다. 아무리 좋은 천연 재료라도 나와 맞지 않는다면, 트러블만 일으킬 수도 있기 때문. 귀 뒤나 팔 안쪽과 같은 부위에 바르거나 붙이고 하루 정도 기다려 보아 아무런 트러블이 없으면, 사용하도록 합니다. 한편 오이 스킨  보습 효과가 뛰어나며, 피부를 희게 하면서 염증을 진정시키는 작용도 합니다. 오이스킨 재료는 오이 1/2개, 알코올 30ml, 증류수 100ml, 글리세린 10ml 입니다. 약국에서 판매하는 알콜의 농도는 일반적으로 80%이며 화학약품을 취급하는 곳에서 판매하는 알콜의 농도는 96%입니다. 화장수를 만들 때의 알콜 농도를 약 15%가 적당하므로 농도를 조절합니다. 오이는 깨끗이 씻어 물기를 없앤 후 얇게 썰어 알코올에 담그고 4~5시간이 지난 후 커피 필터로 거릅니다. 걸러진 오이 진액에 증류수와 글리세린을 섞어 갈색 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어 두고 사용합니다.

직장인 점심 해결, 편의점이 식당으로 변하고 있다? Posted: 03 Aug 2011 04:51 AM PDT 직장인 점심 해결,편의점이 식당으로 변하고 있다?  최근들어 편의점 도시락 매출이 상당히 많이 늘어났다고 합니다. 이로 인해 도시락 종류도 상당히 많이 늘어난 상태입니다. 한편 직장인들이 많이 찾는 편의점에는 식당처럼 테이블과 의자를 두어 음식을 먹을 수 있도록 만들어 놓는다고 합니다.   한 편의점은 김밥과 도시락만을 판매하는 아일랜드 매대를 설치한 뒤 테이블과 의자 등을 늘리자 직장인들이 굉장히 많이 몰려들어 아일랜드 매대 설치 후 매출이 지난해 같은 기간에 비해서 훨씬 더 늘었다고 합니다. 요즘 물가가 비싸 직장인들이 편의점에서 간단히 편의점 도시락으로 해결하는 경우가 많은데 편의점 도시락도 나름대로 먹을만 하고 식당처럼 테이블까지 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 테이블 있는 곳은 사람들이 더 많이 몰리고 매출이 늘어나 마치 편의점이 식당처럼 변해가고 있습니다. 일부 편의점은 인테리어를 식당처럼 해놓는 경우도 있습니다. 일부 편의점은 신선 식품 전용 매대를 중앙에 설치하거나 구석진 곳에서 서서 컵라면을 먹을 수 있던 공간도 카페형으로 변경한 곳도 있으며 우동을 조리하여 판매하는 편의점도 있습니다.

比礦泉水還純 妮妮 此女只應天上有!!! [30P] Posted: 03 Aug 2011 02:44 AM PDT

元智大學清純可人正妹小琬 Posted: 03 Aug 2011 02:43 AM PDT

街撮り胸チラ画像5枚 Posted: 03 Aug 2011 12:06 AM PDT

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• 자궁근종 증상과 하의실종 패션 건강은?
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자궁근종 증상과 하의실종 패션 건강은? Posted: 02 Aug 2011 06:44 PM PDT 자궁근종 증상과 하의실종 패션 건강은? 여름철 무리한 다이어트와 에어컨, 선풍기 등의 과도한 사용으로 자궁건강을 약화시키기 쉬워 자궁관리와 자궁검진이 필요한 시기입니다. 자궁근종은 불임을 유발할 수 있어 특히, 미혼 또는 가임기 여성이라면 미리미리 검진하여 자궁건강을 지키는 것이 좋습니다. 자궁근종이 양성일 경우엔 크게 문제가 되지 않을 수 있으나 악성으로 변하거나 크기가 5cm이상 커진다면 자궁근종의 적극적인 치료가 필요합니다. 특히 자궁의 이상, 생리통, 하복통, 빈혈이 평소보다 심해지거나 하복부에 혹이 만져진다면 자궁근종을 의심하여 검진을 권합니다. 자궁근종치료는 빠른 발견이 제일 중요합니다. 특히 최근 20대 여성에게도 자궁근종이 많이 발견되고 있는 것은 젊은 여성들의 영양불균형, 스트레스, 음주, 흡연 등에 의한 호르몬 분비 이상과 여름철 과도한 에어컨, 선풍기 등의 냉방기 사용 등이 주요인입니다. 한편 최근 유행하는 하의실종패션의 짧은 옷차림이 자궁온도를 낮추고 자궁혈관수축현상을 야기해 자궁혈관에 혈전, 콜레스테롤, 중성지방 등을 쌓이게 해 자궁근종을 유발하기도 합니다. 여성의 몸, 자궁건강은 여성 스스로 지키는 것이 중요합니다. 특히 휴가지에서는 '질염'의 위험도 있습니다. 실내 수영장이나 바닷가 등에는 '칸디다 질염', '세균성 질염' 등 많은 병원균이 떠다니고 있어 물놀이를 즐긴 후 감염될 확률이 높으며 고온다습한 기후 조건이 질염병원균 창궐을 유도해 질염발병율을 높입니다. 일단 질염에 걸리면 흰색을 띤 맑지 못한 냉이 나오고 성기주변에서 가려움증이 동반되며, 방치하면 골반염-골반내자궁,난관,난소 등에 염증발생-으로 악화되어 자궁건강 악화의 요인이 됩니다. 장시간 물속에서 노출되는 것만으로도 질염의 발생률이 높아지기 때문에 물놀이 후에는 곧바로 깨끗하게 씻는것이 필요하며 여름철 비키니 몸매를 위한 '굶는 다이어트는' 지양합니다. 단기간에 살을 빼기 위해 식사량을 갑자기 줄이거나 원푸드식이요법을 하게 되면 난소의 영양공급이 부족해져 생리불순이 나타날 수 있고 최악의 경우 '조기폐경'으로 악화될 수 있으므로 여름철 전 후 자궁검진으로 여성의 건강을 체크하는 것이 필요한 시기입니다.

에어컨 전기요금 절약, 에어컨 선풍기 전력차이와 에어컨 전기료 절약하는 법 Posted: 02 Aug 2011 06:26 PM PDT 에어컨 전기요금 절약, 에어컨 선풍기 전력차이와 에어컨 전기료 절약하는 법 요즘 전자제품 매장에 가보면 에어컨과 선풍기가 진열되어 있는것을 쉽게 볼 수 있다. 본격적인 무더위가 찾아오면서 많은 사람들이 에어컨과 선풍기를 구입하고 있다. 간혹 갑작스럽게 무더위가 찾아와 정작 필요할 때 에어컨과 선풍기를 구입하지 못해 발을 동동 구르는 사람들도 있는데, 이런 일을 미연에 방지하기 위해서는 본격적인 무더위가 찾아오기 전에 에어컨이나 선풍기를 구입하는것도 좋은 방법이다. 한편 에어컨이나 선풍기를 구입하여 사용할 때 전기료 때문에 사용을 꺼리게 될 때가 있다. 특히 선풍기 보다 엄청나게 많은 전기료가 나오는 에어컨은 더욱 사용을 꺼리게 된다. 선풍기와 에어컨의 전력소모는 1:30 정도로 에어컨의 전력소모량이 선풍기 보다 훨씬크다. 그렇다고 전기료 때문에 에어컨 가동을 하지 않을 수도 없고 그렇다고 무턱대고 에어컨을 가동하기도 난감하다. 사실 에어컨 가동시 조금만 주의를 기울이면 전기료를 절약하는데 되어 전기료 걱정을 상당부분 덜 수 있다. 그럼 전기료를 절약하는 있는 방법에 대하여 살펴보자. 에어컨을 청소해 주면 전기료를 절약하는데 도움이 된다. 그 이유는 에어컨 청소를 잘 해주지 않을 경우 필터에 먼지가 많이 쌓이게 되어 바람이 나오는 양이 줄어들어서 실내 공기를 빨리 차갑게 못 해주기 때문에 실내온도를 낮추기 위해 에어건을 강으로 가동하여 전기료가 많이 나오게 된다. 그러므로 필터를 청소한 후 에어컨을 가동하면 냉각효율이 향상되어 전기료를 절약할 수 있다. 에어컨 필터 청소법은 부드러운 헝겊으로 필터에 붙은 먼지를 닦아낸다. 만일 필터에 먼지가 많이 끼었을 경우 미지근한 물에 중성세제를 풀어 30분 정도 불린 다음 닦아내면 됩니다. 한편 냉각핀을 청소하여 전기료를 절약할 수 있다. 냉각핀의 경우 전문가가 아니면 청소를 하기 힘들기 때문에 일반 가정에서는 시중에서 판매하는 곰팡이 제거제를 뿌려주면 된다. 참고로 에어컨 내부 청소는 일반 가정의 경우 2~3주에 한번씩 해주는 것이 좋습니다. 에어컨의 경우 실내기 만큼 실외기 청소도 중요한데, 그 이유는 실외기가 냉방성능을 좌우하기 때문이다. 에어컨 실외기를 청소할 때는 우선 실외기 주변에 통풍을 방해하는 장애물을 제거해 준다. 실외기의 냉각핀 주변을 물로 위에서 아래로 쓸어내리며 냉각핀에 낀 먼지와 이물질을 제거해 주면 된다. 실외기의 경우 에어컨을 사용하기 전 한번 청소해 주는 것만으로도 냉각핀의 성능을 높일 수 있다. 이처럼 에어컨을 청소하는 것으로도 전기료를 줄일 수 있지만, 선풍기를 동시에 사용함으로서 전기료를 절약할 수 있다. 그러므로 에어컨은 반드시 선풍기와 함께 사용하는것이 좋다. 에어컨을 약으로 놓고 선풍기를 틀어주면 에어컨만 강으로 가동하는 것보다 효과가 낫다. 커튼 또는 블라인드만 쳐 줘도 체감온도가 확 달라진다. 창문을 통해 들어오는 직사광선이 20~30%의 열을 갖고 들어오기 때문이다. 직사광선만 막아도 최소한 실내온도를 2도는 떨어뜨릴 수 있다. 에어컨 바람의 방향을 45도 각도로 올려 주어 천정을 향해 주면 좋다. 찬바람이 위에서 아래로 떨어지면서 실내 전체를 시원하게 냉각시켜 줘 냉방효율이 향상된다. 에어콘은 강중약에 따라 30%의 절전효과가 있다. 전기료 걱정으로 많은 사람들이 에어컨을 약하게 틀었다가, 결국 더위를 참지 못하고 점점 강하게 트는 경우가 있는데, 이것은 잘못된 방법이다. 에어컨은 처음 틀 때는 강으로 시작한다.

漂亮亮眼的網拍美女-Mavis-xmavisx-159 Posted: 02 Aug 2011 06:14 PM PDT 請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處:http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。 小編的話: 亮眼的Mavis根據網路資料原本是OL~ 不過改造過後~現在整個都是時尚美女。並且有許多造型打扮都相當的吸睛~  不過除去誇張的扮相之外~ 大家可別忽視他清秀美麗的外貌~ 西區 OL變身 Mavis 出現店家：西門町Sexy Mafia 資歷： 3年多 生日：5/26 身高：159公分 blog：http://www.wretch.cc/album/xmavisx 看到Mavis現在打扮，很難想像3年多前她還是個在建設公司上班的清純OL，「因為朋友介紹，認識了在西門町開店的男友，我的人生徹頭徹尾大改變。」Mavis辭了工作來幫男友看店，裝扮更被改造成109辣妹，「現在看自己也會覺得太over，」Mavis笑說：「我男友還開玩笑的叫我妖女。」Mavis走性感路線的相簿人氣很旺，引來不少狂風浪蝶，「很少人敢真的搭訕，因為我不笑時臉超臭。」 資料來自:  http://www.search.com.tw/www.timliao.com/bbs/viewthread.php?tid=12994&page=1 相簿: http://www.wretch.cc/album/xmavisx   更多圖片 »

갤럭시탭 10.1 출시, 갤럭시탭 판매개시, 갤럭시탭 10.1 가격, 갤럭시탭 스펙 정보 Posted: 02 Aug 2011 12:45 AM PDT 갤럭시탭 10.1 출시, 갤럭시탭 판매개시, 갤럭시탭 10.1 가격, 갤럭시탭 스펙 정보 KT에 이어 SKT가 삼성전자의 태블릿PC '갤럭시탭10.1' 판매에 들어간 후 갤럭시탭 10.1에 대해 관심을 보이는 분들이 상당히 많습니다. 이렇게 많은 분들이 갤럭시탭 10.1에 관심을 보이는 이유는 크고 선명한 화면과 얇고 가벼우며 한층 빨라진 속도 부분 등에 대한 기대감으로 분석 됩니다. 물론 이 외에 갤럭시탭 10.1의 다양한 기능과 성능에 대한 기대감도 한 몫을 하고 있다고 봅니다. 갤럭시탭 10.1은 배터리용량, 디스플레이 사이즈는 커졌지만 무게는 575g, 8.6mm의 얇은 두께로 언제 어디서나 휴대가 편리합니다. 10.1형 대화면 디스플레이는 측면의 시인성과 밝기가 향상되어 웹서핑, 이메일, 동영상, 사진 등을 선명하고 깨끗하게 볼 때 이상적입니다. 멀티미디어 활용에 최적화된 16:10의 비율로 생생하게 감상할 수 있습니다. 홈화면의 위젯을 톡톡 튀고 개성있게 배치할 수 있는 '홈화면편집' PC와 같이 최대 두개의 창으로 멀티 태스킹 작업이 가능한 '미니앱스' 최대 20개까지의 텍스트와 이미지를 저장해 문서 편집을 쉽고 간편하게 도와주는 '클립보드'까지 이 모든 것을 터치위즈에서 만날 수 있습니다. 실제 PC 인터넷 창과 같이 상단에 여러 개의 탭 생성이 가능하여 다른 인터넷 창으로의 전환 및 새생 생성이 간편합니다. 언제 어디서든지 편리하게 인터넷 검색, 이메일 확인, 유튜브 동영상 감상, 채팅, 구글맵 등의 기능을 자유롭게 이용할 수 있습니다. 듀얼코어로 업그레이드 되어 여러개의 작업을 처리하는 멀티태스팅시 뛰어난 속도를 제공하며, 싱글코어 대비 CPU 2배 향상, 빠른 웹 브라우징 로딩속도, 빠른 애플리케이션 구동속도, 빠른 대용량 파일 다운로드, nVIDA Tegra2 AP20H 내장, 싱글코어 대비 최대 5배까지 향상된 3D 기능을 제공하여 게임, 동영상을 보다 실감나게 즐길 수 있습니다. 갤럭시탭 10.1 하나로 도서, 신문, 전문지식, 잡지, 만화를 전자 문서로 볼 수 있습니다. 갤럭시탭 10.1 하나에 약 11만 종의 도서, 8종의 신문, 5,800종의 만화, 24종의 잡지, 100만 여 종의 전문지식 등 다양한 컨텐츠를 이용할 수 있습니다. 단, 컨텐츠 및 가격은 출시 시점에 따라 변경 될 수 있습니다. 영화감상 시에도 3D 서라운드를 경험할 수 있으며, 최대 9시간까지 재생할 수 있는 배터리까지 장착되어 멀티미디어 기능 이용시 만족스러운 성능을 제공합니다. 강력한 비즈니스 환경을 구축해 이동 중에도 워드 텍스트, 한글문서 확인 및 작성이 가능하며 편집도 할 수 있습니다. 따라서 언제 어디서나 쉽고 편리하게 회사 업무 및 개인 업무를 처리할 수 있습니다. 지상파 DMB(내장형안테나)를 탑재하여 이동 중 TV나 라디오 실시간 감상이 가능합니다. 한편 화면 캡쳐 및 방송녹화, 미리 설정한 시간에 자동으로 꺼지는 취침예약 기능, 다양한 형식의 동영상 재생이 가능합니다. 이 외에 동영상 촬영 및 재생이 가능하도록 하여 캠코더나 카메라를 휴대하지 않아도 녹화 및 재생이 가능합니다. 전면 200만 화소, 후면 300만 화소 카메라 탑재로 다양한 촬영 모드 지원, 다양한 옵션으로 사진촬영의 즐거움이 더욱 커지며, 플래시 내장으로 어두운 장소에서도 만족하는 결과물을 얻을 수 있습니다. 두 손을 자유롭게 터치하는 키보드는 PC용 키보드 못지 않게 크고 넓은 화면을 자랑합니다. 또한 터치 입력시 간격이 넓어 오타를 줄일 수 있습니다. 태블릿PC 전용 최신 안드로이드 OS 허니콤과 엔비디아 테그라2를 장착해 최적의 엔터테인먼트와 멀티미디어 경험을 제공합니다. 프로요 대비 부팅속도가 2배 이상 향상, 고화질 동영상의 로딩속도가 획기적으로 개선되어 만족스러운 성능을 제공합니다. 갤럭시탭 10.1 상단에는 지상파DMB, 전원버튼, 음량버튼이 전면에는 셀프 촬영용 카메라렌즈(영상통화)가 제공됩니다. 갤럭시탭 후면에는 상단에는 3.5파이 이어폰 단자, 300만 화소 카메라 렌즈, 플래시가 측면에는 듀얼스피커가 제공됩니다. 갤럭시탭 10.1 스펙 정보 갤럭시탭.1 가격과 갤럭시탭 10.1 요금제 3G 데이터요금제                                                                                                              (부가세미포함)                                                                                                                 올레유클라우드 50GB 무료제공, 올레 와이파이 싱글 무제한 무료 갤럭시탭 10.1을 가장 스마트하게 만나는 방법 갤럭시탭 10.1 예약판매 이벤트 - [링크]

8월 축제, 2011 제 4회 대구국제재즈축제 Posted: 02 Aug 2011 03:52 AM PDT 8월 축제, 2011 제 4회 대구국제재즈축제 8월에도 7월과 다름없이 전국각지에서 다양한 축제가 펼쳐집니다. 이 중 눈에 띄는 축제 중 하나는 일반인들이 평소 접하기 힘든 재즈를 접할 수 있는 대구국제재즈축제입니다. 사진:대구국제재즈축제 홈페이지 올해로 4회 째를 맞는 대구국제재즈축제는 평소 재즈에 관심이 많은 분들이나 재즈를 접한 기회가 없어 재즈를 제대로 감상하지 못하던 분들에게 더할나위 없이 좋은 축제가 될것으로 전망됩니다. 사진:대구국제재즈축제 홈페이지 한편 제 4회 대구국제재즈축제는 2011년 8월12~8월28일까지 코오롱 야외음악당, 수성아트피아, 동성로 및 대구시 일원에서 개최되며, 제 4회 대구국제재즈축제에 관한 보다 자세한 정보는 대구국제재즈축제 공식 홈페이지 대구국제재즈축제에서 확인할 수 있습니다.

멋쟁이 여행가방은 실용성, 스타일 모두 따진 여행 가방 Posted: 02 Aug 2011 03:26 AM PDT 멋쟁이 여행가방은 멋쟁이 여행가방은 실용성, 스타일 모두 따진 여행 가방 여름 휴가철에 여행을 떠날 때 여행가방에 여행시 필요한 물품을 담아가게 됩니다. 일반적으로 여행을 떠날 때는 큰 가방을 생각하고는 하는데 여행지에서 지나치게 큰 가방은 오히려 불편할 수 있으므로 가방을 고를때 유의해야 합니다. 21인치 기내용 캐리어는 보딩 시간과 짐 찾는 시간을 줄여주기 때문에 가까운 여행지로 떠나는 사람들이 애용하는 제품입니다. 한편 캐리어는 하드케이스, 소프트 케이스가 있는데 각각 장단점이 존재합니다. 하드케이스는 케이스가 딱딱하므로 내용물을 보호해주고 여행 후에도 보관이나 청소가 용이하나 소프트 케이스에 비해 무게가 무거우며 깨질 확률이 다소 높습니다. 한편 소프트 케이스는 가볍다는 장점이 있으나 가방 안의 물건들이 눌려서 모양이 변형될 우려가 있습니다. 가까운 거리에 짐이 적다면 하드케이스가 좋고 멀리가고 오래 여행을 하고 짐이 많을 때는 소프트 케이스가 유용합니다. 한편 해외여행 시 여행용 캐리어 외에 휴대폰, 계산기, 영수증, 볼펜 등 다양한 소지품을 담을 수 있는 백팩이나 크로스백 등 여행지에서 들고다닐만한 적당한 크기의 가방을 준비하면 좋습니다. 물론 국내여행시에도 백팩이나 크로스백을 가져가면 유용하게 활용할 수 있습니다.

쿨비즈 레이디룩, 무더위에 대처하는 똑똑한 쿨비즈 레이디룩 Posted: 02 Aug 2011 02:53 AM PDT                                                                                사진: 나인걸 [바로가기] 쿨비즈 레이디룩, 무더위에 대처하는 똑똑한 쿨비즈 레이디룩 쿨비즈룩은 쿨비즈 캠페인의 일환으로 주로 직장인 남성들을 위한 시원한 비즈니스 룩을 말했는데, 점차 여성들의 쿨비즈룩도 주목받고 있습니다. 여성들의 쿨비즈룩은 '쿨비즈 레이디룩'으로 캐주얼과 비즈니스룩을 믹스 매치하며 다양하고 세련된 스타일링이 가능합니다. 쿨비즈룩의 제일 중요한 포인트라고 하면 가볍고 시원한 옷차림을 말합니다. 따라서 재킷보다는 블라우스나 셔츠를 선택하면 가볍고 세련되게 비즈니스룩을 연출할 수 있습니다. 상의에 시원한 블라우스를 매치하고 하의는 9부 면 팬츠나 스커트 등을 매치하고 신발은 스트랩 슈즈나 시원한 샌들을 매치하면 좋습니다. 한편 원피스도 쿨비즈룩으로 매우 좋습니다. 여름에는 투피스보다 원피스를 착용하는 것이 더 시원합니다. 특히 쉬폰 소재는 가볍고 시원하기 때문에 여름 원피스로 입으면 좋고 페미닌하고 로맨틱한 분위기도 연출해주는 역할을 합니다. 이런 원피스에 가벼운 재킷이나 가디건 등을 걸치면 비즈니스룩으로 손색이 없습다. 올 여름은 특히 더워 쿨비즈룩으로 스타일링하면 격식있는 자리에서도 시원하게 여름을 보낼 수 있습니다.

俏麗的網拍美女-Opera-hantasy-?? Posted: 01 Aug 2011 06:16 PM PDT  請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處:http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。 小編推薦:  相當白皙的Opera除了身材比例好，有著一雙白皙又長的美腿之外~還有著漂亮的臉蛋~ 短髮的時候也相當的吸引人。有種清新脫俗的氣質~~~ 暱稱: Opera   性別: 女   生日: 水瓶座   血型: O   學歷: 弘光科技大學   興趣: 睡覺、唱歌、古箏、拍照、走台步   喜歡的: 同調調的~   討厭的: 作做、自大、愛現   相簿: http://www.wretch.cc/album/hantasy   更多圖片 »

街撮り胸チラ画像5枚 Posted: 02 Aug 2011 12:06 AM PDT

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