2011年5月29日 星期日

精選正妹

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安若菲 中央戲劇校花

Posted: 28 May 2011 09:43 PM PDT

安若菲

安若菲
姓名：安若菲生日：9月20日
星座：處女座
身高：166cm
體重：48kg
籍貫：上海
畢業學校：中央戲劇學院
專業：表演
雜誌
《風度》
《OHYEA》
《芭莎》
《女友》
《男人裝》
















安若菲
安若菲
安若菲
安若菲
安若菲
安若菲
擁有超讚火辣身材、蜜糖似的甜美笑容，娛樂圈新小花旦人氣美女安若菲，近日為性感內衣廣告代言，兔女郎造型秒殺無數宅男。（圖／擷自粉絲網）

原文網址: 娛樂圈新小花旦安若菲

周薇 (小薇 IVY) 性感爆乳內衣寫真

Posted: 20 May 2011 07:52 AM PDT

Ivy 周薇 拍攝的性感爆乳內衣寫真
周薇 (小薇 IVY)
身高：165 體重：45KG
三圍：87 64 87

台大五姬系列 吳依潔 (戲劇依) (33P+無名+影片)

Posted: 25 May 2011 09:18 PM PDT


[台大五姬系列 ] 吳依潔 (戲劇依) (33P+無名+影片)(1)



[台大五姬系列 ] 吳依潔 (戲劇依) (33P+無名+影片)(2)


[台大五姬系列 ] 吳依潔 (戲劇依) (33P+無名+影片)(3)


[台大五姬系列 ] 吳依潔 (戲劇依) (33P+無名+影片)(4)


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[台大五姬系列 ] 吳依潔 (戲劇依) (33P+無名+影片)(33)

吳依潔(戲劇依)
暱稱: 依依 Joy   
生日: 魔羯座   
血型: O   
身高: 161~170   
學歷: 大學/學院-國立台灣大學    
興趣: 音樂欣賞,電視電影,下棋彈琴,攝影繪畫,唱歌跳舞
無名: http://www.wretch.cc/album/demondoll11    

大埔lulu 董嘉儀 [圖+影]

Posted: 05 May 2011 08:47 AM PDT



大埔lulu


大埔lulu
Lulu Tung（董嘉儀）
年齡： 17歲
身高： 160cm
體重： 41kg
星座：獅子座
嗜好：游水、跑步、看電影

大埔lulu

面對香港足球逐漸式微，球會班主都會搞搞新意思，南華和天水圍飛馬有 BMA的藝人撐場。新貴和富大埔最近獲 Fit Boxx贊助，並找來 Fit Baby Lulu（董嘉儀）化身成為足球大使，吸引年輕一輩入場。
大埔lulu

我唔 cool夠親切
個子的骰、樣子甜美的 Lulu，笑的時候像唐寧，靜下來又有幾分似 Anjaylia，不過似誰也好， 17歲青春無敵、天真爛漫，面上掛着甜美笑容最煞食。 Lulu現在香港酒店旅遊學院就讀酒店管理及旅遊學高級文憑課程，成為和富大埔的足球大使才一個月，已旋即吸引宅男的目光。她在 facebook的個人戶口，每日有雙位數字飆升，至今已有超過 2,300名 add她。連和富大埔教練張寶春也認為，自從 Lulu的加入，每有賽事她都來捧場打氣，的確令場內場外士氣倍增，亦吸引不少人加入成為球會粉絲。究竟 Lulu為何能在芸芸女孩子中脫穎而出，成為足球大使呢？「我諗應該係我比較親切同埋形象活潑啲啦， Fit Boxx嘅同事同埋大埔啲球員都話我比佢哋感覺容易親近，唔會話好 cool或者拒人於千里嗰種。」說完後，又是一個招牌甜笑，怎不能冧死仔呢？
大埔lulu

球場上沒壞人
身為足球大使，我估她的足球知識都有番咁上下，先來考考她球技，盤球、控球……其實都唔係太得；那麼足球知識呢？她笑說：「知識不算好豐富啦，不過球例大致上都識，家還在惡補中，不明白的時候都會問球員及球迷。現場睇波我都會幫手打氣，每次去打氣都會識多一點。」
大埔lulu

身為足球大使，她的使命是令更多人支持大埔足球隊，每逢有賽事都會到球場支持。由球季開始， Lulu的名字逐漸在宅男討論區紅起來。 10月的一場賽事，更有破天荒近千名球迷捧場， Lulu應記一功。「我可以做的，只是盡我能力，去令多些人注意本地足球。」但我相信，球迷的目光，是停留在她身上多一點，皆因她每次都以 Bra-top加熱褲登場，自然吸引不少宅男目光。可有遇過博懵狂徒？「唔會啦！因我每次出場，球迷會的人及工作人員都會在我旁邊，最少有四人保護我，所以都好安全，不可能有人衝過來突襲。其實大部份球迷都是很斯文的，要求合照的都有。」
大埔lulu

網上猥褻留言多
在球場上沒遇過壞人，反而她最介懷的，是在網上的討論區，一些不良分子的惡意中傷，又或是講一些猥褻說話，令她極不開心：「最初也因為這樣而有壓力啊，不過經過一段時間，又跟經理人和朋友溝通過，網上的人亂寫一通，我也控制不到。我知道做這一行會多人認識，也很難避免這些閒言閒語。現在我看到那些留言都會不開心，但也學會放鬆了很多。因為經理人會將每次活動的報道或討論區的留言給我看，雖然看後會不開心，但也是磨練的好機會呀，至少我會學懂日後應如何面對呢！」
大埔lulu

不愛靚仔無本心
那麼可有狂蜂浪蝶或癡心球迷/球員向你示愛？ Lulu笑說：「狂蜂浪蝶就無啦，球迷就有好多呀，不過不是癡心，而是有心的球迷。他們幫我喺 facebook成立一個 fans club，目前已超過 300粉絲了，當中的男女比例是 7:3。他們好有心機，之後還令到好多人在 facebook add我呀，球員球迷都會間中 send message給我傾偈。示愛就無，如果有人示愛我都會開心，得人鍾意是好事。不過家我有男朋友所以不會考慮其他人，但如果我是單身的話，我相信我都會想一想的，不是因為他是球迷或球員，而是合眼緣＋性格配合得到。至於擇偶條件，外表並不緊要，平凡些也沒問題，反而不喜歡太靚仔，我會覺得好無安全感。如果有上進心及責任心已經好足夠啦，當然還要對我好啦，其實要符合我所要的條件，而又能包容我現在的工作的男朋友，真的不容易呢！」
大埔lulu

拋一拋破了戒
雖然 Lulu拍過幾次拖，又經常衣着性感穿梭球場，但你別以為她很開放，其實她還是守身如玉。拍攝的時候，她常不自覺地扯高衣領，又或是以手掩護。後來我叫一眾大埔球員抱起她並拋起她，她最初是拒絕，後來扁一扁嘴說：「都可以，但唔可以摸 Pat Pat。」她不是畏高，反而擔心有人手多多，於是經理人千叮萬囑球員只可捉住她的手腳。不過，拋起的過程混亂，大家又手忙腳亂，拋了她兩三次才能成功。後來看回拍好的相片，真的有人不小心攬了她的腰和托了她的 Pat Pat，都是球員怕她會墮地受傷所致。 Lulu對不起，是我連累你破戒呢！
大埔lulu

追蹤 Lulu
想跟 Lulu近距離接觸，可往明天下午 3時在大埔足球場上演的大埔對南華聯賽賽事。另外，如是大埔球迷會會員，更可參加 11月 20日的 BBQ聚會，跟 Lulu一起燒雞翼，不用搽蜜糖，都夠晒 Sweet！
大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu

大埔lulu
引用自：女神宣言： fresh face　 17歲足球寶貝

大埔lulu 影片
影片：Fit Baby Lulu 接受蘋果日報訪問

于小磊 浴室濕身美乳誘惑

Posted: 28 May 2011 09:37 PM PDT




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腿模妖媚kiki

Posted: 06 May 2011 08:18 AM PDT

近日，一個叫做妖媚kiki的腿模在網路爆紅!妖媚kiki是一個專拍原味套圖的女子，其中被大家熱傳的有：妖媚KiKi全裸超大尺度私拍、私房誘惑寫真套圖、超大尺度vip套圖第一季、第二季和第三季以及妖媚kiki個人原味集!
妖媚kk爲了炒作下了不少功夫，拍攝了300多張圖片，尺度絲毫不亞于闫鳳嬌、小婉、還有蘇紫紫她們!圖片很多，可以說是個腿模吧。有秀美腿圖，秀身材的，竟然還有好多露鮑魚b圖片。下面跟小編一起去看看妖媚kiki的大尺度寫真吧!
妖媚kiki的大尺度寫真
妖媚kiki的大尺度寫真
妖媚kiki的大尺度寫真
妖媚kiki的大尺度寫真
妖媚kiki的大尺度寫真
妖媚kiki的大尺度寫真
妖媚kiki的大尺度寫真

最後po文 米勒

Posted: 20 May 2011 02:45 AM PDT




最後po文 米勒 - 電影「p.s.我愛你」的網路版
最後po文 米勒 - 米勒寫部落格已經十年，是卑詩省最有名的部落客之一，他在2007年被診斷出罹患第四期直腸癌，上星期過世
最後po文 米勒 - 《P.S.我愛你》真實版　加拿大癡情夫死後PO文
最後po文 米勒 - 罹癌男子米勒死前貼文　三百萬網友閱讀
最後po文 米勒 - 米勒妻子說，他先生過世前兩個月，就已無法言語，他是從那時開始閱讀先生的部落格，了解他在想些甚麼，夫妻倆透過簡訊、推特在內的所有工具做心靈交流，女兒也一樣
最後po文 米勒 - 他以（令人驚奇的地方）為標題的部落格遺言刊出之後，吸引幾百萬人次觀看，網路被塞爆
最後po文 米勒 - 他說，沒有人能預知生命中會發生甚麼事，不過我們可以預先計劃，做想做的事，雖然不能肯定那一定管用
最後po文 米勒 - 他說，我們身處的宇宙，是一個美麗、充滿了驚奇的地方，你永遠可以發現新鮮事，他從來不回頭，不後悔，他希望他的妻女也能和他一樣

最後po文 米勒 - 加國部落客死後po文 網路上引發巨大迴響
加拿大一名男子把他生前留下的愛的訊息，在死後才po上網，這彷彿是電影「p.s.我愛你」的網路版。感人的故事在網路上引起巨大回響，短短幾天，就吸引了幾百萬人次點閱。

41歲的米勒，上個禮拜直腸癌去世，一天之後，部落格上張貼出他的遺書，他對他結婚十六年的妻子說，他不知道失去彼此的日子怎麼過，相信這世界會變得荒涼很多，信末他連說了好幾次我愛你。

米勒寫部落格已經十年，是卑詩省最有名的部落客之一，他在2007年被診斷出罹患第四期直腸癌，上星期過世。

他以（令人驚奇的地方）為標題的部落格遺言刊出之後，吸引幾百萬人次觀看，網路被塞爆，他在文章中宣告，他死了，這是他最後一次在部落格上po文。他說，沒有人能預知生命中會發生甚麼事，不過我們可以預先計劃，做想做的事，雖然不能肯定那一定管用。他說，我們身處的宇宙，是一個美麗、充滿了驚奇的地方，你永遠可以發現新鮮事，他從來不回頭，不後悔，他希望他的妻女也能和他一樣。

米勒的妻子說，他先生過世前兩個月，就已經無法言語，他是從那個時候才開始閱讀先生的部落格，了解他在想些甚麼，夫妻倆透過簡訊、推特在內的所有工具做心靈交流，女兒也一樣，他先生走後，女兒無法承受打擊，經常在夜裡輾轉難眠的時候發簡訊給他，有時他早上起床發現女兒一個晚上傳了好幾十通簡訊給他，在痛失親人的艱難時刻，他們就用這種方式彼此安慰。......中廣 2011/05/10

最後po文 米勒 - 罹癌男子死前貼文　三百萬網友閱讀

加拿大一名罹患癌症男子，死前在部落格留言，跟這個世界告別，吸引3百萬網友爭相閱讀。

這名已婚男子叫米勒，41歲，2007年被診斷罹患大腸直腸癌後，一直寫部落格，把病情和自己如何跟癌症奮鬥的過程，都詳細紀錄下來。5月4號，米勒過世當天，他也發出最後一篇文章，題目是（最後po文）。這篇文章很感人，吸引3百萬網友瀏覽，還有140多人留言。......中廣 2011/05/10

（米勒的網站是penmachine.com）

米勒在5月3日因病過世，但他的部落格卻在4日PO出一封遺書，表達對家人的不捨，有如電影《P.S.我愛你》真實上演。(圖／截自網路)


 

在小說電影《P.S.我愛你》中，男主角得知自己將不久於人世後，就先寫好10封信給妻子的信，讓她仍能在自己死後感覺有人陪在身旁，以此慢慢療傷。如今相同情節真實上演了，加拿大一名男子上星期因直腸癌過世，他的部落格隨即在一天後貼出遺書，內容吐露對妻子與家人不捨的愛，讓閱讀過文章數百萬人無不鼻酸感動。

41歲的米勒(Derek Miller)是個有10年寫作經驗的部落客，他在2007年被診斷出罹患第四期直腸癌，因此，他為了避免遺憾終身，早已寫下想對妻子與孩子說的話，並要求朋友與家人們在他死後公佈這些內容。

在這以「最後一篇文章」為題的發文中，米勒表示，「我死了，這是我最後一次在部落格上PO文」，「我想說的是，事實證明任何人都無法預期未來，但我們可以計劃我們想做的事」，「我從來不後悔我所做的決定，希望我的家人也找到自己的方向。」

他更特別寫下對結髮16年妻子的難捨：「我不知道沒有彼此的日子會是怎麼樣的，但我知道那種日子一定很孤單，我真的真的很愛你，我愛你，我愛你，我愛你......」

深情的留言經網友廣傳後，目前米勒的部落格已超過數百萬人次閱覽。米勒的妻子也表示，現在米勒部落格上的文章受到熱烈的迴響，許多網友都回應安慰、支持的話，「讓我有一點點感覺像是米勒回來了一樣。」

妻子還說表示，米勒早在過世前兩個月就已無法說話，所以兩人開始透過簡訊、社群網站來進行心靈交流，如今他已經離開人世，家人短時間內仍無法坦然面

國光助理 美女 韋韋 陳韋蓉

Posted: 19 May 2011 08:41 AM PDT






姓名：陳韋蓉 英文名：Sylvia 暱稱：韋韋
生日：7月28日 年齡：22歲
身高：170cn 體重：48kg 血型：O型
三圍：32／23／35
學校：逢甲大學 (踢館組)
系別：合作經濟學系４年級
興趣：閱讀寫作,逛街購物,音樂欣賞,塑身美容
喜歡的：每一個人的笑容
討厭的：不真誠
經歷：國光幫秘書團成員






http://www.facebook.com/doloreseny#!/pages/chen-wei-rong-wei-wei/193564300654825 歡迎大家按讚加入韋韋的粉絲頁噢!!^^y ( 相簿 )

AJEN-詹乃蓁~珍奶寫真

Posted: 20 May 2011 02:42 AM PDT

 








          
   


詹乃蓁

詹乃蓁



詹乃蓁

中文名:詹乃蓁
英文名:Janet
暱稱:珍奶
生日:1986/4/3
身高:175 cm
體重:52 kg
星座:牧羊
血型:O
三 圍：33.24.35
無名：http://www.wretch.cc/album/AJEN


詹乃蓁卸妝前(左圖)模樣清秀，卸妝後(右圖)，眼睛下垂無神。張哲鳴攝

伊林小模 詹乃蓁一卸醜千里
2011年 05月19日

資深玉女李婷宜昨上中天《康熙來了》卸妝單元，阿霞一度擔心35歲的她，素顏模樣會輸給年輕美眉，怎知伊林名模詹乃蓁比她更「驚為天人」。
李婷宜眼掛黑輪

雖然她卸完妝後，眼睛變得往下拉，黑眼圈也超明顯，但經過彩妝師古小偉補救上了睫毛，算是扳回一城。
比起李婷宜，真正讓阿霞傻眼的是伊林名模詹乃蓁及林可唯，2人除了並列最差，且膚質狀況不佳，詹乃蓁眼睛整個下垂無神，幾乎變了個人，難怪本來滿臉驚恐的李婷宜終於露出笑容。
阿霞覺得女藝人別自我感覺良好，否則素顏不僅破壞形象，讓觀眾嚇到失眠才罪過。

森下悠裡（Yuuri Morishita）性感巨乳正妹 寫真!

Posted: 20 May 2011 07:51 AM PDT

森下悠裡（Yuuri Morishita）
出生日期：1985年1月30日
身高：160cm
體重：50kg
三圍：G罩杯B90 W55 H90 cm
血型：水瓶A型
 
更多 性感巨乳正妹 森下悠裡（Yuuri Morishita）
 

잠 부족 비만, 수면과 다이어트 정말 관계가 있는 걸까?

Posted: 28 May 2011 05:53 PM PDT




잠 부족 비만, 수면과 다이어트 정말 관계가 있는 걸까?

최근 발표된 영국과 미국 과학자들의 연구 결과에 따르면 수면 시간을 조금만 늘려도 식욕을 자극하는 호르몬의 분비를 막아 살이 빠진다고 한다. 정말 간단하고 편한 다이어트 방법이라 생각된다.

하지만 곰곰히 생각해 보면 그리 쉽지 않은 일이라는 것을 알 수 있다. 심한 스트레스와 피로 때문에 숙면을 취하지 못하는 사람들이 많다는 점을 고려해 볼 때 수면 시간을 늘리는 것이 쉽지 않은 일이라는 것을 금방 깨닭게 된다.

적정 수면시간 및 취침 시간

수면은 다이어트뿐 아니라 건강을 위해서도 중요하다. 전문가들은 이상적인 컨디션을 위해선 하루 6시간 이상, 다이어트 효과를 보려면 하루 8~10시간 정도는 자야 한다고 말한다.

우리 몸의 성장 촉진, 근육 합성, 지방 연소를 증가시키는 역할을 하는 '성장호르몬'은 밤12시 부터 새벽 3시 사이에 집중적으로 증가한다. 성인의 경우 이 시간에 숙면을 취하지 못하면 지방 연소율이 떨어질 수 있기 때문에 가급적 12시 이전에 잠을 청하는 것이 좋다.

숙면에 도움되는 음식과 운동

다이어트에 효과가 있는 음식으로는 양파, 바나나, 우유 등을 꼽을 수 있다. 또 숙면을 취하려면 위의 부담을 줄여야 하므로 위에 좋은 찹쌀, 흑미, 호박, 미나리, 시금치, 청경채, 양배추 등을 섭취한다.

고춧가루나 향신료가 많이 들어간 음식은 위를 자극할 수 있으므로 밤에 먹는 것은 금물이다. 식이섬유가 많은 식품도 소화를 더디게 하므로 주의한다.

숙면을 취하려면 운동을 병행하는 것이 좋은데 아침에는 유산소 운동, 저녁에는 가벼운 스트레칭이나 요가, 훌라후프 등이 적당하다.하지만 저녁에 운동을 하려면 밤 10시 이전에 하고 강도가 높은 운동은 오히려 숙면을 방해할 수 있으니 피한다.

숙면을 위한 올바른 수면 습관

베게는 낮은 것, 침대 매트는 머리와 허리를 잘 받쳐주는 것으로 사용한다. 바른 수면 자세는 반듯하게 누운 다음 손을 느슨하게 풀어 배 위에 얹거나 양옆에 가지런히 놓는 것. 무릎을 세우고 자면 혈액순환이 안 돼 하체 비만의 원인이 된다.

평상시에 입을 다물고 코로 호흡을 하는 훈련을 꾸준히 해주면 수면시에도 자연스럽게 코로 호흡할 수 있게 된다. 코로 호흡하는 능력을 키워야 하는 이유는 입으로 숨을 쉬면 얼굴 근육을 사용하지 않게 돼 눈가에 쉽게 주름이 생기고, 가슴으로 호흡하게 되므로 복근이 발달하지 못해 복부 비만의 원인이 되기 때문이다.

수면 장애 해결에 도움 되는 방법들

새벽에 자는 습관이나 불면증이 있는 경우 일단 조명을 낮춰 가수면 상태를 유도하는 것이 중요하다.아로마 향을 뿌리거나 가볍게 샤워하는 것도 좋은 방법이다.

손에 있는 숙면과 관련된 지압점을 눌러준다. 중지의 손톱 뿌리 끝부분을 2~3분가량 문지르면 되고 중지 끝 전체를 주물러 풀어줘도 좋다. 손바닥 가운데서 검지와 중지 사이의 골까지 시계 방향과 시계 반대 방향으로 번갈아가며 5회 정도 반복해서 주물러도 효과를 볼 수 있다.

2011年5月28日 星期六

精選正妹

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南非山岳公園內發現新種蟑螂

Posted: 27 May 2011 08:27 PM PDT

南非山岳公園內發現新種蟑螂

科學家在尋覓新的物種上，投入的精神，可以用上窮碧落下黃泉來形容，南非的一個科學家努力沒有白費，他在開普敦一個山岳國家公園裡，發現了一種過去從來沒有發現過的蟑螂，那種全世界僅見、會跳躍的蟑螂，被國際專家小組提名為全球十大物種新發現。（夏明珠報導） 

引用自 : 南非山岳公園內發現新種蟑螂

這種跳躍蟑螂是一種蟑螂新品種

在開普敦大學任教的皮克，著有南非昆蟲指南一書，對南非的昆蟲，他瞭若指掌，但是他的發現證明了即使是專家，對屬於他的領域，所知還是很有限。 

彈跳蟑螂身長只有一公分，牠有一雙強有力的後腿，眼睛凸出，長得蠻乾淨，皮克教授宣稱，即使是對那種聽到蟑螂就會倒退三步、極端恐懼蟑螂的人來說，彈跳蟑螂都可以算得上是一種可愛昆蟲。 

皮克教授和學生前年在桌山的草叢中，用網子捕捉昆蟲的時候，網到那種蟑螂，經過一年多研究，確定牠是新種。 

全世界大概有四千到五千種蟑螂，只有那種會跳。桌山是開普敦地標，海拔一千零86公尺，因為山頂平坦而得名，它是南非的觀光勝地，每年吸引四百多萬遊客。彈跳蟑螂出沒的地方，距離開普敦市中心開車只要十分鐘。 

負責整合物種新發現研究資料的國際物種探索研究所，去年總共收到一千多萬筆新物種認證申請，這證明了人類對與我們共處在地球上的物種，認識有多麼的不完全，或許你我都曾和新物種不期而遇，只是不知道罷了。

2011年5月27日 星期五

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白皙身材好的美女-苡軒-gackt7215-162

Posted: 26 May 2011 06:57 PM PDT

暱稱: 苡軒 (影子在奔跑) 性別: 女 生日: 1983/1/5 血型: A+ 身高: 162 體重: 43 學歷: 瞎混大學= =" 職業: 想做什麼就做什麼 興趣: 書局發呆 睡覺 電影 喜歡的: 親愛的公主們 討厭的: 我很任性 依心情而定 相簿: http://www.wretch.cc/album/gackt7215

유망자격증 아토피상담사 시험과목과 시험일정 및 미래전망

Posted: 26 May 2011 06:47 PM PDT


유망자격증 아토피상담사 시허과목과 시험일정 및 미래전망

아토피피부염은 남녀노소를 불문하고 발생하여 많은 사람들에게 고통을 주는 질병입니다. 아토피 피부염은 신체적인 불편함은 물론이고 주요 증상인 가려움증으로 인한 수면 장애, 피로, 감정변화, 학업장애 등의 문제를 겪습니다.

특히 아이가 아토피 피부염을 앓고 있는 경우 부모된 입장에서 "혹시 나 때문에 우리 아이가 아토피피부염에 걸린건 아닐까?"라는 생각에 마음 아파 합니다.

또한 아토피피부염은 장기간 관리가 필요한 만성질병인 만큼, 자녀를 위해 적지 않은 시간과 비용을 들여 적극적으로 치료에 임하기도 합니다.

실제로 아토피피부염을 앓고 있는 서울지역 거주 환자들을 대상으로 조사한 결과, 매달 평균 24만원 가량의 치료비를 지출하는 것으로 밝혀진 바 있습니다.

이처럼 아토피 피부염으로 고생하고 있는 사람들이 증가하면서 '아토피상담사'에 대한 관심이 증가하고 있습니다. '아토피상담사'는 아토피 전문 상담사를 통해 아토피를 앓고 있는 사람들과 그 가족들에게 치유방법 및 예방관리, 아토피관련 제품의 올바른 구입과 관리에 관한 교육상담 및 아토피피부염을 앓고 있는 사람들에게 실질적인 생활습관지도, 치유방법제시 등의 역할을 담당합니다.


아토피상담시 응시자격

학력, 연령, 경력에 상관없이 누구나 응시가능

아토피 상담사 시험방법

가. 필기: 객관식 4지 선택형, 50문항(60분) 시행
나. 과목당 40점, 평균 60점 이상, 절대평가

아토피 상담사 시험과목

필기시험

1.아토피 피부학
2.아토피 영양학
3.아토피 면역학
4.아토피 환경학
5.아토피 테라피

2011년도 시험일정 

 


아토피 상담사 미래전망

아토피 상담사자격시험에 합격하게 되면 아토피상담사 자격증을 부여 받을 수 있습니다. 환경오염으로 인한 각종 환경성 질환자들이 날로 늘어 현재 사회적인 문제로 대두되고 있는 만큼 아토피상담사 자격증 합격 후에 전망은 매우 긍정적이라 할 수 있습니다.

유치원, 어린이집 등에 아동아토피전문상담사, 아토피전문약국내에 아토피상담사, 아토피전문병원내 환경처방상담사, 피부관리실내 아토피상담사, 관공서내 친환경매장운영 등 다양한 분야에서 상담업무를 할 수 있습니다.

아토피 상담사 시험안내 및 적중예상문제 무료신청 - [링크]

청바지 이야기, 청바지의 유래

Posted: 26 May 2011 04:18 AM PDT



 청바지 이야기, 청바지의 유래

오늘날 젊음의 상징으로 자리잡은 청바지는 19세기 중엽에 탄생한 후 전세계 젊은이들이 즐겨 입는 청바지는 실패를 딛고 일어선 대표적인 발명품으로 손꼽힙니다. 

청바지는 천막천 생산업자였던 미국인 '리바이 스트라우스(Levi Strauss)'가 발명한것으로 알려져 있습니다. 1930년대 초반 미국의 샌프란시스코에서는 많은 양의 금이 나옵니다. 자연히 금을 캐려고 모여드는 사람들로 이른바 '골드러시'를 이루었고, 이에 따라 전 지역이 천막촌으로 변해갑니다.

이때 '리바이 스트라우스(Levi Strauss)'는 밀려드는 주문으로 톡톡히 재미를 봅니다. 그러던 어느날 군납 알선업자가 찾아와 대형천막 10만여개 분량의 천막천을 납품하도록 도와주겠다고 제의합니다. 뜻밖의 큰 행운을 잡은 '리바이 스트라우스(Levi Strauss)'는 즉시 빚을내어 생산에 들어갑니다. 

공장시설과 직원을 늘려서 밤낮으로 생산에 몰두해 3개월 만에 주문 받은 수량을 만들어 냅니다. 그러나 얼마후 문제가 발생하여 빚까지 내어 생산을 마치고 나자 어찌된 일인지 납품이 막혀버립니다.

산더미 만한 양의 천막천이 방치된 채 빚 독촉이 심해지고, 직원들도 월급을 내놓으라고 아우성이었습니다. 헐값에라도 팔아 밀린 빚과 직원들의 월급만이라도 해결하고 싶었으나 엄청난 양의 천막을 한꺼번에 사줄만한 사람이 나타나지 않아 실의에 빠집니다.

한편 납품 실패로 실의에 빠진 '리바이 스트라우스(Levi Strauss)'는 어느날 주점에서 놀라운 광경을 목격합니다. 금광촌의 광부들이 옹기종기 모여 앉아 헤어진 바지를 꿰매고 있는 모습을 본 후 질긴 천막천으로 바지를 만들어 봐야 겠다는 생각을 합니다.

1주일 후 '리바이 스트라우스(Levi Strauss)'의 골치거리였던 천막천은 산뜻한 바지로 탈바꿈 되어 시장에 첫선을 보입니다. 푸른색의 잘 닳지 않는 바지 이름하여 청바지는 뛰어난 실용성을 인정받아 광부들뿐 만 아니라 일반인들에게까지 엄청난 인기를 끕니다. 

특히 청바지가 유행을 일으킨 것은 영화 '이유없는 반항'에서 제임스 딘이 청바지를 입은 것을 보고 많은 젊은이들이 이를 흉내내어 청바지를 입습니다. 이후 서부 카우보이 영화를 그리며 영화 속의 주인공들이 청바지를 입고 나와 크게 인기를 끌게 됩니다. 

한편 대학생들은 노동자들과의 단결의 표시로 남녀를 가리지 않고 청바지를 입게 되었고 유니섹스의 첫 출발이기도 했습니다. 세상에 나온 지 3년만에 '리바이 스트라우스(Levi Strauss)'의 청바지는 지구촌 곳곳에 탄탄히 뿌리 내립니다.

한편 우리들에게 친숙한 청바지 제조 업체 리바이스(Levi's)가 바로 청바지의 발명자로 알려진 '리바이 스트리우스(Levi Strauss)'가 설립한 회사입니다. 

팔뚝살 빼는 운동법

Posted: 26 May 2011 03:17 AM PDT

팔뚝살 빼는 운동법



다이어트가 힘든건 분명한 사실이지만 제대로 된 다이어트 방법을 선택하지 않아 다이어트에 실패하는 경우가 많다고 합니다. 따라서 제대로된 다이어트 방법을 선택하는것이 무엇보다 중요합니다.

신체 부위중 살이 쉽게 빠지지 않는 부위는 배, 팔뚝, 허벅지 등입니다. 이 중 팔뚝은 잘 사용하지 않는 부위라 살이 잘 빠지지 않습니다. 따라서 팔뚝살을 빼는데 도움이 되는 운동을 꾸준히 해야 합니다.

평소 팔뚝에 지방이 많아서 말랑말랑한 분들은 저중량의 아령을 이용해서 지방을 없애주는 운동방법이 좋습니다. 아령을 쥐고 의자에 앉아서 팔만 이용해서 아령을 올렸다가 내렸다가 반복해줍니다. 횟수가 많아야 아령 운동 효과가 있기 때문에 오른쪽, 왼쪽 모두 각각 8회에서 20회씩 2세트로 해주면 됩니다.

자신의 팔뚝이 단단한 근육살이다 하는 사람은 1~3kg정도의 아령을 이용하여 운동하면 됩니다. 의자 등받이를 한쪽 손으로 잡고 몸을 고정한 후 다른 손으로 아령을 든 채 구부렸다가 폈다를 반복합니다. 등은 반드시 곧게 펴도록 하며 한번에 8~15회 반복한 후 조금 쉬었다가 2~3회 정도 반복합니다. 

아령이 없는 분들은 맨손 체조를 해도 됩니다. 양 다리를 어깨 넓이 정도로 벌리고 서서 양손을 깍지 낀 후 가슴에 댑니다. 그리고 깍지 낀 손을 최대한 앞으로 최대한 쭉 내밉니다.

내밀때는 손바닥이 바깥으로 향하도록 합니다. 그 다음 깍지 낀 손을 몸 쪽으로 당기듯이 반대편으로 뒤집어 손바닥이 몸 쪽으로 오게해서 다시 앞으로 쭉 밀어줍니다.

이렇듯 아령과 맨손체조를 꾸준히 해주면 좀 처럼 빠지지 않는 팔뚝 살을 비교적 빠른 시일내에 뺄 수 있습니다. 물론 꾸준한 운동과 더불어 식이조절을 병행하는것이 다이어트에 도움이 됩니다.

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수박 팩 만들기

Posted: 26 May 2011 03:00 AM PDT


수박 팩 만들기

수박은 약 94%가 수분으로 이루어져 있고 여러 가지 비타민이 함유되어 있습니다. 특히 수박껍데기의 흰 부분으로 팩을 하면 피부에 수분을 공급하면서 미백효과도 얻을 수 있습니다.

수박팩은 햇빛에 화끈거리는 피부에 좋으며 수박 속껍질에 풍부한 비타민 C가 햇볕에 그을리고 땀에 시달린 피부를 자극 없이 진정시켜줍니다.

특히 수박껍데기의 흰 부분으로 팩을 하면 피부에 수분을 공급하면서 미백효과도 얻을 수 있습니다. 수박팩과 잘 어울리는 부재료는 꿀, 밀가루, 흑설탕 등입니다.

수박 흰 부분, 꿀 1큰술, 밀가루 1큰술을 준비한 후 수박의 흰 부분을 믹서로 갈아 준비한 분량의 밀가루와 꿀을 넣고 잘 섞습니다.

깨끗이 세안 후 눈과 입 주변을 제외한 얼굴에 고르게 펴 바른 뒤, 거즈를 덮고 한 번 더 발라 주어도 좋습니다. 여름에 얼굴이 달아 올랐을때 이 방법은 더효과적입니다. 약 15~20분 경과 후 미지근한 물로 깨끗이 씻어내고 기초화장품으로 마무리합니다.

현미 다이어트 효과

Posted: 26 May 2011 02:45 AM PDT

현미 다이어트 효과

현미는 벼의 왕겨만 살짝 벗겨낸 쌀로 물에 담그면 싹이 나는 살아있는 쌀입니다. 쌀의 지방, 탄수화물, 단백질, 등의 영양소는 95%이상이 쌀겨와 쌀눈에 집중되어 있습니다. 그러나 백미에는 정제되는 과정에서 이러한 영양소가 모두 파괴되어, 현미에 비해 영양소가 5%정도밖에 남아있지 않습니다.

하버드 대학 보건대학원의 쑨치(Qi Sun) 박사는 백미를 많이 먹으면 성인의 당뇨병 위험이 높아지고, 현미를 많이 먹으면 낮아진다는 연구결과를 발표했습니다. 백미를 일주일에 5번 이상 먹는 사람은 한 달에 한 번 먹는 사람에 비해 당뇨병 위험이 평균 17% 높은 반면, 현미를 매주 2번 이상 먹는 사람은 한 달에 1번 미만 먹는 사람에 비해 당뇨병 위험이 11% 낮은 것으로 나타났습니다.

현미가 이러한 효과가 있는 것은 쌀을 백미로 정제하는 과정에서 겨와 싹에 있는 섬유질, 비타민, 미네랄 성분이 거의 다 깎여 없어지고, 소화가 쉬운 단백질과 전분만 남아서 우리 몸의 혈당수치를 급격하게 올려 지방세포를 많이 쌓이게 하기 때문입니다.

한편 현미를 지속적으로 섭취하게 되면 현미에 있는 식이섬유소가 지방질을 흡착하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈당을 안정적으로 유지해주며, 노폐물이 빠르게 몸 밖으로 배출이 되도록 도와주기 때문에 몸 안의 독소를 정화시켜주면서, 혈액이 맑아지는 효과를 볼 수 있습니다.

특히 현미에 들어있는 비타민 B는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 만들어 줍니다. 신진대사란 영양분의 섭취를 통해 몸의 에너지 소비가 활발하게 이루어 지는 것을 말하는데, 신진대사가 활발해지면 체내의 에너지 소비량이 높기 때문에 체중을 감량하는데 도움을 줍니다.

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아침의 중요성 연구결과로 입증돼

Posted: 26 May 2011 02:35 AM PDT

아침의 중요성 연구결과로 입증돼

아침으로 단백질이 풍부한 음식을 챙겨먹으면 배도 금방 부르고 하루 종일 배고픔을 크게 느끼지 않는다는 연구결과가 나왔습니다. 특히 아침을 잘 먹으면 음식을 먹고 싶다는 동기와 보상과 관련된 뇌 부위의 활동이 줄어다는 발표입니다.

10대 청소년을 3그룹으로 나누고 3주일 동안 각각 아침식사를 거르거나, 단백질이 상당한 우유와 시리얼을 아침에 먹거나, 단백질이 많은 벨기에 와플, 시럽, 요구르트를 먹도록 시켰다고 합니다.

그리고 매 주말 식욕과 포만감에 대한 설문조사를 하고 점심을 먹기 전에 기능성자기공명영상(fMRI)으로 각자의 뇌 활동을 관찰한 연구 결과 아침을 거른 청소년보다 아침을 먹은 학생들이 포만감이 높게 나타났다고 합니다. 

한편 아침 내내 배고픔이 줄고 아침을 먹은 학생들은 점심을 먹기 전 식욕 관련 동기와 보상의 뇌 영역 활동도 줄었다고 합니다. 아침을 먹은 학생들 중에서도 특히 단백질이 풍부한 아침을 먹은 학생들은 포만감이 오랫동안 지속돼 간식을 훨씬 적게 먹었다고 합니다.

王祖賢“私生女”疑點

Posted: 26 May 2011 01:32 AM PDT

 

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王祖賢"私生女"疑點

昨日，王祖賢被臺灣某周刊爆出已有一名１７歲私生女，這名私生女目前和養母居住在臺北，而這位亭亭玉立的女孩也正是１０多年前被販嬰集團賣掉的眾多小孩之一。消息一出，立即引發廣大網友的熱議。王祖賢的父親之後也向媒體透露"女兒很少回臺灣，不可能在臺灣生下女兒，有私生女的事情都是空穴來風。"據悉，爆料的周刊是臺灣著名的八卦雜志，曾炮制過多次假新聞，因此王祖賢有私生女一事仍有不少疑點。

　　王祖賢誕下聾啞私生女

　　被販嬰集團販賣

　　日前齊秦喜得貴子，並在微博上傳了一家三口的全家福。談及舊愛王祖賢時，齊秦表示並不想讓她知道這些事情，希望她也能有一段美好的姻緣。然而現在在加拿大深居簡出的王祖賢，近日被媒體爆料出已于十七年前誕下女嬰。

　　翻開十七年前的新聞報道，可以看見當時有傳王祖賢懷孕的消息，當年有報道指出，一位長相神似王祖賢的女子曾到臺北知名的某婦產科要求拿掉小孩，她向院方透露因為自己被男友拋棄，所以不要這個小孩。而近日王祖賢被周刊雜志爆出已有一名１７歲私生女，且出生時間為１９９４年上半年度。

　　周刊雜志還指出當年協助王祖賢引產的助產士竟然就是１０多年前因販嬰案入獄的傅瑞嬌。她至少賣掉超過４０名嬰兒，當時就傳出裏頭不乏許多影劇圈的棄嬰，王祖賢的名字也曾被提到過。傅瑞嬌表示："我對這個人很有印象，因為她已經懷孕六七個月了還要拿掉。"並且她透露當年幫這個未婚媽媽引產完之後，她頭也不回地離去了，以為孩子已經死了。但是引產士將孩子放進了保溫箱，得以救出這個棄嬰。

　　助產士證實生母是王祖賢

　　私生女與養父母感情篤厚

　　傅瑞嬌表示孩子出生後有一名杜姓女子打電話到婦產科詢問有無孩子可供領養，傅瑞嬌向她透露："有個小女孩，但聽力有點問題，但很可愛、很漂亮有長長的睫毛。"杜姓女子聽聞後立刻跑去看女嬰，最後決定領養，不過她曾向傅瑞嬌詢問其生母一事，傅向她透露生母是個明星、身高約１７０厘米，曾赴香港發展，並和劉德華傳過緋聞，至今都還沒結婚。杜女士直問"是不是王祖賢？"沒想到傅瑞嬌竟然爽快回答"對。"

　　當年的女嬰如今已長成了一個亭亭玉立的少女，杜姓養母直言："不論小孩生母是不是王祖賢，我底線只到讓她們驗ＤＮＡ、讓小孩知道她的生母是誰，但沒有人可以搶走我的女兒。"而被懷疑就是王祖賢私生女的女孩也僅認杜姓養母為媽，"現在的媽媽，就是我的媽媽，一輩子的媽媽，沒別人。"

 

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爆料雜志封面。

　　王祖賢私生女傳聞

　　淡出演藝圈的王祖賢，至今依舊未婚，一個人在加拿大深居簡出，卻沒想昨日港媒曝出她早在十七年前就誕下女嬰，並且雙耳失聰曾遭販賣，而為王祖賢引產的護士卻是１０多年前史上最大販嬰案的參與者。當然此事還存在諸多疑點。

　　疑點之一，如此離奇的故事情節，命運真的是一個強大的編劇嗎？從這個私生女的故事看來，很具有傳奇色彩，充滿了各種巧合，可信度較低。

　　疑點之二，為何現在才爆出來？過去了１７年，既然當初養母就知道了她的身份，為什麼以前沒有尋求ＤＮＡ檢測，而偏偏現在爆出來。

　　疑點之三，即便養母所講都是真實的，但傅瑞嬌的話有多少可信度？作為史上最大的販嬰案的參與者，她能賣掉４０多個嬰兒，說幾句謊話對她來說太簡單了，也可能會編造謊言爭取交易成功。

　　疑點之四，王祖賢為何要在嬰兒７月大的時候才去墮胎？在懷孕７月大時墮胎是件比較危險的事，而且不易成功，她為何選在這個時候拿掉孩子？

 

03.jpg"私生女"與養母。

　　王祖賢情路曲折

　　富商歌手終難執手

　　素有"玉女"之稱的王祖賢，在影視劇作品中演繹了不少經典的曠世絕戀，而現實生活中的她在感情方面卻沒有獲得上帝的眷顧。幾段跌跌撞撞的愛情，終難達成執子之手，與子偕老的心願。

　　王祖賢出生于籃球世家，當年以《今年的湖畔會很冷》出道，然而剛出道就傳出了演藝生涯的第一段緋聞。當時２０歲不到的她和導演黃永洪傳出戀情。之後王祖賢也與黎明、劉德華傳出緋聞。但最為人知的兩段感情就是與香港富商林建岳的無疾而終，以及與齊秦的愛情馬拉松卻沒有越過終點線。

　　１９９３年王祖賢與林建岳傳出緋聞。林建岳是香港麗新集團主席林百欣的兒子，並且當時林建岳已經結婚生子，傳林建岳為了追求王祖賢，不惜送豪宅、與老婆離婚等等，１９９５年林建岳與老婆謝玲玲離婚，但這卻讓王祖賢背上"小三"罵名。但是由于林家並不認同這個兒媳，林母還口出惡言"就當我兒子花了幾千萬叫雞。"最後這段感情以林建岳移情別戀而告終。

 

　　另一段最轟動的愛情當屬與齊秦的馬拉松愛情長跑，但是最終兩人沒有攜手走過終點線。不久前齊秦喜得貴子，這段長達十七年的戀情，就在分分合合的坎坷中結束了。

 

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助產士傅瑞嬌

2011年5月26日 星期四

精選正妹

精選正妹

搓麻將Online-白到爆光的Candy-summer10295-167

Posted: 25 May 2011 07:13 PM PDT

請各位一定要到本站: 高挑美腿美女寫真集相簿收集處: http://highbeautygirl.blogspot.com/ 來取得最新的美女資訊。 【 暱 稱 】 : Candy。糖果人 【 年 齡 】 : 24 歲 【 居 住 地 】 : 台北市 【 身高/體重 】 : 167 / 48 【 三 圍 】 : 32C / 24 / 35 相簿: http://www.wretch.cc/album/summer10295      

나이에 맞는 연령별 안티에이징 제안

Posted: 25 May 2011 04:30 AM PDT



나이에 맞는 연령별 안티에이징 제안

피부는 지속적으로 관리해주지 않으면 노화가 급격하게 진행되므로 여름철에도 나이에 맞는 안티에이징이 필수입니다. 20대는 풍부한 수분공급으로 노화를 예방해야 하는 시기이며 급속도로 노화가 진행되는 30대는 유수분 밸런스를 맞추어 본격적인 안티에이징이 필요합니다. 40대가 넘어서면 노화의 흔적을 지워주는 집중 케어가 관건입니다.

20대는 피지 분비가 왕성하므로 충분한 수분 공급을 통해 노화를 예방하는 시기입니다. 특히 자외선 차단제는 반드시 사용해야 30대에 들어서 기미와 주근깨가 생기는 것을 막을 수 있습니다.

또한 이 시기에 음주나 흡연 등 잘못된 습관은 주의해야 합니다. 20대에는 촉촉하고 매끄러운 수분막을 형성하여 촉촉함을 오랫동안 유지시켜주는 수분크림이 중요하므로 빠뜨리지 말고 꼭 사용해 주는것이 좋습니다.

20대~30대 초반 여성이 사용하기 적합하고 풍부한 수분을 보유하여 지성 피부도 부담 없이 사용할 수 있는 산뜻한 제형의 제품을 사용하는것이 좋습니다.

폐휴대폰 처리방법

Posted: 25 May 2011 04:14 AM PDT



폐휴대폰 처리방법

1년간 생산되는 휴대폰은 약 1,600만대라고 합니다. 그 중 수거되어 재활용되는 휴대폰은 연간 500만대이므로 폐휴대폰 수거율은 31%정도라고합니다.

폐휴대폰에는 납,카드뮴,비소등 중금속이 포함되어 있어 매립 소각될 경우 환경오염과 자원손실을 유발합니다. 그러나 손 안의 광산으로 불리는 폐휴대폰에는 금, 은, 구리등의 유가금속 또한 포함되어있어 올바르게 수거하여 폐기할 경우 환경보전과 자원재활용이 되어 1석2조의 효과를 누릴 수 있습니다.

폐휴대폰 1대에는 평균 금 0.0034g, 은 0.2g, 코발트 6g 등이 함유돼 있어 금전상의 가치는 1대당 2500원정도인데 처리비용을 제외하면 약 1000원의 수익금이 생긴다고 하니 자원이 부족한 우리나라 입장에선 자원절약을 하고 이익도 창출 할 수 있는 좋은 기회입니다. 이렇게 얻어진 수익금은 전액 불우이웃돕기에 사용된다고 합니다.

재활용되는 폐휴대폰은 본체와 배터리 그리고 충전기이며, 참여방법은 동주민센터, 구청민원실, 학교, 은행, 대형마트등이며 그 외 가까운 곳에 비치된 폐휴대폰 수집함에 넣어주면 됩니다.

우리에게 편리함을 주었던 휴대폰 사용 후에도 가치 있는 일에 쓰일 수 있도록 우리 모두 폐휴대폰 수거에 적극적으로 참여하는 자세가 필요하다고 생각합니다.
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